Друзья, привет!
Сегодня в 11.00 в прямом эфире поговорим с коучем Татьяной Лопаткиной о целостности.
Ум, эмоции, телесность – что их объединяет и как научиться говорить на «разных языках».

Понимаем, что выходной и вы многие активно ловят последние деньки лета.
Запись будет в понедельник ;)

А пока можете рассказать в комментариях, что забрали от встречи с Татьяной в минувший понедельник. Получилось ли порефлексировать на тему свободы?

Афиша следующей недели 🤩
Ставьте важное в календари и не забывайте писать нам, что ждёте, что интересно 🐳

Понедельник, и это значит, что мы продолжаем изучать свой внутренний мир с Татьяной Лопаткиной, сертифицированным коучем PCC ICF,ведущим тренером Erickson Coaching International.


Тема нашего эфира сегодня: Целостность - залог приятного движения вперёд.

Мы обсудили с Татьяной:

- Что такое «целостность»?
- Что говорит вам язык тела/ эмоций/ ума?
- Почему важно владеть несколькими языками?
- Как работает ваше мышление и как улучшите качество принимаемых решений.
Предложили 3 практики которые помогут улучшить качество вашей жизни.

Делитесь в комментариях своими наблюдениями, размышлениями и ощущениями 👇👇👇

Друзья, через 10 минут традиционная медитация по вторникам. Подключайтесь! 🕊️

🌟 Дорогие мои, сегодня у нас вторая лекция Светы Исаевой. Знакомимся с семёркой эпох классической музыки 🎶 Вместе со Светланой мы совершим путешествие во времени от музыки средневековья до эпохи минимализма.
Давайте вместе услышим разницу смыслов и подходов в создании произведений, познакомимся с самыми яркими представителями разного времени.

В лекции мы слушаем отрывки произведений, послушать музыку долго, чувственно и в удовольствие, уже с новой глубиной понимания можно здесь на Яндекс.Музыке или здесь на Music.Apple

#классическаямузыка

Сегодня с Татьяной Мацуевой продолжаем говорить о лечении пигментации.
Какие аппаратные методы могут помочь и нужно ли как-то готовиться к этим процедурам.

#косметология

🤔 Часто ли вы ловите себя на расфокусе? Когда слишком много входящей информации, задачи зашкаливают, дети требуют внимания… Или, возможно, вы ловите себя на повторяющихся паттернах мышления, которые не дают выйти из бега по кругу и по-новому взглянуть на привычные ситуации.

Эта медитация — ваш ключ к ясности.

Мы также рекомендуем эту практику для детей и взрослых, когда важно сосредоточиться на сложных задачах. Она позитивно влияет на мозг, улучшает восприятие информации.

💬 Напишите в комментариях, с каким состоянием вам важно поработать в медитации, какие задачи хотелось бы разрешить 🧘‍♀️💖

https://dzen.ru/video/watch/66c6fa701795247b779ffe73?share_to=link

#йогакундалини

С пятницей, дорогие 🥂
Что я вам сегодня принесла!
Историю про настоящую Золушку, про любовь к своему делу и российскому виноделию.
Всё это под звонкий смех прекрасных див, шепот тёплого южного ветра и освежающий глоток.. не буду спойлерить чего, узнайте в конце выпуска 😘

Налейте себе бокальчик чего-нибудь вкусненького из нашего рейтинга летних вин и наслаждайтесь 🌸

Слушать подкаст Крупная рыба

Всем добрый вечер 🌆

Смотрите афишу на новую неделю.
Уже завтра в 10:00 по мск Татьяна Лопаткина расскажет как же грамотно использовать коучинг.

Делитесь в комментариях, что ждете и что вас заинтересовало 🐳
👇👇👇

Добрый вечер! 🌟

Сегодня в эфире с Татьяной Лопаткиной мы обсудили, как эффективно использовать коучинг как в бизнесе, так и в личной жизни.

Для тех, кто не успел присоединиться, мы подготовили запись! 🔥

В этом эфире вы узнаете:
🔸 С какими вопросами приходят к коучу? В каких ситуациях стоит обратиться за коучингом?
🔸 Как преодолеть эмоциональное сопротивление?
🔸 Когда применение коучингового подхода в бизнесе нецелесообразно?
🔸 Как правильно выбрать коуча и на какие критерии следует обратить внимание?
🔸 Какие качества отличают профессионального коуча?

Смотрите эфир и делитесь своими мыслями и опытом в комментариях!

https://dzen.ru/video/watch/66ccb8c9e04d721c6d2055d7

Всем доброе утро! ☀️
Как ваш настрой на день?

Практика йога-кундалини будет вечерней. Мы сделаем практику, которая работает с огромным количеством мыслей, из-за которых невозможно уснуть.
Мы научимся переключаться от трудного дня и спать крепко и глубоко 💤 🛌

Сегодня у нас третья лекция Светланы Исаевой. Продолжаем знакомиться с классической музыкой.

Вместе со Светланой мы поговорим о музыке которая способна буквально переворачивать душу. О произведении без которой не возможно представить себе мировую музыкальную культуру- второй концерт С.В. Рахманинова.

Второй концерт С.В. Рахманинова- это целая жизнь 🌷

Послушать произведения великого музыканта можно на
Apple Music или Яндекс Музыка.

#классическаямузыка