Ох, ну что за подкаст нас ждёт сегодня! 🥂
Доброе, друзья! Трижды после рождения детворы, я думала: «Ну вот, прекрасно же и без винишка». А потом приедешь в гости к Даше… и ты обратно в стае 😅 Без мук совести, с удовольствием, со вкусом, с культурным контекстом.
Приглашаю и вас познакомиться с крёстной феей российских виноделен. Даша Безрукова, первый независимый винный гид по винодельням Краснодарского края, автор бренда Russian Wine Family, собрала для нас рейтинг лучших летних вин, которые непременно стоит успеть попробовать 🍷
❤️ - если наметили себе что-то для дегустации
🤩 - если ждёте продолжения
🕊️ - если поделились подборкой с подругами ;)
Доброе, друзья! Трижды после рождения детворы, я думала: «Ну вот, прекрасно же и без винишка». А потом приедешь в гости к Даше… и ты обратно в стае 😅 Без мук совести, с удовольствием, со вкусом, с культурным контекстом.
Приглашаю и вас познакомиться с крёстной феей российских виноделен. Даша Безрукова, первый независимый винный гид по винодельням Краснодарского края, автор бренда Russian Wine Family, собрала для нас рейтинг лучших летних вин, которые непременно стоит успеть попробовать 🍷
❤️ - если наметили себе что-то для дегустации
🤩 - если ждёте продолжения
🕊️ - если поделились подборкой с подругами ;)
❤17🤩6🕊4
Друзья, привет!
Сегодня в 11.00 в прямом эфире поговорим с коучем Татьяной Лопаткиной о целостности.
Ум, эмоции, телесность – что их объединяет и как научиться говорить на «разных языках».
Сегодня в 11.00 в прямом эфире поговорим с коучем Татьяной Лопаткиной о целостности.
Ум, эмоции, телесность – что их объединяет и как научиться говорить на «разных языках».
❤7🙏2⚡1❤🔥1💘1
КИТ: Клуб имени Тебя
Друзья, привет! Сегодня в 11.00 в прямом эфире поговорим с коучем Татьяной Лопаткиной о целостности. Ум, эмоции, телесность – что их объединяет и как научиться говорить на «разных языках».
Понимаем, что выходной и вы многие активно ловят последние деньки лета.
Запись будет в понедельник ;)
А пока можете рассказать в комментариях, что забрали от встречи с Татьяной в минувший понедельник. Получилось ли порефлексировать на тему свободы?
Запись будет в понедельник ;)
А пока можете рассказать в комментариях, что забрали от встречи с Татьяной в минувший понедельник. Получилось ли порефлексировать на тему свободы?
❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Понедельник, и это значит, что мы продолжаем изучать свой внутренний мир с Татьяной Лопаткиной, сертифицированным коучем PCC ICF,ведущим тренером Erickson Coaching International.
Тема нашего эфира сегодня: Целостность - залог приятного движения вперёд.
Мы обсудили с Татьяной:
- Что такое «целостность»?
- Что говорит вам язык тела/ эмоций/ ума?
- Почему важно владеть несколькими языками?
- Как работает ваше мышление и как улучшите качество принимаемых решений.
Предложили 3 практики которые помогут улучшить качество вашей жизни.
Делитесь в комментариях своими наблюдениями, размышлениями и ощущениями 👇👇👇
Тема нашего эфира сегодня: Целостность - залог приятного движения вперёд.
Мы обсудили с Татьяной:
- Что такое «целостность»?
- Что говорит вам язык тела/ эмоций/ ума?
- Почему важно владеть несколькими языками?
- Как работает ваше мышление и как улучшите качество принимаемых решений.
Предложили 3 практики которые помогут улучшить качество вашей жизни.
Делитесь в комментариях своими наблюдениями, размышлениями и ощущениями 👇👇👇
❤6
Друзья, через 10 минут традиционная медитация по вторникам. Подключайтесь! 🕊️
🕊3
🌟 Дорогие мои, сегодня у нас вторая лекция Светы Исаевой. Знакомимся с семёркой эпох классической музыки 🎶 Вместе со Светланой мы совершим путешествие во времени от музыки средневековья до эпохи минимализма.
Давайте вместе услышим разницу смыслов и подходов в создании произведений, познакомимся с самыми яркими представителями разного времени.
В лекции мы слушаем отрывки произведений, послушать музыку долго, чувственно и в удовольствие, уже с новой глубиной понимания можно здесь на Яндекс.Музыке или здесь на Music.Apple
#классическаямузыка
Давайте вместе услышим разницу смыслов и подходов в создании произведений, познакомимся с самыми яркими представителями разного времени.
В лекции мы слушаем отрывки произведений, послушать музыку долго, чувственно и в удовольствие, уже с новой глубиной понимания можно здесь на Яндекс.Музыке или здесь на Music.Apple
#классическаямузыка
❤3👍3👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня с Татьяной Мацуевой продолжаем говорить о лечении пигментации.
Какие аппаратные методы могут помочь и нужно ли как-то готовиться к этим процедурам.
#косметология
Какие аппаратные методы могут помочь и нужно ли как-то готовиться к этим процедурам.
#косметология
🔥4👏2👍1
🤔 Часто ли вы ловите себя на расфокусе? Когда слишком много входящей информации, задачи зашкаливают, дети требуют внимания… Или, возможно, вы ловите себя на повторяющихся паттернах мышления, которые не дают выйти из бега по кругу и по-новому взглянуть на привычные ситуации.
Эта медитация — ваш ключ к ясности.
Мы также рекомендуем эту практику для детей и взрослых, когда важно сосредоточиться на сложных задачах. Она позитивно влияет на мозг, улучшает восприятие информации.
💬 Напишите в комментариях, с каким состоянием вам важно поработать в медитации, какие задачи хотелось бы разрешить 🧘♀️💖
https://dzen.ru/video/watch/66c6fa701795247b779ffe73?share_to=link
#йогакундалини
Эта медитация — ваш ключ к ясности.
Мы также рекомендуем эту практику для детей и взрослых, когда важно сосредоточиться на сложных задачах. Она позитивно влияет на мозг, улучшает восприятие информации.
💬 Напишите в комментариях, с каким состоянием вам важно поработать в медитации, какие задачи хотелось бы разрешить 🧘♀️💖
https://dzen.ru/video/watch/66c6fa701795247b779ffe73?share_to=link
#йогакундалини
Дзен | Видео
Йога Кундалини с Еленой Сонновой для фокусировки сознания | КИТ: Клуб имени Тебя | Дзен
Видео автора «КИТ: Клуб имени Тебя» в Дзене 🎦: Часто ли вы ловите себя на расфокусе?
🔥4
С пятницей, дорогие 🥂
Что я вам сегодня принесла!
Историю про настоящую Золушку, про любовь к своему делу и российскому виноделию.
Всё это под звонкий смех прекрасных див, шепот тёплого южного ветра и освежающий глоток.. не буду спойлерить чего, узнайте в конце выпуска 😘
Налейте себе бокальчик чего-нибудь вкусненького из нашего рейтинга летних вин и наслаждайтесь 🌸
Слушать подкаст Крупная рыба
Что я вам сегодня принесла!
Историю про настоящую Золушку, про любовь к своему делу и российскому виноделию.
Всё это под звонкий смех прекрасных див, шепот тёплого южного ветра и освежающий глоток.. не буду спойлерить чего, узнайте в конце выпуска 😘
Налейте себе бокальчик чего-нибудь вкусненького из нашего рейтинга летних вин и наслаждайтесь 🌸
Слушать подкаст Крупная рыба
Yandex Music
СПЕЦВЫПУСК! "Крупная рыба - Евгения Романова" (в...
❤7🔥3