🌟 Расписание нашего канала: расширяем представление о мире и о себе🌟

Каждый день можно вынырнуть из суеты будней и узнать что-то новое.
Мы знаем, что в жизни есть место любознательности и открытости к новому… если поставить их в календарик 😅.

Поэтому сориентируем вас по темам, чтобы вы могли отметить интересные именно вам и не пропускать информацию 😉

📅 Понедельник: Коуч Татьяна Лопаткина рассказывает, как слышать себя, верить и поддерживать в достижении поставленных целей, проявиться во всей своей настоящей силе и красоте.
#коучинг

🧘‍♀️ Вторник: Практика йоги кундалини с Еленой Сонновой. Эти техники помогут вам улучшить физическое и эмоциональное состояние, а также восстановить внутренний баланс.
#йогакундалини

🎶 Среда: Погружаемся в мир классической музыки со Светланой Исаевой! Узнаём, как понимать и наслаждаться шедеврами великих композиторов, открывая для себя новые грани музыкального искусства.
#классическаямузыка

💖 Четверг: Татьяна Мацуева делится секретами красоты и рассказывает, как оставаться молодой и прекрасной. Открываем для себя эффективные методы ухода и заботы о себе!
#косметология

🍷 Пятница: Дарья Безрукова погружает нас в мир вина и невероятных людей, которые его творят 🤩
#винныйгайд

Присоединяйтесь к нам каждую неделю, чтобы не забывать о себе и своих интересах. Будем развиваться вместе! 💫

Успешные переговоры!

Доброе утро, дорогие ✨
Сегодня Елена Соннова расскажет о практике, которая способствует успешным переговорам.

Эту практику вы можете делать абсолютно в любом месте тогда, когда:
- готовитесь к публичном выступлению или переговорам
- нужно поддержать или инициировать разговор, а вы не знаете с чего начать или как продолжить
- нужно договариваться или отстаивать свою точку зрения

Эта практика активирует энергию Меркурия и последнее слово всегда будет за вами💚

Напишите в комментариях как вам практика, что почувствовали?
И хотели бы больше похожих практик?

#йогакундалини

С днём рождения!!!

Кого? Рассказываем)

Сегодня особенный день — день рождения мамы Светланы Исаевой, нашего невероятного проводника в мир классической музыки!
В честь этого события мы поговорим о её любимом произведении — «Лунный свет» Клода Дебюсси.

Знали ли вы, что импрессионизм – понятие не только из живописи? Как в музыке можно передать игру света? Почему Клода Дебюсси часто сравнивают с Клодом Моне?

Всё это и многое другое вы узнаете в новом подкасте ✨

И давайте же дружно поздравим сегодняшнюю именинницу, благодаря которой мы можем насладиться этим подкастом 😘 С днём рождения, Инна!)

#классическаямузыка

Хотите узнать эффективный метод борьбы с черными точками? Рассказываем!

Духовное развитие — это прекрасно, но не забываем и о физическом состоянии. Уход за телом и лицом — важная часть.

В этом вам поможет Татьяна Мацуева — врач-косметолог, дерматолог и трихолог. Татьяна поделится, какие виды очищения существуют и как правильно ухаживать за вашей кожей.

Делитесь в комментариях своими рецептами красоты 🐳

#косметология

🍷 Дайджест постов от винной феи

Пока Дарья Безрукова в партнёрстве с Олегом Нестеровым ведёт тур со звёздами 🤩, вспомним самые интересные материалы от лучшего винного гида и автора проекта Russian Wine Family:

Успели ли вы попробовать что-то из подборки летних вин? Надеемся, что вы нашли что-то особенное для себя! 🌞

Впечатлила ли вас история Золушки российского виноделия? Это вдохновляющая история про любовь к своему делу и российскому виноделию. 💪

Пробовали ли знакомиться и открывать новые грани винного мира, послушав подкаст о «пирамиде вина»?

Сохранили ли в заметки, а может успели прочитать книгу о людях вина и их вкладе в индустрию? 📚✨

Рассказывайте, что залетело вам в сердечки, что – в заметки, а что прошмыгнуло мимо вашего внимания 😉
И, конечно, прекрасной пятницы, дорогие)
Cheers! 🥂

Доброе утро!☀️

Как прошли ваши выходные? По традиции, мы начинаем неделю с раскрытия своего потенциала вместе с Татьяной Лопаткиной.

В новом подкасте Татьяна расскажет о природе сильного вопроса: что это такое и как он работает. Вы узнаете, какие бывают вопросы и как сформулировать вопрос, который поможет вам разобраться в собственных мыслях.

Попробуйте сегодняшнюю практику и не забудьте поделиться в комментариях своими открытиями)👇👇👇

#коучинг

Доброе утро! ☀️

Баланс между телом и умом- один из самых важных факторов для личности.

Сегодняшняя практика расслабляет и соединяет ваше тело и ум таким образом, что
вы больше ощущаете себя самим собой, появляется ясность что как нужно делать чтобы быть эффективным.
Помогает в ситуациях, когда на вас давят с целью склонить на свою сторону, в то время как вам это невыгодно.

Как вам практики от Елены Сонновой? Делитесь в комментариях, какие изменения и ощущения вы заметили после практик?

#йогакундалини