Доброе утро, дорогие! ☀️

Вы уже успели насладиться волшебством музыки Астора Пьяццолла?

Сегодня вспоминаем, что тело – сосуд нашей души и говорим о том, как поддержать его молодость и сияние.
Татьяна Мацуева, врач-косметолог, дерматолог и трихолог, член РОДВК делится с нами секретами коллагена!

Из видео вы узнаете: стоит ли принимать коллаген? Какие виды коллагена существуют и в каких случаях они действительно полезны? Как правильно его употреблять и в каком объеме?

Поделитесь своими впечатлениями о выпуске и вопросами к Татьяне в комментариях! 💬❤️

#косметология

С пятницей, друзья!
Почему мы так ждём конец недели? Правильно: потому что по пятницам волшебная Даша Безрукова приносит нам удивительные, вкусные винные истории 🤩

Ранее мы с вами вдохновлялись подкастом про Золушку российского виноделия.
Сегодня делимся… а впрочем, Даша сама вам всё расскажет 🥰 Наслаждайтесь 👇🏻

Как эксперту стать предпринимателем? ☝🏻

Доброе утро, дорогие! ☀️
Как ваш настрой?
Я знаю, что среди вас много крутых экспертов: кто-то только решается выйти из найма, кто-то уже активно ведёт предпринимательскую деятельность.
Сменяем летний вайб на мощные развивающие темы 🔥
Сегодня понедельник и с нами Татьяна Лопаткина, сертифицированный коуч PCC ICF. Мы обсудим, в чем необходимо признаться эксперту, чтобы стать успешным предпринимателем.

Слушайте наш подкаст и делитесь своими вопросами и инсайтами в комментариях?

🥰 - мне кайф в найме, люблю стабильность
🤩 - я расправила крылья и работаю на себя
👀 - я тут просто посмотреть

Медитация для здоровья: ментального и физического

Добрый вечер! Мы рады поделиться с вами записью утренней медитации с Еленой Сонновой 🧘‍♀️

В этом выпуске мы познакомимся с практикой, которая не только улучшает общее самочувствие, но и помогает сделать наше тело более устойчивым к вирусам 🦠

Саму практику Вы можете послушать после видео, в котором рассказывается о ней.

Поделитесь в комментариях, сложно ли было идти на 10 счетов или идём в следующий раз на 15?

📌

Рекомендуем закрепить сообщение с практикой и делать её в течение недели.
Исследуйте, как меняется ваше состояние и самочувствие.

Будем рады, если расскажете своими наблюдениями в комментариях 🥰

#йогакундалини

Спустя 200 лет его музыка ожила!

🎻 Сегодня мы продолжаем наше увлекательное путешествие по миру классической музыки со Светланой Исаевой и остановимся на «Времена года» Антонио Вивальди.

Вивальди не просто создал музыку — он запечатлел атмосферу каждого времени года, передав его эмоции и образы через звуки.

В нашем новом выпуске мы расскажем о биографии Вивальди, его жизни и творчестве. Вы узнаете, как этот великий композитор был забыт на почти 200 лет, прежде чем его музыка вновь зазвучала во всех уголках земли.

Делитесь в комментариях, какой сезон вам ближе всего, и какие эмоции вызывает у вас музыка Вивальди!

Послушать можно на удобном для вас сервере: Apple Music и на Яндекс.Музыка

#классическаямузыка

Надоел жирный блеск на коже? Лицо блестит, как блин?

Доброе утро ☀️!
В нашем новом выпуске мы расскажем, как эффективно бороться с жирностью кожи и какие простые способы помогут вам в домашних условиях.

С нами Татьяна Мацуева — врач-косметолог, дерматолог и трихолог, член РОДВК. Она поделится секретами, как убрать жирный блеск с помощью профессиональных аппаратов и домашних методов.

Вот несколько простых рекомендаций для ухода за кожей в домашних условиях:
1. Используйте матирующие салфетки вместо пудры.
2. Наносите матирующие кремы только утром. В их составе должны быть такие компоненты, как салициловая кислота, экстракт коры ивы или дуба, цинк, сера, рисовая пудра или эвкалипт.
3. Делайте глиняные маски раз в неделю.

Поделитесь в комментариях, как вы боретесь с жирностью кожи.
Используете вы что-то из предложенного Татьяной или у вас есть свои секреты?

🔥 Матирующие салфетки всегда под рукой
🤔 А что, так можно было?
🐳 У меня, наоборот, сухая кожа

#косметология

Ребята, какая же случилась удивительная книга про людей вина.

Ожидала простенького романа,а получила интереснейший любовный сюжет помещенный в сложнейший исторический период и местность- в оккупированную Шампань периода Второй Мировой.

Я с удивлением узнала, что возглавлял сопротивление в Шампани- Робер-Жан де Вогюэ, управляющий дома Moet&Chandon. В январе 43 его поймали и приговорили к смерти, но виноделы обьявили забастовку и казнь заменили концлагерем, который он пережил. Оказывается все основные дома Шампани в период войны вели активную подрывную работу. В бочках перевозили оружие и взрывчатку, а в погребах прятали евреев. А в 41 даже устроили диверсию и намерено использовали грязные бутылки и некачественную пробку, чтобы напиток не доехал до адресата. Ведь в этот период 99.9 % всего урожая уезжало в Германию.

Удивительное время и удивительные люди создают напитки, которыми мы с вами отмечаем праздники или заливаем горе. Помните об этом каждый раз, когда вам хочется написать отзыв «Вино отстой» .
P.S на фото чудесные жены наших российских виноделов. С сюжетом этой книги они никак не связаны, но может быть совсем скоро они сами очнутся на страницах романов об удивительных судьбах людей в российском виноделии

🌟 Расписание нашего канала: расширяем представление о мире и о себе🌟

Каждый день можно вынырнуть из суеты будней и узнать что-то новое.
Мы знаем, что в жизни есть место любознательности и открытости к новому… если поставить их в календарик 😅.

Поэтому сориентируем вас по темам, чтобы вы могли отметить интересные именно вам и не пропускать информацию 😉

📅 Понедельник: Коуч Татьяна Лопаткина рассказывает, как слышать себя, верить и поддерживать в достижении поставленных целей, проявиться во всей своей настоящей силе и красоте.
#коучинг

🧘‍♀️ Вторник: Практика йоги кундалини с Еленой Сонновой. Эти техники помогут вам улучшить физическое и эмоциональное состояние, а также восстановить внутренний баланс.
#йогакундалини

🎶 Среда: Погружаемся в мир классической музыки со Светланой Исаевой! Узнаём, как понимать и наслаждаться шедеврами великих композиторов, открывая для себя новые грани музыкального искусства.
#классическаямузыка

💖 Четверг: Татьяна Мацуева делится секретами красоты и рассказывает, как оставаться молодой и прекрасной. Открываем для себя эффективные методы ухода и заботы о себе!
#косметология

🍷 Пятница: Дарья Безрукова погружает нас в мир вина и невероятных людей, которые его творят 🤩
#винныйгайд

Присоединяйтесь к нам каждую неделю, чтобы не забывать о себе и своих интересах. Будем развиваться вместе! 💫