Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как полюбить полезную привычку? 🤩
В видео рассказываю о том,
как сместить акценты с монотонности внедрения и сопротивления на нужный результат.
В комментариях пишите, как у вас получается подружиться с полезными привычками.🤩
В видео рассказываю о том,
как сместить акценты с монотонности внедрения и сопротивления на нужный результат.
В комментариях пишите, как у вас получается подружиться с полезными привычками.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤29👍28🔥24 4
МАГИЯ ОСОЗНАННЫХ ПРИВЫЧЕК.
Помните, в прошлом видео мы говорили о том, что привычки приживаются, когда идешь к ним не через действие, а через состояние, которое получаешь в результате?
💚 Это как с велосипедом - не заставлять себя крутить педали, а почувствовать, как обнимает ветер!
И вот ты уже едешь дальше просто потому, что это приятно.
Когда фокус смещается с «надо делать» на «хочу чувствовать», всё меняется.
🦎 Не надо медитировать, а хочу ощущать ясность
🦎 Не надо делать зарядку, а хочу чувствовать лёгкость в теле
🦎 Не надо рано вставать, а хочу встречать утро в тишине
Это и есть даосский подход - идти от внутреннего состояния к действию, а не наоборот.
Тогда действие становится не обязанностью, а естественным продолжением желаемого ощущения.
Есть практики, которые учат не просто слышать тело, а восстанавливать связь с природной мудростью.
Той, что живет в каждой из нас, но часто забыта под грузом дел и ролей.
Я создала пространство, где мы возвращаемся к этой мудрости через даосский подход:
✔️ Практики восстановления энергии через покой, а не действие
✔️ Искусство быть разной и цельной ( как меняются сезоны, следуют друг за другом)
✔️ Умение чувствовать свои внутренние ритмы и жить в согласии с ними
✔️ Понятные методы наполнения силой через естественность, а не через усилие
Это про то, как:
✔️ Научиться восстанавливаться не сном, а особым состоянием покоя
✔️ Наполняться энергией через дыхание и внимание
✔️ Управлять своей жизненной силой, не истощаясь
✔️ Находить опору внутри, даже когда вокруг всё меняется
Если вам отзывается этот подход — переходите в канал.
Здесь мы не ищем быстрых решений, а учимся жить в потоке, как учит даосская традиция.
🤩 Кто хочет присоединиться, пишите @TatianaBURMAK, дам ссылку.
«Мудрый следует естественности вещей» — Чжуан-цзы.
Наша природа уже совершенна.
Помните, в прошлом видео мы говорили о том, что привычки приживаются, когда идешь к ним не через действие, а через состояние, которое получаешь в результате?
И вот ты уже едешь дальше просто потому, что это приятно.
Когда фокус смещается с «надо делать» на «хочу чувствовать», всё меняется.
Это и есть даосский подход - идти от внутреннего состояния к действию, а не наоборот.
Тогда действие становится не обязанностью, а естественным продолжением желаемого ощущения.
Есть практики, которые учат не просто слышать тело, а восстанавливать связь с природной мудростью.
Той, что живет в каждой из нас, но часто забыта под грузом дел и ролей.
Я создала пространство, где мы возвращаемся к этой мудрости через даосский подход:
Это про то, как:
Если вам отзывается этот подход — переходите в канал.
Здесь мы не ищем быстрых решений, а учимся жить в потоке, как учит даосская традиция.
«Мудрый следует естественности вещей» — Чжуан-цзы.
Наша природа уже совершенна.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥25❤24👌16💯7
Ваше тело уже всё знает. Осталось это услышать.🐚
Вы не ленивы и не сломаны. Вы пока не умеете считывать сигналы своей энергии.
Приглашаю в закрытую 7-дневную лабораторию по расшифровке своих состояний.
Вы получите не теорию о 5 стихиях,
а 5 ключей к вашим личным кодам доступа:
🦪 Ключ от тревоги, что крутится в голове
🦪 Ключ от выгорания, которое наступает к полудню
🦪 Ключ от злости, которая копится в теле
🦪 Ключ от апатии, в которой тонешь
🦪 Ключ от своей собственной силы
7 дней. Закрытый чат с живой поддержкой.
Каждый день— знакомство со своей энергией через понятное действие и честный вопрос себе.
Что останется с вами после?
🦪 Чёткий алгоритм - Ситуация - Причина - Решение
🦪 Личный ключ, который вернёт вас в себя за 3-5 минут
🦪 Понимание, почему универсальные советы по самопомощи не работают лично для вас
Это бесплатно.
Но не дешёво.
🤲 Цена — ваше внимание к себе.
15 минут в день.
Начинаем 20 октября.
Группа камерная, для качественной работы с каждой.
🤩 Кто хочет присоединиться, пишите @TatianaBURMAK, дам ссылку.
До встречи!🤩
Вы не ленивы и не сломаны. Вы пока не умеете считывать сигналы своей энергии.
Приглашаю в закрытую 7-дневную лабораторию по расшифровке своих состояний.
Вы получите не теорию о 5 стихиях,
а 5 ключей к вашим личным кодам доступа:
7 дней. Закрытый чат с живой поддержкой.
Каждый день— знакомство со своей энергией через понятное действие и честный вопрос себе.
Что останется с вами после?
Это бесплатно.
Но не дешёво.
15 минут в день.
Начинаем 20 октября.
Группа камерная, для качественной работы с каждой.
До встречи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥22❤21👍16
Вы часто спрашиваете, откуда эта красота...
Она рождается в тихом диалоге между прошлым и настоящим.
Такие кокошники — не просто аксессуар.
Это внутренний свет, который обрёл форму.
Работы волшебной мастерицы- кокошницы Веры Шестопаловой, проводника между эпохами.
🦪 В её руках традиция не повторяется, она рождается заново.
Чистой линией, благородством материала, изысканным достоинством.
Не случайно именно эти кокошники выбирают для конкурсов «Мисс Россия»,
« Мисс Мира», поддиумных показов - здесь красота становится не внешней, а истинной.
Когда надеваешь такое, голос становится тише, а осанка значительнее.
Не ты носишь кокошник, а он проявляет ту царственность, что была в тебе изначально.
🦪 И понимаешь,что настоящая красота не требует объяснений.
Ей положено являться.
И это не реклама.
Это признание в любви той гармонии, что становится возможной, когда искусство касается души.🤲
Она рождается в тихом диалоге между прошлым и настоящим.
Такие кокошники — не просто аксессуар.
Это внутренний свет, который обрёл форму.
Работы волшебной мастерицы- кокошницы Веры Шестопаловой, проводника между эпохами.
Чистой линией, благородством материала, изысканным достоинством.
Не случайно именно эти кокошники выбирают для конкурсов «Мисс Россия»,
« Мисс Мира», поддиумных показов - здесь красота становится не внешней, а истинной.
Когда надеваешь такое, голос становится тише, а осанка значительнее.
Не ты носишь кокошник, а он проявляет ту царственность, что была в тебе изначально.
Ей положено являться.
И это не реклама.
Это признание в любви той гармонии, что становится возможной, когда искусство касается души.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤🔥24❤23😍20
24 октября — день, когда славянская богиня Макошь не спеша плетёт полотно наших судеб.
В 10-ю Пятницу её сила особенно ощутима.
Это момент, когда можно поблагодарить год за всё прожитое и тихо попросить защиты для тех, кто связан с нами нитями рода.
В этот день стоит:
🦪 Зажечь свечу, как знак благодарности за дом и семью.
🦪 Отложить шитье и вязание, не мешать богине сплести узоры судьбы.
🦪 Умыться прохладной водой, смыть с души тяготы уходящего года.
🦪 Хранить мир в словах, каждое из них ляжет в основу новых дорог.
Макошь напоминает о том, что наше прошлое, настоящее и будущее — единая нить, прочная и вечная, которую мы держим в своих руках.
В 10-ю Пятницу её сила особенно ощутима.
Это момент, когда можно поблагодарить год за всё прожитое и тихо попросить защиты для тех, кто связан с нами нитями рода.
В этот день стоит:
Макошь напоминает о том, что наше прошлое, настоящее и будущее — единая нить, прочная и вечная, которую мы держим в своих руках.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26🔥25👌15 6
Подкаст "По ту сторону намерения " ч.3
Почему не получается внедрять полезные привычки и при чём тут внутренние саботажники.
⭐ Саботажник 4:
Тот, который похоронил больше начинаний, чем лень и страх вместе взятые.
⭐ Что с этим делать?
Пишите в комментариях, какой идеальный проект ваш внутренний палач не даёт начать до сих пор?
⭐ Сделайте первый шаг без его одобрения прямо сейчас!
Почему не получается внедрять полезные привычки и при чём тут внутренние саботажники.
Тот, который похоронил больше начинаний, чем лень и страх вместе взятые.
Пишите в комментариях, какой идеальный проект ваш внутренний палач не даёт начать до сих пор?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤27👍21🔥17 2
Forwarded from СЕЛО АНДРЕЕВКА
💪 Мы по-прежнему НИЧЕГО НЕ БОИМСЯ! 💪
Внимание!!! Мероприятие перешло на новую дату и новый адрес!
❗️1 ноября в 19:30 ❗️
представим театрализованную музыкально-танцевальную программу совместно с
Татьяной Бурмак (хореография)
t.me/YourInnerWave
!
Интерактив со зрителями,
конкурс костюмов, творческий
мастер-класс,
угощение для всех гостей - будут.
Ждём Вас в безумных костюмах и без!
Вход свободный!
Адрес: г. Москва, район Щербинка, Симферопольское шоссе, 8,
Студия танцев Love Dance
Внимание!!! Мероприятие перешло на новую дату и новый адрес!
❗️1 ноября в 19:30 ❗️
представим театрализованную музыкально-танцевальную программу совместно с
Татьяной Бурмак (хореография)
t.me/YourInnerWave
!
Интерактив со зрителями,
конкурс костюмов, творческий
мастер-класс,
угощение для всех гостей - будут.
Ждём Вас в безумных костюмах и без!
Вход свободный!
Адрес: г. Москва, район Щербинка, Симферопольское шоссе, 8,
Студия танцев Love Dance
2🔥33❤31👍29
Ноябрь- генеральная уборка души перед новым циклом
Месяц, когда энергии заставляют смотреть правде в глаза - где вы себе врете, где зависли и что пора отпустить.
Основные темы:
🟡 Корни и род — возможны важные разговоры с семьей, примирения, осознание своих истоков.
Это ваш источник силы.
🟡 Честность с собой — убираем иллюзии и оправдания.
Наводим порядок в мыслях и отношениях.
🟡 Духовный рост — для тех, кто готов, усилится интуиция и внутренняя опора.
Итак,что ождает тех, кто пройдёт проверки:
💔 Мощная поддержка рода,ощущение "своего места" в жизни, примирение, новые возможности и даже улучшение финансового состояния.
Появится стабильность и ясность.
Что будет, если провалите проверки :
💔 Конфликты с близкими,старые обиды, уход в негатив и сплетни. Состояние внутреннего ступора, когда ничего не хочется и всё валится из рук.
⭐ Главный фокус:
Уважение к своим корням.
Принятие прошлого— это ваша сила.
Учиться прощать, быть гибкой, понимать причинно-следственные связи, перестать делить мир на черное и белое.
💔 Ноябрь — финальный рубеж чистки года отшельника!
Отличный шанс войти в новый цикл (с 2026 года) налегке, с новыми намерениями и энергией. 🍂
Месяц, когда энергии заставляют смотреть правде в глаза - где вы себе врете, где зависли и что пора отпустить.
Основные темы:
Это ваш источник силы.
Наводим порядок в мыслях и отношениях.
Итак,что ождает тех, кто пройдёт проверки:
Появится стабильность и ясность.
Что будет, если провалите проверки :
Уважение к своим корням.
Принятие прошлого— это ваша сила.
Учиться прощать, быть гибкой, понимать причинно-следственные связи, перестать делить мир на черное и белое.
Отличный шанс войти в новый цикл (с 2026 года) налегке, с новыми намерениями и энергией. 🍂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥45❤38👍32
Как облегчить переходное влияние ноября?
Препятствие - это то, что видит человек , когда отворачивается от цели.
🦎 Чувствуете, что идет
✔️ Потеря сил и энергии
✔️ Неустойчивое эмоциональное состояние
✔️ Начинаете заболевать (вирус)
✔️ Напряжение во взаимоотношениях
☀️ Есть способ починить это.
Графические перестановки (психодинамический метарисунок) - корректная работа с подсознанием, когда безопасно, наглядно и экологично перенастраиваются внутренние процессы.
🦎 Что вы получите в результате?
✔️ Возвращается энергия, появляются силы на решение своих задач
✔️ Снимается блок с иммунитета и стабилизируется эмоциональный фон
✔️ Восстанавливается естественная гармония в отношениях
запись @TatianaBurmak
Препятствие - это то, что видит человек , когда отворачивается от цели.
Графические перестановки (психодинамический метарисунок) - корректная работа с подсознанием, когда безопасно, наглядно и экологично перенастраиваются внутренние процессы.
запись @TatianaBurmak
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍15🔥12
Forwarded from Катя, я не справляюсь
Интересный метод. А с какими задачами он еще помогает?
Психодинамический Метарисунок-
корректная работа с подсознанием, когда безопасно, наглядно и экологично перенастраиваются внутренние процессы.
🔴 На одном рисунке, за один сеанс можно проработать и изменить настоящее состояние - эмоциональное, физическое и событийное.
🔴 Скорректировать программы, род, прошлые воплощения.
Считывание идёт сразу с информационного поля человека и переносится в графическое изображение - рисунок.
Рисует специалист (я).
✔️ Наглядно видно, что происходит на самом деле, что скрыто.
✔️ Есть возможность ясно осознать причину происходящего, найти решение и изменить ситуацию.
Следуем, как по карте, путь из точки А в точку В.
Все четко, быстро, наглядно, максимально экологично.
Не лечим то, что не болит.
Сессия 1-1,5ч, стоимость 6000р, работа по любому запросу.
корректная работа с подсознанием, когда безопасно, наглядно и экологично перенастраиваются внутренние процессы.
Это метод диагностики и коррекции на всех уровнях искажений и причинно-следственных связей.
Считывание идёт сразу с информационного поля человека и переносится в графическое изображение - рисунок.
Рисует специалист (я).
Следуем, как по карте, путь из точки А в точку В.
Все четко, быстро, наглядно, максимально экологично.
Не лечим то, что не болит.
Сессия 1-1,5ч, стоимость 6000р, работа по любому запросу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥27❤24👍19
Поймай свою фортуну сегодня!
🔼 😉 😅 🙂
❤️ Безоплатно - Нумерологическая консультация
" Мой нумеро паспорт" - 1шт
❤️ 50% на Нумерологическую консультацию "Про любовь " (6000р ) 3000р - 2 шт
❤️ 50% на Нумерологическую
консультацию "Мой личный тайм-менеджмент " (6000р ) 3000р - 2шт
❤️ 30% на Телесно-образную сессию ( по вашему запросу)(6000р ) 4200р -2 шт
❤️ 50% на Психодинамический Метарисунок ( вернуть энергию или гармонизировать отношения) (2000р ) 1000р - 3шт
🤩 Для победителей розыгрыша возможна замена тем консультаций по желанию( кроме безоплатной)
🎯 Пиши номер по порядку в комментариях, победителей определит рандомайзер
13 ноября в 10ч мск.
" Мой нумеро паспорт" - 1шт
консультацию "Мой личный тайм-менеджмент " (
13 ноября в 10ч мск.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤26🔥21👍18
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Поздравляю победителей розыгрыша!!!🎉 🎉 🎉 🎉 🎉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🎉19🔥17👏12❤5
Тёплое дыхание именинника
Его возраст не измерить годами.
Он ровесник первой зимы, смотревшей на себя в зеркало замёрзшего озера.❄️
Он помнит, как учил снежинки падать вразнобой, а не строем.
Как уговаривал первых людей не бояться тёмного времени года, а зажигать в нём огоньки.
И сегодня особая магия.
Мир за окном мягок и дождлив.
Это он, именинник, перелистывает сырую, прозрачную страницу ноября, стирая последние чернила осени неожиданно тёплым дыханием.
Он знает, что зима может быть морозной и длинной.
И поэтому в свой праздник балует нас оттепелью.
Чтобы мы успели вспомнить запах мокрого асфальта и деревьев , провести вечер под звуки дождя, соскучиться по хрусту снега под ногами и запаху ели.
Его время уже на пороге.🎄
С днём рождения, летописец зимы!
Благодарим за краткую милость , мягкое и мудрое предвестие зимы!
🎁 А вы ещё верите в Деда Мороза?
Его возраст не измерить годами.
Он ровесник первой зимы, смотревшей на себя в зеркало замёрзшего озера.❄️
Он помнит, как учил снежинки падать вразнобой, а не строем.
Как уговаривал первых людей не бояться тёмного времени года, а зажигать в нём огоньки.
И сегодня особая магия.
Мир за окном мягок и дождлив.
Это он, именинник, перелистывает сырую, прозрачную страницу ноября, стирая последние чернила осени неожиданно тёплым дыханием.
Он знает, что зима может быть морозной и длинной.
И поэтому в свой праздник балует нас оттепелью.
Чтобы мы успели вспомнить запах мокрого асфальта и деревьев , провести вечер под звуки дождя, соскучиться по хрусту снега под ногами и запаху ели.
Его время уже на пороге.🎄
С днём рождения, летописец зимы!
Благодарим за краткую милость , мягкое и мудрое предвестие зимы!
🎁 А вы ещё верите в Деда Мороза?
3❤30👍23🎄16
Forwarded from Психоанализ и жизнь
Прошу репост
Все вы знаете, что моя подруга — мама, которая потеряла семилетнюю дочь — создала Центр помощи людям, столкнувшимся с утратой.
Она носила в себе эту идею несколько лет за которые она обрела глубину и объем.
Я всегда поддерживала её на этом пути и предложила свою помощь.
И теперь я являюсь директором по психологической работе.
Мы готовим Центр к открытию, настраиваем процессы, собираем команду, создаём пространство, в котором можно прожить горе будь ему 5 дней или 5 лет.
И чем глубже мы погружаемся в эту работу, тем яснее становится одно: тема утраты ребёнка в обществе будто бы не существует.
Когда мы делали сайт, посмотрели статистику: только в Яндексе более 120 тысяч запросов на тему «смерть ребёнка». И это только за ноябрь!
120 тысяч людей, которые ищут ответы в одиночестве — и часто не находят, куда обратиться.
Именно это ощущение изоляции мы хотим изменить.
В Центре человек сможет получить комплексную профессиональную, бережную поддержку — в своём темпе, только то, что нужно ему.
Мы создаём место, где можно проживать горе не в пустоте.
Сейчас для нас очень важно, чтобы о Центре узнали те, кому эта помощь действительно нужна.
Поэтому я прошу вас о простом, но очень важном шаге — сделайте репост. Максимальный.
Не ради охватов.
Ради того, чтобы хотя бы один человек, который сегодня ищет ответы в поисковике, увидел: есть место, где его услышат и помогут пройти через горе к жизни.
Возможно, именно ваш репост станет чьей-то опорой и первым шагом на этом пути.
Канал Центра
Оставить пожертование
Все вы знаете, что моя подруга — мама, которая потеряла семилетнюю дочь — создала Центр помощи людям, столкнувшимся с утратой.
Она носила в себе эту идею несколько лет за которые она обрела глубину и объем.
Я всегда поддерживала её на этом пути и предложила свою помощь.
И теперь я являюсь директором по психологической работе.
Мы готовим Центр к открытию, настраиваем процессы, собираем команду, создаём пространство, в котором можно прожить горе будь ему 5 дней или 5 лет.
И чем глубже мы погружаемся в эту работу, тем яснее становится одно: тема утраты ребёнка в обществе будто бы не существует.
Когда мы делали сайт, посмотрели статистику: только в Яндексе более 120 тысяч запросов на тему «смерть ребёнка». И это только за ноябрь!
120 тысяч людей, которые ищут ответы в одиночестве — и часто не находят, куда обратиться.
Именно это ощущение изоляции мы хотим изменить.
В Центре человек сможет получить комплексную профессиональную, бережную поддержку — в своём темпе, только то, что нужно ему.
Мы создаём место, где можно проживать горе не в пустоте.
Сейчас для нас очень важно, чтобы о Центре узнали те, кому эта помощь действительно нужна.
Поэтому я прошу вас о простом, но очень важном шаге — сделайте репост. Максимальный.
Не ради охватов.
Ради того, чтобы хотя бы один человек, который сегодня ищет ответы в поисковике, увидел: есть место, где его услышат и помогут пройти через горе к жизни.
Возможно, именно ваш репост станет чьей-то опорой и первым шагом на этом пути.
Канал Центра
Оставить пожертование
Telegram
Мария - Жизнь после потери
Канал АНО Центр помощи людям, пережившим потерю ребёнка, "МАРИЯ - жизнь после потери". Тут про то как нучиться жить заново после смерти ребенка. г. Москва
Жизньпослепотери.рф
Написать в Центр @centre_maria
Жизньпослепотери.рф
Написать в Центр @centre_maria
1🙏22💔18👍15❤4
Когда маска становится лицом👺
Эта мысль знакома многим:
"Еще немного и ты станешь лучше".
Но за этим стоит не рост, а изнурительная борьба с собой.
Что же происходит на самом деле?
⬇️ Вы идете против своей природы.
Прокрастинация — не враг.
Это возможный сигнал о том, что выбран чужой путь .
Когда вы игнорируете свои естественные ритмы, саботаж становится единственным способом остановиться.
⬇️ Вы сражаетесь с воображаемым противником.
Тот страх, что шепчет:
"Спрячься, так безопасно", когда-то защищал.
Но теперь он мешает и вы тратите силы на борьбу с тенью.
⬇️ Вы путаете дисциплину с насилием над собой.
Настоящая сила в действиях, которые даются легко и приносят радость, а не в том, чтобы каждый раз совершать подвиг.
Когда вы перестаете переделывать и начинаете понимать себя, тогда
⬆️ Энергия перестает утекать в борьбу.
⬆️ Доводить дела до конца становится естественным.
⬆️ Исчезает потребность казаться кем-то.
❓ Как вам такое?
♥️ А что вы почувствуете, когда прекратите эту внутреннюю борьбу?
Эта мысль знакома многим:
"Еще немного и ты станешь лучше".
Но за этим стоит не рост, а изнурительная борьба с собой.
Что же происходит на самом деле?
Прокрастинация — не враг.
Это возможный сигнал о том, что выбран чужой путь .
Когда вы игнорируете свои естественные ритмы, саботаж становится единственным способом остановиться.
Тот страх, что шепчет:
"Спрячься, так безопасно", когда-то защищал.
Но теперь он мешает и вы тратите силы на борьбу с тенью.
Настоящая сила в действиях, которые даются легко и приносят радость, а не в том, чтобы каждый раз совершать подвиг.
Когда вы перестаете переделывать и начинаете понимать себя, тогда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥23❤21👍19