Практически КАЖДАЯ девочка/девушка/женщина сталкивалась с болезненной менструацией.
И нет, фраза «родишь и все пройдет» или «начнешь жить половой жизнью и все пройдет» тут не работает. Она вообще мало где работает.
Во время менструации в организме женщины происходит целый аттракцион процессов
После овуляции в середине менструального цикла начинают вырабатываться простагландины (биологически активные вещества). Они регулируют сокращения матки и интенсивность кровоснабжения слизистой полости матки (эндометрия).
Если простагландинов становится ОЧЕНЬ много, они могут вызывать сужение сосудов. Из-за этого ухудшается кровоснабжение матки и возникает локальная ишемия — кислородное голодание тканей.
Дискомфорт и легкая тянущая боль в менструацию — это нормально. Но если ваша боль:
Тогда стоит обратится к врачу!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤5🔥4
О том, что такое болезненная менструация и ПОЧЕМУ она возникает, я писала
Сегодня хочу коротко рассказать, какая помощь может быть оказана девочке/девушке/женщине в период боли
«Помните, дорогие читатели, ПОСТОЯННАЯ боль — это не норма! Это состояние, требующее консультации специалиста.»
Но если менструации с умеренной/легкой болью, которая не нарушает наш образ жизни, тогда несколько советов по облегчению этого состояния:
Есть ли у вас свои лайфхаки в борьбе с менструальной болью? Напишите их в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍4👏1
Всем привет! Сегодня среда, а значит время для нашей с вами любимой рубрики. Вопросы можно задать
сегодня до конца дня.
Напомню, что можно задать короткий вопрос, не требующий полноценной консультации в комментариях или в личные сообщения @YourDocRita анонимно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Доктор Рита | гинеколог Абакан
Вопрос: Как правильно должны назначать кок? Страх набора веса.
Ответ: кок не вызывают набор веса, назначать должен врач.
Ответ: кок не вызывают набор веса, назначать должен врач.
В предыдущих двух постах я подробно писала о том:
Но кроме болезненности, уверена, очень часто вы слышали и в качестве шутки, и «не очень шутки», такой набор букв как ПМС. По факту, некоторые даже не совсем знают как это расшифровывается, поэтому давайте разбираться
Предменструальный синдром (ПМС) — это СЛОЖНЫЙ комплекс симптомов, которые проявляются в конце цикла, незадолго до начала менструации, а в первые дни месячных обычно самостоятельно проходят.
Как это проявляется?
Конечно, все эти симптомы очень вариабельны в моменте, и когда ты мама троих детей или у тебя растут две погодки, ты вообще ВСЕГДА в состоянии стресса и раздражительности.
Поэтому важно понимать критерии, по которым можно заподозрить ПМС
Далее я познакомлю вас с первой помощью при ПМС и расскажу, как вам помочь вашему врачу установить У ВАС ЭТОТ ДИАГНОЗ. Не переключайтесь!
А какой из симптомов ПМС вы переносите тяжелее всего?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🔥4❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤13👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤21
А вот как этот случай выглядел моими глазами 💘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16🤩4🤔2
Всем привет, дорогие читатели!
Сегодня хочу поделиться с вами важным и очень ценным для меня событием⬇️
На прошлых выходных я прошла обучение по ботулинотерапии при хронической тазовой боли в Москве.
Обучение провела просто невероятная женщина и специалист потрясающего уровня, кандидат медицинских наук, одна из основателей Ассоциации хронической тазовой боли в России — Малинина Ольга Юрьевна, врач-уролог с 20-летним стажем.
📎 В рамках этого мастер-класса она подробно рассказала о том, как проводятся инъекции ботокса, в какие мышцы, в каких дозировках. Также мы детально отработали все на живых моделях, то есть у нас были приглашенные пациенты, на которых мы смотрели, как это правильно делается.
Эта учеба дала мне еще один классный полезный навык — помогать женщинам с хронической тазовой болью, потому что ботулинотерапия на сегодняшний день — это один из методов лечения и помощи женщинам с таким видом боли.
📎 Если вы долгое время ищете решение проблемы хронической тазовой боли — мы можем рассмотреть с Вами этот вариант лечения.
Ваш доктор Рита🧡
Сегодня хочу поделиться с вами важным и очень ценным для меня событием
На прошлых выходных я прошла обучение по ботулинотерапии при хронической тазовой боли в Москве.
Этот метод — современный и эффективный инструмент в помощи женщинам, которые годами могут страдать от тазовой боли, значительно снижающей качество жизни.
Обучение провела просто невероятная женщина и специалист потрясающего уровня, кандидат медицинских наук, одна из основателей Ассоциации хронической тазовой боли в России — Малинина Ольга Юрьевна, врач-уролог с 20-летним стажем.
Эта учеба дала мне еще один классный полезный навык — помогать женщинам с хронической тазовой болью, потому что ботулинотерапия на сегодняшний день — это один из методов лечения и помощи женщинам с таким видом боли.
Ваш доктор Рита
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤6
Forwarded from АСХТБ | Ассоциация специалистов хронической тазовой боли
15–16 ноября в Клинике Доктор Проф состоялся насыщенный, глубокий и невероятно практичный мастер-класс по ботулинотерапии и аппаратной реабилитации при синдроме хронической тазовой боли (СХТБ) – и всё получилось даже лучше, чем мы ожидали!
👩⚕️ Особое внимание – реальным кейсам!
Модели были подобраны с подтверждённым миофасциальным компонентом, что позволило продемонстрировать точную навигацию, дозирование и технику введения, а также обсудить тактику ведения таких пациентов в комплексной реабилитации. Всё происходило в режиме «живого» разбора: от диагностики до инъекции и постпроцедурных рекомендаций.
🎙️ Каждый участник смог попробовать некоторое оборудование на себе и поработать с пациентами под руководством экспертов!
К посту прикрепляем:✅ Видео с мастер-класса✅ Фотографии с практики✅ Отзывы участников
🔁 Повторим обязательно!
Если вы не успели, пишите нам в личные сообщения канала или следите за анонсами. Такой формат с малыми группами (до 10 человек), полным днём практики и работой на реальных пациентах – именно то, что нужно для настоящего профессионального роста.
🔗 Все актуальные мастер-классы здесь: https://pelvicpain.club/masterclass
Спасибо всем, кто был с нами!
Вы – будущее мультидисциплинарного подхода к СХТБ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤5❤🔥5🤩1
Теперь когда мы знаем, что ПМС — это не шуточные шутки и такой диагноз действительно есть, давайте разберемся, что же с этим делать
Начнем с того, как мы этот диагноз можем поставить. Кроме критериев, которые я уже описала в прошлом посте, еще одним важным моментом является заполнение ДНЕВНИКА ПМС.
Заполнение дневника должно происходить в течении двух менструальных циклов, больше циклов — можно, меньше двух — нет смысла. Если это действительно ПМС, то анамнеза и вашего дневника будет достаточно.
Заполняем дневник ежедневно (в течении ДВУХ МЕСЯЦЕВ КАЖДЫЙ ДЕНЬ), симптомы оцениваем по шкале от 1 до 3, где один — это «ну такая слабая боль/дискомфорт», а три — «накрыло так накрыло, болит не могу».
PS: Если симптом не беспокоит, оставляйте клеточку пустой.
А вы когда-нибудь пробовали вести такой дневник?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4👏1
Всем привет! Сегодня среда, а значит время для нашей с вами любимой рубрики. Вопросы можно задать
сегодня до конца дня.
Напомню, что можно задать короткий вопрос, не требующий полноценной консультации в комментариях или в личные сообщения @YourDocRita анонимно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2
Много-много я уже сказала про ПМС, так вот теперь давайте расскажу как помочь себе и своим близким в этот «адский» период, когда страдаешь не только ты, но и все твое окружение
Оооо, да, физическая активность — наше все! И я знаю как тяжело иногда себя заставить. Но! И психологи, и врачи говорят об одном и том же — физическая активность влияет на нас самым положительным образом, избавляя не только от лишнего веса, но и от тревожности, депрессии и плохого настроения.
Далее то, что сам себе не назначишь, но вы хотя бы будете понимать, что такая опция имеет место быть.
Прекрасный метод не только обезопасить себя от нежелательной беременности, но и убрать ПМС.
Серьезные таблеточки, которые слава богу в бОльшей части аптек не купить, соответственно и баловаться ими без осмотра не получится.
Нет НИ ОДНОГО убедительного исследования, которое бы доказало эффективность растительных препаратов.
Можно, конечно, и попить, и может быть даже «эффект плацебо» сработает, но доказательной адекватной научной базы пока нет. Есть парочка «ну так себе» исследований о Прутняке (Витекс), который дал результаты, но это пока еще НЕ ТОЧНО.
Есть ли у вас свои лайфхаки помощи при ситуации, когда «ты - дракон»?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤4🤔1