Доктор Рита | гинеколог Абакан
833 subscribers
216 photos
49 videos
3 files
154 links
Всё о женском здоровье:

• патология шейки матки и вульвы
• эндокринная гинекология
• эстетическая гинекология
• планирование беременности
• малые гинекологические операции

💌 Записаться на онлайн-консультацию @YourDocRita или +7 923 590 9300
Download Telegram
💡 Рубрика «Вопрос-ответ»

Всем привет! Сегодня пятница, а значит время для нашей с вами любимой рубрики. Вопросы можно задать сегодня до конца дня, а отвечать буду в воскресенье.

Напомню, что можно задать короткий вопрос, не требующий полноценной консультации в комментариях или в личные сообщения @YourDocRita анонимно ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥1
Дорогие девочки! Есть СУПЕР возможность сделать слинговую операцию (TVT) при стрессовом недержании мочи абсолютно бесплатно!

Если здесь есть мои пациентки, которым я рекомендовала такую операцию, или пациентки, которым так же была рекомендована данная процедура другими врачами, и кто хочет сделать ее абсолютно бесплатно и БЫСТРО, пожалуйста отпишитесь мне, объясню все детали.

Слинговая операция — это малоинвазивное хирургическое вмешательство, направленное на лечение стрессового недержания мочи путем установки поддерживающей синтетической петли (слинга) под мочеиспускательный канал для создания дополнительной опоры и предотвращения подтекания мочи при кашле, смехе или физических нагрузках. Эта операция считается эффективным и относительно безопасным методом, восстанавливающим контроль над мочеиспусканием
🔥7
📎 Миома матки. Какие жалобы? 

Как я уже говорила, миома может быть «бессимптомной», когда никаких проявлений женщина не имеет, ходит себе годами... и потом раз! А у нас по УЗИ МАЛОГО ТАЗА — миома.

👉 Сейчас «РАЗ» это уже не такое частое явление, потому что доступность ультразвуковой диагностики позволяет обследоваться ежегодно. Ну при желании, конечно. 

И есть «симптомные» миомы. Что же может быть? ⬇️

🔖 аномальные маточные кровотечения (алые обильные кровянистые выделения, когда просто помазало — это не кровотечение);
🔖 боли внизу живота различного характера и интенсивности (могут быть связаны, а могут быть не связаны с менструальным циклом);
🔖 болезненные и обильные менструации (подробно о том, как посчитать обильность менструации писала 👉 тут);
🔖 бесплодие (ВАЖНО! только при отсутствии других причин);
🔖 невынашивание беременности (чаще всего — когда есть деформация полости матки миоматозным узлом/узлами);
🔖 нарушение функции смежных органов (мочевого пузыря или прямой кишки — например, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, частые позывы к мочеиспусканию, запоры и т.д.)

Если вы заметили у себя хотя бы один из вышеуказанных симптомов — обратитесь к своему гинекологу! И берегите свое здоровье 🧡

Записаться ко мне на очный прием можно на сайте или по номеру клиники
+7 (983) 191-21-45
Записаться на консультацию онлайн можно в ЛС @YourDocRita
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍64🔥4
📎 Миомы матки. Интересные факты.
 
О том, что такое миома я писала 👉 тут, а о том, какие симптомы могут беспокоить 👉 тут.

Ниже я собрала подборку интересных фактов об этом заболевании ⬇️
 
🧡 Миома матки может быть наследственной.

Генетическая природа данного заболевания подтверждается наличием «семейных форм» миомы матки у 5-10% женщин, при этом доказано, что миома матки является моноклональной опухолью, т.е. рост ее происходит из одной первичной мутантной клетки, которая приобретает способность нерегулируемого роста!
 
💜 Частота заболевания среди женщин репродуктивного возраста достигает 70%! А средний возраст выявления миомы матки — 32-34 года.

🧡 Специфическая профилактика миомы матки не разработана.

💜 В 2015 году был опубликован отчет в журнале «Journal of Medical Case Reports», где хирурги из Турции удалили пациентке миоматозный узел весом 2005 граммов (возможно, кто-то где-то удалял и побольше, но официальный данных не нашла).  

💜 К факторам риска, связанным с развитием миомы матки, относят: семейный анамнез, раннее начало менструаций, отсутствие родов в анамнезе, перименопаузальный период, ожирение, увеличение интервала между последними родами.

💜 Миома матки не возникает у девочек до начала менструаций. Это может случится ТОЛЬКО ПОСЛЕ начала менструаций. 

💜 Самой молодой пациентке, у которой зафиксировали миому матки в России — было 14 лет. В моей практике, самой молодой пациентке было 20 лет.

🧡 Не все миомы требуют лечения, тем более ХИРУРГИЧЕСКОГО. 

Какой факт удивил вас больше всего?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍4👏2
💡 Рубрика «Вопрос-ответ»

Всем привет! Сегодня пятница, а значит время для нашей с вами любимой рубрики. Вопросы можно задать сегодня до конца дня, а отвечать буду в воскресенье.

Напомню, что можно задать короткий вопрос, не требующий полноценной консультации в комментариях или в личные сообщения @YourDocRita анонимно ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
📎 Миома матки. А вдруг «рассосется»? 

Сегодня поговорим об одном из самых частых вопросов, который я слышу от пациенток:

«Доктор, а правда, что миома может сама исчезнуть?»


К сожалению, это распространенный и довольно опасный миф. Миома матки «не рассосется».

Если у вас есть миома, то возможные варианты уменьшения ее размера это:

🧡 Уменьшение размеров за счет длительной менопаузы.

Почему? Потому что миома гормон-зависима, пока женщина менструирует и в крови циркулируют половые гормоны, у миомы есть субстрат для роста.

В менопаузе, как мы знаем, уровень половых гормонов падает почти на 95% от среднего значения, а это значит, что у миомы заканчиваются возможности для «питания». Происходит отложение кальция в массе гладких мышц и фиброзных соединительных тканей. И как результат — уменьшается объем узла. 

💜 Уменьшение размера после эмболизации маточной артерии.

Эмболизация маточной артерии (ЭМА) — это малотравматичная операция. Суть операции: через тонкий катетер врач вводит специальные частицы (эмболы), которые перекрывают кровоток к миоме. В результате — узел перестаёт получать кровь, постепенно уменьшается в размерах и замещается соединительной тканью. Но не все так просто, напишу отдельный пост про ЭМА (не переключайтесь).

🧡 Уменьшение размеров при использовании гормональных препаратов группы агонистов гонадотропин-рилизинг-гормона (аГн-РГ).

Суть использования этих препаратов в том, что мы вводим пациентку в состояние искусственной менопаузы. Однако, применение этих препаратов ограничено 3-6 месяцами и, в большинстве случаев, используется только в рамках предоперационной подготовки (но иногда и как основного лечения, НО редко).

🧡 Вывод: Ждать, что миома исчезнет сама по себе, пока вы молоды и находитесь в репродуктивном возрасте — не стоит. Но это не повод для паники! Современная гинекология предлагает несколько проверенных и эффективных способов контролировать это заболевание.

А вы или ваши близкие сталкивались с диагнозом «миома матки»? Что для вас стало самым неожиданным или тревожным в этой теме?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥2
📎 Миома матки. Эмболизация маточных артерий. Ух ты!

Всем привет! Сегодня поговорим о современном методе лечения миомы — эмоболизации маточных артерий (ЭМА).
 
Эмболизация маточных артерий (ЭМА) — малотравматичный метод лечения миомы матки без полноценной хирургической операции (т.е. разрезов или проколов брюшной полости).

👉 Представьте, что миома — это «неправильное» растение в саду, которое активно растет, потому что его поливают через отдельный шланг. Эмболизация — это процесс, когда мы находим именно этот «шланг» (сосуд, питающий миому) и перекрываем в нем воду. Без питания узел перестает расти, усыхает и практически исчезает.

Как именно это происходит?

🧡 Без разрезов. Вместо большого разреза — всего один маленький прокол (2-3 мм) в области паха.

💜 Под контролем. С помощью рентгена врач вводит тонкую трубочку (интродьюсер) прямо к сосудам, питающим миому.

🧡 «Блокировка» питания. Через этот тонкий катетер поступают специальные частицы (эмболы), которые перекрывают сосуды, питающие миому. В результате узел перестаёт получать кровь, постепенно уменьшается в размерах и замещается соединительной тканью. 

Результат: узел перестаёт получать кровь, постепенно уменьшается в размерах и замещается соединительной тканью. 

🧡 Важный нюанс: ЭМА и планирование беременности

Окклюзия (закупорка/тромбирование) маточных артерий с помощью эмболизации (ЭМА) может быть предложена для
отдельных женщин, у которых миома матки проявляется симптомами и которые хотят сохранить матку, но рожать еще детей — уже не хотят. Почему? ⬇️
 
🧡 Женщины, выбирающие ЭМА для лечения миомы должны быть консультированы
относительно возможных рисков, включая вероятность того, что процедура может повлиять на фертильность и течение беременности. ПОТОМУ ЧТО после эмболизации маточных артерий регистрируется:


🔖 снижение яичникового овариального резерва (особенно у пациенток старшего возраста);
🔖 более низкая частота беременности;
🔖 более высокая частота выкидышей;
🔖 более неблагоприятные исходы беременности, чем после удаления миомы классическим методом (т.е. операция лапаротомия — разрез на передней брюшной стенке, операция лапароскопия — проколы передней брюшной стенки). 
 
👉 Вывод: ЭМА чаще всего подходит женщинам с симптомной миомой, которые завершили репродуктивные планы и хотят избежать большой операции.

Если вы сталкивались с диагнозом "миома", какой вопрос о лечении вызывал у вас больше всего тревоги и неопределенности?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥101🤯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Во вторник состоялся дискуссионный клуб, в котором я вместе с моей дорогой Тамарой Николаевной рассказывали коллегам о современной терапии ожирения в гинекологии, делились своим опытом и практическими советами.

Я являюсь членом международных сообществ, в том числе по эндокринологической эндокринологии и менопаузе, у меня достаточно большой опыт терапии девочек разных возрастных групп и поэтому у нас вышел очень живой и познавательный нетворкинг. С радостью будем повторять, освещая разные темы.

Интересный факт: много лет я читала студентам лекции по акушерству и гинекологии 🤪
👍11🔥96
💡 Рубрика «Вопрос-ответ»

Всем привет! Сегодня пятница, а значит время для нашей с вами любимой рубрики. Вопросы можно задать сегодня до конца дня, а отвечать буду в воскресенье.

Напомню, что можно задать короткий вопрос, не требующий полноценной консультации в комментариях или в личные сообщения @YourDocRita анонимно ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥41
📎 Миома матки: что можно, а что нельзя?

Диагноз «миома матки» у многих моих пациенток вызывает не просто тревогу, а настоящий шквал вопросов.

Один из самых частых: «А что мне теперь нельзя?».


Пациентки часто думают, что придется отказаться от бани, массажа, загара и многих других привычных и приятных вещей. Сегодня я хочу развеять главные мифы и дать вам четкие и простые ответы.

🧡 Запомните: с миомой можно жить полноценной жизнью, главное — делать это с умом и под контролем.

Давайте по порядку разберем самые популярные «можно» и «нельзя» ⬇️

🧡 Баня и сауна

⏺️ МОЖНО. Горячая температура воздуха НИКАК не влияет на рост миоматозных узлов.

⏺️ ОДНАКО: если миома сопровождается маточными кровотечениями или обильными менструациями — будьте осторожны! Высокая температура вызывает расширение сосудов, что может усилить кровянистые выделения из половых путей. В таком случае от длительных процедур лучше воздержаться.

💜 Загар и солнце

⏺️ МОЖНО. Солнечные лучи не оказывают влияния на рост миоматозных узлов. Не слушайте страшилки о том, что загар «подпитывает» узлы. НО помните: избыточная любовь к солнечным ваннам может плохо отразиться на коже.

🧡 Массаж

⏺️ МОЖНО. Абсолютно любой тип массажа (спины, шейно-воротниковой зоны, антицеллюлитный) не влияет на миому. Никаких ограничений тут нет! Более того, массаж — это приятно и полезно для снятия стресса, который, кстати, может влиять на общее здоровье. Так что смело записывайтесь на сеанс!

💜 Лазерная эпиляция

⏺️ МОЖНО. МОЖНО. МОЖНО. Лазер воздействует на волосяные фолликулы и не затрагивает глубоко расположенные миоматозные узлы. Это безопасная и эффективная процедура при миоме.

Более подробно о лазерной эпиляции я писала 👉 здесь

А теперь — самое важное! То, что делать НЕЛЬЗЯ.

📎 Можно ли не наблюдаться регулярно?

· НЕЛЬЗЯ! Это главное правило. Миома матки — любого размера и типа — ТРЕБУЕТ ОБЯЗАТЕЛЬНОГО ДИНАМИЧЕСКОГО КОНТРОЛЯ. Только так мы можем быть спокойны за ваше здоровье.

📎 Можно ли ограничиться осмотром без УЗИ?

⏺️ НЕЛЬЗЯ! Осмотр на кресле — это хорошо, но недостаточно. Ни одни, даже самые опытные, руки гинеколога не заменят вагинальный датчик УЗИ. Именно УЗИ органов малого таза — «золотой стандарт» диагностики: он точно оценивает расположение, размер, количество узлов и их динамику вплоть до миллиметров.

📎 Внутриматочная спираль (ВМС)

⏺️ МОЖНО — если миоматозные узлы не деформируют полость матки.

⏺️ НЕЛЬЗЯ — если полость матки деформирована узлом. Установка спирали в таком случае будет неэффективна и может навредить.

А какой из этих мифов пугал вас больше всего? Или, может быть, вы слышали другие запреты, о которых я не упомянула?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥6
📎 Миома матки и операция
 
Я много рассказывала вам о том что такое миома (читай 👉 здесь) и какие могут быть симптомы (читай 👉 здесь). Или вообще симптомов может и не быть.

🧡 Однако хирургическое лечение, т.е. операция — это всегда про симптомы. 
 
Тяжесть симптомов может быть разной. И каждый случай индивидуален. Иногда можно сделать гистероскопию (мое любимое), но опять же НЕ ВСЕМ. А иногда приходится удалять матку. И шансов больше нет. 
 
Какие хирургические варианты бывают? Расскажу по нарастающей ⬇️
 
🧡 Гистерорезектоскопия

Этот метод РАБОТАЕТ когда есть подслизистая миома матки, которая деформирует полость и дает клинические жалобы на длительные менструации со сгустками, маточные кровотечения.

Резектоскопической петлей мы срезаем миому, таким образом «выравнивая» стенку матки, в результате чего устраняется деформация полости и менструации должны (но не обязаны) вернуться в нормальное состояние. Операция амбулаторная, проводится под седацией (т.е. глубокий сон). 

💜 Миомэктомия

Узел/узлы удаляются путем резекции. Доступ во время операции может быть:

⏺️лапаротомический — когда разрез делается на животе;
⏺️лапароскопический — когда делается не разрез, а проколы на животе.

Далее миома/миомы вылущиваются/удаляются, а на это место накладываются швы и в тканях матки формируются рубцы.

👉 Отдельно хочется выделить робот-ассистированную миомэктомию — разновидность хирургического вмешательства для удаления миомы матки с использованием роботизированных инструментов, а именнно робота Da Vinci (об этом будет следующий пост).

🧡 Гистерэктомия или удаление матки

Вариант для самого сложного течения заболевания. Когда нет шансов сохранить матку. Конечно, это травмирующая операция, но хочу сказать, что иногда не имеет смысла сохранять орган, который болеет и который нельзя вылечить. Но без которого ты сможешь жить еще лучше.

ДА-ДА! Удаление матки — это крайняя мера, но когда женщина страдает от маточных кровотечений, болей, и рост миом агрессивен, полное удаление органа — это шанс на возвращение к нормальной жизни. 

💜 Еще есть эмболизация маточных артерий, но про этот метод, я уже писала 👉 тут

🧡 Самое важное — это, в первую очередь, найти своего врача. Найти такого специалиста, которому ты сможешь довериться, того, кто объяснит тебе все плюсы и минусы. И никогда (НИКОГДА!) не бойтесь идти за вторым мнением.

У меня есть и было много пациенток, с которыми у нас был длинный тернистый путь, с использованием разных подходов, но все все равно заканчивалось удалением матки. Да, если есть шанс, всегда можно попробовать что-то более щадящее. Но если шансов не осталось, не бойтесь операции 🤩

Напомню, что записаться ко мне на очный прием можно на сайте или по номеру клиники +7 (983) 191-21-45
Записаться на консультацию онлайн можно в ЛС @YourDocRita
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍4🔥3
💡 Рубрика «Вопрос-ответ»

Всем привет! Сегодня пятница, а значит время для нашей с вами любимой рубрики. Вопросы можно задать сегодня до конца дня, а отвечать буду в воскресенье.

Напомню, что можно задать короткий вопрос, не требующий полноценной консультации в комментариях или в личные сообщения @YourDocRita анонимно ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Вот так выглядит Робот da Vinci, который проводит удаление матки

👉 Всего опер. бригада состоит из трех хирургов: один основной, второй — ассистент, который его меняет, и третий ассистент.

+ анестезиолог и мед.сестра

Ниже расскажу подробнее ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍2🤯1
📎 Робот-ассистированная хирургия. Робот «da Vinci».

В 2023 году я проходила стажировку в Израиле по оперативной гинекологии. И там я впервые увидела вживую как происходит удаление матки с помощью робота da Vinci. Я была впечатлена. 

👉 История роботохирургии началась с середины 80-х годов XX века, когда группа исследователей из NASA, занимавшаяся проблемой виртуальной реальности, заинтересовалась возможностью развития телекоммуникационной хирургии.

👉 В 1999 г. американская компания Intuitive Surgical представила новую роботизированную систему «da Vinci», названную в честь великого инженера, художника и ученого Леонардо да Винчи. 

Впервые в гинекологии роботизированная система «da Vinci» (Intuitive Surgical, США) была использована T.M. Beste и соавт. при выполнении гистерэктомии (т.е. удалении матки) в 2005 г.

Так в чем же особенность операции с использованием такого робота? ⬇️

⏺️объемное трехмерное изображение высокой четкости;
⏺️наличие 7 степеней свободы инструментов EndoWrist, что предоставляет оперирующему хирургу естественную ловкость при большей амплитуде движений, чем у человеческой руки;
⏺️малая травматизация тканей и более быстрый период восстановления после операции.

Но, конечно, есть и минусы:

🔖 не все пациентки подходят под такой тип оперативного лечения;
🔖 дороговизна самого оборудования и расходников на него;
🔖 высококвалифицированная бригада, специально обученная под такого робота.

Посмотрели видео? Ну как вам?
А может быть мне рассказать вам о своих зарубежных стажировках?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍61
Дорогие читатели! У меня для вас важный анонс 💡

Теперь я буду отвечать на ваши вопросы
в рамках рубрики «Вопрос-ответ
по СРЕДАМ
(вместо пятницы).

Как и прежде, вы можете:

⏺️ Написать в комментариях короткий вопрос, не требующий полноценной консультации
⏺️ Задать вопрос анонимно в личные сообщения @YourDocRita
⏺️ Получить мой ответ в течение дня в среду в комментариях к посту

📎 А в пятницу — кое-что новенькое!
С ноября по пятницам я запускаю новую рубрику «Разговорчики»

В ней я буду делиться с вами самыми интересными и поучительными случаями из моей практики. Это будет живой, неформальный формат, которого еще не было на моем канале.

Вот такой план. Жду Ваших вопросов уже сегодня ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥15👍9🔥51
Дорогие пациенты! Хочу поделиться с вами приятной новостью и попросить о небольшой поддержке.

Благодаря вашим визитам и доверию, я уже два года вхожу в число лучших врачей Хакасии по версии портала «ПроДокторов».

В этом году у меня есть мечта — подняться на первую ступень этого рейтинга!

Если у вас остались хорошие впечатления от приёма, я буду очень благодарна, если вы поддержите меня своим отзывом по ссылке ниже. Для подтверждения факта приёма сайт может запросить подтверждающий документ (например, назначение).

💌 Оставить отзыв: https://review.prodoctorov.ru/78819/doctor/726445

При оставлении отзыва на «ПроДокторов», следующий прием будет со скидкой 300 рублей.

Убедительная просьба сделать это в ближайшие дни — итоги голосования подводятся завтра.

Ваш доктор Рита 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🔥14👍1
📅 ДАЙДЖЕСТ ОКТЯБРЯ

В этом месяце цикл постов был посвящен миоме — заболеванию, о котором слышала почти каждая женщина.

Сделала для вас удобную подборку по всем постам октября
⬇️

👉 Миома матки. Что это такое?
👉 Миома матки. Какие жалобы?
👉 Миома матки. Интересные факты.
👉 Миома матки. А вдруг «рассосется»?
👉 Миома матки. Эмболизация маточных артерий.
👉 Миома матки. Что можно, а что нельзя?
👉 Миома матки и операция
👉 Робот-ассистированная хирургия. Робот «da Vinci».

Какой пост вам понравился больше всего? Поставьте 🧡, если вы узнали что-то новое или полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16
Всем привет дорогие читатели! 🧡

Начинается ноябрь, заключительный осенний месяц, когда погода на улице «ну такое себе», а сезон гриппа и ОРВИ цветет и пахнет.

Зато за ноябрем следует декабрь, а декабрь месяц предновогодний, особенный (я буду ждать ЕГО). 
 
📎 О чем я бы хотела рассказать в новом цикле постов?

Ну конечно, многие спрашивали: «Ну когда же? Ну сколько можно уже?!». ДА, речь пойдет о нарушении нашего любимого и единственного менструального цикла. 
 
Расцвела в саду моём акация.
Я иду, улыбки не тая.
У меня сегодня менструация.
Значит не беременная я!

 
Подробно о том, что такое наш менструальный цикл, я писала 👉 тут

А в этом месяце я расскажу по каким причинам мы можем его потерять
и почему он может начать приходить
в гости чаще, чем это требуется.


Ну что, поехали! 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥112
📎 Нормальный и НЕнормальный менструальный цикл. Как разобраться?
 
Вообще, я уже писала пост о том, как поставить женщину в тупик, где подробно рассказала О КРИТЕРИЯХ нормального менструального цикла.

Но коротко напомню, что нормальный менструальный цикл можно оценить с помощью четырех параметров:

🔖 частоты,
🔖 продолжительности,
🔖 регулярности,
🔖 объема. 
 
А что же тогда НЕ норма? ⬇️

🧡 Нерегулярный цикл, который варьируется по продолжительности (менее 24 или более 38 дней) или имеет непредсказуемый интервал.

👉 ПОЧЕМУ? Например, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или стресс. 

💜 Прекращение менструаций или аменорея, когда она отсутствует в течение более трех месяцев.

ПОЧЕМУ? Например, беременность или менопауза.

🧡 Обильные менструации, когда объем потерянной крови ГОРАЗДО больше, чем это подразумевала матушка-природа, т.е. смена средств гигиены каждые 1-2 часа. 

ПОЧЕМУ? Эндометриоз или полип полости матки. 

💜 Болезненные менструации (дисменорея).

ПОЧЕМУ? Например на фоне эндометриоза или миомы матки, ИЛИ как самостоятельное заболевание. 

Если менструация сопровождается обильными кровотечениями и сильными болями, длится более 8 дней, а циклы становятся необычно короткими (меньше 24 дней) или длительными (более 38 дней), стоит обратиться к гинекологу!


А у вас получается отслеживать свой цикл по этим параметрам? Замечали ли вы какие-то из перечисленных «тревожных звоночков»?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥3
💡 Рубрика «Вопрос-ответ»

Всем привет! Сегодня среда, а значит время для нашей с вами любимой рубрики. Вопросы можно задать
сегодня до конца дня.


Напомню, что можно задать короткий вопрос, не требующий полноценной консультации в комментариях или в личные сообщения @YourDocRita анонимно ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31