✨️در مدار آرامش✨ 


🌟خـــــــدايــــا❗️
اي داننده ي راز ها ،
اي شنونده ي آوازها ،
اي بيننده ي نمازها ،
اي پذيرنده ي نياز ها ،
از بـــــنده خطـــــا آيـــــد و
از تـــــــو عطــــــا ....

🌟خدايا،
خود را از همه به تو وابستم
نوميدم مساز و بگير دستم ...

🌟پروردگارا
ستوده ترین ستایش ها سزاوار توست ،
ستایشمان را بپذیر که مقصود تویی ...


شبتون آرام و پر امید 💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🍃صبح آمده تا جـلوه کنی در محراب
☀️این فرصت نـاب عـاشـقی را دریاب

🍃حالا که مـحـرم آمـده پس هر صبح
☀️بـیـدار شـدی بـگـو سـلام ای اربـاب


روزتون زیبا بهترین‌ها 🌻🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در سه نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت،  20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#گوشواره


مراقبِ ژرف‌ترین اندیشه‌های نهان و احساس‌های درونی خود باشید. زیرا از طریق آنها تصاویر عمیق و نیرومندی را ایجاد می‌کنید که به زندگی‌تان شکلی مخرب یا سازنده می‌بخشد.

👤کاترین پاندر


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

❣وقتی شروع به شناختن خود کنی..
استعدادها و توانمندی‌هایت را درمی‌یابی
و براساس آنها، درجایگاه درست خود قرار می‌گیری
و مشغول به رسالت و ماموریت خود شده،
روند بالندگی را طی می‌کنی..

♤با شناخت خودت و یافتن جایگاهت،
درمی‌یابی که هیچ رقابت و مسابقه و مقایسه‌ای نیست.
جای ویژه‌ای است که مخصوص شماست
و کار ویژه‌ای که فقط بدست شما می‌تواند انجام گیرد!

♤آنگاه پتانسیل‌های درونی‌ات مجال شکوفایی یافته.
نیروهای بالقوه‌ات فرصت بالفعل شدن را می‌یابند
تا رسالتت را متجلی کنی.
و بی‌نیاز از تائید و تکذیب دیگران
با اتکا به قدرت درونت،
درخشان و موفق میشوی..🌱♡


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


♦️چهار اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج :

🔹اونها همدیگه رو میفهمن و درک میکنن ، به نظرات هم احترام میذارن و خواسته های همو میشنون

🔹اونها واسه هم کارهای کوچیکی اما حال خوب کنی انجام میدن که به تقویت رابطشون کمک کنه.

🔹اونها خوب میدونن که پارتنرتون از چه چیزایی خوشش میاد و چه چیزایی رو دوست نداره و همین باعث میشه که خط قرمز های طرف مقابلش رو هم رعایت کنه.

🔹اونها باهم بحث و دعوا میکنن اما با هر بحثی قید رابطه رو نمیزنن و از طریق گفتگو حلش میکنن.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


🔻برای پدر مادرها بگم که .....

❗️فرزند شما احتمالا یادش نمی مونه که
در کودکی با چه تبلتی بازی می‌کرده !!
ولی حتما یادش میمونه در چه محیطی
و با چه احساسی بزرگ شده...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

☣چندتا عادت‌ سمی که انرژیتو نابود می‌کنه :

1- الگوی نامناسب خواب!
2- پایبندی به تغذیه نامناسب!
3- قرار گرفتن در محیط های منفی!
4- نگرانی برای چیزهای بی‌اهمیت!
5- مقاومت در برابر تغییر و رشد!
6- استفاده از ترس بعنوان یک بهانه!
7- شخصی کردن مسائل!
8- اجازه دادن به گذشته برای
حکومت کردن بر تمام وجودت!

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


❣ابوسعید ابوالخیر گفت:
هر جا که نظر می کنم بر زمین همه گوهر ریخته
و بر در و دیوار همه زر آویخته؛
کسی نمی بیند و کسی نمی چیند.

➖گفتند کو؟ کجاست؟
گفت: همه جاست؛
هر جا می توان خدمتی کرد،
یا هر جا می توان راحتی به دلی آورد.
آنجا که غمگینی هست و
آنجا که مسکینی هست.
آنجا که یاری طالب محبت است،
و آنجا که رفیقی محتاج مروت...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

✨️در مدار آرامش✨ 


🌟خدایا ...❗️
دراین دریای پرتلاطم روزگار
بـا نگـاه مـهربانـت ♡
دلگرم مان کن به فردایی بهتر🙏❣


شبتون سرشار از آرامـش💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

☀️صبح یعنی که خدا فرصت آغازت داد...
بال و پر داد تو را، رخصت پروازت داد 🕊
صبح یعنی که خدا فال قشنگی به شما
از غزل‌های خوشِ ‌‌خواجهٔ شیرازت داد💐


صبحتون بخیر و نیکی بهترین‌ها 🌻🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در سه نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#گوشواره


احساس حیرت همراه با احترام در برابر معجزه‌هایی که در اطراف خود مشاهده می‌کنی، به تو اجازه‌ی دیدن و تجربه‌ی تعداد بیشتری از این رویدادهای معجزه‌آسا را می‌دهد. در مقابل، ناشکری این جریان بی‌پایان را متوقف می‌سازد...

👤وین دایر


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

❣برای تغییر دادن دنیای خودت،
تنها کاری که باید بکنی
جمع و جور کردن افکار و احساسات درونیته،
و بعد از اون همه ی دنیات تغییر میکنه...🪷🌈●


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


❌ از اين سم مهلک دوري کنيد❗️
«قهر» يکي از مهلک ترين آسيب هاي يک رابطه است!

💢 قهر، يک رفتار کودکانه است. اين اولين چيزي است که بايد درباره قهر بدانيم. پس هر کدام از ما که از اين حربه به عنوان يک رفتار دفاعي يا رفتاري براي آزار دادن همسرمان يا به هر نيت ديگري استفاده مي کنيم، بايد بپذيريم که اصلا به عنوان يک فرد عاقل و بالغ ظاهر نشده ايم! حتي کودکان گاهي پس از قهرهاي شديد با دوستانشان پس از چند دقيقه يا چند ساعت آشتي مي کنند و دوباره بازي پرنشاط خود را از سرمي گيرند، گويي به بي اهميتي قهر پي مي برند، اما خيلي از آدم بزرگ ها همچنان در رفتار کودکانه خود باقي مي مانند!

❇️ البته ناراحت شدن و به اصطلاح «سرسنگين بودن» با همسر زماني که از دست او ناراحت هستيم، هميشه «بد» نيست، حتي مي تواند در شرايطي به عنوان راهي و نشانه اي براي آگاه کردن او از رفتار اشتباهش موثر هم باشد، ولي در برخي شرايط و نه هميشه و نه براي مدتي طولاني!


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


📌فقط نگران تحصیل و آینده‌ی مالی فرزندانتون نباشید، خونه سالمندان مملو از سالخورده هایی که فرزنداشون پزشک و وکیل و مهندسه...!!
نگران هوش عاطفی فرزندمون باشیم، به بچمون
غیرت، احترام، معرفت و از خودگذشتگی بیاموزیم.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


⭕️ تو باید تغییر کنی و باید
یه مسیر تازه برای خودت بسازی
تا بتونی به جایگاهی که دوست داری برسی؛
و با شبیه به بقیه بودن هیچوقت
نمیتونی به این جایگاه برسی...❗️
لطفا موفق باشید😎✌️


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

✍مهارت زندگی عبارت است از:

« توانایی انجام رفتارهای صحیح و مثبت،
به گونه ای که شما بتوانید با چالشهای زندگی خود
درست رفتار کنید و ضروریات زندگی خود را به دست آورید»

🛡هر وقت که خواستید بدانید
چقدر در زندگی خود مهارت دارید,
ببینید در هنگام مواجهه با چالشها
با چالشهای زندگیتان چگونه برخورد میکنید⁉️


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir