🔸هیچوقت در مورد مشکلاتتون
با کسی درد و دل نکنید ...
یه لحظه آرامش ،
ارزش تحمل یه عمر نگاه سنگین رو نداره❗️


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


✍تو کتاب شفای زندگی از لوییز هی نوشته بود :

«وقتی کسی مرا ناراحت می کند، از خود می پرسم این فرستاده شده تا چه درس مهمی به من یاد بدهد؟ فاقد کدام ویژگی شخصیتی و روانی هستم که باعث شده متحمل درد و رنج شوم؟! انسانهای عصبانی، آرامش و خونسردی را می آموزند؛ انسانهای تحقیرگر، عزت نفس را به شما می آموزند؛
انسانهای بی احساس، عشق بی قید و شرط را می آموزند؛
و انسانهای لجباز، انعطاف را به شما می آموزند..!»


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

✨️در مدار آرامش✨ 


🌟خدایا!
ای که به تو بی نیاز شوند،
و از تو بی نیاز نباشند،
به تو رو آورند و از تو رو بر نتابند،
از سر شور و شوق،
آهنگ تو کرده ام،
و با دلی مطمئن، به تو امید بسته ام،
تمنای من از تو هر چند زیاده باشد،
ولی در برابر غنای تو ناچیز و اندک است..
که دست عطایت، از هر دستی
گشاده تر و برتر است✨


شبتون آرام و پر امید 💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

میتوان در پیله بود
آخر ولی پرواز کرد🦋

بارها پایان گرفت و
خوب تر آغاز کرد🌱

هیچ بن بست و سقوطی
انتهای راه نیست!

باید از بیراهه با امـیـد
راهی بـاز کـرد...🌈


روزگارتون پر از زیبایی و امید🌸🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#گوشواره


از رازهای اصلی موفقیت این است که یاد بگیرید چگونه درد و لذت را کنترل کنید، به جای این‌که اجازه دهید آن‌ها شما را کنترل کنند! اگر بتوانید این کار را انجام دهید می‌توانید زندگی‌تان را کنترل کنید، در غیر این صورت زندگی شما را کنترل خواهد کرد...

👤آنتونی رابینز


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

💗هفت راز برای رسیدن به آرامش قلبی:

💗راز اول:
با خدا ارتباط برقرار کنید.

💗راز دوم:
مثبت فکر کنید.

💗راز سوم:
قضاوت خود را به تاخیر بیندازید.

💗راز چهارم:
برآرامش درونی تمرکز کنید.

💗راز پنجم:
از آن چه هستید راضی باشید.

💗راز ششم:
به دستورات اخلاقی احترام بگذارید.

💗راز هفتم:
دید جدیدی پیدا کنید.

💗الهی زندگی همتون پراز آرامش باشه💗


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


❣برای عاشق نگه داشتن همسرتان، خودتان را باور کنید ❗️

🌼بسیار جالب است که یک زن باید به خود، زیبایی، لطافت و خصوصیات اخلاقی خود شک نداشته باشد.

🌼 با دانستن اینکه شما چقدر عالی هستید، مطمئن می شوید که همسر شما در زمان های سختی کنار شماست. اما از همه مهم تر، او قدرت و شفافیت ذهنی شما را در صورت نیاز تحسین خواهد کرد👌


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


🔑کلید رفتار با کودک پرخاشگر :

📍قاطع باش و قوانین ثابت داشته باش.
📍خودکنترل گری بهش آموزش بده.
📍نیم‌تا یکساعت بهش فرصت بده آروم‌بشه بعد در مورد پرخاشگریش باهاش گفت و گو کن.
📍بهش آموزش بده که مسئولیت خشمشو بپذیره‌ و عذرخواهی کنه.
📍تسلیم عصبانیتش نشو
📍مشاهده فیلم و کارتون های خشونت آمیزو کاهش بده.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


تو برنده بازی زندگی خودتی🫵🏻

❣دوست خوبم...
پیشرفت یعنی هر روز
از روز قبل برای رسیدن به
حال خوب و زندگی بهتر
یه قدم بیشتر برداری، همین...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🔸هرگاه افکار مثبت داشته باشی استعدادهای
ذهنی و نیروهای درونی شما فعال میشه،

‼️و هرگاه افکار منفی و مخرب بر شما چیره بشه، نیروها و استعداهاتون سرکوب خواهد شد و باعث شکست شما میشه!!

💢وقتی می بینید که در احساسات منفی
غرق شدین ، می تونید خیلی ساده از اون
خارج بشید،

✳️ کافیه به یک چیز زیبا فکر کنید،
یا مشغول کاری زیبا بشی،
و وقتی به این روش عادت کنی،

✅ زودتر از چیزی که فکر می‌کنی
خالق زندگی خودت میشی...!


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


🔸مردی با همسرش به پیک‌نیک می‌روند.پس از این‌که خودروی خود را در کنار جاده پارک می‌کنند، زن خطاب به مرد می‌گوید: "بریم بشینیم زیر اون درخت."اما مرد می‌گوید: "نه! همین وسط جاده بهتره! زود زیرانداز رو پهن کن!"زن می‌گوید: "آخه این‌جا که ماشین می‌زنه بهمون!"ولی مرد با اصرار وسط جاده زیرانداز را پهن می‌کند و می‌نشینند وسط جاده!

🔸بعد از مدتی یک تریلی با سرعت به سمت آن‌ها می‌آید و هرچه بوق می‌زند، آن‌ها از جایشان تکان نمی‌خورند؛ کامیون هم مجبور می‌شود فرمان را بپیچاند و مستقیم به همان درختی که در آن نزدیکی بود اصابت می‌کند.مرد که این صحنه را می‌بیند، رو به زنش می‌گوید: "دیدی گفتم وسط جاده امن‌تره! اگه زیر اون درخت بودیم الان هر دومون مُرده بودیم!!!"

🔰 پ. ن : برخی از افراد تحت هیچ شرایطی نمی‌خواهند اشتباه خود را بپذیرند و همیشه به‌شکلی کاملاً حق به جانب صحبت می‌کنند؛اگر هم اتفاقی بیفتد شروع به فرافکنی کرده و دیگران را مقصر می‌دانند.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

✨️در مدار آرامش✨ 


🌟 خدایا ...

قول می‌دهیم برای تمام
اتفاقات زندگی‌مان صبر کنیم🙏

به شرطی‌که فقط خودت
قرار روزهای‌ بیقراری‌مان باشی ...!✨


شبتون سرشار از امید و آرامش 💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

☀️اجازه ندهید که دیروز ،
وقتِ امروز شما را بگیرد ...❗️

روزتون بخیر و نیکی بهترین‌ها🌱


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت با کمک یک وزنه مناسب در چهار نوبت 30 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#گوشواره


اشخاص زیرک از بدبختی‌ها و گرفتاری‌های دیگران آگاه و بیدار می‌شوند، ولی اشخاص نادان از بلاهای خود عبرت نمی‌گیرند.

👤 بنجامین فرانکلین


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

فرا رسیدن ۱۴ خرداد، سالروز رحلت
بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی،
امام خمینی (ره) تسلیت باد🏴


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

✨️در مدار آرامش✨ 



🌟خدای من

من برای رسیدن به آرامش،
تنها به تکرار نام تو بسنده میکنم...
••☆یا رفیق من لا رفیق له....☆••


شبتون آرام و پر امید 💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir