(1) Про отношения. Как их улучшить. 1 часть. Основано #НаРеальныхСобытиях

🎧 Подкаст со всеми 3 частями по ссылке

Сегодня, в День Влюблённых, посвящаю пост каждому, кто хочет улучшить романтические отношения. Полезно будет и тем, у кого они распались или только строятся. Также полезно отношениям, не связанным с любовью.

После каждой неудачи в отношениях (не только романтических) я писал и улучшал свои заметки, связанные с ними. Большинство моих заметок для мужчин. Но сегодня, завтра и послезавтра расскажу о трёх важных пунктах из своих заметок, которые подойдут и девушками, и мужчинам. В путь..

Не выяснять отношения онлайн
Ох и дров я наломал, пока не добавил в заметки это важное правило (да, для меня оно теперь правило, хотя на сильных эмоциях могу его не соблюсти..). Однажды я даже разошёлся с девушкой, переписываясь в ВК. Это ведь смешно! 😂

Короче, в онлайне не нужно выяснять не только отношения, но в целом Обсуждать Любые Важные моменты. Онлайн годится только для короткой сухой информации, смысл которой понятен без эмоций:
– Привет – Привет;
– Как дела? – Супер;
– Ты где? – Дома читаю пост про отношения в блоге «Лучше, чем вчера»;
– Интересно? – Да и полезно. Вот держи ссылку, Тебе тоже может понравиться ;)

Если онлайн обсуждается что-то более сложное, то Сто Процентов каждый поймёт это сложное по-разному. Из-за этого будет недопонимание, недовольство, ложные ожидания, ссоры.. вплоть до крушения отношений..

Я видел любопытную статистику, которая мне объяснила этот феномен. Все отправители сообщений в среднем ожидали, что получатели поняли их примерно на 80%. По факту же, бОльшая часть получателей поняла верно (так как имел ввиду отправитель) лишь 20% от написанного. Вот это пропасть понимания! Вот поэтому в онлайне Всегда будет недопонимание. Оно приведёт к обидам, ссорам, «падениям в пропасть» и, возможно, концу отношений. Cui bono?

Вместо текста чуть лучше будет позвонить. Это ещё и быстрее, чем строчить с ошибками эмоциональные трактаты. Но всё равно смысл передать намного тяжелее, чем при живом общении.

Действительно, Невероятно Сложно донести суть своей мысли, даже общаясь вживую. Каковы же шансы это сделать максимально плоским способом – текстом? Шансов – НУЛИЩЕ! Ведь нет ни взглядов, ни мимики, ни языка тела, ни пауз.. Текст прекрасно годится для фактической безэмоциональной информации, которую к тому же легко сохранить и перечитывать. А ещё, что очень удобно, в текстовой информации (как этот пост) работает поиск по ключевым словам.

Подытожу. Меньше онлайна в отношениях и общении в целом. Больше оффлайна. С праздником! Желаю крепких отношений и их улучшения.

📱 Завтра расскажу, почему через полгода отношения обычно уже не такие пушистые, как в начале и что с этим делать.

Улучшай отношения и другие сферы жизни с блогом «Лучше, чем вчера»

#Отношения #Счастье #Размышления #Практика

(2) Про отношения. Как их улучшить. Основано #НаРеальныхСобытиях

🎧 Подкаст со всеми 3 частями по ссылке

В 1 части рассказал о том, почему нужно избегать выяснения отношений онлайн. Сегодня расскажу о следующем пункте в своих заметках про отношения, который нацелен на их улучшение – Не расслабляться после выветривания гормонов. В путь..

Ни для кого не секрет, что в начале отношений каждый не такой, каким будет потом. Каждый (при обоюдной влюблённости) под гормонами счастья, мужественности и женственности. На каждом маска себя Идеального. В начале пути каждый больше старается; больше уделяет времени; намного чаще делает сюрпризы и дарит подарки; пишет стихи, готовит, устраивает романтики.. Мур, мур, мур. Не люди, а пушистые котики! 😍

Наверное, природой это задумано ради продолжения рода. Но часто ли в наше время размножение начинается в течение 3-6 мес. от начала отношений? Не часто. Зато часто через 3-6 мес. человек становится таким, какой он Есть на самом деле. Это природно и нормально, ведь эффект от природных «наркотиков» (дофамин и окситоцин) прошёл. Так что каждому решать: принять это природное явление или снова надеть очки шестимесячной гормональной иллюзии. И Снова обнаружить, что рядом с Тобой не Гарри Поттер, а обычный иллюзионист «под кайфом» 😍

Я для себя выбрал следующий подход. Он, как и многое в жизни, требует усилий. Я стараюсь сознательно не расслабляться и по возможности вести себя так, Как Это Было в начале отношений. Ведь в начале я был идеален! Конечно, попытки поступать так, как было в начале, будут далеки от идеала (у меня очень далеки), но всё же они будут питать и улучшать отношения.

Так почему бы не совершать Осознанные Действия в сторону себя идеального и после выветривания гормонов из головы? Считаю, это яркая возможность, для улучшения и отношений, и себя. Разве плохо продолжать быть внимательным; помогать; делать сюрпризы; погладить ручку; больше хвалить, а не критиковать; спасти от дождя, отдав свою куртку; следить за собой; за своими эмоциями, речью, осанкой..? Нет, не плохо. Это здорово!

Как видишь, всё просто. Но делать сложно. Да (!) – часто простое в жизни делать сложно. Обычно так 😄 Особенно, если в начале у Тебя был доппинг, а теперь его нет. Но..

Если Ты ответишь на вопрос, для Чего Тебе Это Нужно, какой в этом Смысл, то найдёшь энергию и время на эти действия.

И вот ещё кое-что: не намекай своей «половинке», на то, что сейчас узнал/а. Nota bene! Заниматься нужно только собой. Так в разы выше шансы, что и он/а станет заниматься собой.

📱 Завтра опубликую 3 часть и порекомендую знатную книгу, которая точно сделает отношения крепче и романтичнее.

Улучшай отношения и другие сферы жизни с блогом «Лучше, чем вчера»

#Отношения #Счастье #Размышления #Практика

(3 часть) Про отношения. Как их улучшить. Основано #НаРеальныхСобытиях

🎧 Подкаст всех 3 частей постов про улучшение отношений выше или по ссылке

В 1 части я написал про то, что нужно избегать общения текстом на важные темы. Во 2 части о том, что не нужно расслабляться после выветриваются гормонов влюблённости.

А сегодня напишу про то, что каждый человек говорит на своём Языке Любви. И задача партнёра – научиться говорить на этом же языке. Благо, это в разы проще и в сотню раз полезнее для Счастливой Жизни, чем выучить какой-нибудь менее нужный для жизни английский. В путь..

Каждый человек чувствует любовь партнёра тогда, когда тот говорит с ним на его языке любви. Но далеко не всегда это так. Чаще иначе. И получается, что по-русски пытаешься объяснить что-то китайцу. Жестикулируя и подмигивая, вроде что-то понятно, но это лишь малая часть от того, что сказано..

Всего существует 5 языков любви: слова поощрения, качественное время, помощь, подарки и физические прикосновения. Приведу примеры и ниже напишу, какую короткую книгу нужно прочитать или прослушать, чтобы начать беседовать на языке партнёра и в разы Улучшить ваши взаимопонимание и Отношения. За последние 8-9 лет прочитал книгу уже 3 раза и буду читать снова и снова, чтобы поддерживать «языковые» знания. Repetitio est mater studiorum.

И так, предположим, что язык любви Твоего партнёра – качественное время. Это значит, что он будет чувствовать Твою любовь именно тогда, когда вы проводите время Вдвоём и Сто Процентов Твоего Внимания Принадлежит Ему. Вы не отвлекаетесь ни на кого и ни на что (телефон, сериал..). Твой же язык, допустим, слова поощрения. Поэтому Ты ярко чувствуешь любовь тогда, когда партнёр делает Комплименты, Поддерживает, Поощряет..

Очень Важно, что мы обычно проявляем любовь к партнёру и говорим с ним на том языке, который является родным. Ведь так естественно для нас. Вот и получается: Ты хвалишь, поддерживаешь, придумываешь интересные комплименты.., выражая любовь на своём языке. А он не понимает эти «бормотания». Не понимает, что это любовь. Ведь ему нужно качественное время с Тобой. Он же, в свою очередь, пытается дать Тебе это время, а Тебе как-то параллельно. Ведь для Тебя Ценнее комплименты и слова одобрения. Вы говорите на разных языках, не понимая друг друга. Грустно 😭

Не понимать язык партнёра – это лишь верхушка айсберга боли. Намного мучительнее – вести себя противоположно языку любви. Например, если язык – слова поддержки, то слова критики (обратная сторона поддержки) будут вызывать глубокие страдания. Или, допустим, если язык любви – помощь, то вечные отказы от просьб о помощи, ранят партнёра холодной стрелой прямо в остывающее сердечко! 💔

Как определить язык любви? Наблюдая, в каких ситуациях партнёр особо страдает или особо радуется, можно понять, какой у него язык. Редко, кто «говорит» только на одном языке. Обычно на 50-70% на одном, 20-30 на другом и ещё чуть-чуть на остальных мы знаем по несколько «слов». Важнейшая задача для отношений – определить язык любви партнёра и научиться говорить на нём. Scientia potentia est!

Крепкой вам любви, друзья! ❤️ Более подробно и понятно о 5 языках любви рассказывает доктор Чепмен в своей книге «5 языков любви». Её можно прочитать, а можно прослушать, перейдя по ссылке:

‣ Текстовая версия
‣ Аудио версия

Улучшай отношения и другие сферы жизни с блогом «Лучше, чем вчера»

📱 Если информация блога может быть полезна Твоим друзьям или родным людям, то поделись с ними постом или каналом. Яркой жизни!

#Отношения #Счастье #Размышления #Практика

Лучше Айфон или Самсунг (андроид)?

Я как-то упомянул, что мне Лично больше нравится Самсунг (точнее, андроид). И началось.. с тех пор так много людей уже написали, чтобы я поделился, почему мне больше нравится андроид. Пишу.. Пока писал, понял, что в 4000 символов не уложусь. Так что будет продолжение.

Важно – я не айфо-хейтер, который никогда не использовал сам телефон. Есть такие ненавистники 😑 Напротив, я использовал 12й айфон целый год, привык к нему и даже любил. Поэтому, несмотря на субъективность, основываюсь на реальном личном опыте. Я постараюсь не упустить плюсы и Айфона тоже. Ну хорошо-хорошо, определённо, я немного предвзят. Но мне Так больно, когда деньги людей тратятся вхолостую. Ведь Цель Блога – Улучшения у людей в сфере денег, времени, здоровья, энергии, а не ухудшение, к которому с бОльшей вероятностью приведёт использование айфона. В конце поста объясню это заявление. В путь..

Бренд Apple Намного дороже. Это уже супер-минус для обычного потребителя не миллионера, который переплачивает за бренд как минимум 30% от цены. Да, покупатель платит лишних тысяч 20-50 только лишь за изображение яблока на обратной стороне телефона. А эта картинка в жизни даёт ровно 0 преимуществ.

Камера айфона Хуже, чем у самсунга (лично для меня). Я много раз слышал, что у айфона фотки лучше, ну точнее реалистичнее смотрятся. Пусть будет так – не буду спорить. Да пусть они хоть на 3% лучше! Какая вообще разница для жизни? Небольшая и лишь для блогеров, наверное. Зато вижу разницу, когда камера Самсунг увеличивает так, что чётко видно кратеры на Луне. Или, что я обожаю (❗️), как он снимает зааааамееееееееедленные видео 😍 Они в 5 раз медленнее, чем у айфона. Это шик! Самсунг так умеет уже лет 5 за счёт более продвинутой камеры, которая делает 960 кадров в секунду! У айфона, кажется, до сих пор 240 – это предел. Вчера поделился своими замедленными видео.

Айфоша, не грусти. Сейчас скажу, чем лучше Ты. Я вижу много айфонов, которые хорошо работают и через 5 лет после своего рождения. А мой предыдущий Самсунг стал глючить через 2-3 года. Может мне не повезло, а может айфоны реально долговечнее. Если так, то это самый сильный плюс. Не могу это подтвердить лично – не пользовался 5ти летними айфонами. Зато мой прошлый МакБук чётко работал 4 года и проработал бы ещё больше, если бы не нужно было тянуть очень мощную программу! Видите, я не хейтер великой компании. Ноут у меня от Apple. И Джобса я люблю!

Для меня важно, что в Андроид управление Быстрее и Удобнее. На почти любое действие нужно сделать меньше кликов и движений. Вообще эргономика андроида современнее – она меняется, становясь удобнее. В айфоне ничего не меняется много лет.

Андроид понимает, что людям удобнее нажимать на экран БОЛЬШИМ пальцем, а не указательным. Поэтому, например, у андроид приложения удобно прижаты к низу экрана, чтобы легко и быстро нажать на нужное приложение. У айфона же приложения прижаты к верху.. Даже на самом маленьком экране айфона не достать туда большим пальцем: нужно перехватывать телефон или держать его двумя руками, или пользовался функцией смещения экрана вниз.. Я вообще придумал самый грязный способ – засорил главный экран ненужными приложениями, чтобы нужные оказались снизу под пальцем 🙄

Уф, на сегодня всё. Absit invidia verbo. Никого обидеть цели не было. Написал о том, о чём попросили. Пожалуйста, не отправляйте пост владельцам айфонов, чтобы лишний раз не печалить..

Почему же использование айфона приведёт к ухудшению в финансовой (и не только) сфере? Всё просто. Телефон часто покупается в потребительский наихудший для свободной жизни кредит. Кредит за айфон будет ежемесячно вытягивать на несколько тысяч больше, чем кредит на другой телефон. У Тебя будет меньше денег, меньше себе позволишь полезного, меньше будешь отдыхать, больше будет долгов, будешь терять энергию из-за всего этого.. Зачем?

📱 Лучшей Тебе Жизни с блогом «Лучше, чем вчера»

Не пропусти! Завтра порекомендую суперский фильм для просмотра в ближайшие выходные ❤️

#Деньги #Время #НаРеальныхСобытиях #Размышления

#Фильм на выходные «Огнеупорный»

Эту неделю блога можно окрестить неделей улучшения отношений. На эту тему мне вспомнился и фильм, который я смотрел уже раза 4. Фильм невероятно крутой и полезный! Фильм Улучшит Отношения с разных сторон:

1️⃣ В фильме показан период в отношениях, при котором люди часто сдаются и расходятся. А есть другой путь..

2️⃣ Отлично демонстрируется, что настойчивые Действия Даже Одного партнёра могут спасти отношения. Обычно же в одного мы можем идти в сторону улучшения отношений пару-тройку дней и прекращаем, ожидая ответных шагов от партнёра. Но это редко работает. Нужно продолжать делать, не ожидая взамен.

Как долог путь Любви!.. Не вздумай подхлестнуть
Уставшего коня, не то прервется путь.
Не упрекай того, кому любовь — мученье,
А лучше помоги немного отдохнуть.
/ Омар Хайям/

3️⃣ Во время просмотра придут Идеи для времяпровождения, свиданий и подарков.

4️⃣ Ты, возможно, всплакнёшь – я вот всплакнул 😢 Когда мы плачем, то синтезируется гормон счастья эндорфин (он же выделяется при смехе). После наступает период расслабления и счастья.

5️⃣ Что мне очень нравится – фильм заканчивается ярко и Счастливо! Si vis amari, ama!

📱 Делись фильмом с друзьями! Полезного просмотра.

Блог «Лучше, чем вчера» желает Тебе любви!

#Отношения #ШагЗаШагом

#Притча про эмоции (вспыльчивость)

Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды он подошёл к отцу и спросил: «Как мне стать спокойнее?» Отец отвёл сына к забору, дал ему мешок с большими гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора. Юноша пообещал делать так.

В первый день в столбе оказалось сразу несколько десятков гвоздей. На другой неделе он научился немного сдерживать свой гнев, и с каждым днём число забиваемых в столб гвоздей уменьшалось. Юноша понял, что легче контролировать свои эмоции, чем каждый раз вбивать гвозди.

Наконец пришёл день, когда юноша ни разу не потерял самообладания. Сын рассказал об этом отцу и тот сказал, что на сей раз каждый день, когда ему удастся сдержаться, он может вытащить из столба по одному гвоздю.

Время шло. И вот настал день, когда он мог сообщить отцу о том, что в столбе не осталось ни одного гвоздя. Тогда отец взял сына за руку, подвёл к забору и произнёс:

«Ты проделал хорошую работу над собой, но видишь, сколько в столбе дыр? Он уже никогда не будет таким как прежде. Когда говоришь человеку что-нибудь злое, у него остаётся такой же шрам, как и эти дыры. И не важно, сколько раз после этого Ты извинишься — шрам останется».

📱 Поделись притчей с другом, которому она может быть полезна.

Чтобы увидеть все притчи блога, жми на хэштег #Притчи

Будь лучше с блогом «Лучше, чем вчера»

#Видео #Отношения

📖 Какие книги читать?

Вы часто спрашиваете, что почитать. Я долго писал пост про любимые книги, но решил не публиковать. На мой взгляд, книгу всё таки нужно искать и читать тогда, когда есть внутренняя Мотивация, а не Стимул со стороны.

Иными словами, при поиске книги нужно от себя отталкиваться: от проблемы, которую нужно решить; от того, что нужно сейчас и нужная книга всегда найдётся. Они все хорошие в подходящий момент. На сегодня от меня полезнее любой книги будут слова Лопа де Вега:

Книг теперь такая тьма, что нужную средь них найдёшь едва ли,
А прочитав толстенные тома, знать будешь меньше, чем в начале.

Короче, чтение ради чтения.. не поддерживаю. Чтение без цели — потерянное время. Иногда буду давать рекомендацию книги в рамках конкретной темы поста.

Подписки на десятки блогов и каналов тоже Не Поддерживаю, если нет реальной потребности и конкретной пользы от контента. Например, я пишу про то, что может улучшать жизнь. Если Тебе это не нужно, то лучше отписаться, чтобы время не терять. Чтобы жизнь была яркой, нужно меньше подписок. Меньше, но Лучше. Качество важнее количества.

Я неукротимо слежу за тем, что попадает в моё поле зрения. И беспощадно очищаю это поле. В Телеграмм подписан только на сам телеграмм и канал Саши. В Ютубе всегда до 10 подписок. В Инстаграме смотрю только Сашу раз в сутки и раз в неделю оставшиеся 3-4 аккаунта, на которые подписан. Всё.

Сколько я читаю? Читаю 2-3 нужные книги в год. Иногда 4-5. Чаще перечитываю заметки из любимых книг, чем читаю новые. Остальное время для собственных мыслей и действий.

Будь лучше с блогом «Лучше, чем вчера»

#Размышления #Время

Вопрос – Ответ

Завтра отвечу на самые популярные вопросы, заданные в комментариях к этому посту.

На какие вопросы отвечу?
➡️ Которые наберут больше всего реакций. Так я буду понимать, что этот вопрос волнует многих. Поэтому не только напиши вопрос, но и лайкни те, на которые хотелось бы услышать ответ;
➡️ На которые могу ответить качественно. Я не буду отвечать на вопрос, на который ничего дельного не смогу сказать;

Яркого дня! ✨