Яркого настроения!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥358❤🔥98👍39⚡14
Я решил делиться чаще своими мыслями и опытом.
В прошлом посте 95% людей отметили, что это самое ценное.
Уже выделил для этого время, энергию и снял первое видео. Надеюсь, буду полезен.
Делиться буду через сторис канала. Для этого каналу нужен Твой голос. Проголосуй, если есть возможность, по ссылке.
https://t.me/boost/YouBeBetter
Яркого настроения!✨
P/S/ Невероятно! По статистике вижу, что почти все (~90%), кто могут дать голос, дают. Спасибо!
В прошлом посте 95% людей отметили, что это самое ценное.
Уже выделил для этого время, энергию и снял первое видео. Надеюсь, буду полезен.
Делиться буду через сторис канала. Для этого каналу нужен Твой голос. Проголосуй, если есть возможность, по ссылке.
https://t.me/boost/YouBeBetter
Яркого настроения!
P/S/ Невероятно! По статистике вижу, что почти все (~90%), кто могут дать голос, дают. Спасибо!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8❤🔥452🔥118👍48 7
Предлагаю посмотреть, как живут дети и обратить внимание на один из факторов, благодаря которому они быстро развиваются — Повторение.
Несколько дней подряд с Евой играли в одну и ту же игру, сценаристом, режиссером и актером которой была она. Второй актёр (и только) — я.
Играли десятки раз. Всегда один и тот же сценарий:
- В первый день я дарю Еве лошадку, она придумает ей имя, играет с ней, кормит, лечит, расчёсывает..
- На следующей день (в игре это где-то через 10 минут) Ева просыпается раньше меня. Я же, проснувшись, непременно должен удивиться — ведь встала Ева раньше меня (я встаю в 5:55). И воообще, просыпаюсь не просто так, а от топота копыт. При этом Евы нет дома.. Где же она? Выхожу — она скачет на лошадке Жемчужинке, тренируя её. Ведь сегодня соревнования. На соревнованиях ещё 4-5 участников. Сначала выступают они. А в конце выступает Ева со сложным номером. И побеждает. Получает кубок и ведро овса. И тд.
На всю игру уходит 20-30 минут. И игра начинается снова. По ходу новой игры сценарист добавляет улучшения. Потом игра начинается снова. И снова. И снова. И..
Проигрывая/повторяя что-либо, осваивается и оттачивается навык. Навык без повторений невозможен. Взрослея, мы делаем это реже и реже. И поэтому развитие идёт всё медленнее и медленнее.
Кстати, полезные (и вредные) привычки приобретаются также. Повторил достаточное количество раз – вот и новая привычка. Повторяешь ранний подъём – привыкаешь рано просыпаться. Повторяешь переедание – привыкаешь больше есть. Повторяешь займ денег – привыкаешь быть в долгу..
Повторение – мать развития. И разрушения тоже. Смотря что и за кем повторять.
Так что, чтобы не стареть (и не болеть – как огонь всегда гореть) – надо повторять хорошее. То, что будет развивать, а не приводить к разрушению.
@YouBeBetter / Лучше, чем вчера
#Привычки@YouBeBetter
#Практика@YouBeBetter
#ШагЗаШагом@YouBeBetter
#Размышления@YouBeBetter
P/S/ Стоит заметить, что для детей повторение — это ещё и развитие чувства безопасности, эмоциональное удовольствие, отработка внутренних переживаний, развитие воображения и не только..
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥901❤🔥278💯102👍53👏14🤗13 9😁5👎3
Согласно исследованиям, передача опыта (и обучение) через ошибки намного эффективнее, чем через позитивные примеры. Поэтому поделюсь с Тобой именно ошибками.
Я написал про ТОП-5 финансовых ошибок, которые актуальны по сей день. Местами написал немного грубо, как часто бывает. Зато стало понятнее или веселее, как часто бывает 😁
В путь.. к моим ошибкам
1. Все яйца в одной корзине
Ошибка заключается в том, что все деньги сосредоточены в чём-то одном: всё в наличных или всё онлайн; в одном сейфе, под одной подушкой, в одном банке, в одной валюте; или всё в акциях, всё в одной стране.
Любопытный голос: А в крипту все деньги тоже опасно вкладывать?
Я (далее Мастер на все грабли): Да
Но самое печальное было, когда в 21 год все заработанные своим хребтом 20 тысяч долларов я вложил в одну пирамиду. Имя этой ошибки..
2. Крышесносная доходность
Считая себя невероятно умным, я совершил невероятную ошибку — поверил в чудеса. И вложил все свои (и не только свои) деньги в солидно оформленный денежный фонд (или что-то в этом роде) с доходностью 60%+ в год.
Вообще наш человеческий мозг удивительный. Сегодня средний мозг, размышляя о потенциальной доходности, думает так:
· 18% в год — как-то мало, но ладно;
· 30% — подозрительно много, ведь вклады 18%;
· 50% и больше — Хм, страшно как-то. Рискованно. Хотя.. Была ни была. Вкладываю всё!
Справедливости ради замечу, что 50% бывает и сейчас, но редко. И это всегда сопряжено с риском.. уйти в большую просадку или вообще потерять всё. Поэтому если сильно чешется – почеши, но немного.
Любопытный голос: Блин, а немного — это сколько?
Мастер на все грабли: Это столько, сколько не страшно потерять.
Мне тогда ждать не пришлось. Я потерял всё уже через несколько недель после вложения. Интересно сейчас вспомнить, что я расстроился, но ненадолго. И вместо того, чтобы заняться бизнесом – устроился на работу тружеником. Но через несколько месяцев всё равно занялся бизнесом, но с пустыми карманами..
Продолжение в следующем посте (читать)
@YouBeBetter / Будь богаче, чем вчера
#Деньги@YouBeBetter
#Ошибки@YouBeBetter
#НаРеальныхСобытиях@YouBeBetter
#Стресс@YouBeBetter
#Практика@YouBeBetter
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4❤🔥587👏118👍96🔥66 22💯13🤗4😁3
1 часть выше (читать)
Итак, переходим к следующей ошибке..
3. Старые доллары
Как-то при покупке долларов я не обратил внимание на то, какие доллары мне дали. И получил 40 тысяч из 50 старыми купюрами. Старые купюры (они зелёные, до 2013 года) или не принимают за рубежом или принимают со скидкой в 5-10-15%. До сих пор у меня есть это старьё, с которым вожусь в поездках..
Короче, доллары покупай только новые синие. Зелёные — не в почёте. В России их тоже примут только со скидкой. Даже тот банк, который их выдал.
4. Гасить кредит быстрее графика
Было у меня в жизни несколько кредитов. И по молодости я старался их гасить настолько быстро, насколько мог. Иногда это было ошибкой. Когда же?
Тогда, когда процент по кредиту был меньше, чем давал депозит (вклад в банке, например). Представь, что процент по кредиту 8% в год. А вклад даёт 16%. Если Ты за год вместо 500 тысяч (по графику), погасил, скажем, 800 тысяч, то..
На душе стало чуть легче, а в кармане сильно легче. Точнее меньше.
Любопытный голос: Да блин как так?
Мастер на все грабли: Хе-хе. Читай дальше.
Если бы вы могли взять деньги под 8% и вложить куда-нибудь под 16%, то взяли бы? Конечно! Выгода 8%! Здесь тоже самое. Вы уже взяли под 8%. Поэтому платите ровно по графику, а излишки вложите под 16%.
В нашем примере, нервно выплаченные быстрее срока 300 тысяч – за год принесли бы 24 тыс. руб. А так вы их просто выбросили. Зато на душе легче 😉
5. В долг друзьям
Это самая противная ошибка с точки зрения денег и отношений. У меня много таких ошибок, чтобы уверенно заявить..
Не давай друзьям и родственникам в долг. В долгосроке регулярные заёмщики не вернут деньги. В результате, отношения испортятся и денег будет меньше.
А ещё так хуже делаешь тому, кто просит. Они вместо того, чтобы получить отказ и начать думать, тратить меньше, зарабатывать больше и преодолевать трудности, привыкают решать проблему, помещая себя в атмосферу долга. А там воняет явно не свежо.
Любопытный голос: А чем воняет?
Мастер на все грабли: Не знаю, я там не был, но помогал туда попасть.
У меня есть исключение. Я готов дать деньги безвозмездно друзьям и родственникам, которые оказались в сложной ситуации. Но не на бизнес, проекты, кредиты.. А только на жизнь: еду и жильё.
Уф, уже 4 часа пишу и редактирую.. Надеюсь, пост оказался полезным.
Тебя прошу только об одной услуге — усиль пользу этого и первого поста и отправь их близким людям, чтобы они не совершили мои ошибки. Даже 1 репост может помочь не потерять нажитое непосильным трудом.
@YouBeBetter / Будь богаче, чем вчера
#Деньги@YouBeBetter
#Ошибки@YouBeBetter
#НаРеальныхСобытиях@YouBeBetter
#Стресс@YouBeBetter
#Практика@YouBeBetter
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥1.25K❤🔥376👍195👏36💯33 15🤗14😁5
Audio
Друзья, мы записали очередной подкаст с Денисом Янковским. В нём мы поговорили о том как Денис забрался на вулкан Килиманджаро, а я съездил в горы на Камчатку. Вопросы для нас подготовил искусственный интеллект, поэтому вначале подкаста и в конце мы немного порассуждали о пользе и вреде ИИ.
0:45 Денис: Что ты думаешь по поводу искусственного интеллекта и используешь ли ты его?
4:20 Как Денис использует искусственный интеллект.
7:48 Антон: Мой опыт использования искусственного интеллекта.
12:12 Денис:Нужно ли использовать ИИ для написания текстов?
14:15 Ваше мнение о вопросах, которые нам подготовил Deep Seek.
14:30 Короткое введение от Дениса о том как он ездил на Килиманджаро.
16:32 Короткое введение от Антона, о том как он ездил на Камчатку.
Вопросы от Deep Seek:
Блок 1: Введение и Контраст Мотиваций
19:25 Денис: Ты шёл на самую высокую точку Африки, почти на 6000 метров. Это был вызов себе или мечта увидеть конкретно этот вулкан? Что стало главным триггером?
27:55 Антон: А тебя что манило больше: неземные ландшафты Камчатки или именно желание улететь в дикие, недоступные обычным туристам горы? Это был побег от цивилизации или её тотальное отсутствие было просто приятным бонусом?
Блок 2: Подготовка и "Бюрократия" Приключения
32:50 Денис: Восхождение на Килиманджаро — это сильно зарегулированный процесс с гидами, портерами, кемпингами. Чувствовал ли ты себя частью организованного тура или настоящим первопроходцем? Не давила ли эта система?
37:23 Антон: А на Камчатке, наоборот, всё, наверное, держалось на самоорганизации. Сложно было спланировать логистику полётов в горы, найти надежных людей? Где было больше стресса: в подготовке к Камчатке или к Килиманджаро?
Вопрос вам обоим: Какой был самый неочевидный или самый бесполезный предмет в вашем рюкзаке? И наоборот — без какой вещи вы бы просто не справились?
46:46 Денис.
49:26 Антон.
Блок 3: Физика и Менталитет (Самое Сложное)
53:30 Денис: Главный враг на Килиманджаро — высота и акклиматизация. Опиши, как тело и голова отказывали тебе на подъёме? Что было тяжелее: физическая усталость или борьба с мыслями "а зачем мне это всё?"?
54:35 Антон: У тебя, вызов был другим: не высота, а возможно, погода, холод, полная автономность. Что было самым сложным в физическом и ментальном плане? Чувство одиночества или, наоборот, полного единения с природой?
Вопрос вам обоим: Был ли момент, когда вы хотели всё бросить и сказать: "Всё, не моё"? Что заставило идти дальше?
56:19 Денис.
57:05 Антон.
Блок 4: Кульминация: Вершина и Пик Переживаний
1:00:43 Денис: Эмоции на вершине, на пике Ухуру. Опиши этот момент. Оправдало ли восхождение все мучения? Что чувствовал, когда шёл вниз?
1:05:56 Антон: А какой был твой "пик" на Камчатке? Не обязательно географическая вершина. Может, вид на вулканы на рассвете, или встреча с медведем, или просто момент полного умиротворения где-нибудь у реки? Опиши свой главный кадр из памяти.
Блок 5: Философское Послевкусие и Возвращение
Вопрос вам обоим: Вернувшись обратно в "обычный мир", было ли сложно адаптироваться? Испытали ли вы что-то вроде "пост-триповой депрессии"?
1:10:40 Денис.
1:12:04 Антон.
Вопрос вам обоим: Изменило ли это путешествие вас? И если да, то в чём конкретно? (Например, отношение к бытовым проблемам, к комфорту, к себе).
1:15:45 Денис.
1:17:15 Антон.
Вопрос вам обоим: Теперь, имея этот опыт, какое ваше следующее большое горное (или не очень) приключение? Куда тянет теперь?
1:20:02 Денис.
1:24:01 Антон.
1:25:58 Предостережение от Дениса про ИИ. Попытка спасти вас от порабощения искусственным интеллектом.
1:30:00 Завершение.
Ссылка на видео Дениса с Килиманджаро.
Ждем ваши комментарии и мнение о том справился ли ИИ с подготовкой вопросов для нашего подкаста.
@YouBeBetter / Лучше, чем вчера
#НаРеальныхСобытиях@YouBeBetter
#Стресс@YouBeBetter
#Ошибки@YouBeBetter
#Счастье@YouBeBetter
#Подкаст@YouBeBetter
#Размышления@YouBeBetter
0:45 Денис: Что ты думаешь по поводу искусственного интеллекта и используешь ли ты его?
4:20 Как Денис использует искусственный интеллект.
7:48 Антон: Мой опыт использования искусственного интеллекта.
12:12 Денис:Нужно ли использовать ИИ для написания текстов?
14:15 Ваше мнение о вопросах, которые нам подготовил Deep Seek.
14:30 Короткое введение от Дениса о том как он ездил на Килиманджаро.
16:32 Короткое введение от Антона, о том как он ездил на Камчатку.
Вопросы от Deep Seek:
Блок 1: Введение и Контраст Мотиваций
19:25 Денис: Ты шёл на самую высокую точку Африки, почти на 6000 метров. Это был вызов себе или мечта увидеть конкретно этот вулкан? Что стало главным триггером?
27:55 Антон: А тебя что манило больше: неземные ландшафты Камчатки или именно желание улететь в дикие, недоступные обычным туристам горы? Это был побег от цивилизации или её тотальное отсутствие было просто приятным бонусом?
Блок 2: Подготовка и "Бюрократия" Приключения
32:50 Денис: Восхождение на Килиманджаро — это сильно зарегулированный процесс с гидами, портерами, кемпингами. Чувствовал ли ты себя частью организованного тура или настоящим первопроходцем? Не давила ли эта система?
37:23 Антон: А на Камчатке, наоборот, всё, наверное, держалось на самоорганизации. Сложно было спланировать логистику полётов в горы, найти надежных людей? Где было больше стресса: в подготовке к Камчатке или к Килиманджаро?
Вопрос вам обоим: Какой был самый неочевидный или самый бесполезный предмет в вашем рюкзаке? И наоборот — без какой вещи вы бы просто не справились?
46:46 Денис.
49:26 Антон.
Блок 3: Физика и Менталитет (Самое Сложное)
53:30 Денис: Главный враг на Килиманджаро — высота и акклиматизация. Опиши, как тело и голова отказывали тебе на подъёме? Что было тяжелее: физическая усталость или борьба с мыслями "а зачем мне это всё?"?
54:35 Антон: У тебя, вызов был другим: не высота, а возможно, погода, холод, полная автономность. Что было самым сложным в физическом и ментальном плане? Чувство одиночества или, наоборот, полного единения с природой?
Вопрос вам обоим: Был ли момент, когда вы хотели всё бросить и сказать: "Всё, не моё"? Что заставило идти дальше?
56:19 Денис.
57:05 Антон.
Блок 4: Кульминация: Вершина и Пик Переживаний
1:00:43 Денис: Эмоции на вершине, на пике Ухуру. Опиши этот момент. Оправдало ли восхождение все мучения? Что чувствовал, когда шёл вниз?
1:05:56 Антон: А какой был твой "пик" на Камчатке? Не обязательно географическая вершина. Может, вид на вулканы на рассвете, или встреча с медведем, или просто момент полного умиротворения где-нибудь у реки? Опиши свой главный кадр из памяти.
Блок 5: Философское Послевкусие и Возвращение
Вопрос вам обоим: Вернувшись обратно в "обычный мир", было ли сложно адаптироваться? Испытали ли вы что-то вроде "пост-триповой депрессии"?
1:10:40 Денис.
1:12:04 Антон.
Вопрос вам обоим: Изменило ли это путешествие вас? И если да, то в чём конкретно? (Например, отношение к бытовым проблемам, к комфорту, к себе).
1:15:45 Денис.
1:17:15 Антон.
Вопрос вам обоим: Теперь, имея этот опыт, какое ваше следующее большое горное (или не очень) приключение? Куда тянет теперь?
1:20:02 Денис.
1:24:01 Антон.
1:25:58 Предостережение от Дениса про ИИ. Попытка спасти вас от порабощения искусственным интеллектом.
1:30:00 Завершение.
Ссылка на видео Дениса с Килиманджаро.
Ждем ваши комментарии и мнение о том справился ли ИИ с подготовкой вопросов для нашего подкаста.
@YouBeBetter / Лучше, чем вчера
#НаРеальныхСобытиях@YouBeBetter
#Стресс@YouBeBetter
#Ошибки@YouBeBetter
#Счастье@YouBeBetter
#Подкаст@YouBeBetter
#Размышления@YouBeBetter
👍101🔥73 24❤🔥15👏3💯3🤗2
Вселенная разберётся
Зимавсегда
4-я песня моей подборки – «Вселенная разберётся!» / Автор: Зимавсегда
«Просто Ты загнался приятель! У Тебя всё замечательно!» «Просто делай как получается!»
Ребята, прекратите сравнивать себя и свою жизнь с теми, кого вы плохо (или хорошо) знаете. Вы не видите их проблемы. Вы видите позитивное. А у себя вы знаете и про негативное. Сравнение с другими – всегда в минус.
Фокус на себе. Что у Тебя есть? Руки, ноги, глаза, свобода, родные..
А если уж и сравнивать, то мудрые люди советуют сравнивать себя только с собой вчерашним. И шаг за шагом, день за днём, делать это сравнение лучше, чем вчера.
@YouBeBetter / Будь лучше, чем вчера!
Сравнивай меньше, чем вчера! Цени больше, чем вчера!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥214🔥58👍36💯6 6🤗4👏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
@YouBeBetter / Лучше, чем вчера
#Эксперимент@YouBeBetter
#Видео@YouBeBetter
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥531👍109💯68❤🔥49 10👏8
1. Делайте только одно дело и будьте полностью «здесь и сейчас».
2. Замедлите темп до комфортного для себя.
3. Планируйте неделю и день, оставляя место действительно важному.
4. Не перегружайте расписание: чрезмерная занятость ведёт к «реактивному» режиму.
5. Защищайте фокус: чёткие границы, режим «не беспокоить».
6. Заложите запас времени, чтобы не жить в спешке.
7. Уберите перфекционизм и чрезмерный честолюбивый прессинг на себя.
8. Отмечайте успехи: делайте паузу, радуйтесь, благодарите.
9. Примите цикличность: у всех дел есть «подъёмы и спады».
10. Не раздувайте свою важность: спокойнее относитесь к похвале/критике, прибыли/убытку — так сохраняется внутренний мир.
11. Не кормите бесплодные тревоги о будущем; энергия нужна текущей задаче.
12. Держите порядок: чистый стол, один процесс — выше концентрация.
13. Учитесь наслаждаться тем, что делаете, даже рутинным.
14. Планируйте перерывы и соблюдайте их; если «нет времени на паузу» — она тем более нужна.
15. Действуйте и направляйте, но не стремитесь всё контролировать всегда.
16. При перегрузе выпишите все дела и идите по приоритетам — обычно их меньше, чем кажется.
17. Делегируйте и позволяйте другим тоже учиться (и ошибаться).
18. Пусть часть дня будет рутиной: ежедневная дисциплина стабилизирует.
19. Иногда дурачьтесь и смейтесь — это снимает психостресс.
20. Если вы «человек, всегда нацеленный на успех», делайте что-то без цели время от времени — добавляйте лёгкость.
21. Избегайте ловушки постоянной доступности: иногда отключайте телефон/уведомления.
22. Будьте своим аниматором: сознательно создавайте время для отдыха, отношений, здоровья.
23. Регулярно устраивайте «день ничегонеделания» — вплоть до целого дня в постели.
24. Не внедряйте всё сразу — это само по себе создаст стресс.
@YouBeBetter / Лучше, чем вчера
#Стресс@YouBeBetter
#Энергия@YouBeBetter
#Время@YouBeBetter
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥647❤🔥150💯88👍48👏19 10😢2🤗1
В прошлом посте большинство активных комментаторов попросили расписать подробнее каждый пункт и дать задания, чтобы меньше стрессовать – стать расслабленнее и как следствие эффективнее. В путь..
Суть 1 правила
В каждый момент времени нужно делать только одно дело. Почему? Когда Ты держишь один фокус, стихает внутренний шум и импульсивность. По итогу: ошибок меньше, энергия тратится на то, что действительно важно.
Как внедрить?
На следующей неделе каждый день делай всего 1 фокус на определённый момент из жизни. Так сможешь оценить эффективность концентрации на одном деле.
‣ 1 день
2×25 минут «чистого фокуса» (таймер + режим «не беспокоить»).
‣ 2 день
Чистый стол и экран: закрыть всё лишнее, оставить одно окно.
‣ 3 день
Телефон в другой комнате» во время «чистого фокуса».
‣ 4 день
Разговор без телефона: когда общаешься с кем-то, то только общаешься.
‣ 5 день
«Один поток» на кухне: когда готовишь – только готовишь. Когда ешь – только ешь (без телефона и телевизора).
‣ 6 день
Мини‑цикл: 3×10 минут чистого фокуса + 2 минуты пауза.
‣ 7 день
Любимое хобби 30 минут без параллельных дел.
Рекомендую добавить ритуал перед стартом, чтобы настроиться (занимает 10 секунд):
«Сейчас я делаю вот это. Таймер — старт. Уведомления — выключить. Остальное — потом».
Ловушки и что делать?
‣ Микро‑отвлечения → правило 15 секунд: замечаю — возвращаю внимание, без самокритики.
‣ «Но музыка?» → сделай тест: с музыкой/без. Где концентрация глубже?
Как оценить успехи и чувствовать прогресс?
Вечером ответь на вопрос: «Где сегодня я был/а в моменте?».
Любопытный голос: «А если всё срочно?»
Я: «Тем более делай по одному делу. Скорость появляется от глубины, а не от беготни».
@YouBeBetter / Будь лучше, чем вчера!
#Стресс@YouBeBetter
#Практика@YouBeBetter
#Энергия@YouBeBetter
#Привычки@YouBeBetter
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥403❤🔥128💯60👍21 7
Forwarded from Антон Мухортиков | Жизнь | Бизнес
Подкаст на прогулке с Денисом Янковским🎙️
Глава 1 «Деньги, успех и счастье: что на самом деле важно? Эволюция взглядов после 35» 💭✨
* Как менялось ваше определение «успеха» с 25 до 35+ лет?
2:36 Ответ Дениса.
6:18 Ответ Антона.
9:13 Метафора на тему вопроса от Дениса 🔁
* Являются ли деньги мерилом успеха? 💰📏
10:21 Ответ Дениса
13:35 Ответ Антона
* Самые бессмысленные, на ваш взгляд, траты в молодости и самые осознанные — сейчас 💸🤦♂️
14:20 Ответ Дениса
17:05 Ответ Антона
* Что такое «богатая жизнь» помимо банковского счета? 🌍❤️
25:39 Ответ Дениса
27:05 Ответ Антона
* Как перестать гнаться за результатом и начать получать удовольствие от процесса? 🏃♂️➡️😌
28:08 Ответ Дениса
33:20 Ответ Антона
37:55 Совет от Дениса 💡
Глава 2: «Страхи и прровалы двух бизнесменов: о чем мы молчим в своих каналах» 😨🎭
39:18 Ответ Дениса
41:34 Ответ Антона
* Как принимать сложные решения, когда все варианты плохие? 🤔⚖️
48:58 Ответ Дениса
50:08 Ответ Антона
* Как продавать себя и свой продукт, если по натуре вы интроверт и испытываете дискомфорт? 🫣📈
52:40 Ответ Антона
54:15 Ответ Дениса
Глава 3: Не только бизнес: как мужчине инвестировать в себя? 💪📈
59:15 Ответ Антона
1:04:10 Про книги от Дениса 📚
Глава 4: Партнерство в бизнесе и дружба: как не разрушить и то, и другое.🤝💼
1:06:00 Ответ Дениса
1:10:10 Ответ Антона
Глава 5: Саморазвитие — это новый наркотик для неудачников. Хватит читать, начинай делать!** 🛑📚➡️🎯
1:11:35 Ответ Дениса
* Почему вечные "искатели себя" никогда не приходят к результату? 🧭❌
1:13:31 Ответ Дениса
1:14:05 Ответ Антона
1:16:50 Совет от Дениса 💡
* 1:19:02 Заключение
Канал Дениса «Лучше чем вчера» 🚀
#Подкаст@YouBeBetter
#Размышления@YouBeBetter
#Деньги@YouBeBetter
#Отношения@YouBeBetter
#Энергия@YouBeBetter
#Счастье@YouBeBetter
Глава 1 «Деньги, успех и счастье: что на самом деле важно? Эволюция взглядов после 35» 💭✨
* Как менялось ваше определение «успеха» с 25 до 35+ лет?
2:36 Ответ Дениса.
6:18 Ответ Антона.
9:13 Метафора на тему вопроса от Дениса 🔁
* Являются ли деньги мерилом успеха? 💰📏
10:21 Ответ Дениса
13:35 Ответ Антона
* Самые бессмысленные, на ваш взгляд, траты в молодости и самые осознанные — сейчас 💸🤦♂️
14:20 Ответ Дениса
17:05 Ответ Антона
* Что такое «богатая жизнь» помимо банковского счета? 🌍❤️
25:39 Ответ Дениса
27:05 Ответ Антона
* Как перестать гнаться за результатом и начать получать удовольствие от процесса? 🏃♂️➡️😌
28:08 Ответ Дениса
33:20 Ответ Антона
37:55 Совет от Дениса 💡
Глава 2: «Страхи и прровалы двух бизнесменов: о чем мы молчим в своих каналах» 😨🎭
39:18 Ответ Дениса
41:34 Ответ Антона
* Как принимать сложные решения, когда все варианты плохие? 🤔⚖️
48:58 Ответ Дениса
50:08 Ответ Антона
* Как продавать себя и свой продукт, если по натуре вы интроверт и испытываете дискомфорт? 🫣📈
52:40 Ответ Антона
54:15 Ответ Дениса
Глава 3: Не только бизнес: как мужчине инвестировать в себя? 💪📈
59:15 Ответ Антона
1:04:10 Про книги от Дениса 📚
Глава 4: Партнерство в бизнесе и дружба: как не разрушить и то, и другое.🤝💼
1:06:00 Ответ Дениса
1:10:10 Ответ Антона
Глава 5: Саморазвитие — это новый наркотик для неудачников. Хватит читать, начинай делать!** 🛑📚➡️🎯
1:11:35 Ответ Дениса
* Почему вечные "искатели себя" никогда не приходят к результату? 🧭❌
1:13:31 Ответ Дениса
1:14:05 Ответ Антона
1:16:50 Совет от Дениса 💡
* 1:19:02 Заключение
Канал Дениса «Лучше чем вчера» 🚀
#Подкаст@YouBeBetter
#Размышления@YouBeBetter
#Деньги@YouBeBetter
#Отношения@YouBeBetter
#Энергия@YouBeBetter
#Счастье@YouBeBetter
🔥182❤🔥64👍32 5💯2
В пятницу с Антоном Мухортиковым будем записывать традиционный подкаст. В этот раз решили отвечать на ваши вопросы.
Напиши в комментариях вопрос к нам или опиши свою ситуацию.
На какие вопросы ответим?
Яркого дня!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥116❤🔥57👍21 5👏2💯2
Audio
Подкаст на прогулке с Денисом Янковским. Отвечаем на ваши вопросы.
Serega Zherdev: Как начать пассивный заработок например, инвестиции, или в облигации, акции, но при этом у меня начальный уровень знаний в этом направлении, расскажите ваш опыт с чего вы начинали инвестировать и были ли провалы, на начальном пути ?
1:36 Ответ Дениса
3:47 Ответ Антона
Flow: Поделитесь полезными и эффективными приложениями, лайфхаками, которыми активно пользуетесь.
6:38 Ответ Дениса
9:45 Ответ Антона
11:15 Еще про Google календарь от Дениса
Мария: Rак понять какое дело будет доставлять удовольствие и приносить деньги. И если после анализа ты понял, что сфера, которая тебе нравится не очень денежная, стоит ли тратить время на переобучение и вкладываться в это дело в надежде, что я смогу за счет энтузиазма много заработать. Расскажите свою историю, как вы пришли к делу всей своей жизни.
12:16 Ответ Дениса
16:48 Ответ Антона
Alexandra D: Как среди множества возможностей выбрать свое? Есть ощущение что упускаешь многое или, наоборот, что хватаешься за все и все не то. Вроде и ценности свои понимаю, но как привести жизнь в порядок и график - в голове путаница.
23:36 Ответ Антона
25:38 Ответ Дениса
САШлык: Куда инвестировать, и как правильно вести подушку безопасности?
28:50 Ответ Дениса
32:08 Ответ Антона
Диана: С какой суммы можно зайти в трейдинг так, чтобы дело приносило доход от 100тр в месяц?
38:58 Ответ Дениса
Диана: На сколько важно в наше время высшее образование? (Если исключить медицину и химию) Достаточно ли проходить бесплатные/платные курсы, чтобы иметь возможность устроиться на работу в хорошую компанию? Каких сотрудников рассматриваете вы как бизнесмены?
48:00 Ответ Антона
Екатерина Лейс: Как выбирать партнеров/сотрудников для начала бизнеса? На какие качества обращать внимание?
53:15 Ответ Дениса
Екатерина: На работе наличие связей (родственных, например) имеет, к сожалению, первостепенное значение, и как бы хорошо ты не работал, продвигать тебя по службе и делать начальником никто не будет. Вопрос такой, как не перегореть в подобной ситуации? Даже перейдя на другую работу без наличия связей, так и будешь рядовым сотрудником.
55:45 Ответ Антона
Анна Козлова: Как найти друзей во взрослом возрасте? Появлялись ли у вас близкие друзья после 30 лет? Спасибо за ответ.
58:30 Ответ Антона
1:00:22 Ответ Дениса
1:03:18 Рассуждения по поводу кормления птиц и дегустация семян баобаба 😃
Marina Eliseeva: Здравствуйте, Денис. Можете, пожалуйста, рассказать, как выстроен ваш рабочий день вне семьи и отдыха?
Как вы выбираете, какие задачи выполнять в первую очередь, сколько времени уделяете рутине, а сколько - развитию бизнеса?
Когда и в каком формате вы обучаетесь - курсы, книги, подкасты? И есть ли для обучения фиксированное время в расписании?
Может есть еще какие-то задачи, кроме рутины, развития бизнеса, обучения
1:06:06 Ответ Дениса
1:14:25 Ответ Антона
Арина Демидова: Мне 23 года и я мечтаю уйти из найма, есть мое любимое дело. Угнетают мысли, что я ДОЛЖНА добиться успеха. Если я не добьюсь определенного уровня к 30 например, то я проиграла эту жизнь и буду обычным человеком, который работает свою работу. Какой совет вы дадите
1:16:38 Ответ Антона
A L E N A: Хотелось бы хотя бы в паре слов узнать чем Вы занимаетесь.
1:21:15 Ответ Дениса
1:26:40 Ответ Антона
1:28:35 Темы следующих подкастов и заключение.
Доброе утро!
#Подкаст@YouBeBetter
#Размышления@YouBeBetter
#Деньги@YouBeBetter
#Лайфхак@YouBeBetter
#Счастье@YouBeBetter
#Энергия@YouBeBetter
Serega Zherdev: Как начать пассивный заработок например, инвестиции, или в облигации, акции, но при этом у меня начальный уровень знаний в этом направлении, расскажите ваш опыт с чего вы начинали инвестировать и были ли провалы, на начальном пути ?
1:36 Ответ Дениса
3:47 Ответ Антона
Flow: Поделитесь полезными и эффективными приложениями, лайфхаками, которыми активно пользуетесь.
6:38 Ответ Дениса
9:45 Ответ Антона
11:15 Еще про Google календарь от Дениса
Мария: Rак понять какое дело будет доставлять удовольствие и приносить деньги. И если после анализа ты понял, что сфера, которая тебе нравится не очень денежная, стоит ли тратить время на переобучение и вкладываться в это дело в надежде, что я смогу за счет энтузиазма много заработать. Расскажите свою историю, как вы пришли к делу всей своей жизни.
12:16 Ответ Дениса
16:48 Ответ Антона
Alexandra D: Как среди множества возможностей выбрать свое? Есть ощущение что упускаешь многое или, наоборот, что хватаешься за все и все не то. Вроде и ценности свои понимаю, но как привести жизнь в порядок и график - в голове путаница.
23:36 Ответ Антона
25:38 Ответ Дениса
САШлык: Куда инвестировать, и как правильно вести подушку безопасности?
28:50 Ответ Дениса
32:08 Ответ Антона
Диана: С какой суммы можно зайти в трейдинг так, чтобы дело приносило доход от 100тр в месяц?
38:58 Ответ Дениса
Диана: На сколько важно в наше время высшее образование? (Если исключить медицину и химию) Достаточно ли проходить бесплатные/платные курсы, чтобы иметь возможность устроиться на работу в хорошую компанию? Каких сотрудников рассматриваете вы как бизнесмены?
48:00 Ответ Антона
Екатерина Лейс: Как выбирать партнеров/сотрудников для начала бизнеса? На какие качества обращать внимание?
53:15 Ответ Дениса
Екатерина: На работе наличие связей (родственных, например) имеет, к сожалению, первостепенное значение, и как бы хорошо ты не работал, продвигать тебя по службе и делать начальником никто не будет. Вопрос такой, как не перегореть в подобной ситуации? Даже перейдя на другую работу без наличия связей, так и будешь рядовым сотрудником.
55:45 Ответ Антона
Анна Козлова: Как найти друзей во взрослом возрасте? Появлялись ли у вас близкие друзья после 30 лет? Спасибо за ответ.
58:30 Ответ Антона
1:00:22 Ответ Дениса
1:03:18 Рассуждения по поводу кормления птиц и дегустация семян баобаба 😃
Marina Eliseeva: Здравствуйте, Денис. Можете, пожалуйста, рассказать, как выстроен ваш рабочий день вне семьи и отдыха?
Как вы выбираете, какие задачи выполнять в первую очередь, сколько времени уделяете рутине, а сколько - развитию бизнеса?
Когда и в каком формате вы обучаетесь - курсы, книги, подкасты? И есть ли для обучения фиксированное время в расписании?
Может есть еще какие-то задачи, кроме рутины, развития бизнеса, обучения
1:06:06 Ответ Дениса
1:14:25 Ответ Антона
Арина Демидова: Мне 23 года и я мечтаю уйти из найма, есть мое любимое дело. Угнетают мысли, что я ДОЛЖНА добиться успеха. Если я не добьюсь определенного уровня к 30 например, то я проиграла эту жизнь и буду обычным человеком, который работает свою работу. Какой совет вы дадите
1:16:38 Ответ Антона
A L E N A: Хотелось бы хотя бы в паре слов узнать чем Вы занимаетесь.
1:21:15 Ответ Дениса
1:26:40 Ответ Антона
1:28:35 Темы следующих подкастов и заключение.
Доброе утро!
#Подкаст@YouBeBetter
#Размышления@YouBeBetter
#Деньги@YouBeBetter
#Лайфхак@YouBeBetter
#Счастье@YouBeBetter
#Энергия@YouBeBetter
🔥125👍24🤗15 2😁1
❓ Задай вопрос — Получи ответ
Завтра, в пятницу, с Антоном Мухортиковым будем записывать подкаст. Снова решили отвечать на ваши вопросы, так как они были очень интересные (интереснее, чем у ИИ 😄)
Напиши в комментариях один вопрос.
На какие вопросы ответим?
➡️ Которые наберут больше всего реакций. Так мы будем понимать, что этот вопрос волнует многих. Поэтому не только напиши вопрос, но и лайкни те, на которые хотелось бы услышать ответ;
➡️ На которые сможем ответить качественно. Я лично не буду отвечать на вопрос, на который ничего дельного не смогу сказать.
Яркого дня!✨
Завтра, в пятницу, с Антоном Мухортиковым будем записывать подкаст. Снова решили отвечать на ваши вопросы, так как они были очень интересные (интереснее, чем у ИИ 😄)
Напиши в комментариях один вопрос.
На какие вопросы ответим?
Яркого дня!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍145❤🔥77🔥33 2
Audio
Подкаст №6 с Денисом Янковским
Канал Антона Мухортикова: https://t.me/antonlife
1:25 ПЕРВЫЙ ВОПРОС! Фокусировка или Диверсификация? Никак не могу определиться, что же все таки лучше, в долгосрок, рассматривая в рамках бизнеса. Желательно с примерами из личного опыта.
2:35 Ответ Дениса
4:30 Ответ Антона
Дальше еще будет дополнение!
Как возрастить внутреннюю опору и уверенность? Я постоянно тревожусь обо всем. Мне кажется, что я недостаточно хороша, постоянно сомневаюсь в себе и в своих способностях. Когда я что-то делаю, часто волнуюсь, и думаю, что у меня хреново получается. Я стесняюсь людей и боюсь осуждения😩
5:51 Ответ Дениса
8:05 Ответ Антона
10:30 Дополнения
Вопрос Денису как он считает как правильно нужно воспитывать детей какие есть правила и ценности в семье, главное чтобы они были во взрослой жизни самостоятельными, уважительно относились к своим родителям, могли постоять за себя, и не боялись жизненных трудностей.
12:30 Ответ Дениса
14:58 Ответ Антона
15:36 Дополнения
Как вы думаете, какие ежедневные «мелочи» в итоге улучшают вашу жизнь и делают её более счастливой/продуктивной?
18:47 Отвечаем оба
20:00 Денис параллельно ответил на вопрос:
Всегда было интересно, почему вы так любите именно дрипы. Почему не турка, кофемашина?
21:03 Денис отвечает на предыдущий вопрос
24:29 Анекдот от Дениса
Привет, Денис! Как ты относишься к помощи в сепарации детям( покупка им квартиры своей, помощь с финансами)
Считаешь ли, что они сами должны прийти к возможности, чтобы сепарироваться, или же им нужно помочь в этом, чтобы они более мягко смогли это шаг сделать?
25:04 Ответ Дениса
26:27 Ответ Антона
Здравствуйте! Что Вам помогает в моменты, когда ничего не хочется и кажется, что ничего не меняется, хотя много делаешь?
27:01 Ответ Дениса
29:21 Ответ Антона
29:49 Четверостишие Омара Хайяма от Антона
31:55 Четверостишие Омара Хайяма от Дениса
Как и почему вы ушли в трейдинг? Ведь у вас было много разных бизнесов
33:25 Ответ Дениса
Денис, были ли у Вас моменты в трейдинге, когда опускались руки, казалось, что ничего не получается? Как справлялись с этим?
35:08 Отвечает Денис
Как понять, чем заниматься в проф деятельности, если ты чувствуешь, что твоя работа не приносит тебе кайфа, но не знаешь, за что взяться.
Есть обязательства: ипотека, маленький ребенок, развод.
Состояние плывущей по течению какашки, энергии нет, интереса тоже. Работа просто ради работы и зп, нет мотивации роста внутри, работа из дома.
Вообще встает вопрос бессмысленности бытия.
39:25 Ответ Антона
Здравствуйте!
Могли бы вы рассказать свою позицию на тему смерти. Я сталкиваюсь со страхом того,что после ничего нет
Могли бы вы рассказать вашу точку зрения?
45:05 Ответ Антона
49:30 Ответ Дениса
Здравствуйте! Как быть на ногах, когда в мире творится не понятно что? Что может помочь сохранить спокойствие? Спасибо!
51:00 Отвечаем оба
Мой вопрос довольно неоднозначный: как найти себя в этом мире, особенно когда не знаешь чего ты сам хочешь?
52:50 Ответ Дениса
55:35 Ответ Антона (ДЛЯ МАКСА)
Как бороться с синдромом самозванца, когда кажется что все вокруг лучше, а я делаю недостаточно.
56:36 Ответ Дениса
Очень интересно как выстраивается Ваш бюджет с Александрой, очень актуальная тема для многих семейных пар, как делятся финансовые обязанности?
58:02 Ответ Дениса
Как вы думаете, что в вашем воспитании помогло стать вам целеустремленными мужчинами, берущими на себя ответственность?.
И второй вопрос: считаете ли вы правильным/нужным/должным помогать финансово своим родителям.
1:02:53 Ответ Дениса
1:05:56 Ответ Антона
1:09:20 Дополнение от Дениса (О том какой бизнес открыть сейчас)
Как вы относитесь к тому, что многие профессии, которые раньше требовали образования, подтверждения профессионализма и опыта, на данный момент требуют активности и иногда медийности? Стоит ли останавливаться из-за синдрома самозванца, и были ли у вас в окружении примеры людей, которые строили свое дело без образования?
1:12:33 Ответ Дениса
1:13:20 Ответ Антона
#Подкаст@YouBeBetter
Канал Антона Мухортикова: https://t.me/antonlife
1:25 ПЕРВЫЙ ВОПРОС! Фокусировка или Диверсификация? Никак не могу определиться, что же все таки лучше, в долгосрок, рассматривая в рамках бизнеса. Желательно с примерами из личного опыта.
2:35 Ответ Дениса
4:30 Ответ Антона
Дальше еще будет дополнение!
Как возрастить внутреннюю опору и уверенность? Я постоянно тревожусь обо всем. Мне кажется, что я недостаточно хороша, постоянно сомневаюсь в себе и в своих способностях. Когда я что-то делаю, часто волнуюсь, и думаю, что у меня хреново получается. Я стесняюсь людей и боюсь осуждения😩
5:51 Ответ Дениса
8:05 Ответ Антона
10:30 Дополнения
Вопрос Денису как он считает как правильно нужно воспитывать детей какие есть правила и ценности в семье, главное чтобы они были во взрослой жизни самостоятельными, уважительно относились к своим родителям, могли постоять за себя, и не боялись жизненных трудностей.
12:30 Ответ Дениса
14:58 Ответ Антона
15:36 Дополнения
Как вы думаете, какие ежедневные «мелочи» в итоге улучшают вашу жизнь и делают её более счастливой/продуктивной?
18:47 Отвечаем оба
20:00 Денис параллельно ответил на вопрос:
Всегда было интересно, почему вы так любите именно дрипы. Почему не турка, кофемашина?
21:03 Денис отвечает на предыдущий вопрос
24:29 Анекдот от Дениса
Привет, Денис! Как ты относишься к помощи в сепарации детям( покупка им квартиры своей, помощь с финансами)
Считаешь ли, что они сами должны прийти к возможности, чтобы сепарироваться, или же им нужно помочь в этом, чтобы они более мягко смогли это шаг сделать?
25:04 Ответ Дениса
26:27 Ответ Антона
Здравствуйте! Что Вам помогает в моменты, когда ничего не хочется и кажется, что ничего не меняется, хотя много делаешь?
27:01 Ответ Дениса
29:21 Ответ Антона
29:49 Четверостишие Омара Хайяма от Антона
31:55 Четверостишие Омара Хайяма от Дениса
Как и почему вы ушли в трейдинг? Ведь у вас было много разных бизнесов
33:25 Ответ Дениса
Денис, были ли у Вас моменты в трейдинге, когда опускались руки, казалось, что ничего не получается? Как справлялись с этим?
35:08 Отвечает Денис
Как понять, чем заниматься в проф деятельности, если ты чувствуешь, что твоя работа не приносит тебе кайфа, но не знаешь, за что взяться.
Есть обязательства: ипотека, маленький ребенок, развод.
Состояние плывущей по течению какашки, энергии нет, интереса тоже. Работа просто ради работы и зп, нет мотивации роста внутри, работа из дома.
Вообще встает вопрос бессмысленности бытия.
39:25 Ответ Антона
Здравствуйте!
Могли бы вы рассказать свою позицию на тему смерти. Я сталкиваюсь со страхом того,что после ничего нет
Могли бы вы рассказать вашу точку зрения?
45:05 Ответ Антона
49:30 Ответ Дениса
Здравствуйте! Как быть на ногах, когда в мире творится не понятно что? Что может помочь сохранить спокойствие? Спасибо!
51:00 Отвечаем оба
Мой вопрос довольно неоднозначный: как найти себя в этом мире, особенно когда не знаешь чего ты сам хочешь?
52:50 Ответ Дениса
55:35 Ответ Антона (ДЛЯ МАКСА)
Как бороться с синдромом самозванца, когда кажется что все вокруг лучше, а я делаю недостаточно.
56:36 Ответ Дениса
Очень интересно как выстраивается Ваш бюджет с Александрой, очень актуальная тема для многих семейных пар, как делятся финансовые обязанности?
58:02 Ответ Дениса
Как вы думаете, что в вашем воспитании помогло стать вам целеустремленными мужчинами, берущими на себя ответственность?.
И второй вопрос: считаете ли вы правильным/нужным/должным помогать финансово своим родителям.
1:02:53 Ответ Дениса
1:05:56 Ответ Антона
1:09:20 Дополнение от Дениса (О том какой бизнес открыть сейчас)
Как вы относитесь к тому, что многие профессии, которые раньше требовали образования, подтверждения профессионализма и опыта, на данный момент требуют активности и иногда медийности? Стоит ли останавливаться из-за синдрома самозванца, и были ли у вас в окружении примеры людей, которые строили свое дело без образования?
1:12:33 Ответ Дениса
1:13:20 Ответ Антона
#Подкаст@YouBeBetter
1❤🔥103🔥42👍22 6😁5
Важные для меня понятия:
‣ Свобода. Это важнейшее;
‣ Смысл. Искать смысл во всём, чем занимаешься;
‣ Энергия. Куда уходит? Как появляется?..
‣ Делать то, что нравится;
‣ Любимое дело. Заниматься тем, что любишь;
‣ Любовь. Действие, а не чувство;
‣ Шаг за шагом. Начинай с малого. Иди каждый день. Так дойдёшь до любой вершины;
‣ Привычки. Из них состоит жизнь;
‣ Быть, а не казаться. Так легче, счастливее; не тратятся понапрасну энергия, время и деньги;
‣ Качество, а не количество;
‣ Долгосрочно, а не краткосрочно;
‣ Причина, а не следствие;
‣ Упрощение и очищение. Убирать ежедневно всё лишнее. Стоит ли это делать?
‣ Самопознание, а не саморазвитие;
‣ Порядок — связано с «убирать лишнее», но больше про физическое пространство;
‣ Системность. Всё встраивать в системы или создавать новые;
‣ Антихрупкость. Самоулучшающаяся система;
‣ Эффективность. Добиваться большего с меньшими усилиями;
‣ Эмоциональная гигиена. Заниматься собой и не реагировать на то, что тебя не касается;
‣ Паузы. В году, в неделе, дне, часе;
‣ Всё циклично / волнообразно;
‣ Плавно. Без резких решений, движений, слов;
‣ Гибкость;
‣ Природность / естественность. Насколько это естественно?
‣ Цель/целеполагание. У коробля, у которого нет цели, не бывает попутного ветра;
‣ Планирование. Когда, чем и почему заниматься?
‣ Видение. Какой будет жизнь через 5 / 10 / 20.. лет?
‣ Внимание. Фокусироваться, концентрироваться на одном. Не отвлекаться от дела или собеседника;
‣ Внутренний голос. Чувства. Честность с собой. Ощущать себя.
‣ Буфер (запас);
‣ Терпение. Одной работы недостаточно. Только терпением можно добиться результатов.
Яркой жизни!✨
‣ Свобода. Это важнейшее;
‣ Смысл. Искать смысл во всём, чем занимаешься;
‣ Энергия. Куда уходит? Как появляется?..
‣ Делать то, что нравится;
‣ Любимое дело. Заниматься тем, что любишь;
‣ Любовь. Действие, а не чувство;
‣ Шаг за шагом. Начинай с малого. Иди каждый день. Так дойдёшь до любой вершины;
‣ Привычки. Из них состоит жизнь;
‣ Быть, а не казаться. Так легче, счастливее; не тратятся понапрасну энергия, время и деньги;
‣ Качество, а не количество;
‣ Долгосрочно, а не краткосрочно;
‣ Причина, а не следствие;
‣ Упрощение и очищение. Убирать ежедневно всё лишнее. Стоит ли это делать?
‣ Самопознание, а не саморазвитие;
‣ Порядок — связано с «убирать лишнее», но больше про физическое пространство;
‣ Системность. Всё встраивать в системы или создавать новые;
‣ Антихрупкость. Самоулучшающаяся система;
‣ Эффективность. Добиваться большего с меньшими усилиями;
‣ Эмоциональная гигиена. Заниматься собой и не реагировать на то, что тебя не касается;
‣ Паузы. В году, в неделе, дне, часе;
‣ Всё циклично / волнообразно;
‣ Плавно. Без резких решений, движений, слов;
‣ Гибкость;
‣ Природность / естественность. Насколько это естественно?
‣ Цель/целеполагание. У коробля, у которого нет цели, не бывает попутного ветра;
‣ Планирование. Когда, чем и почему заниматься?
‣ Видение. Какой будет жизнь через 5 / 10 / 20.. лет?
‣ Внимание. Фокусироваться, концентрироваться на одном. Не отвлекаться от дела или собеседника;
‣ Внутренний голос. Чувства. Честность с собой. Ощущать себя.
‣ Буфер (запас);
‣ Терпение. Одной работы недостаточно. Только терпением можно добиться результатов.
Яркой жизни!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤🔥388🔥88💯42👍27 4
В пятницу, с @antonlife будем записывать подкаст. И снова отвечаем на ваши вопросы.
Напиши в комментариях один вопрос.
На какие вопросы ответим?
Яркого настроения!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥76👍18🔥12
Audio
Канал Антона: @AntonLife
Подкаст №7 с Денисом Янковским.
Вопрос: Допустим, у человека есть только 15 минут в день, чтобы стать “лучше, чем вчера”, на что вы посоветуете их потратить?
1:07 Отвечает Антон
4:18 Отвечает Денис
6:35 Дополнение от Антона
Вопрос: Что делать с накопившимися обидами на близких, в частности, на свою вторую половину? Одолевают ли вас подобные чувства и как вы с ними справляетесь?
9:10 Отвечает Денис
12:10 Отвечает Антон
Вопрос: Я все откладываю, как будто все лучшее наступит когда-нибудь потом, как избавиться от этого? много что пробовала, не помогает ничего.
17:43 Отвечает Антон
22:15 Наши рассуждения по поводу того на какие вопросы мы чаще отвечаем.
23:15 Отвечает Денис
Вопрос: Расскажи, пожалуйста, почему ты выбираешь самопознание вместо саморазвития? В чем качественная разница в этих понятиях?
26:28 Отвечает Денис
27:50 Отвечает Антон
30:12 Дополнение от нас обоих
Вопрос: Хотелось бы послушать мнение на тему конфликтов в отношениях. Как правильно вести себя и решать его «экологично»😁
33:30 Отвечает Денис
37:39 Отвечает Антон
39:15 Дополнение от Дениса
Вопрос: Как выбрать мужа?) На какие качества смотреть или ключевые важные моменты, которые важно учесть)
40:40 Отвечает Антон
46:58 Отвечает Денис
51:13 Дополнение от нас обоих
Вопрос: Как понять, что нужно менять среду, а не свое отношение к ней?
56:55 Отвечает Антон
1:00:00 Отвечает Денис
1:04:10 Дополнение от нас обоих
Вопрос: Если у человека есть плохие привычки, например употребление алкоголя, вредной пищи, сигарет, кусать ногти, и тд подскажите как вы считаете как с ними бороться?
1:07:20 Отвечает Денис
1:13:55 Отвечает Антон
Вопрос: Расскажите, пожалуйста, про деньги - вклады, облигации, акции, пассивный доход. Как увеличить свои доходы девушкам💰 Заранее спасибо!
Беларусь, Минск
1:19:05 Отвечает Денис
1:27:00 Отвечает Антон
Вопрос: Что делаете для сохранения вашего семейного бюджета?
Вкладываете ли денежные средства во что-либо? Какой способ считаете самым лучшим, на данный момент, вложения и сохранения денег? Будете ли вы покупать вашим дочкам недвижимость?
1:29:30 Отвечает Денис
1:31:57 Отвечает Антон
Вопрос: В море произошло кораблекрушение. За бортом 3 человека пожилой дед, молодая беременная женщина и ты. Спасательный круг один, выжить может только один человек. Кто это будет и почему?
1:37:20 Отвечает Антон
1:38:28 Поговорка на все случаи жизни от нашего друга Макса
Вопрос: Ощущаете ли вы через различные сферы жизни, кризис, который происходит в стране?
1:39:14 Отвечает Антон
1:41:57 Заключение
#Подкаст@YouBeBetter
Подкаст №7 с Денисом Янковским.
Вопрос: Допустим, у человека есть только 15 минут в день, чтобы стать “лучше, чем вчера”, на что вы посоветуете их потратить?
1:07 Отвечает Антон
4:18 Отвечает Денис
6:35 Дополнение от Антона
Вопрос: Что делать с накопившимися обидами на близких, в частности, на свою вторую половину? Одолевают ли вас подобные чувства и как вы с ними справляетесь?
9:10 Отвечает Денис
12:10 Отвечает Антон
Вопрос: Я все откладываю, как будто все лучшее наступит когда-нибудь потом, как избавиться от этого? много что пробовала, не помогает ничего.
17:43 Отвечает Антон
22:15 Наши рассуждения по поводу того на какие вопросы мы чаще отвечаем.
23:15 Отвечает Денис
Вопрос: Расскажи, пожалуйста, почему ты выбираешь самопознание вместо саморазвития? В чем качественная разница в этих понятиях?
26:28 Отвечает Денис
27:50 Отвечает Антон
30:12 Дополнение от нас обоих
Вопрос: Хотелось бы послушать мнение на тему конфликтов в отношениях. Как правильно вести себя и решать его «экологично»😁
33:30 Отвечает Денис
37:39 Отвечает Антон
39:15 Дополнение от Дениса
Вопрос: Как выбрать мужа?) На какие качества смотреть или ключевые важные моменты, которые важно учесть)
40:40 Отвечает Антон
46:58 Отвечает Денис
51:13 Дополнение от нас обоих
Вопрос: Как понять, что нужно менять среду, а не свое отношение к ней?
56:55 Отвечает Антон
1:00:00 Отвечает Денис
1:04:10 Дополнение от нас обоих
Вопрос: Если у человека есть плохие привычки, например употребление алкоголя, вредной пищи, сигарет, кусать ногти, и тд подскажите как вы считаете как с ними бороться?
1:07:20 Отвечает Денис
1:13:55 Отвечает Антон
Вопрос: Расскажите, пожалуйста, про деньги - вклады, облигации, акции, пассивный доход. Как увеличить свои доходы девушкам💰 Заранее спасибо!
Беларусь, Минск
1:19:05 Отвечает Денис
1:27:00 Отвечает Антон
Вопрос: Что делаете для сохранения вашего семейного бюджета?
Вкладываете ли денежные средства во что-либо? Какой способ считаете самым лучшим, на данный момент, вложения и сохранения денег? Будете ли вы покупать вашим дочкам недвижимость?
1:29:30 Отвечает Денис
1:31:57 Отвечает Антон
Вопрос: В море произошло кораблекрушение. За бортом 3 человека пожилой дед, молодая беременная женщина и ты. Спасательный круг один, выжить может только один человек. Кто это будет и почему?
1:37:20 Отвечает Антон
1:38:28 Поговорка на все случаи жизни от нашего друга Макса
Вопрос: Ощущаете ли вы через различные сферы жизни, кризис, который происходит в стране?
1:39:14 Отвечает Антон
1:41:57 Заключение
#Подкаст@YouBeBetter
🔥70❤🔥24👍11💯2
Ищу людей, которые умеют находить скрытые закономерности в данных
Если знаешь людей, которым это может быть интересно – отправь им сообщение.
Я ищу людей для исследовательской работы с данными. Суть задачи — находить закономерности, сигналы, аномалии и скрытые зависимости.
Мне интересны не только дата-сайентисты. Подойти могут математики, физики, статистики, астрономы, синоптики, криптографы, биоинформатики, инженеры, программисты, эконометристы, лингвисты, алгоритмисты, специалисты по распознаванию речи и теории игр. И люди из других областей, где нужно уметь видеть структуру в шуме.
Формальный бэкграунд не так важен. Важно, как вы мыслите.
Я буду давать данные и контекст задачи. Нужно будет исследовать эти данные: искать повторяющиеся паттерны, слабые сигналы, зависимости между переменными, аномалии, временные эффекты, скрытые группы и гипотезы, которые можно проверить.
Мне не нужен человек, который просто запускает готовые модели. Мне нужен человек, который умеет задавать хорошие вопросы к данным, проверять гипотезы, отличать реальный сигнал от случайной корреляции и объяснять свои выводы простым языком.
Особенно интересны люди, которые понимают статистику, вероятности, временные ряды, машинное обучение, регрессии, кластеризацию, оптимизацию, работу с шумными данными или сложными системами.
Работа может быть проектной, исследовательской или долгосрочной — в зависимости от результата и взаимного интереса. Формат обсудим индивидуально.
Если вам интересно, напишите мне на почту: yankovsky87@gmail.com
В первом сообщении расскажите:
1. Чем вы занимаетесь.
2. С какими данными или исследовательскими задачами работали.
3. Есть ли примеры задач, где вы находили неочевидные закономерности.
4. Как бы вы подошли к ситуации, где есть большой массив данных, но заранее неизвестно, какие переменные важны и есть ли там вообще полезный сигнал?
Даже если вы не уверены, что идеально подходите, но вам интересно находить порядок в хаосе и вы умеете думать глубже очевидного, — напишите.
Если знаешь людей, которым это может быть интересно – отправь им сообщение.
Я ищу людей для исследовательской работы с данными. Суть задачи — находить закономерности, сигналы, аномалии и скрытые зависимости.
Мне интересны не только дата-сайентисты. Подойти могут математики, физики, статистики, астрономы, синоптики, криптографы, биоинформатики, инженеры, программисты, эконометристы, лингвисты, алгоритмисты, специалисты по распознаванию речи и теории игр. И люди из других областей, где нужно уметь видеть структуру в шуме.
Формальный бэкграунд не так важен. Важно, как вы мыслите.
Я буду давать данные и контекст задачи. Нужно будет исследовать эти данные: искать повторяющиеся паттерны, слабые сигналы, зависимости между переменными, аномалии, временные эффекты, скрытые группы и гипотезы, которые можно проверить.
Мне не нужен человек, который просто запускает готовые модели. Мне нужен человек, который умеет задавать хорошие вопросы к данным, проверять гипотезы, отличать реальный сигнал от случайной корреляции и объяснять свои выводы простым языком.
Особенно интересны люди, которые понимают статистику, вероятности, временные ряды, машинное обучение, регрессии, кластеризацию, оптимизацию, работу с шумными данными или сложными системами.
Работа может быть проектной, исследовательской или долгосрочной — в зависимости от результата и взаимного интереса. Формат обсудим индивидуально.
Если вам интересно, напишите мне на почту: yankovsky87@gmail.com
В первом сообщении расскажите:
1. Чем вы занимаетесь.
2. С какими данными или исследовательскими задачами работали.
3. Есть ли примеры задач, где вы находили неочевидные закономерности.
4. Как бы вы подошли к ситуации, где есть большой массив данных, но заранее неизвестно, какие переменные важны и есть ли там вообще полезный сигнал?
Даже если вы не уверены, что идеально подходите, но вам интересно находить порядок в хаосе и вы умеете думать глубже очевидного, — напишите.
❤🔥103🔥31 18👍9