✨ Привет, будущие миллионеры!
Впервые рассказываю про свой путь в любимом деле –трейдинге, который в итоге принёс плоды. Ни разу раньше с вами не делился, чем занимался последние два года. Пришло время. Написан в стиле «из моего дневника», вкратце.
Мой путь можно разделить на 3 этапа:
1. Несерьёзный
Этот этап длился примерно десяток лет и проходил параллельно с бизнесом. Трейдинг был основан на отрывочной информации из YouTube, книг и статей. Системы не было — как и результата. К счастью, хватило ума «баловаться» малыми суммами, поэтому потери, как и сам этап, можно назвать несерьёзным.
2. Серьёзный
Прошёл обучение у Александра Герчика: сначала качественную программу «Основы» за 2 тыс. евро, затем менее качественную «Наставничество» за 18 тыс. евро. У меня появилась система и результат — я перешёл от несерьёзных потерь к небольшому заработку. Считаю, что система у Герчика рабочая, но она мне не подошла. Мне — это моим целям, характеру и талантам.
3. Серьёзный, но уже мой
Однажды я наткнулся на информацию о статистическом трейдинге (его ещё называют алготрейдинг) — он основан на поиске статистических закономерностей.
Например, за 2-3 месяца до выборов президента России рынок акций очень сильно растёт, а после выборов корректируется. Или в понедельник рынок растёт в 55% случаев. Или в США в декабре последние лет 20 рынок всегда яростно растёт. Это всё закономерности, которые повторяются во времени. На них можно строить прибыльные стратегии.
Немного покопался в статистическом трейдинге и понял: это моё.
Почему это моё:
- Я не привязан к экрану: могу торговать с телефона и даже в поездках.
- Мой характер — настойчивый, креативный, эмоциональный — здесь не мешает, а помогает.
- Я люблю наблюдать, исследовать, находить закономерности, придумывать и строить системы — а это основа статистического трейдинга.
4. Новый виток
Последние три месяца активно внедряю анализ данных на основе искусственного интеллекта. Долго настраивал инструкции, чтобы GPT меньше «врал» (иногда всё же врёт, но уже не критично). И вот сейчас начинаю получать плоды с этой ИИ-яблони: возможность проанализировать идею за несколько минут, часов или дней — вместо ручного анализа, который раньше занимал полгода.
Вот и всё. Если тема интересна, буду позже делиться подробностями.
Если Ты знаешь, как укротить необузданный GPT или знаешь таких людей, – поделись с ними запросом или напиши в комментариях, или мне на почту: yankovsky87@gmail.com Спасибо!
💰 Ярких финансов тебе! И помни: кто монеткам счёт ведёт — капиталом обрастёт.
P/S/ Начал последнее время приближаться к ТОПам в разных областях, связанных с трейдингом. На обложке результат турнира, где вошёл в ТОП 1% (за 10 дней показал доходность 45% годовых) среди трейдеров, которые готовы к драке 👊
@YouBeBetter / Лучше, чем вчера
#ЛюбимоеДело@YouBeBetter
Высокий риск, высокая отдача
Для такой игры нужны стальные яйца
Впервые рассказываю про свой путь в любимом деле –трейдинге, который в итоге принёс плоды. Ни разу раньше с вами не делился, чем занимался последние два года. Пришло время. Написан в стиле «из моего дневника», вкратце.
Мой путь можно разделить на 3 этапа:
1. Несерьёзный
Этот этап длился примерно десяток лет и проходил параллельно с бизнесом. Трейдинг был основан на отрывочной информации из YouTube, книг и статей. Системы не было — как и результата. К счастью, хватило ума «баловаться» малыми суммами, поэтому потери, как и сам этап, можно назвать несерьёзным.
2. Серьёзный
Прошёл обучение у Александра Герчика: сначала качественную программу «Основы» за 2 тыс. евро, затем менее качественную «Наставничество» за 18 тыс. евро. У меня появилась система и результат — я перешёл от несерьёзных потерь к небольшому заработку. Считаю, что система у Герчика рабочая, но она мне не подошла. Мне — это моим целям, характеру и талантам.
3. Серьёзный, но уже мой
Однажды я наткнулся на информацию о статистическом трейдинге (его ещё называют алготрейдинг) — он основан на поиске статистических закономерностей.
Например, за 2-3 месяца до выборов президента России рынок акций очень сильно растёт, а после выборов корректируется. Или в понедельник рынок растёт в 55% случаев. Или в США в декабре последние лет 20 рынок всегда яростно растёт. Это всё закономерности, которые повторяются во времени. На них можно строить прибыльные стратегии.
Немного покопался в статистическом трейдинге и понял: это моё.
Почему это моё:
- Я не привязан к экрану: могу торговать с телефона и даже в поездках.
- Мой характер — настойчивый, креативный, эмоциональный — здесь не мешает, а помогает.
- Я люблю наблюдать, исследовать, находить закономерности, придумывать и строить системы — а это основа статистического трейдинга.
4. Новый виток
Последние три месяца активно внедряю анализ данных на основе искусственного интеллекта. Долго настраивал инструкции, чтобы GPT меньше «врал» (иногда всё же врёт, но уже не критично). И вот сейчас начинаю получать плоды с этой ИИ-яблони: возможность проанализировать идею за несколько минут, часов или дней — вместо ручного анализа, который раньше занимал полгода.
Вот и всё. Если тема интересна, буду позже делиться подробностями.
Если Ты знаешь, как укротить необузданный GPT или знаешь таких людей, – поделись с ними запросом или напиши в комментариях, или мне на почту: yankovsky87@gmail.com Спасибо!
💰 Ярких финансов тебе! И помни: кто монеткам счёт ведёт — капиталом обрастёт.
P/S/ Начал последнее время приближаться к ТОПам в разных областях, связанных с трейдингом. На обложке результат турнира, где вошёл в ТОП 1% (за 10 дней показал доходность 45% годовых) среди трейдеров, которые готовы к драке 👊
@YouBeBetter / Лучше, чем вчера
#ЛюбимоеДело@YouBeBetter
4🔥421❤🔥104👍61🤯16👎7👏5⚡2😁2😢1
Яркого настроения!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥358❤🔥98👍39⚡14
Я решил делиться чаще своими мыслями и опытом.
В прошлом посте 95% людей отметили, что это самое ценное.
Уже выделил для этого время, энергию и снял первое видео. Надеюсь, буду полезен.
Делиться буду через сторис канала. Для этого каналу нужен Твой голос. Проголосуй, если есть возможность, по ссылке.
https://t.me/boost/YouBeBetter
Яркого настроения!✨
P/S/ Невероятно! По статистике вижу, что почти все (~90%), кто могут дать голос, дают. Спасибо!
В прошлом посте 95% людей отметили, что это самое ценное.
Уже выделил для этого время, энергию и снял первое видео. Надеюсь, буду полезен.
Делиться буду через сторис канала. Для этого каналу нужен Твой голос. Проголосуй, если есть возможность, по ссылке.
https://t.me/boost/YouBeBetter
Яркого настроения!
P/S/ Невероятно! По статистике вижу, что почти все (~90%), кто могут дать голос, дают. Спасибо!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8❤🔥452🔥118👍48
Предлагаю посмотреть, как живут дети и обратить внимание на один из факторов, благодаря которому они быстро развиваются — Повторение.
Несколько дней подряд с Евой играли в одну и ту же игру, сценаристом, режиссером и актером которой была она. Второй актёр (и только) — я.
Играли десятки раз. Всегда один и тот же сценарий:
- В первый день я дарю Еве лошадку, она придумает ей имя, играет с ней, кормит, лечит, расчёсывает..
- На следующей день (в игре это где-то через 10 минут) Ева просыпается раньше меня. Я же, проснувшись, непременно должен удивиться — ведь встала Ева раньше меня (я встаю в 5:55). И воообще, просыпаюсь не просто так, а от топота копыт. При этом Евы нет дома.. Где же она? Выхожу — она скачет на лошадке Жемчужинке, тренируя её. Ведь сегодня соревнования. На соревнованиях ещё 4-5 участников. Сначала выступают они. А в конце выступает Ева со сложным номером. И побеждает. Получает кубок и ведро овса. И тд.
На всю игру уходит 20-30 минут. И игра начинается снова. По ходу новой игры сценарист добавляет улучшения. Потом игра начинается снова. И снова. И снова. И..
Проигрывая/повторяя что-либо, осваивается и оттачивается навык. Навык без повторений невозможен. Взрослея, мы делаем это реже и реже. И поэтому развитие идёт всё медленнее и медленнее.
Кстати, полезные (и вредные) привычки приобретаются также. Повторил достаточное количество раз – вот и новая привычка. Повторяешь ранний подъём – привыкаешь рано просыпаться. Повторяешь переедание – привыкаешь больше есть. Повторяешь займ денег – привыкаешь быть в долгу..
Повторение – мать развития. И разрушения тоже. Смотря что и за кем повторять.
Так что, чтобы не стареть (и не болеть – как огонь всегда гореть) – надо повторять хорошее. То, что будет развивать, а не приводить к разрушению.
@YouBeBetter / Лучше, чем вчера
#Привычки@YouBeBetter
#Практика@YouBeBetter
#ШагЗаШагом@YouBeBetter
#Размышления@YouBeBetter
P/S/ Стоит заметить, что для детей повторение — это ещё и развитие чувства безопасности, эмоциональное удовольствие, отработка внутренних переживаний, развитие воображения и не только..
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥901❤🔥278💯102👍53👏14🤗13
Согласно исследованиям, передача опыта (и обучение) через ошибки намного эффективнее, чем через позитивные примеры. Поэтому поделюсь с Тобой именно ошибками.
Я написал про ТОП-5 финансовых ошибок, которые актуальны по сей день. Местами написал немного грубо, как часто бывает. Зато стало понятнее или веселее, как часто бывает 😁
В путь.. к моим ошибкам
1. Все яйца в одной корзине
Ошибка заключается в том, что все деньги сосредоточены в чём-то одном: всё в наличных или всё онлайн; в одном сейфе, под одной подушкой, в одном банке, в одной валюте; или всё в акциях, всё в одной стране.
Любопытный голос: А в крипту все деньги тоже опасно вкладывать?
Я (далее Мастер на все грабли): Да
Но самое печальное было, когда в 21 год все заработанные своим хребтом 20 тысяч долларов я вложил в одну пирамиду. Имя этой ошибки..
2. Крышесносная доходность
Считая себя невероятно умным, я совершил невероятную ошибку — поверил в чудеса. И вложил все свои (и не только свои) деньги в солидно оформленный денежный фонд (или что-то в этом роде) с доходностью 60%+ в год.
Вообще наш человеческий мозг удивительный. Сегодня средний мозг, размышляя о потенциальной доходности, думает так:
· 18% в год — как-то мало, но ладно;
· 30% — подозрительно много, ведь вклады 18%;
· 50% и больше — Хм, страшно как-то. Рискованно. Хотя.. Была ни была. Вкладываю всё!
Справедливости ради замечу, что 50% бывает и сейчас, но редко. И это всегда сопряжено с риском.. уйти в большую просадку или вообще потерять всё. Поэтому если сильно чешется – почеши, но немного.
Любопытный голос: Блин, а немного — это сколько?
Мастер на все грабли: Это столько, сколько не страшно потерять.
Мне тогда ждать не пришлось. Я потерял всё уже через несколько недель после вложения. Интересно сейчас вспомнить, что я расстроился, но ненадолго. И вместо того, чтобы заняться бизнесом – устроился на работу тружеником. Но через несколько месяцев всё равно занялся бизнесом, но с пустыми карманами..
Продолжение в следующем посте (читать)
@YouBeBetter / Будь богаче, чем вчера
#Деньги@YouBeBetter
#Ошибки@YouBeBetter
#НаРеальныхСобытиях@YouBeBetter
#Стресс@YouBeBetter
#Практика@YouBeBetter
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4❤🔥587👏118👍96🔥66
1 часть выше (читать)
Итак, переходим к следующей ошибке..
3. Старые доллары
Как-то при покупке долларов я не обратил внимание на то, какие доллары мне дали. И получил 40 тысяч из 50 старыми купюрами. Старые купюры (они зелёные, до 2013 года) или не принимают за рубежом или принимают со скидкой в 5-10-15%. До сих пор у меня есть это старьё, с которым вожусь в поездках..
Короче, доллары покупай только новые синие. Зелёные — не в почёте. В России их тоже примут только со скидкой. Даже тот банк, который их выдал.
4. Гасить кредит быстрее графика
Было у меня в жизни несколько кредитов. И по молодости я старался их гасить настолько быстро, насколько мог. Иногда это было ошибкой. Когда же?
Тогда, когда процент по кредиту был меньше, чем давал депозит (вклад в банке, например). Представь, что процент по кредиту 8% в год. А вклад даёт 16%. Если Ты за год вместо 500 тысяч (по графику), погасил, скажем, 800 тысяч, то..
На душе стало чуть легче, а в кармане сильно легче. Точнее меньше.
Любопытный голос: Да блин как так?
Мастер на все грабли: Хе-хе. Читай дальше.
Если бы вы могли взять деньги под 8% и вложить куда-нибудь под 16%, то взяли бы? Конечно! Выгода 8%! Здесь тоже самое. Вы уже взяли под 8%. Поэтому платите ровно по графику, а излишки вложите под 16%.
В нашем примере, нервно выплаченные быстрее срока 300 тысяч – за год принесли бы 24 тыс. руб. А так вы их просто выбросили. Зато на душе легче 😉
5. В долг друзьям
Это самая противная ошибка с точки зрения денег и отношений. У меня много таких ошибок, чтобы уверенно заявить..
Не давай друзьям и родственникам в долг. В долгосроке регулярные заёмщики не вернут деньги. В результате, отношения испортятся и денег будет меньше.
А ещё так хуже делаешь тому, кто просит. Они вместо того, чтобы получить отказ и начать думать, тратить меньше, зарабатывать больше и преодолевать трудности, привыкают решать проблему, помещая себя в атмосферу долга. А там воняет явно не свежо.
Любопытный голос: А чем воняет?
Мастер на все грабли: Не знаю, я там не был, но помогал туда попасть.
У меня есть исключение. Я готов дать деньги безвозмездно друзьям и родственникам, которые оказались в сложной ситуации. Но не на бизнес, проекты, кредиты.. А только на жизнь: еду и жильё.
Уф, уже 4 часа пишу и редактирую.. Надеюсь, пост оказался полезным.
Тебя прошу только об одной услуге — усиль пользу этого и первого поста и отправь их близким людям, чтобы они не совершили мои ошибки. Даже 1 репост может помочь не потерять нажитое непосильным трудом.
@YouBeBetter / Будь богаче, чем вчера
#Деньги@YouBeBetter
#Ошибки@YouBeBetter
#НаРеальныхСобытиях@YouBeBetter
#Стресс@YouBeBetter
#Практика@YouBeBetter
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥1.25K❤🔥376👍195👏36💯33
Audio
Друзья, мы записали очередной подкаст с Денисом Янковским. В нём мы поговорили о том как Денис забрался на вулкан Килиманджаро, а я съездил в горы на Камчатку. Вопросы для нас подготовил искусственный интеллект, поэтому вначале подкаста и в конце мы немного порассуждали о пользе и вреде ИИ.
0:45 Денис: Что ты думаешь по поводу искусственного интеллекта и используешь ли ты его?
4:20 Как Денис использует искусственный интеллект.
7:48 Антон: Мой опыт использования искусственного интеллекта.
12:12 Денис:Нужно ли использовать ИИ для написания текстов?
14:15 Ваше мнение о вопросах, которые нам подготовил Deep Seek.
14:30 Короткое введение от Дениса о том как он ездил на Килиманджаро.
16:32 Короткое введение от Антона, о том как он ездил на Камчатку.
Вопросы от Deep Seek:
Блок 1: Введение и Контраст Мотиваций
19:25 Денис: Ты шёл на самую высокую точку Африки, почти на 6000 метров. Это был вызов себе или мечта увидеть конкретно этот вулкан? Что стало главным триггером?
27:55 Антон: А тебя что манило больше: неземные ландшафты Камчатки или именно желание улететь в дикие, недоступные обычным туристам горы? Это был побег от цивилизации или её тотальное отсутствие было просто приятным бонусом?
Блок 2: Подготовка и "Бюрократия" Приключения
32:50 Денис: Восхождение на Килиманджаро — это сильно зарегулированный процесс с гидами, портерами, кемпингами. Чувствовал ли ты себя частью организованного тура или настоящим первопроходцем? Не давила ли эта система?
37:23 Антон: А на Камчатке, наоборот, всё, наверное, держалось на самоорганизации. Сложно было спланировать логистику полётов в горы, найти надежных людей? Где было больше стресса: в подготовке к Камчатке или к Килиманджаро?
Вопрос вам обоим: Какой был самый неочевидный или самый бесполезный предмет в вашем рюкзаке? И наоборот — без какой вещи вы бы просто не справились?
46:46 Денис.
49:26 Антон.
Блок 3: Физика и Менталитет (Самое Сложное)
53:30 Денис: Главный враг на Килиманджаро — высота и акклиматизация. Опиши, как тело и голова отказывали тебе на подъёме? Что было тяжелее: физическая усталость или борьба с мыслями "а зачем мне это всё?"?
54:35 Антон: У тебя, вызов был другим: не высота, а возможно, погода, холод, полная автономность. Что было самым сложным в физическом и ментальном плане? Чувство одиночества или, наоборот, полного единения с природой?
Вопрос вам обоим: Был ли момент, когда вы хотели всё бросить и сказать: "Всё, не моё"? Что заставило идти дальше?
56:19 Денис.
57:05 Антон.
Блок 4: Кульминация: Вершина и Пик Переживаний
1:00:43 Денис: Эмоции на вершине, на пике Ухуру. Опиши этот момент. Оправдало ли восхождение все мучения? Что чувствовал, когда шёл вниз?
1:05:56 Антон: А какой был твой "пик" на Камчатке? Не обязательно географическая вершина. Может, вид на вулканы на рассвете, или встреча с медведем, или просто момент полного умиротворения где-нибудь у реки? Опиши свой главный кадр из памяти.
Блок 5: Философское Послевкусие и Возвращение
Вопрос вам обоим: Вернувшись обратно в "обычный мир", было ли сложно адаптироваться? Испытали ли вы что-то вроде "пост-триповой депрессии"?
1:10:40 Денис.
1:12:04 Антон.
Вопрос вам обоим: Изменило ли это путешествие вас? И если да, то в чём конкретно? (Например, отношение к бытовым проблемам, к комфорту, к себе).
1:15:45 Денис.
1:17:15 Антон.
Вопрос вам обоим: Теперь, имея этот опыт, какое ваше следующее большое горное (или не очень) приключение? Куда тянет теперь?
1:20:02 Денис.
1:24:01 Антон.
1:25:58 Предостережение от Дениса про ИИ. Попытка спасти вас от порабощения искусственным интеллектом.
1:30:00 Завершение.
Ссылка на видео Дениса с Килиманджаро.
Ждем ваши комментарии и мнение о том справился ли ИИ с подготовкой вопросов для нашего подкаста.
@YouBeBetter / Лучше, чем вчера
#НаРеальныхСобытиях@YouBeBetter
#Стресс@YouBeBetter
#Ошибки@YouBeBetter
#Счастье@YouBeBetter
#Подкаст@YouBeBetter
#Размышления@YouBeBetter
0:45 Денис: Что ты думаешь по поводу искусственного интеллекта и используешь ли ты его?
4:20 Как Денис использует искусственный интеллект.
7:48 Антон: Мой опыт использования искусственного интеллекта.
12:12 Денис:Нужно ли использовать ИИ для написания текстов?
14:15 Ваше мнение о вопросах, которые нам подготовил Deep Seek.
14:30 Короткое введение от Дениса о том как он ездил на Килиманджаро.
16:32 Короткое введение от Антона, о том как он ездил на Камчатку.
Вопросы от Deep Seek:
Блок 1: Введение и Контраст Мотиваций
19:25 Денис: Ты шёл на самую высокую точку Африки, почти на 6000 метров. Это был вызов себе или мечта увидеть конкретно этот вулкан? Что стало главным триггером?
27:55 Антон: А тебя что манило больше: неземные ландшафты Камчатки или именно желание улететь в дикие, недоступные обычным туристам горы? Это был побег от цивилизации или её тотальное отсутствие было просто приятным бонусом?
Блок 2: Подготовка и "Бюрократия" Приключения
32:50 Денис: Восхождение на Килиманджаро — это сильно зарегулированный процесс с гидами, портерами, кемпингами. Чувствовал ли ты себя частью организованного тура или настоящим первопроходцем? Не давила ли эта система?
37:23 Антон: А на Камчатке, наоборот, всё, наверное, держалось на самоорганизации. Сложно было спланировать логистику полётов в горы, найти надежных людей? Где было больше стресса: в подготовке к Камчатке или к Килиманджаро?
Вопрос вам обоим: Какой был самый неочевидный или самый бесполезный предмет в вашем рюкзаке? И наоборот — без какой вещи вы бы просто не справились?
46:46 Денис.
49:26 Антон.
Блок 3: Физика и Менталитет (Самое Сложное)
53:30 Денис: Главный враг на Килиманджаро — высота и акклиматизация. Опиши, как тело и голова отказывали тебе на подъёме? Что было тяжелее: физическая усталость или борьба с мыслями "а зачем мне это всё?"?
54:35 Антон: У тебя, вызов был другим: не высота, а возможно, погода, холод, полная автономность. Что было самым сложным в физическом и ментальном плане? Чувство одиночества или, наоборот, полного единения с природой?
Вопрос вам обоим: Был ли момент, когда вы хотели всё бросить и сказать: "Всё, не моё"? Что заставило идти дальше?
56:19 Денис.
57:05 Антон.
Блок 4: Кульминация: Вершина и Пик Переживаний
1:00:43 Денис: Эмоции на вершине, на пике Ухуру. Опиши этот момент. Оправдало ли восхождение все мучения? Что чувствовал, когда шёл вниз?
1:05:56 Антон: А какой был твой "пик" на Камчатке? Не обязательно географическая вершина. Может, вид на вулканы на рассвете, или встреча с медведем, или просто момент полного умиротворения где-нибудь у реки? Опиши свой главный кадр из памяти.
Блок 5: Философское Послевкусие и Возвращение
Вопрос вам обоим: Вернувшись обратно в "обычный мир", было ли сложно адаптироваться? Испытали ли вы что-то вроде "пост-триповой депрессии"?
1:10:40 Денис.
1:12:04 Антон.
Вопрос вам обоим: Изменило ли это путешествие вас? И если да, то в чём конкретно? (Например, отношение к бытовым проблемам, к комфорту, к себе).
1:15:45 Денис.
1:17:15 Антон.
Вопрос вам обоим: Теперь, имея этот опыт, какое ваше следующее большое горное (или не очень) приключение? Куда тянет теперь?
1:20:02 Денис.
1:24:01 Антон.
1:25:58 Предостережение от Дениса про ИИ. Попытка спасти вас от порабощения искусственным интеллектом.
1:30:00 Завершение.
Ссылка на видео Дениса с Килиманджаро.
Ждем ваши комментарии и мнение о том справился ли ИИ с подготовкой вопросов для нашего подкаста.
@YouBeBetter / Лучше, чем вчера
#НаРеальныхСобытиях@YouBeBetter
#Стресс@YouBeBetter
#Ошибки@YouBeBetter
#Счастье@YouBeBetter
#Подкаст@YouBeBetter
#Размышления@YouBeBetter
👍101🔥73
Вселенная разберётся
Зимавсегда
4-я песня моей подборки – «Вселенная разберётся!» / Автор: Зимавсегда
«Просто Ты загнался приятель! У Тебя всё замечательно!» «Просто делай как получается!»
Ребята, прекратите сравнивать себя и свою жизнь с теми, кого вы плохо (или хорошо) знаете. Вы не видите их проблемы. Вы видите позитивное. А у себя вы знаете и про негативное. Сравнение с другими – всегда в минус.
Фокус на себе. Что у Тебя есть? Руки, ноги, глаза, свобода, родные..
А если уж и сравнивать, то мудрые люди советуют сравнивать себя только с собой вчерашним. И шаг за шагом, день за днём, делать это сравнение лучше, чем вчера.
@YouBeBetter / Будь лучше, чем вчера!
Сравнивай меньше, чем вчера! Цени больше, чем вчера!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥214🔥58👍36💯6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
@YouBeBetter / Лучше, чем вчера
#Эксперимент@YouBeBetter
#Видео@YouBeBetter
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥531👍109💯68❤🔥49
1. Делайте только одно дело и будьте полностью «здесь и сейчас».
2. Замедлите темп до комфортного для себя.
3. Планируйте неделю и день, оставляя место действительно важному.
4. Не перегружайте расписание: чрезмерная занятость ведёт к «реактивному» режиму.
5. Защищайте фокус: чёткие границы, режим «не беспокоить».
6. Заложите запас времени, чтобы не жить в спешке.
7. Уберите перфекционизм и чрезмерный честолюбивый прессинг на себя.
8. Отмечайте успехи: делайте паузу, радуйтесь, благодарите.
9. Примите цикличность: у всех дел есть «подъёмы и спады».
10. Не раздувайте свою важность: спокойнее относитесь к похвале/критике, прибыли/убытку — так сохраняется внутренний мир.
11. Не кормите бесплодные тревоги о будущем; энергия нужна текущей задаче.
12. Держите порядок: чистый стол, один процесс — выше концентрация.
13. Учитесь наслаждаться тем, что делаете, даже рутинным.
14. Планируйте перерывы и соблюдайте их; если «нет времени на паузу» — она тем более нужна.
15. Действуйте и направляйте, но не стремитесь всё контролировать всегда.
16. При перегрузе выпишите все дела и идите по приоритетам — обычно их меньше, чем кажется.
17. Делегируйте и позволяйте другим тоже учиться (и ошибаться).
18. Пусть часть дня будет рутиной: ежедневная дисциплина стабилизирует.
19. Иногда дурачьтесь и смейтесь — это снимает психостресс.
20. Если вы «человек, всегда нацеленный на успех», делайте что-то без цели время от времени — добавляйте лёгкость.
21. Избегайте ловушки постоянной доступности: иногда отключайте телефон/уведомления.
22. Будьте своим аниматором: сознательно создавайте время для отдыха, отношений, здоровья.
23. Регулярно устраивайте «день ничегонеделания» — вплоть до целого дня в постели.
24. Не внедряйте всё сразу — это само по себе создаст стресс.
@YouBeBetter / Лучше, чем вчера
#Стресс@YouBeBetter
#Энергия@YouBeBetter
#Время@YouBeBetter
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥647❤🔥150💯88👍48👏19
В прошлом посте большинство активных комментаторов попросили расписать подробнее каждый пункт и дать задания, чтобы меньше стрессовать – стать расслабленнее и как следствие эффективнее. В путь..
Суть 1 правила
В каждый момент времени нужно делать только одно дело. Почему? Когда Ты держишь один фокус, стихает внутренний шум и импульсивность. По итогу: ошибок меньше, энергия тратится на то, что действительно важно.
Как внедрить?
На следующей неделе каждый день делай всего 1 фокус на определённый момент из жизни. Так сможешь оценить эффективность концентрации на одном деле.
‣ 1 день
2×25 минут «чистого фокуса» (таймер + режим «не беспокоить»).
‣ 2 день
Чистый стол и экран: закрыть всё лишнее, оставить одно окно.
‣ 3 день
Телефон в другой комнате» во время «чистого фокуса».
‣ 4 день
Разговор без телефона: когда общаешься с кем-то, то только общаешься.
‣ 5 день
«Один поток» на кухне: когда готовишь – только готовишь. Когда ешь – только ешь (без телефона и телевизора).
‣ 6 день
Мини‑цикл: 3×10 минут чистого фокуса + 2 минуты пауза.
‣ 7 день
Любимое хобби 30 минут без параллельных дел.
Рекомендую добавить ритуал перед стартом, чтобы настроиться (занимает 10 секунд):
«Сейчас я делаю вот это. Таймер — старт. Уведомления — выключить. Остальное — потом».
Ловушки и что делать?
‣ Микро‑отвлечения → правило 15 секунд: замечаю — возвращаю внимание, без самокритики.
‣ «Но музыка?» → сделай тест: с музыкой/без. Где концентрация глубже?
Как оценить успехи и чувствовать прогресс?
Вечером ответь на вопрос: «Где сегодня я был/а в моменте?».
Любопытный голос: «А если всё срочно?»
Я: «Тем более делай по одному делу. Скорость появляется от глубины, а не от беготни».
@YouBeBetter / Будь лучше, чем вчера!
#Стресс@YouBeBetter
#Практика@YouBeBetter
#Энергия@YouBeBetter
#Привычки@YouBeBetter
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥403❤🔥128💯60👍21
Forwarded from Антон Мухортиков | Жизнь | Бизнес
Подкаст на прогулке с Денисом Янковским🎙️
Глава 1 «Деньги, успех и счастье: что на самом деле важно? Эволюция взглядов после 35» 💭✨
* Как менялось ваше определение «успеха» с 25 до 35+ лет?
2:36 Ответ Дениса.
6:18 Ответ Антона.
9:13 Метафора на тему вопроса от Дениса 🔁
* Являются ли деньги мерилом успеха? 💰📏
10:21 Ответ Дениса
13:35 Ответ Антона
* Самые бессмысленные, на ваш взгляд, траты в молодости и самые осознанные — сейчас 💸🤦♂️
14:20 Ответ Дениса
17:05 Ответ Антона
* Что такое «богатая жизнь» помимо банковского счета? 🌍❤️
25:39 Ответ Дениса
27:05 Ответ Антона
* Как перестать гнаться за результатом и начать получать удовольствие от процесса? 🏃♂️➡️😌
28:08 Ответ Дениса
33:20 Ответ Антона
37:55 Совет от Дениса 💡
Глава 2: «Страхи и прровалы двух бизнесменов: о чем мы молчим в своих каналах» 😨🎭
39:18 Ответ Дениса
41:34 Ответ Антона
* Как принимать сложные решения, когда все варианты плохие? 🤔⚖️
48:58 Ответ Дениса
50:08 Ответ Антона
* Как продавать себя и свой продукт, если по натуре вы интроверт и испытываете дискомфорт? 🫣📈
52:40 Ответ Антона
54:15 Ответ Дениса
Глава 3: Не только бизнес: как мужчине инвестировать в себя? 💪📈
59:15 Ответ Антона
1:04:10 Про книги от Дениса 📚
Глава 4: Партнерство в бизнесе и дружба: как не разрушить и то, и другое.🤝💼
1:06:00 Ответ Дениса
1:10:10 Ответ Антона
Глава 5: Саморазвитие — это новый наркотик для неудачников. Хватит читать, начинай делать!** 🛑📚➡️🎯
1:11:35 Ответ Дениса
* Почему вечные "искатели себя" никогда не приходят к результату? 🧭❌
1:13:31 Ответ Дениса
1:14:05 Ответ Антона
1:16:50 Совет от Дениса 💡
* 1:19:02 Заключение
Канал Дениса «Лучше чем вчера» 🚀
#Подкаст@YouBeBetter
#Размышления@YouBeBetter
#Деньги@YouBeBetter
#Отношения@YouBeBetter
#Энергия@YouBeBetter
#Счастье@YouBeBetter
Глава 1 «Деньги, успех и счастье: что на самом деле важно? Эволюция взглядов после 35» 💭✨
* Как менялось ваше определение «успеха» с 25 до 35+ лет?
2:36 Ответ Дениса.
6:18 Ответ Антона.
9:13 Метафора на тему вопроса от Дениса 🔁
* Являются ли деньги мерилом успеха? 💰📏
10:21 Ответ Дениса
13:35 Ответ Антона
* Самые бессмысленные, на ваш взгляд, траты в молодости и самые осознанные — сейчас 💸🤦♂️
14:20 Ответ Дениса
17:05 Ответ Антона
* Что такое «богатая жизнь» помимо банковского счета? 🌍❤️
25:39 Ответ Дениса
27:05 Ответ Антона
* Как перестать гнаться за результатом и начать получать удовольствие от процесса? 🏃♂️➡️😌
28:08 Ответ Дениса
33:20 Ответ Антона
37:55 Совет от Дениса 💡
Глава 2: «Страхи и прровалы двух бизнесменов: о чем мы молчим в своих каналах» 😨🎭
39:18 Ответ Дениса
41:34 Ответ Антона
* Как принимать сложные решения, когда все варианты плохие? 🤔⚖️
48:58 Ответ Дениса
50:08 Ответ Антона
* Как продавать себя и свой продукт, если по натуре вы интроверт и испытываете дискомфорт? 🫣📈
52:40 Ответ Антона
54:15 Ответ Дениса
Глава 3: Не только бизнес: как мужчине инвестировать в себя? 💪📈
59:15 Ответ Антона
1:04:10 Про книги от Дениса 📚
Глава 4: Партнерство в бизнесе и дружба: как не разрушить и то, и другое.🤝💼
1:06:00 Ответ Дениса
1:10:10 Ответ Антона
Глава 5: Саморазвитие — это новый наркотик для неудачников. Хватит читать, начинай делать!** 🛑📚➡️🎯
1:11:35 Ответ Дениса
* Почему вечные "искатели себя" никогда не приходят к результату? 🧭❌
1:13:31 Ответ Дениса
1:14:05 Ответ Антона
1:16:50 Совет от Дениса 💡
* 1:19:02 Заключение
Канал Дениса «Лучше чем вчера» 🚀
#Подкаст@YouBeBetter
#Размышления@YouBeBetter
#Деньги@YouBeBetter
#Отношения@YouBeBetter
#Энергия@YouBeBetter
#Счастье@YouBeBetter
🔥182❤🔥64👍32
В пятницу с Антоном Мухортиковым будем записывать традиционный подкаст. В этот раз решили отвечать на ваши вопросы.
Напиши в комментариях вопрос к нам или опиши свою ситуацию.
На какие вопросы ответим?
Яркого дня!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥116❤🔥57👍21
Audio
Подкаст на прогулке с Денисом Янковским. Отвечаем на ваши вопросы.
Serega Zherdev: Как начать пассивный заработок например, инвестиции, или в облигации, акции, но при этом у меня начальный уровень знаний в этом направлении, расскажите ваш опыт с чего вы начинали инвестировать и были ли провалы, на начальном пути ?
1:36 Ответ Дениса
3:47 Ответ Антона
Flow: Поделитесь полезными и эффективными приложениями, лайфхаками, которыми активно пользуетесь.
6:38 Ответ Дениса
9:45 Ответ Антона
11:15 Еще про Google календарь от Дениса
Мария: Rак понять какое дело будет доставлять удовольствие и приносить деньги. И если после анализа ты понял, что сфера, которая тебе нравится не очень денежная, стоит ли тратить время на переобучение и вкладываться в это дело в надежде, что я смогу за счет энтузиазма много заработать. Расскажите свою историю, как вы пришли к делу всей своей жизни.
12:16 Ответ Дениса
16:48 Ответ Антона
Alexandra D: Как среди множества возможностей выбрать свое? Есть ощущение что упускаешь многое или, наоборот, что хватаешься за все и все не то. Вроде и ценности свои понимаю, но как привести жизнь в порядок и график - в голове путаница.
23:36 Ответ Антона
25:38 Ответ Дениса
САШлык: Куда инвестировать, и как правильно вести подушку безопасности?
28:50 Ответ Дениса
32:08 Ответ Антона
Диана: С какой суммы можно зайти в трейдинг так, чтобы дело приносило доход от 100тр в месяц?
38:58 Ответ Дениса
Диана: На сколько важно в наше время высшее образование? (Если исключить медицину и химию) Достаточно ли проходить бесплатные/платные курсы, чтобы иметь возможность устроиться на работу в хорошую компанию? Каких сотрудников рассматриваете вы как бизнесмены?
48:00 Ответ Антона
Екатерина Лейс: Как выбирать партнеров/сотрудников для начала бизнеса? На какие качества обращать внимание?
53:15 Ответ Дениса
Екатерина: На работе наличие связей (родственных, например) имеет, к сожалению, первостепенное значение, и как бы хорошо ты не работал, продвигать тебя по службе и делать начальником никто не будет. Вопрос такой, как не перегореть в подобной ситуации? Даже перейдя на другую работу без наличия связей, так и будешь рядовым сотрудником.
55:45 Ответ Антона
Анна Козлова: Как найти друзей во взрослом возрасте? Появлялись ли у вас близкие друзья после 30 лет? Спасибо за ответ.
58:30 Ответ Антона
1:00:22 Ответ Дениса
1:03:18 Рассуждения по поводу кормления птиц и дегустация семян баобаба 😃
Marina Eliseeva: Здравствуйте, Денис. Можете, пожалуйста, рассказать, как выстроен ваш рабочий день вне семьи и отдыха?
Как вы выбираете, какие задачи выполнять в первую очередь, сколько времени уделяете рутине, а сколько - развитию бизнеса?
Когда и в каком формате вы обучаетесь - курсы, книги, подкасты? И есть ли для обучения фиксированное время в расписании?
Может есть еще какие-то задачи, кроме рутины, развития бизнеса, обучения
1:06:06 Ответ Дениса
1:14:25 Ответ Антона
Арина Демидова: Мне 23 года и я мечтаю уйти из найма, есть мое любимое дело. Угнетают мысли, что я ДОЛЖНА добиться успеха. Если я не добьюсь определенного уровня к 30 например, то я проиграла эту жизнь и буду обычным человеком, который работает свою работу. Какой совет вы дадите
1:16:38 Ответ Антона
A L E N A: Хотелось бы хотя бы в паре слов узнать чем Вы занимаетесь.
1:21:15 Ответ Дениса
1:26:40 Ответ Антона
1:28:35 Темы следующих подкастов и заключение.
Доброе утро!
#Подкаст@YouBeBetter
#Размышления@YouBeBetter
#Деньги@YouBeBetter
#Лайфхак@YouBeBetter
#Счастье@YouBeBetter
#Энергия@YouBeBetter
Serega Zherdev: Как начать пассивный заработок например, инвестиции, или в облигации, акции, но при этом у меня начальный уровень знаний в этом направлении, расскажите ваш опыт с чего вы начинали инвестировать и были ли провалы, на начальном пути ?
1:36 Ответ Дениса
3:47 Ответ Антона
Flow: Поделитесь полезными и эффективными приложениями, лайфхаками, которыми активно пользуетесь.
6:38 Ответ Дениса
9:45 Ответ Антона
11:15 Еще про Google календарь от Дениса
Мария: Rак понять какое дело будет доставлять удовольствие и приносить деньги. И если после анализа ты понял, что сфера, которая тебе нравится не очень денежная, стоит ли тратить время на переобучение и вкладываться в это дело в надежде, что я смогу за счет энтузиазма много заработать. Расскажите свою историю, как вы пришли к делу всей своей жизни.
12:16 Ответ Дениса
16:48 Ответ Антона
Alexandra D: Как среди множества возможностей выбрать свое? Есть ощущение что упускаешь многое или, наоборот, что хватаешься за все и все не то. Вроде и ценности свои понимаю, но как привести жизнь в порядок и график - в голове путаница.
23:36 Ответ Антона
25:38 Ответ Дениса
САШлык: Куда инвестировать, и как правильно вести подушку безопасности?
28:50 Ответ Дениса
32:08 Ответ Антона
Диана: С какой суммы можно зайти в трейдинг так, чтобы дело приносило доход от 100тр в месяц?
38:58 Ответ Дениса
Диана: На сколько важно в наше время высшее образование? (Если исключить медицину и химию) Достаточно ли проходить бесплатные/платные курсы, чтобы иметь возможность устроиться на работу в хорошую компанию? Каких сотрудников рассматриваете вы как бизнесмены?
48:00 Ответ Антона
Екатерина Лейс: Как выбирать партнеров/сотрудников для начала бизнеса? На какие качества обращать внимание?
53:15 Ответ Дениса
Екатерина: На работе наличие связей (родственных, например) имеет, к сожалению, первостепенное значение, и как бы хорошо ты не работал, продвигать тебя по службе и делать начальником никто не будет. Вопрос такой, как не перегореть в подобной ситуации? Даже перейдя на другую работу без наличия связей, так и будешь рядовым сотрудником.
55:45 Ответ Антона
Анна Козлова: Как найти друзей во взрослом возрасте? Появлялись ли у вас близкие друзья после 30 лет? Спасибо за ответ.
58:30 Ответ Антона
1:00:22 Ответ Дениса
1:03:18 Рассуждения по поводу кормления птиц и дегустация семян баобаба 😃
Marina Eliseeva: Здравствуйте, Денис. Можете, пожалуйста, рассказать, как выстроен ваш рабочий день вне семьи и отдыха?
Как вы выбираете, какие задачи выполнять в первую очередь, сколько времени уделяете рутине, а сколько - развитию бизнеса?
Когда и в каком формате вы обучаетесь - курсы, книги, подкасты? И есть ли для обучения фиксированное время в расписании?
Может есть еще какие-то задачи, кроме рутины, развития бизнеса, обучения
1:06:06 Ответ Дениса
1:14:25 Ответ Антона
Арина Демидова: Мне 23 года и я мечтаю уйти из найма, есть мое любимое дело. Угнетают мысли, что я ДОЛЖНА добиться успеха. Если я не добьюсь определенного уровня к 30 например, то я проиграла эту жизнь и буду обычным человеком, который работает свою работу. Какой совет вы дадите
1:16:38 Ответ Антона
A L E N A: Хотелось бы хотя бы в паре слов узнать чем Вы занимаетесь.
1:21:15 Ответ Дениса
1:26:40 Ответ Антона
1:28:35 Темы следующих подкастов и заключение.
Доброе утро!
#Подкаст@YouBeBetter
#Размышления@YouBeBetter
#Деньги@YouBeBetter
#Лайфхак@YouBeBetter
#Счастье@YouBeBetter
#Энергия@YouBeBetter
🔥125👍24🤗15
❓ Задай вопрос — Получи ответ
Завтра, в пятницу, с Антоном Мухортиковым будем записывать подкаст. Снова решили отвечать на ваши вопросы, так как они были очень интересные (интереснее, чем у ИИ 😄)
Напиши в комментариях один вопрос.
На какие вопросы ответим?
➡️ Которые наберут больше всего реакций. Так мы будем понимать, что этот вопрос волнует многих. Поэтому не только напиши вопрос, но и лайкни те, на которые хотелось бы услышать ответ;
➡️ На которые сможем ответить качественно. Я лично не буду отвечать на вопрос, на который ничего дельного не смогу сказать.
Яркого дня!✨
Завтра, в пятницу, с Антоном Мухортиковым будем записывать подкаст. Снова решили отвечать на ваши вопросы, так как они были очень интересные (интереснее, чем у ИИ 😄)
Напиши в комментариях один вопрос.
На какие вопросы ответим?
Яркого дня!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍145❤🔥77🔥33
Audio
Подкаст №6 с Денисом Янковским
Канал Антона Мухортикова: https://t.me/antonlife
1:25 ПЕРВЫЙ ВОПРОС! Фокусировка или Диверсификация? Никак не могу определиться, что же все таки лучше, в долгосрок, рассматривая в рамках бизнеса. Желательно с примерами из личного опыта.
2:35 Ответ Дениса
4:30 Ответ Антона
Дальше еще будет дополнение!
Как возрастить внутреннюю опору и уверенность? Я постоянно тревожусь обо всем. Мне кажется, что я недостаточно хороша, постоянно сомневаюсь в себе и в своих способностях. Когда я что-то делаю, часто волнуюсь, и думаю, что у меня хреново получается. Я стесняюсь людей и боюсь осуждения😩
5:51 Ответ Дениса
8:05 Ответ Антона
10:30 Дополнения
Вопрос Денису как он считает как правильно нужно воспитывать детей какие есть правила и ценности в семье, главное чтобы они были во взрослой жизни самостоятельными, уважительно относились к своим родителям, могли постоять за себя, и не боялись жизненных трудностей.
12:30 Ответ Дениса
14:58 Ответ Антона
15:36 Дополнения
Как вы думаете, какие ежедневные «мелочи» в итоге улучшают вашу жизнь и делают её более счастливой/продуктивной?
18:47 Отвечаем оба
20:00 Денис параллельно ответил на вопрос:
Всегда было интересно, почему вы так любите именно дрипы. Почему не турка, кофемашина?
21:03 Денис отвечает на предыдущий вопрос
24:29 Анекдот от Дениса
Привет, Денис! Как ты относишься к помощи в сепарации детям( покупка им квартиры своей, помощь с финансами)
Считаешь ли, что они сами должны прийти к возможности, чтобы сепарироваться, или же им нужно помочь в этом, чтобы они более мягко смогли это шаг сделать?
25:04 Ответ Дениса
26:27 Ответ Антона
Здравствуйте! Что Вам помогает в моменты, когда ничего не хочется и кажется, что ничего не меняется, хотя много делаешь?
27:01 Ответ Дениса
29:21 Ответ Антона
29:49 Четверостишие Омара Хайяма от Антона
31:55 Четверостишие Омара Хайяма от Дениса
Как и почему вы ушли в трейдинг? Ведь у вас было много разных бизнесов
33:25 Ответ Дениса
Денис, были ли у Вас моменты в трейдинге, когда опускались руки, казалось, что ничего не получается? Как справлялись с этим?
35:08 Отвечает Денис
Как понять, чем заниматься в проф деятельности, если ты чувствуешь, что твоя работа не приносит тебе кайфа, но не знаешь, за что взяться.
Есть обязательства: ипотека, маленький ребенок, развод.
Состояние плывущей по течению какашки, энергии нет, интереса тоже. Работа просто ради работы и зп, нет мотивации роста внутри, работа из дома.
Вообще встает вопрос бессмысленности бытия.
39:25 Ответ Антона
Здравствуйте!
Могли бы вы рассказать свою позицию на тему смерти. Я сталкиваюсь со страхом того,что после ничего нет
Могли бы вы рассказать вашу точку зрения?
45:05 Ответ Антона
49:30 Ответ Дениса
Здравствуйте! Как быть на ногах, когда в мире творится не понятно что? Что может помочь сохранить спокойствие? Спасибо!
51:00 Отвечаем оба
Мой вопрос довольно неоднозначный: как найти себя в этом мире, особенно когда не знаешь чего ты сам хочешь?
52:50 Ответ Дениса
55:35 Ответ Антона (ДЛЯ МАКСА)
Как бороться с синдромом самозванца, когда кажется что все вокруг лучше, а я делаю недостаточно.
56:36 Ответ Дениса
Очень интересно как выстраивается Ваш бюджет с Александрой, очень актуальная тема для многих семейных пар, как делятся финансовые обязанности?
58:02 Ответ Дениса
Как вы думаете, что в вашем воспитании помогло стать вам целеустремленными мужчинами, берущими на себя ответственность?.
И второй вопрос: считаете ли вы правильным/нужным/должным помогать финансово своим родителям.
1:02:53 Ответ Дениса
1:05:56 Ответ Антона
1:09:20 Дополнение от Дениса (О том какой бизнес открыть сейчас)
Как вы относитесь к тому, что многие профессии, которые раньше требовали образования, подтверждения профессионализма и опыта, на данный момент требуют активности и иногда медийности? Стоит ли останавливаться из-за синдрома самозванца, и были ли у вас в окружении примеры людей, которые строили свое дело без образования?
1:12:33 Ответ Дениса
1:13:20 Ответ Антона
#Подкаст@YouBeBetter
Канал Антона Мухортикова: https://t.me/antonlife
1:25 ПЕРВЫЙ ВОПРОС! Фокусировка или Диверсификация? Никак не могу определиться, что же все таки лучше, в долгосрок, рассматривая в рамках бизнеса. Желательно с примерами из личного опыта.
2:35 Ответ Дениса
4:30 Ответ Антона
Дальше еще будет дополнение!
Как возрастить внутреннюю опору и уверенность? Я постоянно тревожусь обо всем. Мне кажется, что я недостаточно хороша, постоянно сомневаюсь в себе и в своих способностях. Когда я что-то делаю, часто волнуюсь, и думаю, что у меня хреново получается. Я стесняюсь людей и боюсь осуждения😩
5:51 Ответ Дениса
8:05 Ответ Антона
10:30 Дополнения
Вопрос Денису как он считает как правильно нужно воспитывать детей какие есть правила и ценности в семье, главное чтобы они были во взрослой жизни самостоятельными, уважительно относились к своим родителям, могли постоять за себя, и не боялись жизненных трудностей.
12:30 Ответ Дениса
14:58 Ответ Антона
15:36 Дополнения
Как вы думаете, какие ежедневные «мелочи» в итоге улучшают вашу жизнь и делают её более счастливой/продуктивной?
18:47 Отвечаем оба
20:00 Денис параллельно ответил на вопрос:
Всегда было интересно, почему вы так любите именно дрипы. Почему не турка, кофемашина?
21:03 Денис отвечает на предыдущий вопрос
24:29 Анекдот от Дениса
Привет, Денис! Как ты относишься к помощи в сепарации детям( покупка им квартиры своей, помощь с финансами)
Считаешь ли, что они сами должны прийти к возможности, чтобы сепарироваться, или же им нужно помочь в этом, чтобы они более мягко смогли это шаг сделать?
25:04 Ответ Дениса
26:27 Ответ Антона
Здравствуйте! Что Вам помогает в моменты, когда ничего не хочется и кажется, что ничего не меняется, хотя много делаешь?
27:01 Ответ Дениса
29:21 Ответ Антона
29:49 Четверостишие Омара Хайяма от Антона
31:55 Четверостишие Омара Хайяма от Дениса
Как и почему вы ушли в трейдинг? Ведь у вас было много разных бизнесов
33:25 Ответ Дениса
Денис, были ли у Вас моменты в трейдинге, когда опускались руки, казалось, что ничего не получается? Как справлялись с этим?
35:08 Отвечает Денис
Как понять, чем заниматься в проф деятельности, если ты чувствуешь, что твоя работа не приносит тебе кайфа, но не знаешь, за что взяться.
Есть обязательства: ипотека, маленький ребенок, развод.
Состояние плывущей по течению какашки, энергии нет, интереса тоже. Работа просто ради работы и зп, нет мотивации роста внутри, работа из дома.
Вообще встает вопрос бессмысленности бытия.
39:25 Ответ Антона
Здравствуйте!
Могли бы вы рассказать свою позицию на тему смерти. Я сталкиваюсь со страхом того,что после ничего нет
Могли бы вы рассказать вашу точку зрения?
45:05 Ответ Антона
49:30 Ответ Дениса
Здравствуйте! Как быть на ногах, когда в мире творится не понятно что? Что может помочь сохранить спокойствие? Спасибо!
51:00 Отвечаем оба
Мой вопрос довольно неоднозначный: как найти себя в этом мире, особенно когда не знаешь чего ты сам хочешь?
52:50 Ответ Дениса
55:35 Ответ Антона (ДЛЯ МАКСА)
Как бороться с синдромом самозванца, когда кажется что все вокруг лучше, а я делаю недостаточно.
56:36 Ответ Дениса
Очень интересно как выстраивается Ваш бюджет с Александрой, очень актуальная тема для многих семейных пар, как делятся финансовые обязанности?
58:02 Ответ Дениса
Как вы думаете, что в вашем воспитании помогло стать вам целеустремленными мужчинами, берущими на себя ответственность?.
И второй вопрос: считаете ли вы правильным/нужным/должным помогать финансово своим родителям.
1:02:53 Ответ Дениса
1:05:56 Ответ Антона
1:09:20 Дополнение от Дениса (О том какой бизнес открыть сейчас)
Как вы относитесь к тому, что многие профессии, которые раньше требовали образования, подтверждения профессионализма и опыта, на данный момент требуют активности и иногда медийности? Стоит ли останавливаться из-за синдрома самозванца, и были ли у вас в окружении примеры людей, которые строили свое дело без образования?
1:12:33 Ответ Дениса
1:13:20 Ответ Антона
#Подкаст@YouBeBetter
1❤🔥103🔥42👍22
Важные для меня понятия:
‣ Свобода. Это важнейшее;
‣ Смысл. Искать смысл во всём, чем занимаешься;
‣ Энергия. Куда уходит? Как появляется?..
‣ Делать то, что нравится;
‣ Любимое дело. Заниматься тем, что любишь;
‣ Любовь. Действие, а не чувство;
‣ Шаг за шагом. Начинай с малого. Иди каждый день. Так дойдёшь до любой вершины;
‣ Привычки. Из них состоит жизнь;
‣ Быть, а не казаться. Так легче, счастливее; не тратятся понапрасну энергия, время и деньги;
‣ Качество, а не количество;
‣ Долгосрочно, а не краткосрочно;
‣ Причина, а не следствие;
‣ Упрощение и очищение. Убирать ежедневно всё лишнее. Стоит ли это делать?
‣ Самопознание, а не саморазвитие;
‣ Порядок — связано с «убирать лишнее», но больше про физическое пространство;
‣ Системность. Всё встраивать в системы или создавать новые;
‣ Антихрупкость. Самоулучшающаяся система;
‣ Эффективность. Добиваться большего с меньшими усилиями;
‣ Эмоциональная гигиена. Заниматься собой и не реагировать на то, что тебя не касается;
‣ Паузы. В году, в неделе, дне, часе;
‣ Всё циклично / волнообразно;
‣ Плавно. Без резких решений, движений, слов;
‣ Гибкость;
‣ Природность / естественность. Насколько это естественно?
‣ Цель/целеполагание. У коробля, у которого нет цели, не бывает попутного ветра;
‣ Планирование. Когда, чем и почему заниматься?
‣ Видение. Какой будет жизнь через 5 / 10 / 20.. лет?
‣ Внимание. Фокусироваться, концентрироваться на одном. Не отвлекаться от дела или собеседника;
‣ Внутренний голос. Чувства. Честность с собой. Ощущать себя.
‣ Буфер (запас);
‣ Терпение. Одной работы недостаточно. Только терпением можно добиться результатов.
Яркой жизни!✨
‣ Свобода. Это важнейшее;
‣ Смысл. Искать смысл во всём, чем занимаешься;
‣ Энергия. Куда уходит? Как появляется?..
‣ Делать то, что нравится;
‣ Любимое дело. Заниматься тем, что любишь;
‣ Любовь. Действие, а не чувство;
‣ Шаг за шагом. Начинай с малого. Иди каждый день. Так дойдёшь до любой вершины;
‣ Привычки. Из них состоит жизнь;
‣ Быть, а не казаться. Так легче, счастливее; не тратятся понапрасну энергия, время и деньги;
‣ Качество, а не количество;
‣ Долгосрочно, а не краткосрочно;
‣ Причина, а не следствие;
‣ Упрощение и очищение. Убирать ежедневно всё лишнее. Стоит ли это делать?
‣ Самопознание, а не саморазвитие;
‣ Порядок — связано с «убирать лишнее», но больше про физическое пространство;
‣ Системность. Всё встраивать в системы или создавать новые;
‣ Антихрупкость. Самоулучшающаяся система;
‣ Эффективность. Добиваться большего с меньшими усилиями;
‣ Эмоциональная гигиена. Заниматься собой и не реагировать на то, что тебя не касается;
‣ Паузы. В году, в неделе, дне, часе;
‣ Всё циклично / волнообразно;
‣ Плавно. Без резких решений, движений, слов;
‣ Гибкость;
‣ Природность / естественность. Насколько это естественно?
‣ Цель/целеполагание. У коробля, у которого нет цели, не бывает попутного ветра;
‣ Планирование. Когда, чем и почему заниматься?
‣ Видение. Какой будет жизнь через 5 / 10 / 20.. лет?
‣ Внимание. Фокусироваться, концентрироваться на одном. Не отвлекаться от дела или собеседника;
‣ Внутренний голос. Чувства. Честность с собой. Ощущать себя.
‣ Буфер (запас);
‣ Терпение. Одной работы недостаточно. Только терпением можно добиться результатов.
Яркой жизни!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤🔥388🔥88💯42👍27
В пятницу, с @antonlife будем записывать подкаст. И снова отвечаем на ваши вопросы.
Напиши в комментариях один вопрос.
На какие вопросы ответим?
Яркого настроения!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥76👍18🔥12
Audio
Канал Антона: @AntonLife
Подкаст №7 с Денисом Янковским.
Вопрос: Допустим, у человека есть только 15 минут в день, чтобы стать “лучше, чем вчера”, на что вы посоветуете их потратить?
1:07 Отвечает Антон
4:18 Отвечает Денис
6:35 Дополнение от Антона
Вопрос: Что делать с накопившимися обидами на близких, в частности, на свою вторую половину? Одолевают ли вас подобные чувства и как вы с ними справляетесь?
9:10 Отвечает Денис
12:10 Отвечает Антон
Вопрос: Я все откладываю, как будто все лучшее наступит когда-нибудь потом, как избавиться от этого? много что пробовала, не помогает ничего.
17:43 Отвечает Антон
22:15 Наши рассуждения по поводу того на какие вопросы мы чаще отвечаем.
23:15 Отвечает Денис
Вопрос: Расскажи, пожалуйста, почему ты выбираешь самопознание вместо саморазвития? В чем качественная разница в этих понятиях?
26:28 Отвечает Денис
27:50 Отвечает Антон
30:12 Дополнение от нас обоих
Вопрос: Хотелось бы послушать мнение на тему конфликтов в отношениях. Как правильно вести себя и решать его «экологично»😁
33:30 Отвечает Денис
37:39 Отвечает Антон
39:15 Дополнение от Дениса
Вопрос: Как выбрать мужа?) На какие качества смотреть или ключевые важные моменты, которые важно учесть)
40:40 Отвечает Антон
46:58 Отвечает Денис
51:13 Дополнение от нас обоих
Вопрос: Как понять, что нужно менять среду, а не свое отношение к ней?
56:55 Отвечает Антон
1:00:00 Отвечает Денис
1:04:10 Дополнение от нас обоих
Вопрос: Если у человека есть плохие привычки, например употребление алкоголя, вредной пищи, сигарет, кусать ногти, и тд подскажите как вы считаете как с ними бороться?
1:07:20 Отвечает Денис
1:13:55 Отвечает Антон
Вопрос: Расскажите, пожалуйста, про деньги - вклады, облигации, акции, пассивный доход. Как увеличить свои доходы девушкам💰 Заранее спасибо!
Беларусь, Минск
1:19:05 Отвечает Денис
1:27:00 Отвечает Антон
Вопрос: Что делаете для сохранения вашего семейного бюджета?
Вкладываете ли денежные средства во что-либо? Какой способ считаете самым лучшим, на данный момент, вложения и сохранения денег? Будете ли вы покупать вашим дочкам недвижимость?
1:29:30 Отвечает Денис
1:31:57 Отвечает Антон
Вопрос: В море произошло кораблекрушение. За бортом 3 человека пожилой дед, молодая беременная женщина и ты. Спасательный круг один, выжить может только один человек. Кто это будет и почему?
1:37:20 Отвечает Антон
1:38:28 Поговорка на все случаи жизни от нашего друга Макса
Вопрос: Ощущаете ли вы через различные сферы жизни, кризис, который происходит в стране?
1:39:14 Отвечает Антон
1:41:57 Заключение
#Подкаст@YouBeBetter
Подкаст №7 с Денисом Янковским.
Вопрос: Допустим, у человека есть только 15 минут в день, чтобы стать “лучше, чем вчера”, на что вы посоветуете их потратить?
1:07 Отвечает Антон
4:18 Отвечает Денис
6:35 Дополнение от Антона
Вопрос: Что делать с накопившимися обидами на близких, в частности, на свою вторую половину? Одолевают ли вас подобные чувства и как вы с ними справляетесь?
9:10 Отвечает Денис
12:10 Отвечает Антон
Вопрос: Я все откладываю, как будто все лучшее наступит когда-нибудь потом, как избавиться от этого? много что пробовала, не помогает ничего.
17:43 Отвечает Антон
22:15 Наши рассуждения по поводу того на какие вопросы мы чаще отвечаем.
23:15 Отвечает Денис
Вопрос: Расскажи, пожалуйста, почему ты выбираешь самопознание вместо саморазвития? В чем качественная разница в этих понятиях?
26:28 Отвечает Денис
27:50 Отвечает Антон
30:12 Дополнение от нас обоих
Вопрос: Хотелось бы послушать мнение на тему конфликтов в отношениях. Как правильно вести себя и решать его «экологично»😁
33:30 Отвечает Денис
37:39 Отвечает Антон
39:15 Дополнение от Дениса
Вопрос: Как выбрать мужа?) На какие качества смотреть или ключевые важные моменты, которые важно учесть)
40:40 Отвечает Антон
46:58 Отвечает Денис
51:13 Дополнение от нас обоих
Вопрос: Как понять, что нужно менять среду, а не свое отношение к ней?
56:55 Отвечает Антон
1:00:00 Отвечает Денис
1:04:10 Дополнение от нас обоих
Вопрос: Если у человека есть плохие привычки, например употребление алкоголя, вредной пищи, сигарет, кусать ногти, и тд подскажите как вы считаете как с ними бороться?
1:07:20 Отвечает Денис
1:13:55 Отвечает Антон
Вопрос: Расскажите, пожалуйста, про деньги - вклады, облигации, акции, пассивный доход. Как увеличить свои доходы девушкам💰 Заранее спасибо!
Беларусь, Минск
1:19:05 Отвечает Денис
1:27:00 Отвечает Антон
Вопрос: Что делаете для сохранения вашего семейного бюджета?
Вкладываете ли денежные средства во что-либо? Какой способ считаете самым лучшим, на данный момент, вложения и сохранения денег? Будете ли вы покупать вашим дочкам недвижимость?
1:29:30 Отвечает Денис
1:31:57 Отвечает Антон
Вопрос: В море произошло кораблекрушение. За бортом 3 человека пожилой дед, молодая беременная женщина и ты. Спасательный круг один, выжить может только один человек. Кто это будет и почему?
1:37:20 Отвечает Антон
1:38:28 Поговорка на все случаи жизни от нашего друга Макса
Вопрос: Ощущаете ли вы через различные сферы жизни, кризис, который происходит в стране?
1:39:14 Отвечает Антон
1:41:57 Заключение
#Подкаст@YouBeBetter
🔥70❤🔥24👍11💯2
Ищу людей, которые умеют находить скрытые закономерности в данных
Если знаешь людей, которым это может быть интересно – отправь им сообщение.
Я ищу людей для исследовательской работы с данными. Суть задачи — находить закономерности, сигналы, аномалии и скрытые зависимости.
Мне интересны не только дата-сайентисты. Подойти могут математики, физики, статистики, астрономы, синоптики, криптографы, биоинформатики, инженеры, программисты, эконометристы, лингвисты, алгоритмисты, специалисты по распознаванию речи и теории игр. И люди из других областей, где нужно уметь видеть структуру в шуме.
Формальный бэкграунд не так важен. Важно, как вы мыслите.
Я буду давать данные и контекст задачи. Нужно будет исследовать эти данные: искать повторяющиеся паттерны, слабые сигналы, зависимости между переменными, аномалии, временные эффекты, скрытые группы и гипотезы, которые можно проверить.
Мне не нужен человек, который просто запускает готовые модели. Мне нужен человек, который умеет задавать хорошие вопросы к данным, проверять гипотезы, отличать реальный сигнал от случайной корреляции и объяснять свои выводы простым языком.
Особенно интересны люди, которые понимают статистику, вероятности, временные ряды, машинное обучение, регрессии, кластеризацию, оптимизацию, работу с шумными данными или сложными системами.
Работа может быть проектной, исследовательской или долгосрочной — в зависимости от результата и взаимного интереса. Формат обсудим индивидуально.
Если вам интересно, напишите мне на почту: yankovsky87@gmail.com
В первом сообщении расскажите:
1. Чем вы занимаетесь.
2. С какими данными или исследовательскими задачами работали.
3. Есть ли примеры задач, где вы находили неочевидные закономерности.
4. Как бы вы подошли к ситуации, где есть большой массив данных, но заранее неизвестно, какие переменные важны и есть ли там вообще полезный сигнал?
Даже если вы не уверены, что идеально подходите, но вам интересно находить порядок в хаосе и вы умеете думать глубже очевидного, — напишите.
Если знаешь людей, которым это может быть интересно – отправь им сообщение.
Я ищу людей для исследовательской работы с данными. Суть задачи — находить закономерности, сигналы, аномалии и скрытые зависимости.
Мне интересны не только дата-сайентисты. Подойти могут математики, физики, статистики, астрономы, синоптики, криптографы, биоинформатики, инженеры, программисты, эконометристы, лингвисты, алгоритмисты, специалисты по распознаванию речи и теории игр. И люди из других областей, где нужно уметь видеть структуру в шуме.
Формальный бэкграунд не так важен. Важно, как вы мыслите.
Я буду давать данные и контекст задачи. Нужно будет исследовать эти данные: искать повторяющиеся паттерны, слабые сигналы, зависимости между переменными, аномалии, временные эффекты, скрытые группы и гипотезы, которые можно проверить.
Мне не нужен человек, который просто запускает готовые модели. Мне нужен человек, который умеет задавать хорошие вопросы к данным, проверять гипотезы, отличать реальный сигнал от случайной корреляции и объяснять свои выводы простым языком.
Особенно интересны люди, которые понимают статистику, вероятности, временные ряды, машинное обучение, регрессии, кластеризацию, оптимизацию, работу с шумными данными или сложными системами.
Работа может быть проектной, исследовательской или долгосрочной — в зависимости от результата и взаимного интереса. Формат обсудим индивидуально.
Если вам интересно, напишите мне на почту: yankovsky87@gmail.com
В первом сообщении расскажите:
1. Чем вы занимаетесь.
2. С какими данными или исследовательскими задачами работали.
3. Есть ли примеры задач, где вы находили неочевидные закономерности.
4. Как бы вы подошли к ситуации, где есть большой массив данных, но заранее неизвестно, какие переменные важны и есть ли там вообще полезный сигнал?
Даже если вы не уверены, что идеально подходите, но вам интересно находить порядок в хаосе и вы умеете думать глубже очевидного, — напишите.
❤🔥103🔥31