Жизнь без Лишнего, как берег реки без мусора / Янковский

В жопу лишнее из жизни!

И яркой жизни! ✨

📚 1 глава книги «Лучше, чем вчера»

5 апреля 2011

– Денис, меня зовут Виктор Владимирович, я врач. Вы были без сознания 4 дня – с тех пор, как упали в обморок в магазине. Помните это?
– Эээ.. да
– Продавщица сказала, что, падая, вы сказали «Нет сил». Помните?
– Кажется.. да
– Ситуация серьёзная и времени мало, поэтому скажу прямо. Вы умираете.
– …
– У вас глубокий дефицит энергии. В настоящее время это распространённое состояние. Чаще всего к нему приводит избыток информации, видеоигр, вредных привычек; недостаток сна, переедание, много работы..

Мне стало невероятно грустно. Доктор продолжал говорить, а я провалился в свои мысли. Сознание стало рисовать деревню детства.

Лето, солнечное утро, мне 7-8 лет. Идём с братом рыбачить. В руках бамбуковые удочки, садок, жестяная банка с червями. И всё. А больше ничего и не надо для рыбалки. Взгляд вперёд. Идём туда, куда хотим, делать то, что любим. Это приносит яркое удовольствие и даёт много энергии. Как же её было много в детстве!

По пути веселимся и смеёмся, радуемся прекрасному дню. Громко мечтаем о том, кем станем, когда вырастем. Руслан, мой брат, кажется хотел стать строителем. А я.. исследователем, изобретателем, предпринимателем..

– Денис, вы меня слушаете? Дени-и-и-с. Денис!
– А? Что?
– Кажется, вам нужно побыть наедине. Я вернусь позже. Как раз будут готовы результаты ваших анализов.

Когда я остался один, всё показалось ненастоящим: белые стены, кровать, одежда на мне. Может быть я сплю и нет никакого врача и опасности для жизни. Я ведь не больной. О чём он вообще говорил!? Умираю в 23? Бред какой-то! Это всего лишь кошмар. Скоро я проснусь дома.

Закрыл глаза, ущипнул себя, открыл глаза. Блин, до сих пор сплю. Увидел стакан воды, попробовал взять, чтобы облиться и проснуться, но рука не слушалась – не хватало сил. Ну вот, я точно сплю! В жизни-то я легко двигаю рукой. Ха! Ладно, подожду пока проснусь. И закрыл глаза.

–Дени-и-и-с. Проснитесь. Проснитесь! Это срочно.
– Опять он! – вырвалось из меня.
– Я вас разбудил, так как разговор нельзя откладывать.
– Хорошо. Извините. Я ведь не сплю? Где я?
– Вы в клинике энергии. Я доктор Виктор Владимирович. У вас заканчивается жизненная энергия.
– Почему?
– Видимо, последние годы вы тратили её намного больше, чем получали. И довели себя до крайнего истощения. Анализы показали, что шансов на выздоровление практически нет. С пугающей вероятностью вы умрёте в течение нескольких.. недель.
– Не верю. Я не верю. Нет, не может быть..
– Я такое видел уже несколько раз. Во всех случаях человек умирал. Более того, вы уже не сможете себе помочь. Это уже пробовали все те, кто был в таком же состоянии энергодефицита.
– Что мне делать?
– Официально.. ждать.. конца.
– А не официально?
– У нас есть.. эээ.. один экспериментальный вариант. Он показал хорошие результаты на животных, но на людях ещё не испытан. В жизни людей слишком много лишнего и заведомо нельзя сказать, какой будет результат. Многое будет зависеть от вас. Я считаю это шансом. Ведь в ином случае смерть неизбежна. Что скажете?
– Я не знаю. Плохо думается. Мне нужно время.
– Хорошо, я зайду через час. Если решитесь, расскажу подробнее.

Солнце. Счастье. И река. Сегодня, радостно прихмыкивая, мы достаём одну рыбу за другой. Некоторым везёт – они срываются в полёте с крючка и падают в воду. Но бОльшую часть рыбы мы достаём на берег. Затем аккуратно вынимаем крючок и кладём рыбу в садок, лежащий в воде возле берега.

И вот я лежу на больничной койке, словно пойманная рыба. Я попался на крючок и, не сумев сорваться, угодил в западню. И скоро.. мне конец.

В конце рыбалки мы любили оценивать улов. Брали самую большую рыбу в руку, чтобы взглянуть на добычу во всю длину. Порой случалось, что рыбина, резко дёрнувшись, выскальзывала, падала в воду и спасалась. Таких было 1 на 100. Это грустный момент для рыбака. И очень счастливый для рыбки.

Доктор сказал, что может взять меня в руку и вытащить из садка. А мне нужно всего лишь дёрнуться, чтобы нырнуть обратно в жизнь. Почему я ещё думаю? Я согласен. Конечно, согласен! Других вариантов у пойманных нет.

#Книга@YouBeBetter

🎞 Upd. Если видео в посте ниже перевёрнуто, то можно смотреть на Ютубе или ВК

😁 Он вошёл в мой офис, заварил мой кофе, достал из ящика мои микрофоны. Далее, с кружкой в руке начал двигать мой диван. Угомонившись, сел на него и взял у меня ещё и интервью. А потом дал эту запись (ниже). Делюсь ею с вами.

Он – мой друг Антон – предприниматель и хороший человек. Мы поговорили про..

- то, над чем работаю последние 1,5-2 года
- как найти дело своей жизни
- подробности отношений с Сашей в самом начале нашего знакомства
- предназначение/миссию/есть ли у нашего существования цель
- что хочется реализовать глобальное
- как начать свой бизнес
- какой совет дал бы себе молодому
- какие моменты свой жизни я ценю больше всего
- что самое важное в жизни, что приводит к успеху
- про лишнее в жизни
- ..

Надеюсь, что-то из сказанного будет полезным и поможет сделать жизнь чуточку лучше, чем вчера. Яркого настроения! ✨

P/S/1/ Многие пишут, что видео перевёрнуто. Ну фиг с ним. Там в картинке ценности нет. Ценность в сказанном. Кто ищет пользу, просто послушайте.

P/S/2/ Антон сказал, что видео в файле действительно перевернулось. У меня телефон, видимо, сам перевернул обратно и решил проблему. Кому важно видео, позже перешлю корректную версию или вставлю ссылку в пост.

📚 2 глава книги «Лучше, чем вчера»

12 апреля. Утро

Операционный стол клиники энергии.

Я сделал 3 вдоха и почувствовал, как стремительно засыпаю. Это было уже знакомое чувство из детства, когда я лежал в больнице с открытым переломом руки в ожидании операции.

– Мне будет больно? – я посмотрел на склонившуюся надо мной маму.
– Нет, боли больше не будет, – мама с улыбкой провела рукой по моим волосам. – Операция пройдет под наркозом.
– Что это?
– Ты вдохнёшь газ и быстро уснёшь. И пока будешь видеть сны, твою руку сделают такой, как раньше.
– Ты будешь рядом, когда я проснусь? – от осознания, что скоро начнётся операция, меня бросило в холодный пот.
– Да, сынок, – улыбка мамы развеяла мои страхи – Я буду здесь, пока будет идти операция и когда Ты проснёшься.
– Хорошо, мам, – в сердце, после теплых слов, появилась непоколебимая уверенность в том, что всё будет хорошо.
– Денис, меня просят выйти. Я буду за дверью. Люблю Тебя.
– И я Тебя, мама..

В состоянии наркозной дрёмы перед глазами пролетели события последних дней..

5 апреля я проснулся в клинике. Некий доктор Виктор Владимирович сказал, что я умираю из-за энергодефицита и предложил экспериментальное лечение. Я согласился и стал расспрашивать, в чём его суть?

– Это как зарядка аккумулятора телефона. Только «зарядят» ваш мозг. Процедура позволит почувствовать себя энергичным, как раньше.
– И всё? – обрадовался я.
– Это только 1 этап – самый опасный – и у него есть побочные действия. О них позже. «Зарядки» хватит на 2-3 месяца жизни и..
– Потом снова подзарядиться? – перебил я.
– Нет, это экстренная разовая мера. Её цель – дать вам время в борьбе за жизнь.
– Ясно.. А что дальше?
– Далее, Денис, вы должны перестроить свою жизнь так, чтобы выбраться из энергетической ямы. Но.. сделать это самостоятельно за 2-3 месяца невозможно. Поэтому после зарядки мозга мы проведём геномное редактирование, в ходе которого добавим в ваш генотип ген ЛчВ.
– Что это? Я учился на генетика, но про такой не слышал.
– ЛчВ означает «Лучше, чем вчера». Этот ген изначально был найден у некоторых шимпанзе, а в прошлом году и в геномах великих людей. Для вас ген будет чем-то вроде генетического допинга. Если модификация пройдёт успешно, мозг перестроится и вам станет присуще желание всё делать лучше. И себя тоже. На это и расчёт.
– Звучит обнадёживающе.
– Это всего лишь добавит вам времени и желания измениться. Но будете ли вы живы через 3 месяца – зависит от ваших воли, дисциплины и ежедневных действий..

– Дени-и-и-с, приветик – ласково прошептала мама.
– Привет, мамуль – произнёс я, открывая и щуря глаза.
– Как себя чувствуешь, мой дорогой?
– Вроде бы хорошо. Только.. щас.. это.. руке, блин, как-то некомфортно. Хочется её почесать, а из-за этой штуки не могу.
– Это гипс. Он не даёт двигаться руке, чтобы перелом срастался.
– А моя рука будет такой же сильной, как раньше? Я смогу пускать блинчики на воде и ходить на руках?
– Я только что об этом спросила хирурга. Он сказал, что восстановление функций руки будет полностью зависеть от Тебя: Твоих воли, дисциплины и ежедневных действий..

Виктор Владимирович ушёл. Я лежал и думал о том, что уже не первый раз в жизни конечный результат находится в моих руках. Правда, в этот раз было страшно. На кону была моя жизнь, а энергии на борьбу с каждым днём становилось всё меньше.

В следующие несколько дней шла подготовка к «зарядке» мозга. Мне рассказали о побочных действиях: в месте «зарядки» на голове разрушится пигмент меланин и волосы станут светлее; также в области шеи будет накапливаться сильное напряжение и неизвестно, когда оно пройдёт и пройдёт ли вообще.. Слабой рукой я подписал бумаги о том, что все риски беру на себя в этой неофициальной попытке вернуть мне жизнь.

12 апреля. Утро. Операционный стол клиники энергии. Надо мной в лучах холодного света навис какой-то «железный спрут с щупальцами-проводами». Вот-вот начнётся «зарядка мозга».

Я сделал 3 вдоха и почувствовал, как стремительно засыпаю. Это было уже знакомое чувство из детства..

1 глава

#Книга@YouBeBetter

📚 3 глава книги «Лучше, чем вчера»

12 апреля. 16:00

Проснувшись, я почувствовал дискомфорт в шее. Это было похоже на напряжение, которое хочется как-то снять. Я попробовал размять мышцы под затылком, но лучше не стало. Затем потянулся подбородком к груди, растягивая заднюю часть шеи, и это немного помогло. Прошла минута и напряжение, блин, вновь вернулось! Я сделал резкий кивок и стало прям хорошо. Но спустя пару минут снова.. долбанное напряжение! В этот момент зашёл Виктор Владимирович.

– Денис, как себя чувствуете?
– В шее как-то хреново.. – энергично, но с тенью недовольства сказал я.
– Как и говорил ранее, это побочное действие «зарядки мозга». Оно не несёт вреда, но будет напоминать о себе чуть ли не ежеминутно.
– Эх. Но зато! Зато я чувствую себя мощно! Прям супер!
– Вот и здорово. В этом я и хотел удостовериться, – произнёс доктор. – А вы уже видели это милое пятнышко на голове?
– Нет, – ответил я, вставая и устремившись к зеркалу. – Хм, прикольно. Необычный я теперь. Мне нравится.
– Хорошо, что вы принимаете себя.
– Мне грех жаловаться, док! А что там насчёт вживления гена, как его там,.. ЛчВ?
– Этот ген беспощадно усилит в вас некоторые черты, – вкрадчиво протянул Виктор Владимирович.
– Ну и отлично! Вставляйте его уже! Чего ждать-то? – позитивно провозгласил я и ни с того ни с сего прильнул к полу, решив отжаться.

Доктор с улыбкой и любопытством смотрел, как во мне вихрем носится энергия.

– Я уже говорил, что в случае успешной модификации, вы невольно захотите себя и окружающий мир делать лучше, – начал доктор.
– Ага.
– И вы ничего с этим не сможете поделать. Это будет частью вас.
– Окей, – кивнул я с особой амплитудой, одновременно соглашаясь и сбрасывая напряжение в шее.
– Кроме этого, вы неосознанно начнёте выбирать наиболее эффективные пути во всех сферах жизни: в отношениях, в здоровье, карьере..
– Звучит круто. Есть подвох какой-то что ли? – ответил я, продолжая отжиматься.
– Я думаю, это может быть непривычно первое время. Например, в общении вы будете невыносимо честным и прямолинейным. Говорить станете без прикрас. Для людей это не привычно и может показаться грубым, хотя для вашего мозга это будет просто наименее энергозатратный путь. Люди редко прямо говорят, что им не нравится или что они хотят. Для вас же это будет наиболее естественно и правильно.
– Хорошо. У меня всё равно ведь нет выбора, верно?
– Да..
– Так давайте уже вставим этот кусок чьего-то генотипа в мой геном! – решительно заявил я.
– Он уже в вас, – внезапно сообщил Виктор Владимирович, – Мы добавили ген «ЛчВ» при помощи лентивируса, пока вы были под наркозом.
– Да ладно!? – вскрикнул я удивлённо и вскочил на ноги.
– И кажется, ваш организм хорошо принял его. Вы стали довольно таки прямолинейным.
– Что ж вы сразу не сказали?
– Хотел понаблюдать – с хитрой интонацией закончил доктор и пошёл к выходу.
– И что дальше?
– Последний этап. Я вернусь через час.

Мне нравилось моё новое состояние: энергичное, яркое, какое-то солнечное. Но я пока не понимал, что дальше? Как за несколько месяцев увядающую жизнь сделать цветущей? Явно, многое нужно изменить.

Одолевали вопросы энергии, из-за нехватки которой я оказался в клинике: Где её брать? Как восстанавливать и копить? Куда и как она тратится? А может есть дыры, через которые она утекает? Вопросы множились. Наконец-то вернулся док.

– Всё готово к третьему этапу. Мы установим на внутреннюю часть вашей левой руки небольшой датчик-индикатор, который будет показывать энергетический баланс.
– Не понял. Я что, буду видеть сколько у меня энергии?
– Да, индикатор покажет сколько у вас энергии прямо сейчас. Если будете наблюдательны, он поможет понять, что забирает энергию, а что даёт.
– Ух ты! Кажется, я заряженный генномодифицированный киборг – пошутил я и кивнул не к месту.
– Да, – кивнул Виктор Владимирович с умиротворённо-грустным лицом, словно он был моим отцом, который отпускает неокрепшего сына в самостоятельную жизнь. – Далее, сынок, твоя жизнь полностью зависит от твоей воли, дисциплины и ежедневных действий. Яркой жизни!

1 глава
2 глава

#Книга@YouBeBetter

🎶 Песня со Смыслом

Недавно пришла в голову идея – поделиться с вами своими любимыми песнями со смыслом. Таких унизительно мало и те, что есть – настоящие жемчужины. Такие песни мотивируют размышлять о важном и отбрасывать неважное. Такие песни помогают нашей жизни звучать Лучше, чем вчера.

1 песня – «Мегаполис Регги» от Евгения Гришковца и Мгза́вреби. Для меня эта песня олицетворение того, что фокусироваться нужно на своих плюсах, а не минусах; на том, что есть у меня, а не на том, что есть у других; о честности в любви.

Ссылка на песню в Я.Музыке

Авторы: Евгений Гришковец, Мгза́вреби

#ПесняСоСмыслом@YouBeBetter

🎶 Песня со Смыслом

2 песня моей подборки – «Как дураки»

Песня напоминает мне, что я сам выбираю, кем быть, что делать, как реагировать на любые ситуации в жизни. Только я сам придумываю себе ограничения. Вообще, я, как и многие, считаю, что у меня меньше возможностей и сил, чем есть на самом деле. Постоянно говорю себе, что я могу больше, чем мне кажется. А ещё: чем больше привязанностей, тем меньше свободы.

Ссылка на песню в Я.Музыке

Авторы: Жора Князь

#ПесняСоСмыслом@YouBeBetter

Не с первого раза

Ещё, ещё и ещё.. продолжайте действовать, потому что с первого раза не всегда получается. И чем значительнее это что-то, тем больше потребуется попыток и усилий.

Я не с первого раза встретил свою любимую супругу. Это был долгий тернистый путь к звёздам. При этом тернии были в избытке, а Звёздочка всего одна во вселенной.

Не с первого раза пробежал марафон 42 км. Со второго и спустя 5-7 лет после первой попытки на 27 км.

Не с первого раза нырнул под воду более, чем на 3 минуты. Ушло сотни попыток и озарений, как к этому прийти.

Не с первого раза прыгнул сальто назад с пола. На это ушло более 20 лет и 1000 попыток.

Не с первого раза устроился на желаемую работу. В первый раз, пройдя 5 собеседований (в одной компании!), последнее из которых было с топ-менеджером компании в Москве, меня не взяли. И во второй компании не взяли. Лишь с третий попытки.

Будучи студентом, не с первой поездки в США заработал много денег (20 тыс. долларов для меня было много). А только со второй, на следующий год.

Не с первого раза открыл успешный бизнес. А открыв его, не в 1-й и даже не 3-й год стал хорошо зарабатывать.

Не с первого раза открыл кофейню. Сам об этом думал и хотел, но не решился запустить. А вот когда встретил одного энергичного человека, который стал моим близким другом, мы запустили кофейню вместе.

Не с первой попытки было изобретено всё, что я когда-либо изобретал.

Не с первого раза нашёл любимое дело (и наверняка не в последний раз), которое мне нравится и в котором реализуются мои сильные стороны.

С первого раза не взошёл на Эльбрус (меня сняли чуть раньше вершины, так как у меня крыша поехала на высоте). Но в конце июня этого года я начну путь на вершину, которая ещё выше. Есть хорошие шансы, что в этот раз дойду.. 😉

Не тот велик, кто никогда не падал, а тот велик, кто падал и встал / Конфуций

P/S/ Кричащие успехи других людей могут вводить в заблуждение, что можно также. Да, можно. Но почти всегда не так быстро, как хочется; не каждому дано и не с первого раза..

#ШагЗаШагом@YouBeBetter
#Мотивация@YouBeBetter
#Цель@YouBeBetter

@YouBeBetter

❓ Вы задумывались, почему, взрослея, мы лишаемся радости, лёгкости, простоты и яркой жизни с блеском в глазах?

7-месячный малыш на фото счастлив, здоров и не считает себя бедным (хотя он был очень бедным) и хуже других (через несколько лет уже так считал, видя, что у других есть папа). Таким рождается каждый.

Взрослый человек проигрывает ребёнку по всем параметрам. Он менее счастлив, здоров и постоянно сравнивает себя с другими не в свою пользу. Таким вырастает почти каждый.

Человек рождается прекрасным бриллиантом – блестящим, гармоничным, ярким. С каждым годом на гладкий хрупкий камушек наслаивается пыль цивилизации. И вот мы уже похожи на кривой, невзрачный, шершавый, потерянный в горных породах алмаз. От обычного побитого куска стекла не отличить. На шершавую личность легко прилипает всякая дрянь.

Как снова засиять?

Мой личный путь такой:
1. Для начала нужно разглядеть в себе бриллиант, поверив в себя. Это нелегко. Об этом красиво спели Би-2 «Поверить в себя сложнее, чем в сказку..»
2. Определить свой маяк: миссию, предназначение, дело жизни.. Это компас на всю или большую часть жизни.
3. Стать собственным ювелиром и начать день за днём полировать себя, отбрасывая всё Лишнее и проявляя свои уникальные грани.
4. Рано или поздно будут результаты. Зависит от веры в себя, выбранного пути, терпения и случая (на 1%).

Это вечный путь и усилия. Стоит прекратить полировку – время сделает своё пыльное дело. Я иногда перестаю полировать и сразу же чувствую, как меркну. Поэтому снова и снова беру в руки инструменты ювелира. Это сложно. Но а какая альтернатива?

Ребёнок на фото – я. Этот милый малыш напоминает мне о том, что я могу быть таким и сейчас. Каждый день я отбрасываю всё лишнее, захламляющее путь к себе настоящему.

Этот текст для песни я посвятил каждому, кто ищет себя.

#ШагЗаШагом@YouBeBetter
#Счастье@YouBeBetter
#Размышления@YouBeBetter
#Мотивация@YouBeBetter

@YouBeBetter