«Ребята, нужно очень постараться. Нас ждёт серьёзная проверка..»
Эти слова услышал в июне 2005 года, когда после окончания первого курса биологического факультета в ЧелГУ я пошёл работать проводником поезда. Работа была одновременно и интересной, и сложной — а значит и образовательной. За 2 месяца я совершил 7 рейсов «Челябинск — Адлер». Каждый длился ~7 дней с перерывом в 3 дня на сон. В первые сутки отдыха я традиционно спал по 20 часов..
Первый рейс был самым тяжёлым, так как всё было в новинку: подготовка вагона к отправлению, проверка документов пассажиров, зайцы (без ушей), уборка, обязательная продажа газет, кофейка и тд пассажирам (а то, что не продашь, должен сам выкупить – такие дела ). Я нашёл выход: закрывал вход в туалет и открывал его только тем, кто что-нибудь покупал. Действия были законны. Если присмотреться к расписанию работы туалетов, то они почти всегда должны были быть закрыты, чтобы соблюсти санитарные зоны. Но добрый я открывал их втихаря новоиспечённым обладателям товаров РЖД.. Вернусь-ка к мыслям, из-за которых начал пост.
Короче, незадолго до прибытия поезда в Адлер, ко мне с напарником подошла начальница поезда и с неким волнением сообщила: «Ребята, нужно очень постараться. Нас ждёт серьёзная проверка перед отправкой из Адлера». Мол, нужно очень хорошо всё убрать/прибрать, иногда даже увольняют при таких проверках. Мысль в голове застучала колёсами по рельсам: «Ёмаё, первый рейс и какая-то дурацкая проверка..». Все проводники и я мощно испугались и всё очень хорошо прибрали и отполировали. Сидим, ждём, трясёмся, уезжаем. Проверки не было. Уф, пронесло.
Проходит 10 дней. Незадолго до прибытия поезда в Адлер, подходит та же начальница поезда и сообщает, что нас ждёт серьёзная проверка. Это что-то напоминает, но я как мягкий незакалённый кусок металла, решил, что тогда повезло с проверкой и снова всё прибрал до блеска. Сидим, ждём, я наблюдаю. Любопытно, снова уезжаем без проверки.
Проходит 10 дней. Незадолго до прибытия поезда.. подходит.. сообщает.. Во мне проснулся статистик и заявил: «Дэн, если 2 раза не произошло то, что должно было произойти, то и в этот раз скорее всего не произойдёт». И что сделал Дэн? Он быстро сделал необходимый минимум и аккуратно пошёл плавать в Чёрном море. Накупался, вернулся, переоделся, поехали домой. Проверки не было. Хех, чтобы кушать ириски, нужно идти на риски.
Не поверите, но эта история повторялась все 7 моих рейсов. И все 7 раз 90% коллег-тружеников ждали судный день. Всякий раз они ждали испытание пуще прежнего. А мыслили они так: чем дольше что-то не происходит, тем выше вероятность, что это наконец-то произойдёт. Хотя чаще в жизни всё наоборот: чем дольше что-то продолжается, тем выше вероятность, что это что-то будет продолжаться и дальше: страх, тренд, зависимость, хроническая болезнь, лень, «железнодорожный обман»..
Итого: насколько много энергии взяла эта работа, настолько многому, верится, научила. Самое важное, что я отметил: нужно наблюдать и замечать тенденции; за повторяющимися эпизодами часто следует одно и то же.
В тот раз, когда я сходил искупаться в море, меня засекла начальница поезда и позвала на разговор. Не-не, не угадали, она мне не засунула ириски в за***цу. Мы договорились о том, что теперь с моря я буду приносить 2 ведра с большими гладкими камнями. Потом я узнал, что это был подгон от моей начальнице своему начальнику для бани 😃
Я никогда до этого не купался в море. И вот в 18 лет это случилось (я закончил 1й курс в 17 лет, а 18 исполнилось 12 июля). Полагаю, что не было было бы никакого купания, если бы не критическое мышление с наблюдением и немного риска.
Яркой Тебе жизни!✨
#НаРеальныхСобытиях
Эти слова услышал в июне 2005 года, когда после окончания первого курса биологического факультета в ЧелГУ я пошёл работать проводником поезда. Работа была одновременно и интересной, и сложной — а значит и образовательной. За 2 месяца я совершил 7 рейсов «Челябинск — Адлер». Каждый длился ~7 дней с перерывом в 3 дня на сон. В первые сутки отдыха я традиционно спал по 20 часов..
Первый рейс был самым тяжёлым, так как всё было в новинку: подготовка вагона к отправлению, проверка документов пассажиров, зайцы (без ушей), уборка, обязательная продажа газет, кофейка и тд пассажирам (а то, что не продашь, должен сам выкупить – такие дела ). Я нашёл выход: закрывал вход в туалет и открывал его только тем, кто что-нибудь покупал. Действия были законны. Если присмотреться к расписанию работы туалетов, то они почти всегда должны были быть закрыты, чтобы соблюсти санитарные зоны. Но добрый я открывал их втихаря новоиспечённым обладателям товаров РЖД.. Вернусь-ка к мыслям, из-за которых начал пост.
Короче, незадолго до прибытия поезда в Адлер, ко мне с напарником подошла начальница поезда и с неким волнением сообщила: «Ребята, нужно очень постараться. Нас ждёт серьёзная проверка перед отправкой из Адлера». Мол, нужно очень хорошо всё убрать/прибрать, иногда даже увольняют при таких проверках. Мысль в голове застучала колёсами по рельсам: «Ёмаё, первый рейс и какая-то дурацкая проверка..». Все проводники и я мощно испугались и всё очень хорошо прибрали и отполировали. Сидим, ждём, трясёмся, уезжаем. Проверки не было. Уф, пронесло.
Проходит 10 дней. Незадолго до прибытия поезда в Адлер, подходит та же начальница поезда и сообщает, что нас ждёт серьёзная проверка. Это что-то напоминает, но я как мягкий незакалённый кусок металла, решил, что тогда повезло с проверкой и снова всё прибрал до блеска. Сидим, ждём, я наблюдаю. Любопытно, снова уезжаем без проверки.
Проходит 10 дней. Незадолго до прибытия поезда.. подходит.. сообщает.. Во мне проснулся статистик и заявил: «Дэн, если 2 раза не произошло то, что должно было произойти, то и в этот раз скорее всего не произойдёт». И что сделал Дэн? Он быстро сделал необходимый минимум и аккуратно пошёл плавать в Чёрном море. Накупался, вернулся, переоделся, поехали домой. Проверки не было. Хех, чтобы кушать ириски, нужно идти на риски.
Не поверите, но эта история повторялась все 7 моих рейсов. И все 7 раз 90% коллег-тружеников ждали судный день. Всякий раз они ждали испытание пуще прежнего. А мыслили они так: чем дольше что-то не происходит, тем выше вероятность, что это наконец-то произойдёт. Хотя чаще в жизни всё наоборот: чем дольше что-то продолжается, тем выше вероятность, что это что-то будет продолжаться и дальше: страх, тренд, зависимость, хроническая болезнь, лень, «железнодорожный обман»..
Итого: насколько много энергии взяла эта работа, настолько многому, верится, научила. Самое важное, что я отметил: нужно наблюдать и замечать тенденции; за повторяющимися эпизодами часто следует одно и то же.
В тот раз, когда я сходил искупаться в море, меня засекла начальница поезда и позвала на разговор. Не-не, не угадали, она мне не засунула ириски в за***цу. Мы договорились о том, что теперь с моря я буду приносить 2 ведра с большими гладкими камнями. Потом я узнал, что это был подгон от моей начальнице своему начальнику для бани 😃
Я никогда до этого не купался в море. И вот в 18 лет это случилось (я закончил 1й курс в 17 лет, а 18 исполнилось 12 июля). Полагаю, что не было было бы никакого купания, если бы не критическое мышление с наблюдением и немного риска.
Яркой Тебе жизни!
#НаРеальныхСобытиях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥539❤🔥101👍71😁11👏10⚡6💯2
#ЗаметкиИзМашины
Началось всё с интересного способа усыпить ребёнка, на который ребёнок сам намекнул. Ева сказала: «Хочу уснуть в машине, она меня убаюкивает» 😁
Ну что ж, идея получила одобрение папы и дитятко уснуло через 8 км езды по городу. Я же, пока ездил без личной цели, придумал, чем всё же заняться, когда Ева уснёт.
Решил организовать все афоризмы и фразы, которые записывал последние месяцы. Я их регулярно разделяю на темы, чтобы можно было в будущем быстро их найти все вместе. Примеры тем: любовь, дисциплина, не нужное в жизни, энергия, трудности, счастье и тд.. Некоторыми заметками для размышлений поделюсь. Но сначала заеду в бывшую кофейню за капучем..
В путь. Начну с последней записанной вчера фразы. Очень понравилась. Если бы не она, то может я и не решился на такую поездку ради сна одного человека..
Далее про то, что не стоит спешить со впиской во всё и всегда.
О, это прям красиво и точно про всё в жизни: про энергию, отношения, здоровье, деньги..
Про жизнь..
Про основу личности. Важнее всего всегда работать над собой. Это закладывает фундамент большому зданию из важной триады сфер: отношения, здоровье, деньги.
Ева стала просыпаться, барахтая ножками, как божья коровка на спине😄 Маленько проедусь..
Спустя 4 км коровка уснула, продолжу.. эх опять барахтает лапками и уже хлопает глазками. Вот последняя, видимо, фраза для размышлений о том, чтовсё многое зависит от Тебя
Ева проснулась, мы поехали вдвоём тусить. Яркого осознанного Тебе дня!✨
#Цитаты
Началось всё с интересного способа усыпить ребёнка, на который ребёнок сам намекнул. Ева сказала: «Хочу уснуть в машине, она меня убаюкивает» 😁
Ну что ж, идея получила одобрение папы и дитятко уснуло через 8 км езды по городу. Я же, пока ездил без личной цели, придумал, чем всё же заняться, когда Ева уснёт.
Решил организовать все афоризмы и фразы, которые записывал последние месяцы. Я их регулярно разделяю на темы, чтобы можно было в будущем быстро их найти все вместе. Примеры тем: любовь, дисциплина, не нужное в жизни, энергия, трудности, счастье и тд.. Некоторыми заметками для размышлений поделюсь. Но сначала заеду в бывшую кофейню за капучем..
В путь. Начну с последней записанной вчера фразы. Очень понравилась. Если бы не она, то может я и не решился на такую поездку ради сна одного человека..
Жизнь как коробка спичек. Обращаться с ней серьёзно – смешно. Обращаться не серьёзно – опасно
Далее про то, что не стоит спешить со впиской во всё и всегда.
Отказывай быстро, соглашайся медленно
О, это прям красиво и точно про всё в жизни: про энергию, отношения, здоровье, деньги..
Маленькая течь топит большой коробаль
Про жизнь..
Не стремитесь быть успешными. Стремитесь к тому, чтобы ваша жизнь имела смысл / Эйнштейн
Про основу личности. Важнее всего всегда работать над собой. Это закладывает фундамент большому зданию из важной триады сфер: отношения, здоровье, деньги.
Самолёт не может не понятно откуда взлетать. Ему нужна взлетная полоса.
Ева стала просыпаться, барахтая ножками, как божья коровка на спине
Спустя 4 км коровка уснула, продолжу.. эх опять барахтает лапками и уже хлопает глазками. Вот последняя, видимо, фраза для размышлений о том, что
Научить нельзя, но научиться можно
Ева проснулась, мы поехали вдвоём тусить. Яркого осознанного Тебе дня!
#Цитаты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍466❤🔥217🔥59⚡13👏3
— Дедушка, почему вымерли трамваи?
— Ты про динозавров?
— Не-а, про трамваи.
— Ого, в пять лет такой вопрос.. Ты откуда про них услышал?
— Да.. вчера мама и бабушка Саша вспоминали.. это ну когда мама была маленькая, ну-у-у как я сейчас. И-и-и.. тогда в городе были ну эти трамваи. Мама сказала, что хотела на них покататься, но не успела. Их не стало из-за Тебя.
— Да.. были времена. 25 лет назад я написал пост о том, что трамваи — это зло для города. Пост стал популярным — люди распространили его. Идея, которую описал, дошла до мэра Екатеринбурга glavaekbofficial и даже президента и он издал указ о том, что пора очистить города от этих пакостников.
— Трамваи были плохими и злыми?
— Да нет. Просто они были, как собаке пятая нога. Прошло их время. Изначально они были полезны людям, но потом от них стало больше вреда.
— Я не понял, они были живыми что ли?
— Хе-хе, нет. Трамваи — это такие короткие поезда. Они перевозили людей по городу. Ими управлял человек, как и машинами в то время. Ты, наверное, такого ни разу не видел..?
– Нееет..
– Да, сейчас это редкость — как посидеть у костра на природе🔥
– Деда, а что трамваи делали плохого?
– Они косвенно загрязняли окружающую среду, отнимали у людей время и деньги.
– Как?
– Любопытный малыш. Мне это нравится! Давай тогда подробнее расскажу. Пошли нальём по кружечке чаю и слопаем по овсяной печеньке?
– Ураааа.. Пошли, дедуля..
Они сели за стол. Деда Дэн налил в прозрачные кружки янтарного цвета чай с сумасшедшим ароматом, созданным содружеством листа малины, клевера, иван-чая, свежей мелиссы и ещё около 10 трав, которые прабабушка малыша чутко собрала и высушила.
– Начну с того, что из-за трамваев создаются большие пробки на дорогах. По рельсам на перекрёстке машины едут медленно и поэтому все не успевают проехать через него в час-пик. А когда загорается красный, часть нерасчётливых и торопящихся автовладельцев остаётся на перекрёстке. Это затрудняет проезд машинам по поперечной дороге.
– Ого!
– Вот-вот. Также стоит признать, что трамваи, а точнее рельсы, по которым они ездили, занимали очень много ценного пространства. И оно почти всегда пустовало. Лишь примерно раз в 5 минут по ним проползал один грустный трамвай. Для сравнения, по одной полосе для автомобилей рядом с рельсами, за это время проезжало сотни машин. И могло бы проехать 50 электробусов.
– Ничего себе!
– Да-да. И когда убрали трамваи с рельсами, появилось место, чтобы организовать выделенную линию дороги для общественного и экологического транспорта: электробусов, такси, электро-самокатов и велосипедов. В итоге, передвижение стало быстрее и безопаснее. Пешеходы в то время недолюбливали самокатчиков, которые создавали опасные ситуации. Наконец-то и у них появилось пристанище на дороге.
– Классно!
– Ага! И в итоге пробки рассосались. А люди стали больше времени проводить с семьёй, выезжая на работу позже, а приезжать раньше. Это улучшило семейные отношения, а также городской воздух (ведь машины стали меньше дымить). Эффект счастья и экологии коснулся каждого жителя города.
– Здорово!
– И это, внучок, я ещё не сказал, что инфраструктура для трамваев (фундамент, рельсы, электросети и сами трамваи) стоит очень-очень-очень дорого. А самое удивительное то, что трамваи убыточные: они меньше зарабатывают, чем нужно на их жизнедеятельность. Они как опухоль в организме. А кто питает строительство и поддержку этой опухоли? Граждане города и области, которые работают и с которых удерживаются налоги.
– Капец!
– Ну, и как вишенка на торте (или лучше сказать упаковка для торта), города стали красивее – без лишних столбов и проводов для питания трамваев-опухолей.
— Деда, да Ты хирург!
— А то! Хе-хе
— Ты про динозавров?
— Не-а, про трамваи.
— Ого, в пять лет такой вопрос.. Ты откуда про них услышал?
— Да.. вчера мама и бабушка Саша вспоминали.. это ну когда мама была маленькая, ну-у-у как я сейчас. И-и-и.. тогда в городе были ну эти трамваи. Мама сказала, что хотела на них покататься, но не успела. Их не стало из-за Тебя.
— Да.. были времена. 25 лет назад я написал пост о том, что трамваи — это зло для города. Пост стал популярным — люди распространили его. Идея, которую описал, дошла до мэра Екатеринбурга glavaekbofficial и даже президента и он издал указ о том, что пора очистить города от этих пакостников.
— Трамваи были плохими и злыми?
— Да нет. Просто они были, как собаке пятая нога. Прошло их время. Изначально они были полезны людям, но потом от них стало больше вреда.
— Я не понял, они были живыми что ли?
— Хе-хе, нет. Трамваи — это такие короткие поезда. Они перевозили людей по городу. Ими управлял человек, как и машинами в то время. Ты, наверное, такого ни разу не видел..?
– Нееет..
– Да, сейчас это редкость — как посидеть у костра на природе
– Деда, а что трамваи делали плохого?
– Они косвенно загрязняли окружающую среду, отнимали у людей время и деньги.
– Как?
– Любопытный малыш. Мне это нравится! Давай тогда подробнее расскажу. Пошли нальём по кружечке чаю и слопаем по овсяной печеньке?
– Ураааа.. Пошли, дедуля..
Они сели за стол. Деда Дэн налил в прозрачные кружки янтарного цвета чай с сумасшедшим ароматом, созданным содружеством листа малины, клевера, иван-чая, свежей мелиссы и ещё около 10 трав, которые прабабушка малыша чутко собрала и высушила.
– Начну с того, что из-за трамваев создаются большие пробки на дорогах. По рельсам на перекрёстке машины едут медленно и поэтому все не успевают проехать через него в час-пик. А когда загорается красный, часть нерасчётливых и торопящихся автовладельцев остаётся на перекрёстке. Это затрудняет проезд машинам по поперечной дороге.
– Ого!
– Вот-вот. Также стоит признать, что трамваи, а точнее рельсы, по которым они ездили, занимали очень много ценного пространства. И оно почти всегда пустовало. Лишь примерно раз в 5 минут по ним проползал один грустный трамвай. Для сравнения, по одной полосе для автомобилей рядом с рельсами, за это время проезжало сотни машин. И могло бы проехать 50 электробусов.
– Ничего себе!
– Да-да. И когда убрали трамваи с рельсами, появилось место, чтобы организовать выделенную линию дороги для общественного и экологического транспорта: электробусов, такси, электро-самокатов и велосипедов. В итоге, передвижение стало быстрее и безопаснее. Пешеходы в то время недолюбливали самокатчиков, которые создавали опасные ситуации. Наконец-то и у них появилось пристанище на дороге.
– Классно!
– Ага! И в итоге пробки рассосались. А люди стали больше времени проводить с семьёй, выезжая на работу позже, а приезжать раньше. Это улучшило семейные отношения, а также городской воздух (ведь машины стали меньше дымить). Эффект счастья и экологии коснулся каждого жителя города.
– Здорово!
– И это, внучок, я ещё не сказал, что инфраструктура для трамваев (фундамент, рельсы, электросети и сами трамваи) стоит очень-очень-очень дорого. А самое удивительное то, что трамваи убыточные: они меньше зарабатывают, чем нужно на их жизнедеятельность. Они как опухоль в организме. А кто питает строительство и поддержку этой опухоли? Граждане города и области, которые работают и с которых удерживаются налоги.
– Капец!
– Ну, и как вишенка на торте (или лучше сказать упаковка для торта), города стали красивее – без лишних столбов и проводов для питания трамваев-опухолей.
— Деда, да Ты хирург!
— А то! Хе-хе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥259👍55👎27😢18😁10👏7🔥6🤯6
В августе 2016 поехали мы в длинное автопутешествие с Сашей. Но не с любимой Сашей, которую вы знаете. Любимая Саша тогда ещё не была любимой. В то время мы только в Телеграмм общались и обменялись за пару месяцев зарождающегося общения лишь парой капелек сообщений..
Речь про моего друга — Сашу (далее просто Саня). Это не простой парень, с которым за 35 дней поездки мы вывели несколько простых жизненных правил. Одно из них имело яркое название — «Правило Фейерверка».
Замечу, что мы с Саней в красках планировали такой вояж, сидя с кофейком на кухне, много раз. И всегда он потом находил причины не ехать. В очередной раз, когда во время авантюрной беседы, его глаза вспыхнули от идеи поехать далеко-далеко, я дал ему клок бумаги и ручку.
– Пиши.. – бросил я, запуская механизм реализации плана.
– Что писать? – робко и загадочно промолвил Саня.
– «Я такой-то, находясь в здравом уме.. Заявляю, что поеду.. Начало поездки 28 авг. 2016г..» – написал он такие слова и другие детали под мою диктовку.
– Поставь дату и распишись.. кровью..
– Что-о-о?!? – вырвалось из его прихлебателя вместе с брызгами кофе.
– Ты должен подписать заявление кровью! – закричал я.
Саня оказался не из пугливых. Я не помню детали, но он как-то чем-то расковырял палец любимого тельца и парой алчных движений поставил подпись. Мужчина вырвался из Сани и его уже было не остановить! Мы отправились в поездку через пару недель. По плану.
Поездка была перенасыщена событиями, эмоциями, проблемами и их решениями. Режим передвижения был весьма активен. Почти каждый день мы ехали в новое место. Состав каждого дня примерно такой: выезжаем утром, едем 3-6-9 часов, гуляем, смотрим, пробуем, изучаем, заселяемся (чаще в хостел). Спим, просыпаемся, едем дальше. Основные пит-стопы нашего пути, которые помню: начало в Челябинске – далее Уфа – Казань – Нижний Новгород – Москву лизнули лишь на МКАДе – Великий Новгород – Питер – Беларусь – Ростов – Краснодар – Крым – Анапа – Сочи – Волгоград – Саратов – Самара – Челябинск.
Мы проехали 10500 км. Это более 25% окружности Земли. До сих пор вспоминаем забавные случаи. Например, в Питере меня упорно не пускали в один клуб. «Пустите» – вырываясь орал я, совершенно не слыша охранника, который кричал мне в ухо, что это клуб для геев
Или когда мы крайним вечером перебрались на пароме в Крым (тогда мост ещё только строили). Съехали с судна на сушу изрядно уставшие, но решили продолжить путь. Через часок мозг стал засыпать. Мы свернули с трассы в мохнатое поле, но продолжили путь. Поехали по какой-то дороге для тракторов. Темнотища.. глаза не видят, уставшая моя хребтина меня же ненавидит. Силы мои выпали из машины раньше всех. Остановились. Вывалились в поле, а вокруг хищная тьма подкрадывается. Установили наспех палатку и мигом уснули.
Нас разбудила дикая жара в палатке. С самого утра на неё набросилось яростное солнце. Мы выползли и очутились.. посреди коров. Пёстрые животинушки дремали рядом с нами. Это было та-а-ак мило. Я даже хотел покатиться на них, как в детстве в деревне, но не удалось оседлать. А ещё оказалось, что совсем близко шелестело море. Мы искупались и поехали, кажется, в Симферополь. Весёлая поездка.
Ах, да, не сказал про самое яркое – правило фейерверка. Мы его осознали и реализовали в Питере, когда пошли в крутейший парк аттракционов «Диво Остров». Суть правила: сначала нужно идти на самые унылые аттракционы и постепенно двигаться ко всё более эмоциональным. Поэтому в самом конце у нас были «блеватрон» и самое-самое яркое – запуск катапультой из под земели в небо. Это было Вау!
Именно так устроены фейерверки: сначала идут базовые хилые залпы, потом интенсивность и мощь увеличивается и в конце наступает апогей красоты и силы. Правило можно обнаружить в разных местах: фильмы, книги, квесты..
С тех пор я учитываю и применяю правило Фейерверка. Оно помогает раскрывать эмоции лепесток за лепестком, продлевая удовольствие и интерес.
Яркого настроения!
#НаРеальныхСобытиях #Время #ШагЗаШагом #Мотивация #Лайфхак
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥396🔥75👍42👏26⚡7💯3
21й век, дёрганные люди переходят на бег
2040 год. Зима. Утро.
– Ева, как Ты думаешь, что из этого правда?
‣ Как только Ты встала впервые на ноги, то сразу увереннопошла побежала;
‣ Кто-то стал миллионером через несколько месяцев после начала первого своего бизнеса;
‣ Кто-то начал блог и стал популярным через пару месяцев;
‣ Кто-то начал тренировки и стал стройным и сильным через месяц.
– Ничего, пап.
– Да, ничего из этого не правда. Но почему тогда Ты в последние месяцы так спешишь всё успеть, словно воплощение слов челябинских рэперов, которые лет 40 назад спели «21й век, дёрганные люди переходят на бег»? Куда Ты бежишь?
– Пап, я боюсь опоздать..
– Опоздать куда?
– Мне кажется, что в 21 год я должна быть лучше и больше успеть.
– Почему так кажется?
– Есть люди, у которых в моём возрасте всё лучше: есть любимое дело, отношения..
– Да, такие люди есть. Но зачем сравнивать себя с другими?
– Не знаю, так получается. У вас с мамой ведь тоже любимая работа и такие тёплые отношения.
– Да. Но в Твоём возрасте у меня не было ничего из этого.
– Правда?
– Да, дочка. В 21 год у меня не было ни отношений, ни любимого дела. На это ушло время. Нужно время, чтобы #ШагЗаШагом найти то, что Тебе нравится инайти встретить того, с кем Ты будешь кружиться в танце сердцем и душой. Иногда это долгий путь.
– Расскажи об этом больше..
– В Твоём возрасте я был, кажется.. на Аляске. Да, точно, там мне и исполнился 21 год. И тогда у меня не было ни любимого дела, ни отношений.
– Да ладно!?
– Я говорю правду. В то время я работал везде, где мог. И вообще ещё не представлял, чем буду заниматься в будущем. Просто делал то, что нравится. И многое делал с ошибками. Например, все 20 тыс. долларов, которые заработал на Аляске за 8 месяцев, я потерял за несколько дней. Это был мой золотой опыт. Как говорится «Опыт — это то, что вы получаете вместо того, что хотели бы получить».
– Печально, что столько времени Ты работал зря.
– Вовсе не зря. Всегда помни, что успехи радуют, а ошибки делают нас лучше. Кто не хочет быть лучше? А? Поднимите руку. Никто? Я так и думал.
– Хи-хи.
– После любых неудач я продолжал идти вперёд, увлекаясь и занимаясь только тем, что мне (а не другим) нравилось. Я никогда не смотрел на других. Мне нравилось (и нравится) сравнивать себя с собой же год назад. Это по-настоящему мотивирует. Смотришь на себя годом ранее и понимаешь, что за прошедшее время столько всего попробовал, сделал, научился, увидел, осознал.. Вдохновляешься и идёшь дальше.
– Пап, а что ещё мотивировало?
– Мотивировали новые возможности, которые в жизни были. Это правильная мотивация, она долгая и истинная. Когда же Ты мотивируешься чьими-то видимыми результатами (отношения, деньги, фигура, успехи в делах), то это ненатурально, краткосрочно и в конечном итоге во вред самооценке и Твоему будущему. Ведь Ты всегда будешь бояться, как сказала в начале, опоздать или быть хуже..
– Пап, спасибо. Мне стало лучше. Хотела бы ещё с Тобой об этом всём поговорить попозже, но сейчас мне пора бежать.
– За чужими успехами?🙂
– Да нет, опаздываю на встречу с подружкой😌
– Ясненько. Яркого дня, дочка!✨ Ты для меня самая лучшая! Я Тебя люблю.
– И я Тебя. Пока-пока..
#ЛюбимоеДело #Энергия #Счастье #Время #Отношения
2040 год. Зима. Утро.
– Ева, как Ты думаешь, что из этого правда?
‣ Как только Ты встала впервые на ноги, то сразу уверенно
‣ Кто-то стал миллионером через несколько месяцев после начала первого своего бизнеса;
‣ Кто-то начал блог и стал популярным через пару месяцев;
‣ Кто-то начал тренировки и стал стройным и сильным через месяц.
– Ничего, пап.
– Да, ничего из этого не правда. Но почему тогда Ты в последние месяцы так спешишь всё успеть, словно воплощение слов челябинских рэперов, которые лет 40 назад спели «21й век, дёрганные люди переходят на бег»? Куда Ты бежишь?
– Пап, я боюсь опоздать..
– Опоздать куда?
– Мне кажется, что в 21 год я должна быть лучше и больше успеть.
– Почему так кажется?
– Есть люди, у которых в моём возрасте всё лучше: есть любимое дело, отношения..
– Да, такие люди есть. Но зачем сравнивать себя с другими?
– Не знаю, так получается. У вас с мамой ведь тоже любимая работа и такие тёплые отношения.
– Да. Но в Твоём возрасте у меня не было ничего из этого.
– Правда?
– Да, дочка. В 21 год у меня не было ни отношений, ни любимого дела. На это ушло время. Нужно время, чтобы #ШагЗаШагом найти то, что Тебе нравится и
– Расскажи об этом больше..
– В Твоём возрасте я был, кажется.. на Аляске. Да, точно, там мне и исполнился 21 год. И тогда у меня не было ни любимого дела, ни отношений.
– Да ладно!?
– Я говорю правду. В то время я работал везде, где мог. И вообще ещё не представлял, чем буду заниматься в будущем. Просто делал то, что нравится. И многое делал с ошибками. Например, все 20 тыс. долларов, которые заработал на Аляске за 8 месяцев, я потерял за несколько дней. Это был мой золотой опыт. Как говорится «Опыт — это то, что вы получаете вместо того, что хотели бы получить».
– Печально, что столько времени Ты работал зря.
– Вовсе не зря. Всегда помни, что успехи радуют, а ошибки делают нас лучше. Кто не хочет быть лучше? А? Поднимите руку. Никто? Я так и думал.
– Хи-хи.
– После любых неудач я продолжал идти вперёд, увлекаясь и занимаясь только тем, что мне (а не другим) нравилось. Я никогда не смотрел на других. Мне нравилось (и нравится) сравнивать себя с собой же год назад. Это по-настоящему мотивирует. Смотришь на себя годом ранее и понимаешь, что за прошедшее время столько всего попробовал, сделал, научился, увидел, осознал.. Вдохновляешься и идёшь дальше.
– Пап, а что ещё мотивировало?
– Мотивировали новые возможности, которые в жизни были. Это правильная мотивация, она долгая и истинная. Когда же Ты мотивируешься чьими-то видимыми результатами (отношения, деньги, фигура, успехи в делах), то это ненатурально, краткосрочно и в конечном итоге во вред самооценке и Твоему будущему. Ведь Ты всегда будешь бояться, как сказала в начале, опоздать или быть хуже..
– Пап, спасибо. Мне стало лучше. Хотела бы ещё с Тобой об этом всём поговорить попозже, но сейчас мне пора бежать.
– За чужими успехами?
– Да нет, опаздываю на встречу с подружкой
– Ясненько. Яркого дня, дочка!
– И я Тебя. Пока-пока..
#ЛюбимоеДело #Энергия #Счастье #Время #Отношения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥460❤🔥170🤗42👍30⚡8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Остановись, мгновенье. Ты прекрасно! ❤️
Детям, порой, запрещено неисчеслимо многое. Нельзя не доесть, нельзя пукнуть, нельзя плакать, нельзя бегать по лужам. Нельзя, нельзя, нельзя. Почему? Нельзя! И ещё раз нельзя.
Да пусть же все дети мира растут ментально свободными от тонны ограничений!
Яркого настроения!✨
#Счастье
Детям, порой, запрещено неисчеслимо многое. Нельзя не доесть, нельзя пукнуть, нельзя плакать, нельзя бегать по лужам. Нельзя, нельзя, нельзя. Почему? Нельзя! И ещё раз нельзя.
Да пусть же все дети мира растут ментально свободными от тонны ограничений!
Яркого настроения!
#Счастье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥501❤🔥133💯51👍16🤗16👏5👎3
#Цитаты про дух / волю / характер / не сдаваться
Мы часто сдаёмся прямо накануне финиша. Особенно, когда мало сил и мы одиноки. Но стоит потерпеть ещё чуть-чуть и наступит утро. Всё циклично. После ночи приходит день.
Почти всё в наших руках и зависит от нас на 95%. Остальные 5% в руках случая (везение или невезение). Давайте же примем на себя 100% ответственность и не будем винить других в том, что мы не там, где хочется.
Без комментариев
Без комментариев
Без комментариев
От характера и воли зависит больше, чем от размеров и количества.
Это и про испытания и про лишнее в жизни. Обрезание веток для дерева – испытания. И они делают дерево крепче, направленнее, энерго-экономичнее. У дерева рождается желание бороться за жизнь и оно вырастает крепче и быстрее.
Также это можно понимать, как лишение себя чего-то. Развитие всегда идёт в разы быстрее в дискомфорте, поэтому когда жизнь становится комфортной, то для большинства людей – это беда, сильно снижается мотивация действовать. Это большое испытание.
Также это про отказ от лишнего. Нужно отказываться от большинства возможностей и предложений, чтобы осталась энергия и время на то, что по-настоящему нужно. Давайте не распыляться.
Стрессы, естественно, великое благо для улучшения всего, что только можно. Речь про кратковременные стрессы. Нужно избегать длительных стрессов. Вот они разрушают и тело, и дух.
Не стоит судить о чём-то по первому впечатлению. Сейчас мир заточен на внешнее. Большинство встречают по одёжке и делают суждения. Единицы задумаются: а что дальше?
Все хотят бизнес без конкурентов. Чтобы всё было лёгким, быстрым, без препятствий. Но секрет в том, что нужно всё да наоборот. Когда есть конкуренция, когда есть трудности – вот тогда будет развитие и успех. Без этого развития ничего не выйдет.
Вы ведь знаете, что будет с бабочкой, если ей помочь выйти из куколки? Она не взлетит. Да, не взлетит из-за слабых крыльев. Она помрёт. Она не испытала те трудности, которые должна была испытать. Она сама должна была проламывать стенку куколки и таким образом развить свои мышцы, которые приводят в движение крылья. Вот так.
А это ещё и значит, что не всегда нужно помогать другим, особенно если они не просят. Они сами должны пройти свой путь, чтобы развить мышцы, волю и мыслительные процессы.
Побольше нам всем трудностей и яркой жизни!✨
#Размышления #Стресс
Самые темные часы перед рассветом / Английская пословица
Мы часто сдаёмся прямо накануне финиша. Особенно, когда мало сил и мы одиноки. Но стоит потерпеть ещё чуть-чуть и наступит утро. Всё циклично. После ночи приходит день.
Бог дал вам тело, которое может вынести почти все! Ваша задача – убедить в этом свой разум! / Винсент ЛомбардиБез комментариев
Требуйте с себя, как с царя, а с других, как с рабов
Почти всё в наших руках и зависит от нас на 95%. Остальные 5% в руках случая (везение или невезение). Давайте же примем на себя 100% ответственность и не будем винить других в том, что мы не там, где хочется.
Как говорил Николя Саркози
Коляску свою Ты всегда вывози
Без комментариев
Не надо паники,
Мы не на Титанике
Без комментариев
Никогда не сдавайся
Пылай и сражайся!
Без комментариев
Если из нити паутины сплести канат, то им можно связать льва / Африканская поговоркаТак можно сказать про укрепление воли да и вообще хоть чего. Всё в жизни тренируется и усиливается: воля, мышцы, концентрация, позитивное отношение.. Нужно ежедневно #ШагЗаШагом плести желанный канат. Сначала идёт начало – это тонкая ниточка. Плетите ежедневно и она станет прочной, привычной и более не требующей затрат энергии. Когда это что-то станет канатом, то вы легко укротите любого льва (внешнего или внутреннего)
Дело не в размере собаки в драке, а в размере драки в собаке
От характера и воли зависит больше, чем от размеров и количества.
Дерево с обрезанными ветками становится сильнее
Это и про испытания и про лишнее в жизни. Обрезание веток для дерева – испытания. И они делают дерево крепче, направленнее, энерго-экономичнее. У дерева рождается желание бороться за жизнь и оно вырастает крепче и быстрее.
Также это можно понимать, как лишение себя чего-то. Развитие всегда идёт в разы быстрее в дискомфорте, поэтому когда жизнь становится комфортной, то для большинства людей – это беда, сильно снижается мотивация действовать. Это большое испытание.
Также это про отказ от лишнего. Нужно отказываться от большинства возможностей и предложений, чтобы осталась энергия и время на то, что по-настоящему нужно. Давайте не распыляться.
Для организма полезны стрессы. Они усиливают так же, как обжиг делает крепче металл.
Стрессы, естественно, великое благо для улучшения всего, что только можно. Речь про кратковременные стрессы. Нужно избегать длительных стрессов. Вот они разрушают и тело, и дух.
Арбуз сладкий. Но если начать есть корку, то можно сдаться, решив что арбуз не сладкий.
Не стоит судить о чём-то по первому впечатлению. Сейчас мир заточен на внешнее. Большинство встречают по одёжке и делают суждения. Единицы задумаются: а что дальше?
Когда встречаются два человека с железной волей, то и дело слышен лязг железа / из сериала «Дживс и Вустер» (сказал Хью Лори)Мне просто понравилось выражение. Жизненное. Для личных размышлений.
Лучшие лошади приходят вторыми, если соперники слабые / Нассим Талеб
Все хотят бизнес без конкурентов. Чтобы всё было лёгким, быстрым, без препятствий. Но секрет в том, что нужно всё да наоборот. Когда есть конкуренция, когда есть трудности – вот тогда будет развитие и успех. Без этого развития ничего не выйдет.
Вы ведь знаете, что будет с бабочкой, если ей помочь выйти из куколки? Она не взлетит. Да, не взлетит из-за слабых крыльев. Она помрёт. Она не испытала те трудности, которые должна была испытать. Она сама должна была проламывать стенку куколки и таким образом развить свои мышцы, которые приводят в движение крылья. Вот так.
А это ещё и значит, что не всегда нужно помогать другим, особенно если они не просят. Они сами должны пройти свой путь, чтобы развить мышцы, волю и мыслительные процессы.
Побольше нам всем трудностей и яркой жизни!
#Размышления #Стресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍219❤🔥69🔥45💯11⚡5👎1
Кто не рискует, тот не пьёт шампанского
Дэн на 3 курсе захотел стать предпринимателем. Поэтому, когда он пришёл из армии, в 2010 году, то сразу стал думать, каким бизнесом заняться. Хоть думать стал и сразу, но занялся им не сразу.
Сначала он устроился на работу торговым представителем в английскую компанию Ahmad. Через 4 месяца перелетел в швейцарскую Nestle (означает гнездо) на такую же должность.
«Я люблю продавать» — размышлял Дэн. «Что бы мне своё начать продавать?»
Как-то раз проходил он мимо магазина оптики и зашёл взглянуть на цены. Как же Дэн удивился, что контактные линзы, которые он покупал для себя, стоили здесь чуть ли не в два раза дешевле, чем обычно. «Значит почти все делают такую большую наценку!? Я хочу продавать линзы по низким ценам, как здесь!» — изрёк Дэн, вернулся домой и уснул.
Проснулся в 5:55 и начал искать в интернете поставщиков линз в своём городе. Нашёл 2 дистрибьютора, у которых покупают все оптики.
В 8:30 поехал в магазины продавать Nescafe, шоколадки, Магги.. В течение дня позвонил поставщикам линз и узнал цены. Понравились. Решил начать заниматься продажей линз в соцсети ВК, в которой он даже не был зарегистрирован. Зарегистировался.
Чтобы заключить договора с поставщиками Дэн стал Индивидуальным Предпринимателем (ИП). И начал писать всем своим 100 знакомым, которых нашёл в соцсети, о том, что продаёт линзы. Писал активно, писал напористо. 50 из 100 заблокировали за приставания по типу «купи у меня линзы». 5 купили. Первые деньги. Начался путь предпринимательства.
Путь был не простым: ухабистым и долгим. Через 6 месяцев ежедневной работы по утрам до работы, по вечерам после работы и по выходным Дэн стал зарабатывать на линзах 5 тысяч рублей в месяц. На работе ему платили 40.
За год работы в Nestle не приняли ни одной его идеи по улучшению продуктов и компании, которых у Дэна всегда миллион. Теперь же у Дэна было дело, где он мог реализовать любую свою идею.
Наш герой сегодня решил и завтра уволился, чтобы сконцентрироваться на своём деле. Мама испугалась, но лишь потом-потом в этом призналась. Рискованное дело скажете вы? Может быть, но Дэн уже тогда догадывался, что в этой жизни без риска результаты всегда будут средними. Сейчас, в 2024 году, он в этом полностью уверен.
Уволился и понял, что накоплений нет, а 5 тысяч не хватит и на неделю. Пошел работать в такси. Работал в час-пик по утрам, вечерам и выходным. А основное время занимался линзами. Подробно про эффективную работу в такси рассказал в этом посте.
Целый год Дэн совмещал работу на себя и такси. Через год такого симбиоза прибыль от линз стала выше 30 тысяч в месяц. Этого уже хватало на то, чтобы существовать. С этих пор Дэн больше не работал в такси и всё всё всё время стал отдавать своему делу, которое стало развиваться очень быстро.
Примерно 8 лет Дэн сам ежедневно вовлеченно занимался этим бизнесом. Через 2 года после начала дела, он стал поставщиком в Россию эксклюзивных цветных линз из Юж. Кореи и перестал продавать прозрачные линзы, с которых начал. Средняя стоимость линз была 2000 руб, что в 2-3 выше рыночной цены, но люди покупали. Было продано больше 100 тыс. линз. Подписчиков магазина в соцсетях было более 500 тыс. Неплохо.
Было сделано более 1000 коллабораций с блогерами. Одно из первых сотрудничеств было с Александрой Посновой💖 . С тех пор Дэн и Саша вместе. У них яркие, теплые, светлые отношения и 2 чудесные звёздочки.
А Дэн-то не зря рискнул!😉
Яркой Тебе жизни с элементами риска!✨
P/S/ Краткая история выражения «Кто не рискует, тот не пьет шампанского». В начале 19 века бутылки с шампанским имели тенденцию взрываться в самый неподходящий момент и могли поранить осколками того, кто спускался в винный погреб. В связи с несовершенством бутылок и опасностью лишиться глаза при неожиданном «салюте», как говорят, и родилась крылатая фраза.
#НаРеальныхСобытиях #Мотивация #Отношения #Стресс
Дэн на 3 курсе захотел стать предпринимателем. Поэтому, когда он пришёл из армии, в 2010 году, то сразу стал думать, каким бизнесом заняться. Хоть думать стал и сразу, но занялся им не сразу.
Сначала он устроился на работу торговым представителем в английскую компанию Ahmad. Через 4 месяца перелетел в швейцарскую Nestle (означает гнездо) на такую же должность.
«Я люблю продавать» — размышлял Дэн. «Что бы мне своё начать продавать?»
Как-то раз проходил он мимо магазина оптики и зашёл взглянуть на цены. Как же Дэн удивился, что контактные линзы, которые он покупал для себя, стоили здесь чуть ли не в два раза дешевле, чем обычно. «Значит почти все делают такую большую наценку!? Я хочу продавать линзы по низким ценам, как здесь!» — изрёк Дэн, вернулся домой и уснул.
Проснулся в 5:55 и начал искать в интернете поставщиков линз в своём городе. Нашёл 2 дистрибьютора, у которых покупают все оптики.
В 8:30 поехал в магазины продавать Nescafe, шоколадки, Магги.. В течение дня позвонил поставщикам линз и узнал цены. Понравились. Решил начать заниматься продажей линз в соцсети ВК, в которой он даже не был зарегистрирован. Зарегистировался.
Чтобы заключить договора с поставщиками Дэн стал Индивидуальным Предпринимателем (ИП). И начал писать всем своим 100 знакомым, которых нашёл в соцсети, о том, что продаёт линзы. Писал активно, писал напористо. 50 из 100 заблокировали за приставания по типу «купи у меня линзы». 5 купили. Первые деньги. Начался путь предпринимательства.
Путь был не простым: ухабистым и долгим. Через 6 месяцев ежедневной работы по утрам до работы, по вечерам после работы и по выходным Дэн стал зарабатывать на линзах 5 тысяч рублей в месяц. На работе ему платили 40.
За год работы в Nestle не приняли ни одной его идеи по улучшению продуктов и компании, которых у Дэна всегда миллион. Теперь же у Дэна было дело, где он мог реализовать любую свою идею.
Наш герой сегодня решил и завтра уволился, чтобы сконцентрироваться на своём деле. Мама испугалась, но лишь потом-потом в этом призналась. Рискованное дело скажете вы? Может быть, но Дэн уже тогда догадывался, что в этой жизни без риска результаты всегда будут средними. Сейчас, в 2024 году, он в этом полностью уверен.
Уволился и понял, что накоплений нет, а 5 тысяч не хватит и на неделю. Пошел работать в такси. Работал в час-пик по утрам, вечерам и выходным. А основное время занимался линзами. Подробно про эффективную работу в такси рассказал в этом посте.
Целый год Дэн совмещал работу на себя и такси. Через год такого симбиоза прибыль от линз стала выше 30 тысяч в месяц. Этого уже хватало на то, чтобы существовать. С этих пор Дэн больше не работал в такси и всё всё всё время стал отдавать своему делу, которое стало развиваться очень быстро.
Примерно 8 лет Дэн сам ежедневно вовлеченно занимался этим бизнесом. Через 2 года после начала дела, он стал поставщиком в Россию эксклюзивных цветных линз из Юж. Кореи и перестал продавать прозрачные линзы, с которых начал. Средняя стоимость линз была 2000 руб, что в 2-3 выше рыночной цены, но люди покупали. Было продано больше 100 тыс. линз. Подписчиков магазина в соцсетях было более 500 тыс. Неплохо.
Было сделано более 1000 коллабораций с блогерами. Одно из первых сотрудничеств было с Александрой Посновой
А Дэн-то не зря рискнул!
Яркой Тебе жизни с элементами риска!
P/S/ Краткая история выражения «Кто не рискует, тот не пьет шампанского». В начале 19 века бутылки с шампанским имели тенденцию взрываться в самый неподходящий момент и могли поранить осколками того, кто спускался в винный погреб. В связи с несовершенством бутылок и опасностью лишиться глаза при неожиданном «салюте», как говорят, и родилась крылатая фраза.
#НаРеальныхСобытиях #Мотивация #Отношения #Стресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
🚀 Лучше, чем вчера
Дэну как-то нужно было заехать в 3 локации в центре Екатеринбурга: в парикмахерскую, кофейню и к юристу. Он вызвал такси и через 3-4 минуты уже ехал.
На первом повороте позвонил друг, который сразу понял, что Дэн не за рулём, но в машине. Спросив почему…
На первом повороте позвонил друг, который сразу понял, что Дэн не за рулём, но в машине. Спросив почему…
1💯344❤🔥158🔥68👍41👏14👎3🤯1
5 дней назад
— Макс, Ты о чем-то думал во время пути?
— Ни о чём.
— Я тоже.
С 7 по 13 авг 2024 у меня был тур на горных мотоциклах по Алтаю. Мы с друзьями и не друзьями проехали 200+ км и прошли ещё 50-60. Во время пути увидели десятки десятков холодных озёр и рек, десяток самобытных водопадов и много серьёзных гор.
Один раз чуть не упал на скорости, подпрыгнув на камне, как горный алтайский козёл. 5 из 8 байкеров упали хотя бы раз за поездку. Кто-то более 5 раз. Все в целом целы. Снял много видео – какие-то увидите в блоге Саши.
На 3-й день мото-путешествия мы остановились в очередном живописном месте. Я отошёл в сторону и с ириской во рту задумался, какие у меня были мысли во время езды последний час? Не вспомнил ни одной, хотя думал всю жизнь ириски. В последующие дни понаблюдал за собой и действительно оказалось, что нет никаких мыслей, когда едешь на байке. Мой друг Макс это подтвердил кратко и чётко.
Многим людям (возможно, у меня такое окружение) нравится экстрим: езда на байке, вейк-борде, сноуборде, прыжки отовсюду.. Почему же? «Адреналин» — скажут почти все. У меня же возникла гипотеза, что это ещё и простой эффективный способ освободить оперативную память головы (удалить мысли). Поверьте, невозможно думать, когда от твоих действий зависит (или так просто кажется мозгу) жизнь.
«Недумание» — сложный навык и, весьма вероятно, очень важное состояние в наш инфо-телефонный век. Этому иногда учатся годами, медитируя в позе лотоса. Пожалуй, многие люди не научатся этому никогда. «Обезмысливание» расслабляет, успокаивает, даёт уверенности, растворяет страхи и тревоги (прочитал это в научной книге про медитацию уже после поездки в Гималаи в 2017г. Из книги также узнал, что мы с Сашей были в резиденции Далай Ламы. Эксперименты из книги проводили именно в том местечке – Маклеод Гандж) Если не получается медитировать, то попробуйте экстрим или то, где вы погружены в процесс.
Учёные подсчитали (в частности, нобелевский лауреат Дэниел Канеман, который написал отличные книги про поведенческую экономику), что 95% мыслей у нас одни и те же в течение дня. И в основном они связаны с тем, что высасывает энергию: страхи, переживания, сожаления, обиды.. Видимо, благодаря очищению от повторяющихся мыслей такой позитивный эффект от хобби, когда вы делаете что-то приятное для себя и энергия восстанавливается.
Например, я уже почти 3 года ежедневно играю в шахматы. Почему? Сейчас полагаю, что это потому, что я ни о чём не думаю, пока играю. Это моя ежедневная медитация. А ваша?
P/S/ Ещё кое-что. В школе, с 7 до 16 лет я играл в шашки. Это, скорее всего, развило навык долго фокусироваться на задаче. 1 партия на чемпионате России и Европы шла 4-5 часов. Тут уже проходит грань между медитацией без отвлечения и концентрацией с периодами расслабления между ходами. Или это одно и тоже?
Энергии и яркой жизни!✨
#Энергия #НаРеальныхСобытиях #Практика #Размышления
— Макс, Ты о чем-то думал во время пути?
— Ни о чём.
— Я тоже.
С 7 по 13 авг 2024 у меня был тур на горных мотоциклах по Алтаю. Мы с друзьями и не друзьями проехали 200+ км и прошли ещё 50-60. Во время пути увидели десятки десятков холодных озёр и рек, десяток самобытных водопадов и много серьёзных гор.
Один раз чуть не упал на скорости, подпрыгнув на камне, как горный алтайский козёл. 5 из 8 байкеров упали хотя бы раз за поездку. Кто-то более 5 раз. Все в целом целы. Снял много видео – какие-то увидите в блоге Саши.
На 3-й день мото-путешествия мы остановились в очередном живописном месте. Я отошёл в сторону и с ириской во рту задумался, какие у меня были мысли во время езды последний час? Не вспомнил ни одной, хотя думал всю жизнь ириски. В последующие дни понаблюдал за собой и действительно оказалось, что нет никаких мыслей, когда едешь на байке. Мой друг Макс это подтвердил кратко и чётко.
Многим людям (возможно, у меня такое окружение) нравится экстрим: езда на байке, вейк-борде, сноуборде, прыжки отовсюду.. Почему же? «Адреналин» — скажут почти все. У меня же возникла гипотеза, что это ещё и простой эффективный способ освободить оперативную память головы (удалить мысли). Поверьте, невозможно думать, когда от твоих действий зависит (или так просто кажется мозгу) жизнь.
«Недумание» — сложный навык и, весьма вероятно, очень важное состояние в наш инфо-телефонный век. Этому иногда учатся годами, медитируя в позе лотоса. Пожалуй, многие люди не научатся этому никогда. «Обезмысливание» расслабляет, успокаивает, даёт уверенности, растворяет страхи и тревоги (прочитал это в научной книге про медитацию уже после поездки в Гималаи в 2017г. Из книги также узнал, что мы с Сашей были в резиденции Далай Ламы. Эксперименты из книги проводили именно в том местечке – Маклеод Гандж) Если не получается медитировать, то попробуйте экстрим или то, где вы погружены в процесс.
Учёные подсчитали (в частности, нобелевский лауреат Дэниел Канеман, который написал отличные книги про поведенческую экономику), что 95% мыслей у нас одни и те же в течение дня. И в основном они связаны с тем, что высасывает энергию: страхи, переживания, сожаления, обиды.. Видимо, благодаря очищению от повторяющихся мыслей такой позитивный эффект от хобби, когда вы делаете что-то приятное для себя и энергия восстанавливается.
Например, я уже почти 3 года ежедневно играю в шахматы. Почему? Сейчас полагаю, что это потому, что я ни о чём не думаю, пока играю. Это моя ежедневная медитация. А ваша?
P/S/ Ещё кое-что. В школе, с 7 до 16 лет я играл в шашки. Это, скорее всего, развило навык долго фокусироваться на задаче. 1 партия на чемпионате России и Европы шла 4-5 часов. Тут уже проходит грань между медитацией без отвлечения и концентрацией с периодами расслабления между ходами. Или это одно и тоже?
Энергии и яркой жизни!
#Энергия #НаРеальныхСобытиях #Практика #Размышления
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
54🔥389💯41❤🔥34👍31⚡3👏3
Опрос для тех, у кого есть брат или сестра. Кто из вас более энергичный?
Anonymous Poll
18%
У меня нет братьев и сестер. Хочу посмотреть результаты опроса
27%
Я старше. Я энергичнее
21%
Я старше. Я менее энергичн/ая/ый
21%
Я младше. Я энергичнее
13%
Я младше. Я менее энергичн/ая/ый
5❤🔥39⚡9🔥6😁3
До 18 лет каждое лето я жил в деревне у дедушки и бабушки. У них был большой сад, ещё больше огород и уютная стайка со скотиной. В стайке жили и дружили свиньи и корова. Мне очень нравились домашние животные. Гладить их — необычное удовольствие. Особенно свинюшек.
Чтобы их приласкать, нужно быстрым движением подскочить к пугливой животинке, коснуться рукой бочка и начать быстро его тереть. До начала трения свинка пытается убежать, но как только почувствует чесание, сразу останавливается и замирает, прикрыв глазки. Через 5-10 секунд свинюшка начинает качаться и вскоре падает на противоположный бок. И ей совершенно не важно, на что она падает: хоть в лужу, хоть на курицу. Для неё это кайф. Она в моменте, в моменте она..
Кроме этого милого общения, у меня в памяти хранятся чёткие воспоминания о маленьких поросятах. Я ни разу не был на опоросе (роды свиньи), но много раз видел этих махоньких розовых созданий сразу после появления на свет.
Крохи отнюдь не дружелюбны друг с другом. С первых минут они борются за соски матери (у свиньи их от 10 до 16). Иногда сосков меньше, чем поросят и в прямом эфире не каждому хватает. Место «под молочным солнцем» занимают более активные и агрессивные. Тому, кто слаб, размышляет или тормозит (назовём его Пятачок), достаётся мало.
Интересно то, какой механизм реализовала природа, чтобы Пятачки всё же получили свой «Milky Way». Когда голод усиливается, у них повышается уровень гормона стресса (кортизол) и они становятся агрессивны. Я видел, как мини-Пятачок с атакующим визгом отбрасывал от соска уже вдвое более увесистых братьев и сестер.
Наевшись, малыш становился спокойным и покладистым. Собратья без труда его снова вытесняли. Всё повторялось, когда голод снова запускал гормональную спасительную атаку.
В отличие от мира животных, у Человека-Пятачка есть развитый мозг. Благодаря ему со временем человек получает превосходство от подобного стечения обстоятельств. Преимущество приобретается за счёт нахождения Угнетённого в бОльшем диапазоне вариантов жизни: от радости до стресса. Вариативность повышает приспособляемость, прокачивая жизненные навыки нашего героя.
Volens Nolens стресс вынуждает думать и развиваться, что весьма сложно делать, когда жизнь обнимает комфортом. То, что не убивает, делает нас сильнее!
В человеческом обществе, в отличие от животного мира, конкуренция не приводит к смерти, например, от голода. В итоге, именно те люди, которые испытывали сложности, достигают высот, которых часто не достигают люди, у которых не было проблем. Трудности закалили их характер, крылья окрепли. Они стали орлами и теперь могут летать над Гималаями.
Какие проблемы закаляют Пятачков среди людей? Неполная семья, бедное детство, проблемы со сверстниками, проблемы с успеваемостью, проблемы со здоровьем. Короче, проблемы в самых важных сферах людей: отношения, здоровье, деньги.
Я был на месте Пятачка много раз. У меня с первых месяцев жизни не было отца; когда мне исполнилось 5 лет, у меня забрали брата; я рос в бедной семье. У меня были проблемы и со сверстниками, и с учителями, и с преподавателями, и с сослуживцами в армии, и с коллегами, и с законами.. можно продолжать..
А сейчас я так счастлив, что у меня было много проблем, вызовов и стрессов. Спасибо, жизнь! Ты такая яркая и без букета подаренных Тобой трудностей я бы никого об этом не узнал. Сейчас у меня внутри и снаружи, пожалуй, есть всё, о чём я мог бы мечтать. Теперь самый большой вызов – умышленно создавать для себя стрессы, трудности и проблемы. Для тонуса и бесконечных улучшений.
Желаю каждому стрессов и проблем, чтобы стать Лучше, чем вчера. Как следствие – жизнь станет ярче!
#НаРеальныхСобытиях #Размышления #Отношения #ШагЗаШагом #Энергия #Мотивация #Счастье #Стресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Лучше, чем вчера
Не упусти возможность стать Лучше, чем вчера!
Цель блога: помочь 1 млн людей стать энергичнее, счастливее, здоровее и богаче, улучшая себя.
📩 yankovsky87@gmail.com
Регистрация, Роскомнадзор: gosuslugi.ru/snet/67b71e2062d24f3a23f43654
Цель блога: помочь 1 млн людей стать энергичнее, счастливее, здоровее и богаче, улучшая себя.
📩 yankovsky87@gmail.com
Регистрация, Роскомнадзор: gosuslugi.ru/snet/67b71e2062d24f3a23f43654
17❤🔥405🔥72👍53⚡13👏7💯5
Аляску Дэн вспоминает часто. Не без причин. Юноша 19-ти лет в 2007 году впервые отправляется заграницу, на другую сторону Земли, без начальных знаний английского и с небольшим количеством долларов взаймы. На 5 самолётах он прилетел в Скагвей – крохотный туристический городок в окружении гор на берегу Северного Тихого Океана. Город был основан в 1897 году во время «Golden Rush» как начальный пункт пути к золотым приискам бассейна реки Клондайк.
В этом природном аскетичном штате США Дэн попробовал и увидел сотню нового для себя. На вопрос: «Что из этой сотни запомнилось особенно сильно?» — после краткого «Хм..» — последовало: «Я..»
.. убегал от Гризли и остался жив;
.. научился готовить вкусный кофе, получив от местных прозвище «Мистер Капучино» и тогда я «замечтал» открыть свою кофейню;
.. ходил нагишом по горам среди тонн снега выше головы (но температура воздуха была +25-30), полюбив контрасты и горы навсегда;
.. за 5 мин достал руками из реки 15-20кг плывущего на нерест лосося, нарушив закон штата, о чём узнал спустя 10 мин, когда уже шёл домой с полным мешком рыбы;
.. съехал за несколько минут с горы, на которую поднимался несколько часов. Это оказалось Очень опасно. Весь путь ехал на заднице без подстилки, рискуя разорвать её торчащими корягами, мимо которых пролетал на адреналиновой скорости;
.. остался под сильным впечатлением от гигантских ледников и водопадов, на которые бегал в 5 утра, чтобы успеть к 9:00 на работу в кофейню.
Дэн задумался, опустил глаза и, глубоко выдохнув, грустно продолжил: «Мне сложно и неприятно признаваться.. и я ещё об этом никому не рассказывал, но я совершил на Аляске кражу на 5-10 долларов. И затем убегал по ночным улицам от полицейских на машине. Не поймали. Мне ни до, ни после в жизни не было страшнее в ситуации и противнее от сделанного. Теперь я испытываю отторжение ко всему нечестному».
Сейчас эту поездку Дэн называет ярчайшим стрессом жизни, который разобрал его, мальчишку, на кусочки и пересобрал их в цельного мужчину. На собственной шкуре он понял, что нахождение в стресс-среде имеет огромное влияние на развитие и расширение рамок картины мира. Краткосрочный стресс полезен и усиливает человека. Нужно лишь выдержать давление со стороны трудностей и большого количества нового. В стресс-времена действует простое правило: споткнулся - поднялся - идёшь дальше и всё будет хорошо.
Добавлю, что денег Дэну заработать удалось немного.. 4 тыс. долларов за 4 мес. Точнее, заработал 8, но так как занял в долг 4 тыс. на поездку, то после возврата долга, осталось чистыми 4 тыс.
Так как денег Дэн в 2007 году заработал меньше, чем хотел, на следующий год, после 4-го курса, в 2008г, он снова полетел туда трудиться. Об этом расскажу в следующий раз. Мне для начала нужно задать Дэну несколько вопросов про вторую поездку..
В прошлом посте уже желал вам стрессов ради улучшения жизни. В этот раз пожелаю терпения и сил в сложные времена. Всё пройдёт. Самые тёмные часы перед рассветом..
#НаРеальныхСобытиях #Стресс
В этом природном аскетичном штате США Дэн попробовал и увидел сотню нового для себя. На вопрос: «Что из этой сотни запомнилось особенно сильно?» — после краткого «Хм..» — последовало: «Я..»
.. убегал от Гризли и остался жив;
.. научился готовить вкусный кофе, получив от местных прозвище «Мистер Капучино» и тогда я «замечтал» открыть свою кофейню;
.. ходил нагишом по горам среди тонн снега выше головы (но температура воздуха была +25-30), полюбив контрасты и горы навсегда;
.. за 5 мин достал руками из реки 15-20кг плывущего на нерест лосося, нарушив закон штата, о чём узнал спустя 10 мин, когда уже шёл домой с полным мешком рыбы;
.. съехал за несколько минут с горы, на которую поднимался несколько часов. Это оказалось Очень опасно. Весь путь ехал на заднице без подстилки, рискуя разорвать её торчащими корягами, мимо которых пролетал на адреналиновой скорости;
.. остался под сильным впечатлением от гигантских ледников и водопадов, на которые бегал в 5 утра, чтобы успеть к 9:00 на работу в кофейню.
Дэн задумался, опустил глаза и, глубоко выдохнув, грустно продолжил: «Мне сложно и неприятно признаваться.. и я ещё об этом никому не рассказывал, но я совершил на Аляске кражу на 5-10 долларов. И затем убегал по ночным улицам от полицейских на машине. Не поймали. Мне ни до, ни после в жизни не было страшнее в ситуации и противнее от сделанного. Теперь я испытываю отторжение ко всему нечестному».
Сейчас эту поездку Дэн называет ярчайшим стрессом жизни, который разобрал его, мальчишку, на кусочки и пересобрал их в цельного мужчину. На собственной шкуре он понял, что нахождение в стресс-среде имеет огромное влияние на развитие и расширение рамок картины мира. Краткосрочный стресс полезен и усиливает человека. Нужно лишь выдержать давление со стороны трудностей и большого количества нового. В стресс-времена действует простое правило: споткнулся - поднялся - идёшь дальше и всё будет хорошо.
Добавлю, что денег Дэну заработать удалось немного.. 4 тыс. долларов за 4 мес. Точнее, заработал 8, но так как занял в долг 4 тыс. на поездку, то после возврата долга, осталось чистыми 4 тыс.
Так как денег Дэн в 2007 году заработал меньше, чем хотел, на следующий год, после 4-го курса, в 2008г, он снова полетел туда трудиться. Об этом расскажу в следующий раз. Мне для начала нужно задать Дэну несколько вопросов про вторую поездку..
В прошлом посте уже желал вам стрессов ради улучшения жизни. В этот раз пожелаю терпения и сил в сложные времена. Всё пройдёт. Самые тёмные часы перед рассветом..
#НаРеальныхСобытиях #Стресс
28🔥464❤🔥95👍62💯13👏7⚡6🤗6
Год спустя, в 20 лет, Дэн вернулся на Аляску. И в этот раз подготовка была явно эффективнее. Про первую поездку писал в прошлом посте.
Стоимость «трипа на Клондайк» стала добрее и составила 3, а не 4 тыс. usd. Основные факторы улучшения настроения цены: самостоятельные покупка авиабилетов и поиск места работы (точнее Дэн ещё год назад, находясь на Аляске, получил job offer от будущих работодателей — это ещё и обязательное условие для получения визы). Также сей раз Дэн арендовал для ночлега престарелый трейлер авто-путешественника, в котором он никуда не ездил. Это устраивало и Дэна, и трейлер. Дом на колесах обходился в 400 usd/мес. (в прошлом году за жильё платил 700).
В 5:45, каждый прекаждый день, Дэн просыпался и к 6:00 приходил на работу в кофейню. Он открывал её и готовил к приёму гостей с 7:00. Этот час был его любимым временем, когда можно было побыть наедине со своими мыслями и выпить кофе с кукисом. До сих пор (2024г) Дэн просыпается до 6 утра, чтобы сделать то же самое минус кукис и плюс чтение.
Чем Дэн занимался в кафе? В первый год карьерная лестница была такой: мойка посуды, уборка со столов, на побегушках у повара, бариста. В этот раз за счёт наработанных навыков, доверия и щуплого английского поднялся выше: бариста, недоповар, официант, открытие кафе, закуп и приём товаров (особенно наш труженик любил ездить к причалу, чтобы купить 50 королевских крабов для супа «чаудер»).
Дальше Дэн сам продолжит рассказ.
Кроме утра одиночества я очень любил делать доставку. Это время, когда идёшь один и ветер сдувает с Тебя шум заведения. Особо приятна доставка в час-пик, которых у нас были много в течение дня, так как каждый день в маленький Скагвэй приплывали 3-5 лайнеров, с 3 тыс. пассажиров в каждом. И все хотели наполнить пузики.
А ещё я очень любил спуститься немного вниз с карьерной лестницы и уговорить Лару (хозяйка кафе) доверить мне чистку крабов. Это пара дней в одиночестве на заднем дворе. Как же они меня питали (энергией и крабами, конечно) вдали от дома!
В 17:00 заканчивал работу в кафе и в 17:05 я уже начинал работать в ресторане неподалёку. Там работал 5 дней в неделю до 22-22:30. В ресторане я мыл посуду и позже в одиночестве на верхнем этаже занимался заготовками для блюд, так как ловко обращался с ножом.
Был ли отдых в этом 120 дневном «путешествии»? Моими выходными были 2 дня в неделю, в которые я работал только в кафе с 6 до 17. Время с 17 до 22 два дня в неделю и было моим отдыхом. В один из таких дней я отпраздновал своё американское совершеннолетие (21 год) с коллегами, но спиртное мне всё равно не продали по нетривиальной причине. Дата рождения в моём паспорте выглядит так: 12.07.1987. В США 12 — это месяц, а 07 — день. Мне так и сказали: «Малыш, приходи 7 декабря».
Обычно же в свои лаконичные выходные я уходил туда, где нет людей: в горы, в лес, на пристань.. Когда остался месяц до возвращения домой я уходил и плакал. В груди было очень дождливо. Эта поездка показала, что одиночество — и великая грусть по родному и величайший способ восстанавливать энергию.
Интересно, что за общих 8 месяцев на Аляске я ни разу не болел и не чувствовал сонливость, хотя спал по ~6 часов. Энергии всегда было вдоволь.
Пожалуй, этот пост не про Аляску. А про необходимость времени наедине с собой. А когда ещё подумать самостоятельно о важном и наполниться?
Дэн ушёл.. видимо подумать о важном.. Добавлю, что в этот раз он заработал чистыми 20 тыс. usd. Но и гнуть хребтину для этого нужно было 100 часов в неделю в течение 4 месяцев. Расходы в поездке стали меньше, а зарплата выше. Вторая попытка часто удачнее. Не стоит ограничиваться одной.
Опыт за 8 мес. получен незабываемо шикарный. А через пару лет был получен ещё один опыт, когда Дэн вложил все 20 штук в «надёжное» пирамидальное предприятие, которое рухнуло дней за 8. Этот опыт хоть и горький, но не менее важен для жизни.
Аляску тоже не забыть. Как-нибудь Дэн вернётся в Скагвэй в роли туриста..
Ярких мыслей в Одиночестве, чтобы стать Лучше, чем вчера!
#НаРеальныхСобытиях #Энергия #Деньги@YouBeBetter
Стоимость «трипа на Клондайк» стала добрее и составила 3, а не 4 тыс. usd. Основные факторы улучшения настроения цены: самостоятельные покупка авиабилетов и поиск места работы (точнее Дэн ещё год назад, находясь на Аляске, получил job offer от будущих работодателей — это ещё и обязательное условие для получения визы). Также сей раз Дэн арендовал для ночлега престарелый трейлер авто-путешественника, в котором он никуда не ездил. Это устраивало и Дэна, и трейлер. Дом на колесах обходился в 400 usd/мес. (в прошлом году за жильё платил 700).
В 5:45, каждый прекаждый день, Дэн просыпался и к 6:00 приходил на работу в кофейню. Он открывал её и готовил к приёму гостей с 7:00. Этот час был его любимым временем, когда можно было побыть наедине со своими мыслями и выпить кофе с кукисом. До сих пор (2024г) Дэн просыпается до 6 утра, чтобы сделать то же самое минус кукис и плюс чтение.
Чем Дэн занимался в кафе? В первый год карьерная лестница была такой: мойка посуды, уборка со столов, на побегушках у повара, бариста. В этот раз за счёт наработанных навыков, доверия и щуплого английского поднялся выше: бариста, недоповар, официант, открытие кафе, закуп и приём товаров (особенно наш труженик любил ездить к причалу, чтобы купить 50 королевских крабов для супа «чаудер»).
Дальше Дэн сам продолжит рассказ.
Кроме утра одиночества я очень любил делать доставку. Это время, когда идёшь один и ветер сдувает с Тебя шум заведения. Особо приятна доставка в час-пик, которых у нас были много в течение дня, так как каждый день в маленький Скагвэй приплывали 3-5 лайнеров, с 3 тыс. пассажиров в каждом. И все хотели наполнить пузики.
А ещё я очень любил спуститься немного вниз с карьерной лестницы и уговорить Лару (хозяйка кафе) доверить мне чистку крабов. Это пара дней в одиночестве на заднем дворе. Как же они меня питали (энергией и крабами, конечно) вдали от дома!
В 17:00 заканчивал работу в кафе и в 17:05 я уже начинал работать в ресторане неподалёку. Там работал 5 дней в неделю до 22-22:30. В ресторане я мыл посуду и позже в одиночестве на верхнем этаже занимался заготовками для блюд, так как ловко обращался с ножом.
Был ли отдых в этом 120 дневном «путешествии»? Моими выходными были 2 дня в неделю, в которые я работал только в кафе с 6 до 17. Время с 17 до 22 два дня в неделю и было моим отдыхом. В один из таких дней я отпраздновал своё американское совершеннолетие (21 год) с коллегами, но спиртное мне всё равно не продали по нетривиальной причине. Дата рождения в моём паспорте выглядит так: 12.07.1987. В США 12 — это месяц, а 07 — день. Мне так и сказали: «Малыш, приходи 7 декабря».
Обычно же в свои лаконичные выходные я уходил туда, где нет людей: в горы, в лес, на пристань.. Когда остался месяц до возвращения домой я уходил и плакал. В груди было очень дождливо. Эта поездка показала, что одиночество — и великая грусть по родному и величайший способ восстанавливать энергию.
Интересно, что за общих 8 месяцев на Аляске я ни разу не болел и не чувствовал сонливость, хотя спал по ~6 часов. Энергии всегда было вдоволь.
Пожалуй, этот пост не про Аляску. А про необходимость времени наедине с собой. А когда ещё подумать самостоятельно о важном и наполниться?
Дэн ушёл.. видимо подумать о важном.. Добавлю, что в этот раз он заработал чистыми 20 тыс. usd. Но и гнуть хребтину для этого нужно было 100 часов в неделю в течение 4 месяцев. Расходы в поездке стали меньше, а зарплата выше. Вторая попытка часто удачнее. Не стоит ограничиваться одной.
Опыт за 8 мес. получен незабываемо шикарный. А через пару лет был получен ещё один опыт, когда Дэн вложил все 20 штук в «надёжное» пирамидальное предприятие, которое рухнуло дней за 8. Этот опыт хоть и горький, но не менее важен для жизни.
Аляску тоже не забыть. Как-нибудь Дэн вернётся в Скагвэй в роли туриста..
Ярких мыслей в Одиночестве, чтобы стать Лучше, чем вчера!
#НаРеальныхСобытиях #Энергия #Деньги@YouBeBetter
12❤🔥451🔥94👍55⚡6👏3😁3