#МойДень #Действия #Развитие #Энергия

Пробуй новое!

#МойДень #Привычки #Счастье #Здоровье

Привычные вещи!

Меньше – Лучше! Про вред информации

Чем меньше информации потребляешь, тем лучше. У меня именно такие ощущения последние годы.

Не знаю, как Ты, а я давно испытываю мощную атаку информацией со всех сторон и уже много лет активно уменьшаю её попадание в моё поле видимости. В наши дни так много неуверенности, страхов, пассивности, сотен вариантов.. И во многом, как мне кажется, из-за гигантской коричневой кучи информации. И при этом часто хрен поймёшь, где правда, а где нет. Что работает, а что нет? Что правильно, а что нет? и тд.

Вообще, информация – это зло или добро? Я считаю так: если Ты не контролируешь поступление информации в свой мозг, то жуткое зло. Ты потребляшь то, что Тебе подсовывают. В итоге, информация как пыль в пылесборнике. Лишь трата времени, энергии.. Никакой пользы.

Если же Ты следишь, а точнее выбираешь и направляешь информацию в свои глаза и уши, то есть шансы на то, что она принесёт Тебе пользу. Короче, как и во всём: зависит от количества и качества. Одно и то же может быть и пользой, и вредом. Да даже если получаешь отборную информацию, то нужна ли она вообще? Какая польза от информации, которая не используется в жизни?

Пожалуй, хороший сценарий – это когда получаешь выбранную информацию и внедряешь её в свою жизнь. А не просто копишь багаж ненужных (пусть и кажущихся полезными) знаний, как в школе или универе.

Я подписан на очень малое количество каналов: в ютубе постоянных 3-4 канала. В инстаграме 2-3. В телеграме 2-3. Никаких новостей, так как это всё неконтролируемый поток инфо и в основном там шлак, негатив и фейки. Про самое важное обязательно расскажут окружающие пылесборники, которые всё это читают.

Желаю действий в сторону чистоты во всём и яркой Тебе жизни! ✨

Блог «Лучше, чем вчера»

#Размышления #Время #Действия #Здоровье #Энергия #Порядок

#УлучшенияОтВеликих

«Наше все»

Не самые популярные факты о самом популярном писателе

1. В здоровом теле здоровый дух. О Пушкине, увлекающимся спортом, да еще и боксом, мы почти ничего не знаем. Более того, о его пристрастиях к водным процедурам: купание в водоемах при низких температурах и любовь к баням. Плавать в холодной воде, может, не лучшая идея, но регулярный контрастный душ стоит того. Попробуй и Ты, только осторожно. А организм скажет «спасибо» за тренировку сосудов и капилляров.

А можно что попроще?

2. Движение – жизнь. Можно просто ходить. Причина, почему Пушкин любил купания – способ выдохнуть после длинных пройденных дистанций. Ходьба так же хороша для эмоциональной разгрузки и поиска вдохновения. Кто знает, быть может, знаменитые строчки Онегина и других произведений пришли писателю именно во время пеших прогулок.

3. Шаг за шагом. Увы, навык сам себя не выработает. Нужно сформировать привычку, чтобы мозг или тело приспособились к поставленной задаче. Так и Пушкин день за днем носил тяжелую трость, чтобы добиться твёрдости руки и преуспеть в стрельбе.

Как же Пушкину удалось развить интеллектуальные способности?

4. Пища для ума. Одной из его страстей были шахматы. Бери пример с нашего героя и совмещай приятное с полезным. Шахматы – источник улучшения Твоей памяти, концентрации, стратегического и системного мышления.

Откуда взять время на все это?

5. Почитать нельзя поскроллить.
Нет времени на чтение? Пушкин так не считал. Писатель всегда имел при себе одну-две книги и использовал любую свободную минуту для чтения – «затихнет ли разговор, разойдется ли общество». Сегодня и книги носить с собой не нужно – все в смартфоне. А на какую иконку нажать в свободное время – выбор за тобой.

#Отношения #Привычки #Здоровье

#Притча про прораба, который строил дома.

Про то, что каждый из нас сам строит свой «дом» = Жизнь!

#Видео

«Чего не припасёшь, того и не будет» 🐿

Начинаю #МойДень с полезного — оптимизации времени посредством формирования запасов

#Время #Привычки #Лайфхак

#УлучшенияОтВеликих

Говорит президент

Авраам Линкольн – 16-й президент США, освободитель рабов, юрист и предприниматель

1. Попытка не пытка. Результат не оправдал ожидания? Если Тебе станет легче, у Линкольна получилось одержать победу на выборах не с первого, не со второго, а с девятнадцатого раза. Кроме того, великий политик дважды был признан банкротом. Но на то он и великий: сквозь череду неудач выиграть борьбу за успех, прежде всего, с самим собой.

2. Повторение – мать учения. Линкольн первым из семьи обучился грамоте. Он помогал родным и соседям писать письма. В дальнейшем у президента США останется привычка читать вслух любую литературу. Восприятие информации несколькими органами чувств = эффективное обучение.

3. Сила слова. Благодаря речевым практикам Линкольн преуспел в ораторском искусстве. Владение словом – ключ к успеху. Уместное использование юмора помогало Линкольну как при знакомствах, так и с целью расположить к себе судей и присяжных.

4. Скажи мне, кто твой друг. Почетно быть последним среди лучших, чем первым среди худших. Авраам Линкольн собирал вокруг себя самых ярких политиков, включая своих оппонентов. Сильное окружение приводит к росту.

5. Семь раз отмерь. Негативные эмоции не только отнимают энергию, но и могут разрушить взаимоотношения. Обязательно думай перед тем, как сказать. Линкольн старался не вступать в конфликты, вместо этого он писал письма со всеми претензиями к определенному человеку, откладывал его в сторону и не отсылал.

И финальное напутствие от нашего героя: «Я не высокого мнения о человеке, который сегодня не стал умнее, чем был вчера».

Будь умнее, чем вчера. Будь лучше, чем вчера.

#Отношения #Привычки

#Фильм на выходные
«Легенда №17»

«Человеку всегда кажется, что в его силах намного меньше, чем он может на самом деле»

Спортивная драма, основанная на реальных событиях

Чему учит фильм, помимо преодоления и веры в себя?

1. Всё в этом мире относительно. Девушка главного героя поделилась своими переживаниями по поводу полученной тройки на экзамене. Но как только она узнала, что остальные студенты получили неуд – стало спокойнее. Да, нужно стремиться к большему и не оглядываться на других. Но и не делать преждевременные выводы о своих способностях и результатах. «Может, ты уже лучший в мире, просто об этом не догадываешься?»

2. Стоять на своём. Не предавай свои принципы. Валера Харламов, несмотря на манипуляции, не выполняет требования руководства и не предаёт своего тренера. Он твёрд в своём решении, чего бы это ему не стоило.

3. Не забывай о близких. Сегодня Ты на пике карьеры, а завтра уже не принадлежишь ей. Помни о тех, кто всегда выслушает, примет тебя любым и будет рядом в кризисный этап жизни. Главный герой фильма понял это не сразу.

Блог «Лучше, чем вчера»

#Цель #Отношения

Учись у природы:

Формируй запас, закидывай больше идей, пробуй

«Запас карман не тянет» 🐿

Больше попыток — выше шансы 🌱

#МойДень #Действия

#УлучшенияОтВеликих

Яблоко от яблони?

«Родился в небогатой семье, с детства трудился..»

Что-то напоминает, правда? Так начинается большинство историй великих людей.

Как мы понимаем, родословная — не приговор и яблоко может оказаться совсем на другой стороне.

Вот и знаменитое «яблоко» Стива Джобса распространилось на весь мир благодаря мышлению, которое наш герой взрастил в себе сам.

1. Сделай сам. Однажды 12-летнему Стиву понадобились запчасти от компании HP. Юный изобретатель нашёл номер основателя компании и просто позвонил ему со своей просьбой. Да, это слишком смело. Но помни, если в чём-то нуждаешься — прояви инициативу.

Боюсь тратить время на то, что не понадобится в будущем

2. Поработай на «зачётку», а потом она на тебя. Изучай то, что интересно Тебе. Мы не знаем, в какой момент нам может пригодиться тот или иной навык. Стив Джобс записался на курс каллиграфии просто потому, что захотелось. Казалось, где красивые буквы и где высокие технологии? Спустя годы это приведет к созданию шрифта для знаменитой типографики «Apple»

Но я не Стив Джобс..

3. Выше головы прыгнешь. Ограничения только в твоей голове. Расширяй горизонты, будь открыт к инновациям, не переставай креативить. Пожить как все Ты всегда успеешь.

Как бы не выгореть

4. Береги нервы смолоду. За всем не поспеть. Иногда следует замедлиться, чтобы потом набрать ещё большую скорость. Рецепт Джобса — горячий чай из трав, выращенных в своём саду, вечерняя прогулка и медитация.

Пора создать и свой идеальный рецепт для поддержания здоровья

5. Поделись с другим. Не только создавай, но и рассказывай о своём опыте. Информируй о своей деятельности и привычках, вдохновляй других и закрепляй свои знания.

#Отношения #Привычки #Здоровье

#Фильм на выходные: «Волшебная страна»

Сказка для взрослых и детей

Кино о том, как был придуман знаменитый «Питер Пэн»

   1. Вся наша жизнь – игра. Мы до сих пор наверняка не знаем, как образовался мир, в котором мы живём. Почему и зачем именно мы пришли в этот мир? Можно бесконечно задавать эти философские вопросы, а можно воспринимать жизнь проще и просто играть в неё. Сделать эту игру яркой, наполнить событиями и приключениями, при этом не забывая о правилах.

Не придумывать правил, которых нет

   2. Быть собой. Кто сказал, что нельзя смеяться и громко хлопать в ладоши, если кроме тебя этого никто не делает? Главный герой, режиссёр пьесы, рассадил в зрительном зале детей и представителей «серьёзных» профессий в смешанном порядке, чтобы последние не стыдились своих искренних эмоций и выражали их следом за детьми. Почему же, мы, взрослые, боимся быть теми, какие есть на самом деле?

Где этому научиться?

   3. Учиться у детей. Говорить, что думаешь. Танцевать при людях. Бегать по дому, если хочется. Не бояться испачкать одежду. Радоваться запуску воздушного змея.
До последнего верить в чудо.

Блог Лучше, чем вчера

#Счастье #Отношения