5️⃣ фактов обо мне..

Почему бы не начать неделю с них. Интересно, есть ли у нас с Тобой что-то общее?

1️⃣ Я родился помеченным. На голове у меня 2 больших белых пятна волос (как у далматинца). В детстве стрессовал из-за этого. Меня даже временами обзывали в школе (не помню как.. психика, видимо, забанила эти воспоминания).

Но потом моя шевелюра стала приносить всё больше и больше бенефитов. Парикмахеры говорили «О, какая интересная покраска, модно» и не верили, что я с рождения такой, пока не начинали стричь. Я стал особенным в глазах разных людей. Женской половине моя раскраска всегда нравилась. Я стал себя считать реально особенным, что сильно повышало самооценку и помогало в жизни. А ведь можно было считать себя белой вороной и комплексовать. И тогда был бы обратный эффект для жизни в целом.

2️⃣ Опять про голову. Я киваю, как голубь сверху-вниз, несколько сотен раз в день с 22 лет. Даже не знаю, с чем это связано. Был у всех спецов на свете. Все говорят, что с их точки зрения я здоров. Короче, никто не нашёл причину, почему мне очень хочется сильно кивать вниз, тем самым расслабляя какое-то напряжение в шее. Мне лично это жить не мешает, как и голубям 😁. На мою эффективность тоже не влияет. Но любопытства ради хочется всё же когда-нибудь узнать причину.

Остеопат, у которого был недавно, сказал, что у меня сильно напряжены мышцы спины и таза и на его взгляд кивания связаны с этим. Окей, уже разбираюсь по утрам в напряжении мышц спины/таза, расслабляю их. Посмотрим, есть ли связь.

3️⃣ Я параноидально создаю запас во всём – даже в зарядке. Мне некомфортно, если уровень заряда на любом моём гаджете ниже 50%. И это много раз выручало. Вообще люблю запас (буфер) во всём, что только можно (в деньгах, во времени, в пространстве, в расстоянии, в написанных наперёд постах).

Буфер позволяет быть намного эффективнее и свободнее, чем без него. Например, правильное расстояние до следующей машины (3 сек. при нынешней скорости до машины) позволяет никогда не попадать в аварию. Запас времени позволяет не торопиться за тем же рулём, что повысит риск аварии в 10ки раз. Запас заряда на телефоне позволяет вообще не думать о нём и не искать кофейни с розеткой. Написанные наперёд посты исключают сбой их публикации, если что-то внезапно произошло, а это происходит постоянно.. и тп.

4️⃣ Я всегда говорю правду и сразу прямо. Как-то не умею иначе. На мой взгляд это эффективнее, так как это намного быстрее, чем окольными путями. И выходит недвусмысленно: моё отношение к вопросу сразу понятно. Это иногда создаёт проблемы в общении. Меня из-за этого могут считать грубияном и многие не проходят этот «грубый» фильтр. По этой причине мои друзья – самые сильные люди. И им, в целом, нравится моя честность, как мне кажется.

А в Университете некоторые преподаватели считали меня чёртом, наверное 😈 Я высказывал профессорам публично то, что они дают устаревшую информацию всей аудитории и губят не окрепшие умы. Как говорится, Платон мне друг, но истина дороже. Всегда бесило то, что учат не актуальному. Свою повышенную стипендию 1500 руб (в 2004-2009гг) тратил только на новые книги по микробиологии, генетике, биохимии.. Помню, один из преподавателей поставил на экзамене 4ку, сказав «Оценку снизил за то, что выё**вался на лекциях» – примерно так 🤣

5️⃣ Две недели назад пошёл на пение. Всю жизнь считал, что пою как алкаш, так как мне об этом говорили. Сейчас понимаю, что пение, как и многое в жизни – это навык. Конечно, есть таланты от рождения, которые будут отлично петь, не ходя ни на какие занятия. А есть такие, как я, которым пусть и не стать Энрике Карузо, но мы сможем не стесняясь петь в караоке.

Нас что-нибудь объединяет? 😉

Завтра, во вторник, утром, проведу аудио-трансляцию в Телеграм!

Можно будет задать мне любой вопрос в прямом эфире, связанный с улучшениями и эффективностью в любых сферах жизни.

P/S/ Вижу вопросы, не связанные с темой улучшений. Если на них и отвечу, то в последнюю очередь.

На прошлом эфире с гостем не работала функция, когда слушатель мог задать вопрос голосом прямо в эфире. Надеюсь, завтра всё получится. А если опять не будет работать, то буду отвечать на вопросы, которые вы напишите в комментариях к этому посту. Точнее, я в любом случае буду отвечать на вопросы в комментариях. Буду чередовать: 1 вопрос из прямом эфира, 1 из комментариев под этим постом. Так что пишите! 🧑‍💻

Вопрос может быть связан с тем, как я что-то сделал эффективнее в жизни или что я бы улучшил в вашем конкретном случае. Как задать вопрос во время эфира:

‣ После ответа на очередной вопрос я скажу что-то вроде «Жду вопрос от слушателей»;
‣ Тебе нужно нажать на кнопку «Поднять руку»;
‣ Я назову в эфире Твоё имя и дам право говорить;
‣ Тебе нужно будет нажать на кнопку с изображением микрофона, чтобы я и все участники эфира Тебя услышали и задать 1 вопрос.

Короче, завтра разберёмся с функционалом на практике. А то на теории одно, а на практике, как правило, совсем другое.

Эфир планирую провести с ~8:30 до 9:30/10:00 по московскому времени. Трансляция будет сохранена и опубликована для всех участников блога.

Напиши мне свой вопрос в комментариях. До завтра и яркого настроения! ✨

#Подкаст с Янковским. Отвечаю на вопросы в прямом эфире. Полезного прослушивания!

Тайм-коды. Кликай на время слева от интересующего вопроса.

0:02 Начало. Приветствие! 🖐

02:33 Правила эфира

04:08 Как Ты понял, что Саша — лучшая девушка для Тебя?

08:40 Как правильно распределять деньги? Что знаешь про схему 30/30/30/10? Как Ты распределяешь деньги?

16:00 Как находить баланс между работой/любимым делом и отношениями с близкими людьми?

22:24 С каким жизненным этапом связано появление бега в Твоей жизни?

28:53 Как прокачать силу воли в плане отказа от сладкого?

37:17 Как вы с Сашей справляетесь с капризами Евы? Как отказать ребёнку в покупке или действии?

40:55 Как не волноваться о проблемах, возникающих во время путешествий? Как их решить?

48:11 Как себя замотивировать что-либо делать?

57:51 Как Ты зарабатываешь после продажи своих бизнесов?

1:05:42 Про заработок Саши и отношение Дениса к нему.

1:10:07 Как себя подготовить к большим деньгам?

1:17:21 Как относитесь к выходу из зоны комфорта? Были ли такие ситуации?

1:24:11 Как читать книги с бОльшей эффективностью? Как получить от них максимум пользы?

❤️ Спасибо каждому слушателю! Я рад, что Ты хочешь стать лучше. Блог «Лучше, чем вчера» – моё любимый проект, который я сделал для повышения и Твой, и своей эффективности в жизни: поиске любимого дела, в финансах, отношениях и здоровье! Ты на верном пути!

Спасибо смельчакам, которые задавали вопросы в прямом эфире и тем, кто не пожалел времени на написание текстовых вопросов. Спасибо активной участнице блога Юлии, которая уже второй раз делает тайм-коды. Эфиры будут ещё! Особенно часто они будут в Клубе, который уже готовлю.

Яркого настроения! ✨

#ВопросОтвет #Деньги #Время #ШагЗаШагом #Отношения #Привычки

Главный Лайфхак эффективного использования денег при Любой покупке

Он очень простой. И я с его помощью за последние лет 10 сэкономил уже несколько сотен тысяч рублей (а может и миллион). Всё, что нужно, – это при любой покупке задавать один и тот же вопрос «Как получить скидку?» Вот и всё. Скидку дают.

Моя статистика. В 2 из 5 случаев дают скидку. От 5 (на автомобиль) до 100% (на кофе/блюдо в заведении). Этот вопрос сэкономит намного больше денег, чем дадут все кэшбеки от всех банков вместе взятые.

Вопрос «Как» заставляет людей задуматься и дать Тебе конкретный способ получения скидки, если он существует. Не спрашивай «Есть ли у вас скидка?» – тут проще сказать «Нету». На вопрос же «Как получить скидку» – точно скажут как получить, если существует способ. Худшее, что случится – Тебе скажут «Никак» и заплатишь ровно столько, сколько это изначально стоит.

Скидки дают почти в половине случаев и почти на всё: на игру в большой теннис; на напитки в кофейнях; на абонементы на пение..

Задавая вопрос «Как получить скидку», Ты впервые можешь узнать, что в этом месте вообще есть система лояльности. Большинство сотрудников не рассказывают о системе лояльности и скидках (лень, некогда, забыли..)

Чаще всего за скидку и делать-то ничего не нужно! Самое сложное, что было у меня – подписаться на Инстаграм компании (эта подписка длится ровно столько, сколько печатается чек 😄)

📱 Поделись Лайфхаком с другом. Пусть тоже тратит меньше.

Эффективнее используй деньги с блогом «Лучше, чем вчера»

#Деньги #Лайфхак #Практика

Эффективность – главное слово блога «Лучше, чем вчера» и Жизни

Я считаю эффективность важнейшей частью жизни. Наверное, многие задаются вопросами «Что это такое? Зачем нужна эффективность?» Для кого-то она, пожалуй, по важности вообще стоит где-то рядом с «пора сделать уборку» или «помыть посуду» 😄

А ведь эффективность заслуживает центральное место в жизни. Всё крутится вокруг неё (эффективности). Сейчас объясню.

Давайте дадим понятие эффективности. По сути эффективность – это некий результат достигнутый с наименьшим количеством ресурсов (время, деньги, энергия). Например, один человек зарабатывает в месяц 1 миллион, а второй 50 тыс. Значит, первый в 20 раз эффективнее в зарабатывании денег. Или один человек что-то делает за 30 минут, а второй тоже самое за час – первый в 2 раза эффективнее использует время.

Можно сделать вывод, что чем эффективнее Ты лично что-то делаешь, тем лучше Твоя жизнь: Ты меньше тратишь времени на что-то; больше получаешь денег; меньше устаёшь, у Тебя больше энергии; Ты в состоянии счастья..

Примеров миллион:
‣ Научись эффективному набору текста на телефоне свайпом и одно и тоже Ты будешь писать намного быстрее;
‣ Начни планировать свои дела и Ты будешь делать намного больше за одно и то же время и то, что важно и нужно;
‣ Отключи большинство уведомлений на телефоне и Ты станешь эффективнее во всём;
‣ Найди своё Дело Жизни и Ты станешь в десятки раз эффективнее в деньгах и намного счастливее;
‣ И тд. И тп.

Я вижу силу эффективности везде и во всём. Ежедневное самосовершенствование (улучшение себя) – это верный способ для каждого 100% стать тем, кем мечтается. Повышай свою эффективность ежедневно #ШагЗаШагом несколько лет подряд и Ты себя не узнаешь – Ты станешь собой нового поколения 😎

Всё, о чём я пишу и рассказываю, весь блог «Лучше, чем вчера» – об эффективности. Ежедневно я пишу для того, чтобы вы становились лучше, чем вчера во всех сферах жизни за счёт постепенных действий; хороших привычек, навыков; отказа от того, что разрушает и внешне мотивирует.. В итоге вы будете больше зарабатывать, быть счастливее, иметь крепче здоровье и отношения.

Напоследок пара слов про Любимое Дело. Мы самые продуктивные на той работе, где нам нравится. Поэтому я часто говорю про поиск дела/работы жизни. Каждый будет максимально эффективным, занимаясь именно любимым делом. Занимаясь НЕлюбимым, мы будем постоянно что-то откладывать, не доделывать, обманывать, быстро бросать.. короче в лучшем случае будем краткосрочно эффективными то там, то сям.

Мои личные Цель и Миссия жизни крепко связаны с эффективностью!

Цель моей Жизни – быть энергетически эффективным. Чтобы быть энергетически эффективным, нужно осознавать свою миссию и реализовывать её через Любимое Дело. Без миссии (как и на нелюбимой работе) можно быть эффективным островками, но не в целом.

Моя Миссия – прожить счастливую жизнь, повышая эффективность. И свою, и Твою.

Цель Блога «Лучше, чем вчера» – «Помочь 1 миллиону людей быть эффективнее, чтобы стать счастливее, свободнее, энергичнее, богаче и здоровее»

Яркой эффективной жизни! ✨

#ЛюбимоеДело #Деньги #Размышления #Время #Энергия #Счастье #Цель

#Фильм на выходные «Линкольн»

Один из моих любимых фильмов. И не потому, что в главной роли снимался Дэниэл Дей-Льюис – единственный актёр, который получил 3 Оскара за лучшую мужскую роль, включая 1 за роль в этом фильме. А потому, что:

1️⃣ Фильм показывает, что постепенно #ШагЗаШагом можно добиться больших результатов. Авраам Линкольн постепенно и непреклонно добился реализации 13 поправки, которая отменила рабство.

2️⃣ Когда смотрю этот фильм, а смотрел уже 3-4 раза, то проникаюсь спокойствием сильной личности. Хотелось бы стать таким же невозмутимым к трудностям.

3️⃣ Видя, какие сложные решения, принимают легендарные личности, будет намного проще решиться на что-то и самому.

📱 Поделись фильмом с другом. Полезного и приятного просмотра!

Блог Лучше, чем вчера

#Мотивация

Новости Клуба «Лучше, чем вчера». Также про вакансии

Кипит ежедневная работа над созданием Клуба. Идёт параллельно много разных процессов, без которых нельзя качественно открыть двери онлайн-Клуба. Без подготовительных шагов просто не запустить планомерное движение в сторону реализации Миссии Клуба –Повышение эффективности каждого участника в важнейших сферах жизни: финансах, отношениях и здоровье. А также помочь найти своё предназначение и стать счастливее»

Среди прочего, создаём Бота, который будет брать на себя много рутинных задач, чтобы всё было быстрее и качественнее, чем когда такое делает человек. Среди его задач: рассказать историю про то, что даст Клуб, помощь в удобном быстром вступлении; будет принимать членский взнос; будет выдавать ссылку для вступления в Клуб и выполнять много других задач.

Параллельно прописываю этапы начала и развития Клуба: с чего начать, что и когда добавить, как и что улучшать, сделать удобнее.. Первые месяцы будет небольшая стоимость членского взноса (в районе 699-999 руб/мес), которая скорее всего останется такой для первых участников на долгое время. Стоимость участия будет постепенно расти параллельно росту ценности Клуба. А так как я и команда будем его улучшать постоянно, то ценность будет расти всегда.

В ближайшее время опубликую несколько вакансий, которых не хватает в команде. Хотя CEO мне искать ещё рано 😄, но скорее всего скоро буду искать через практический конкурс таких людей:

‣ Правую Руку, на которой будет много задач: частичная работа с командой, с исполнителями неких задач, работа с непредвиденными проблемами, поиск ответов на разные вопросы и много-много небольших рутинных задач;
‣ Вероятно, буду искать копирайтера (хочу для Клуба сделать рубрику, текст которой будет описываться не мной, но согласно моему замыслу);
‣ Человека, который сможет подкасты и эфиры быстро оформлять в текст (полная версия и краткая версия с выжимкой смыслов – для тех, у кого нет времени на полную версию).
‣ Возможно, монтажёр, дизайнер.. и др.

Практический конкурс – это когда нужно показать свои навыки на практике (на деле), а не словах в резюме (я их не читаю, не присылайте, пожалуйста). Для каждой вакансии я буду делать пост с анкетой, в которой будет и задание, чтобы можно было показать себя.

На следующей неделе, скорее всего, напишу о предварительной программе Клуба. Яркого настроения! ✨

Блог «Лучше, чем вчера»

Как не распыляться в жизни и делах? Часть 1

🎧 Подкаст поста в посте выше.

Это один из самых важных для себя вопросов у человека, который хочет становиться Лучше, чем вчера. Не распыляться – это умение концентрироваться на том, что происходит и важно в жизни или сейчас. Это умение – верный путь к более эффективной и счастливой жизни.

Я мало знаю людей, которые не задавали бы себе этот вопрос. И уверен, что для 99% он актуален, включая меня. Есть редкие люди, которые не распыляются и наверное им нечего будет взять из этого поста. Остальных же приглашаю прочитать, что я думаю и делаю, чтобы меньше распыляться и больше фокусироваться. В путь..

Думаю, нет единого волшебного способа не распыляться. Но есть много факторов и навыков, которые улучшат концентрацию.

Если кратко описать принципы концентрации, то вот они:
‣ Занимайся тем, что нравится;
‣ Уменьшай количество переключений внимания в течение дня/жизни;
‣ Занимайся чем-то одним в единицу времени. Никакой многозадачности.

Концентрацию можно разделить на концентрацию на деятельности, которой Ты занимаешься и на моменте (как не отвлекаясь сидеть и что-то делать). Сегодня напишу про концентрацию на деятельности. Ещё раз в Путь..!

1️⃣ Делай то, что нравится. Когда Ты делаешь то, что нравится, – Тебя не нужно заставлять. Тебе меньше в голову приходит того, что якобы интереснее. Ты меньше в целом отвлекаешься и попадаешь под выстрелы киллеров времени – новости, сериалы, игры.. В 10й раз ссылаюсь на пост про поиск дела жизни.

2️⃣ Уменьшай влияние главного убийцы концентрации – ленты в Инсте, ВК и тд. Если будешь хавать (уж прости за это слово, но это так) то, что подбрасывают хищные ленты, то самое ужасное даже не то, что спустя час-два скажешь себе «Я жалею, как провел последние 2 часа». Самое ужасное то, что за эти 2 часа проглотишь кучу мотивирующих холостых для Тебя идей, до которых не дошёл бы своим разумом и желаниями. Эти идеи придадут Тебе внешнее мимолётное мотивирующее движение не в ту сторону.

Прокручивая ленту, Ты можешь захотеть, например, стать тем, о чём никогда не думал сам. Каким-нибудь smm-специалистом (привожу исключительно для примера), быть которым у Тебя нет ни таланта, ни внутреннего желания. Ты просто услышал, что на этом много зарабатывают и эта соблазнительная мысль увлекла Тебя.

В результате, вместо того, чтобы заниматься тем, чем уже занимаешься (или тем, что надо прямо сейчас; или тем, что к чему у Тебя талант) Ты потерял неделю-две на эту мотивационную вспышку-пустышку. Она не давала Тебе сфокусироваться ни на чём важном. Мысли от внешней мотивации прошли. Ничего не изменилось. Время прошло впустую. А в худшем случае пойдёшь учиться на этого smm-спеца и потеряешь ещё несколько месяцев жизни. Окей-окей, 1% людей случайно (или нет) попадут в точку и у них будет яркое будущее в этой сфере. Остальные 99% потеряют время, энергию, деньги и веру в себя.

Отпишитесь от всего, что внешне мотивирует и оставь то, что развивает характер и помогает понять свои истинные таланты.

3️⃣ Занимайся одной деятельностью. Если Ты не серийный предприниматель, который талантливо организует команды и ими управляет, то занимайся одним делом. Не нужно быть одновременно smm-спецом, дизайнером и копирайтером. Такое распыление никогда не принесёт ни счастья, ни тем более денег.

Исключение: переходный период. Ты работаешь, но хочешь своё дело. В этом случае Ты начинаешь заниматься в свободное время своим делом, но пока ещё работаешь «на дядю или тётю», чтобы хватало на хлеб и мороженое. Постепенно всё больше времени уделяешь своему делу и вот Ты говоришь дяде или тёте «Пока!»

📱 Поделись постом с другом, которому он будет полезен.

Будь сфокусированнее, чем вчера!

#Время #Деньги #Энергия #ЛюбимоеДело #Мотивация #Практика #Размышления

#Фильм на выходные «Секретное досье»..

.. про смелость, решительность, свободу, критическое мышление.

А ещё, что всегда ценно: на реальных событиях и с классными актёрами.

📱 Полезного и приятного просмотра! Напиши ощущения от фильма.

Блог Лучше, чем вчера