хищников, жаждущих разорвать вас и использовать в виде пищи. Или изнасиловать. Или поработить.

Но ведь вы не имеете своего психоаналитика, это не дантист, не парикмахер, не гинеколог. Это какой-то странный человек, требующий наличных денег за то, чтобы слушать вас. Даже чай не предлагает. Вы лучше посоветуетесь с мамой, с подругой, с приятелем. Книжки почитаете про психологию. К священнику сходите на исповедь, помолитесь в храмовой таинственной тишине в свете свечей под жутким взглядом святых страстотерпцев и монотонное чтение священных книг. И полегчает. На день, на неделю. А потом накатит снова. Вы уткнетесь в фб, вы будете часами втыкать в инстаграм, смотреть сериалы, готовить вкусняшки на ужин, сходите в кино, почитаете новый роман Виктора Олеговича или старую повесть Мураками. Там все так интересно! И никаких проблем... А вечером можно посмотреть гламурные блоги, послушать SMR подкасты: прибой, шелест волн, нежные листья шуршат по крыше хижины на закате... Вино поможет хорошее, пиво в пятницу, ночной клуб в субботу, красивые люди, хороший DJ, поцелуи и обнимашки. А в воскресенье вдруг накроет совсем: тревожность, как невыносимая зубная боль захлестнет вас полностью. Что это? Безумие? Нет, это невозможно, я нормальный, я здоров, я цел, я в порядке, это что-то с миром происходит! Но вот что?

Нет, все это как-то не радует. Еда не вкусная, что-то произошло с продуктами. Видимо ГМО везде пихают. Секс? Нет, это приятно, даже очень, но вот потом какой-то отвратительный осадок, меня просто использовали, как мясо. Чтение раздражает, погода давит, то жара, то — холод. Нет, ребята, все не так! Все не так, ребята!

Через какое-то время по законам жанра греческой трагедии трема-фаза станет невыносимой. Ваше сознание отключится, вы даже не вспомните как это произошло. Внезапно вы погрузитесь в полную темноту. Это тот самый сон разума, рождающий чудовищ. Вы провалитесь в него, как Windows на перегретом процессоре, ваш персональный экран выдаст синюю заставку, что система зависла, файлы не найдены, работа дальше невозможна, и все данные просто не сохранились. А дальше будет перезагрузка. Вдруг все станет ясно. Трема-фаза закончена. Произошла АПОФЕНИЯ. Трагедия закончилась. Убийца — дворецкий.

Человек становится спокоен. Он осознал. В его сознание залетел бред. Тревога ушла. Стало легко и просто, понятно и красиво. Подсознание ворвалось в реальность и изменило ее. Отныне человек никогда не будет прежним. В его картине мира произошли радикальные изменения. Бред «кристаллизовался» и стал частью ума. Апофения — это когда совершенно абсурдные связи соединили фрагменты реального в целостное изображение.

И вот тут надо понять. Жил-был человек. Учился, работал, чем-то интересовался. И в один прекрасный день уехал в Тибет. Или поближе, в монастырь. Или стал свидетелем. Неважно, Иеговы или Алексея. Увлекся Ошо. Стал верить, что все беды на Земле от неверия. Принял ислам и уехал в Сирию воевать за запрещенное ИГ. Или не запрещенное. Увлекся йогой и стал веганом. Или возглавил местную ячейку языческой секты. Неважно какой. Или уверовал в то, что виноваты рептилоиды и инопланетяне. Список можно продолжать бесконечно.

Проблема в том, что он действительно верит нефункционально. Люди разрушают семьи, увидев, что все их проблемы происходят от злого агрессора, жаждущего убить, преследующего их повсюду (а муж или жена просто пытаются наивно вернуть человека в реальность, что совершенно бесполезно).

По сути, апофеническое состояние — это самое страшное сумасшедствие, потому что нет ничего труднее, чем корректировать кристаллизованный бред, человек не считает себя больным, ему кажется, что его преследуют за убеждения. Когда-то это пытались назвать вялотекущей шизофренией, но никакой шизофрении нет — человек соверешенно адекватен. Никаких шапочек из фольги, лучей и прочих параноидальных идей. Все замечательно. Просто уверовал человек. И все...

90 процентов «старцев» или «гуру», обладателей «внутреннего знания», «экстрасенсов» и прочих апофенистов совершенно здоровые люди. В конце концов, каждый волен видеть мир по своему. Они успешны и удачливы,

то отражение бессознательного!

Конрад изучал шизофреников. И понял — бред развивается не спонтанно, не случайно: у процесса бредизации есть вполне очевидные этапы. И связаны они с нарастанием тревоги, как в классической древнегреческой трагедии. Конрад назвал это тремой. Или тремо-фазой.

Вот представьте себе состояние обычного человека. Как вы или я. Как любой из миллиардов, населяющих планету. Мы живем своей жизнью, обеспечиваем свои потребности, думаем, дышим, едим, спим, функционируем. В нашем сознании происходит огромная ежеминутная работа. И в подсознании. Мы тревожимся, предвосхищаем, любим, смеемся, бережем своих близких, противостоим врагам. Рожаем детей, оплакиваем ушедших, ездим на машинах или метро. Все нормально, все как у всех, все спокойно.

И вдруг — не спокойно. В каком-то таинственном амфитеатре на сцену выходят актеры и начинают диалог. И нам — тревожно. Весь мир внезапно меняет смысл, мы чувствуем, что ЧТО-ТО ПРОИСХОДИТ. Наша жизнь внезапно меняется. То, что казалось обычным внезапно начинает нас беспокоить. Выключен ли утюг? Трезв ли водитель автобуса? Почему ребенок выглядит таким бледным? Что за странный неотвеченный звонок на мобильнике? Надежен ли мой банк? Нет ли скрытого смысла во вчерашнем разговоре с любимым человеком?

Мир внезапно стал тревожнам и непонятным и эта тревога — небеспочвенна! Ведь действительно что-то не то происходит. Нам бы задуматься! Но так устроено сознание любого человека — мы видим причину в окружающей реальности, не в себе! А реальность совсем никуда не годится. Тревожность нарастает все больше и больше. Человеку говорят: тебе отдохнуть пора, ты какой-то не такой. Но разве сейчас до отдыха! Что-то надо срочно делать! Что-то предпринимать, что-то немедленно понять и срочно изменить, но что? Мир становится загадкой.

Тревога нарастает и воспринимается как страх. Это парадокс, ловушка: в нашей психике нет отличия тревоги от страха. Мы начинаем бояться. Но при этом нам ничего не угрожает! Мясорубка крутится, а мясо кончилось. Мы не чувствуем реальной боли, проталкиваем в жерло воспаленной психики кажущиеся страхи перед совершенно новым миром, а беспощадные шнеки перекручивают наши пальцы. Мы еще глубже засовываем руку, и вынимаем обрубок: мы больны. Наше сознание больше не управляет ничем, весь мир катится в тартарары.

То, что казалось незыблемым, теряет всякое значение: работа, семья, дети, любимые... Кругом все чужое, непредсказуемое, страшное. Вот она взяла нож и режет салат. А ведь этим ножом она может меня убить, стоит мне отвернуться! Наверное, я должен сидеть за столом только лицом к ней! Что за чушь? Это какая-то мистика, зачем, для чего? Но ведь явно она не просто так взяла этот нож, им неудобно резать помидоры, такое лезвие предназначено для удара по шее! А откуда вообще в доме взялся этот нож? Она купила его специально! Ой, что за ерунда! Мысли скачут, тревога порхает, как птичка с ветки на ветку, как полиэтиленовый пакет на свалке, носимый ветром: почему по телевизору в новостях показывают какую-то войну? Ведь завтра эта война придет на нашу улицу! Плевать, что наша улица не привлекает даже велосипедных воров, надо проверить — не угнали ли машину? А коляску из чулана?

Человеку кажется, что он «нервничает», он понимает, что тревожится, но при этом НЕ МОЖЕТ понять, что его «страхи» - эндогенны. То, что Конрад назвал «тремой» - нарастание непонятно откуда взявшейся тревоги — это не столько начало шизофрении, сколько просто начало ДЕПРЕССИИ. Слом внутреннего механизма регуляции психики, серьезная, но еще не ставшая необратимой проблема. Психоаналитик может разобрать в терапии такое состояние, помочь и вернуть в процессе работы пациента в реальность жизни. А если подключится грамотный психиатр и назначит правильный антидепрессант, то через какое-то время у пациента откроется «окно» в мир, сознание сможет переработать тревожность, как причину страдания, ухудшения качества жизни. Качество-то падает действительно! Представьте себя на месте такого пациента! Вам ведь страшно! (на самом деле — тревожно!). Вы как в черном первобытном лесу, кругом зло, кругом неясные тени

более того, они — счастливы! Сознание их работает, бессознательное — тоже. Они функциональны. Но их картина мира навеки искорежена. Хотя не всегда — психиатры, сталкивающиеся с подобным явлением наблюдают случаи самокоррекции. Через год, через два. Бывает. Апофенисты, конечно, никогда полностью не возвращаются в «первоначальное» состояние, но психика такая тонкая штука! Случается, что сознание упаковывает кристаллы бредовой картины мира в плотные капсулы и засылает их в подсознание. Если близкие терпеливы, если любят, если хотят, то можно и дождаться улучшения, особенно, если бред совсем не соответствует реальности: ну то есть жизнь опровергает его по всем параметрам. Назначен конец света, а вот — дата прошла, проехали, можно выходить из пещеры. Это не отменяет возможности самого конца света, он просто сначала перенесся на другое число, а потом как-то вот отложился... Не срослось.

Так все-таки — шизофрения или депрессия?

Мы не знаем границы. Нет точного рубежа. Потемки. Тайна. Одна из самых неизведанных сторон психики, защитный механизм от полного безумия. Самоампутация здравого смысла. Хрупкая хрустальная ваза, разбившаяся не из-за падения, а из-за внутреннего напряжения самого стекла.

Друзья у нас в Инстаграмме
@yoga_method начался конкурс на йогамарафон в Арт Плей 16 декабря. Не пропустите!
Приведи друга на Ван Гога!
‼️До 14 декабря отметьте в комментариях друга, с которым хотите отправиться на "День Ван Гога" в ARTPLAY, а мы разыграем среди вас билеты и спортивную одежду от наших друзей Roxy с помощью генератора случайных чисел.
‼️5 спортивных топов, 5 маек, пара шорт, леггинсы, чтобы было в чем пойти на #йогаподвангога, которая пройдет в рамках мероприятия.
‼️Если у вас много друзей – пишите много комментариев, мы не против)
15 декабря объявим 13 счастливчиков. Удачи!
#йогасеминар #yoga_method #йога #йог #артплей #москва #йогавмск #йогавмоскве #roxy #roxyyoga

Проект YOGA_METHOD представляет вам первый ролик нашего видео блога, он посвященн дыхательной разминке.
Разминка направленна на развитие дыхательной мускулатуры и освоение правильного дыхательного паттерна.
https://www.youtube.com/watch?v=vp6Ia4JJ_bo&feature=youtu.be

Друзья, напоминаю, что уже в эту субботу в 11:00 в @artplaymoscow состоится наш #йогамарафон "Йога под Ван Гога" - трёхчасовая практика под ожившие полотна Ван Гога. Ведущие: @mpomorov, @yoga_method и @anikoyoga
🔥Музыка от DJ Architech 🔥
⚠️⚠️⚠️ Пожалуйста, берите с собой коврики, у кого есть, так как общественных может не хватить на всех 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Подробности и билеты на сайте artplay.ru
#йога #йогавмск #йогавмоскве #yoga_method

Друзья доступная полная версия дыхательной гимнастики йоги

Друзья, добрый день! 🙏🏻 У нас отличная новость, мы сняли для вас полный вариант урока по дыхательной гимнастике. Она разработана на основе техник йоги и фридайвинга и направлена на оптимизацию и более эффективное использование вашей дыхательной системы. Будьте внимательны и терпеливы в освоении практики. Чтобы получить ссылку на видео, напишите нам на почту: info@yoga-method.ru Стоимость: 500 рублей. Бесплатную короткую версию вы можете посмотреть по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=vp6Ia4JJ_bo&feature=youtu.be

Вы уже сделали классные отчеты и написали отзывы о нашем прошедшем мероприятии #йогаподвангога в Artplay? Я похоже последний).
Сначала спасибо: спасибо всем участникам Михаил Поморов (Michael Pomorov) Анна Сологуб (Anna Sologub) и гостям (вас было больше 200), спасибо моей команде #yoga_method без вас понятно ничего бы не было в принципе.
Отдельное спасибо нашим партнерами #roxyrossia и в частности Elena Taraskina и пространство #artplay с Natalia Rubina и Яша Мохначева-Яворская , за то что вы верите в сумасшедшие проекты.
Хочу написать пару слов о мероприятии, о том что считаю подобные мероприятия важными и оправданными несмотря на брюзжание ортодоксов и воровство наших идей неофитами. Все эти процессы абсолютно естественны, как шум горной реки и неизбежны. И конечно же мы несем определенную идею этими событиями, и первая из них это развитие йоги в России, привлечение людей через массовые городские мероприятия и возможность прикоснуться к теме йоги, безопасно и максимально корректно.
Вторая идея – сплав творчества, в том числе и современного мультимедийного искусства и древнего и подчас мало понятного для нас феномена философии йоги.
И я вижу в этом большой потенциал и эффективность для нас всех.

Ну а сейчас ловите прекрасные фотки с Дня Ван Гога в ARTPLAY отмечайте себя и друзей, делайте перепосты и пишите комментарии.

Спасибо проекту Yoga LifeStyle и DJ Architech за
музыку на мероприятии, вот ссылка на нее:
https://soundcloud.com/user-394772660/1-part-vaa-en-vasam
Фотографы:
Лиза Кочергина, Юлия Иванко, Илья Ковалев

Ставьте лайки, репостите, отмечайте себя и друзей и до скорой встречи на коврике, ваш YOGA_METHOD

Все фото по ссылке:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10214046984789900&type=1&l=ccc2325e88

#YOGA_METHOD

Дорогие друзья, спешим поделиться с вами расписанием наших йога активностей на зиму/весну 2018
Если вы хотите организовать или провести наши семинары или мастер классы в своем городе, пишите на INFO@YOGA-METHOD.RU

20 января Главгруппа (Москва)
27-28 января Таллин (Эстония)
2-4 февраляЙогадача (Подмосковье)
24-25 февраля Уфа (Россия)
11-20 марта Йога семинар Мальдивы (совместно с Михаилом Поморовым)
30 марта - 8 апреля New Star Camp (Роза Хутор)

yoga-method.ru

Как мы любим! Немного подумать.
https://econet.ru/articles/138297-devid-hokins-kvantovye-skachki-chelovecheskogo-soznaniya

Мы очень рекомендуем вам пару, очень неплохих мероприятий🔥

Друзья всем настоятельно рекомендую https://www.facebook.com/events/135498043784760/?ti=icl