Я уже писал много на эту тему. И про заимствования от разминок борцов в Индии, до взаимосвязи с тибетскими простираниями, но да ….
Тема совсем молодая. Как раз по времени близка к «великому эксперименту» Кришнамачарьи.

https://t.me/dharma_book/2584

МАГХА-НАВАРАТРИ!

Сегодня начинается Магха-Наваратри, или зимний праздник почитателей Шакти. Он отмечается с первые по девятые лунные сутки светлой половины месяца магха, в этом году это с 22 по 30 января. Зимний Наваратри, как и летний, именуемые gupta «скрытый», менее известны, чем весенний или осенний, но тем не менее они отмечаются шактами в таких штатах, как Химачал-Прадеш, Панджаб, Харьяна, Уттаракханд и Уттар-Прадеш. Во время Магха-Наваратри верующие встают на рассвете, совершают утренние обряды и занимаются поклонением богине Дурге (каждый день почитается одна из ее форм). Десятый день, именуемый Навратри Парана, знаменует окончание празднеств. Во время праздника желательно соблюдение поста: принимать пищу можно только один раз после завершения ритуала пуджи и предложения пищи брахману. Считается, что в награду за поклонение в эти дни Дурга одаривает знанием и богатством.
 

🚀 Дорогие подписчики, уже прошел экватор нашего текущего, онлайн потока тренировок по хатха йоге (в стиле yoga_method) и я объявляю набор на следующий. Да уж время летит очень быстро))

4 февраля (суббота) мы начинаем новую серию тренировок.

Напоминаю:
Расписание: понедельник и четверг в 19:30 и воскресенье в 8:00 утра.

Нас ждёт 10 практических классов по полтора часа каждый:

7 классов будут общей направленности, каждый продолжительностью примерно 1:30, из которых порядка 50 минут это практика асан и 20-30 минут практика, дыхательной гимнастики. Ещё три класса, это кейсы по медитации и пранаямам.
Это регулярные тренировки и воспринимать тренировки нужно именно, как системные (регулярные) классы по гимнастике хатха йоги.

Уровень сложности, как всегда общий (ABCD). Те для всех.

Стоимость 7000₽ за 10 занятий.

Практика проходит в zoom.

Сохраняю все на Youtube (доступ к записи по прямой ссылке).

Запись сохраняю до конца курса.

Пишите для записи мне на WhatsApp : 8 968 5955369

​Немного матчасти по травмам.

Межпозвонковые диски снижают давления между позвонками. Грыжей называют процесс, при котором их ядра выпячивается в позвоночный канал. Это происходит из-за разрушения фиброзного кольца: в норме оно окружает диск и равномерно распределяет давление. Если оно разрушается с одной стороны, то ядро межпозвонкового диска выходит наружу.
Боль при этом наступает из-за защемления нервных корешков около позвонка. А из-за связи нервных волокон со спинным мозгом боль не концентрируется в повреждённом участке спины, а может перейти также на руку или ногу.
Вам нужен такой контент друзья?

​📿Немного, про мои йога активности в начале 2023.

⁃ Продолжаются мои оффлайн тренировки в YOGASPACE, среда 7:00 и суббота 12:00 (запись обязательна).

⁃ Продолжаются онлайн тренировки. Следующий цикл из 10 занятий, стартует 4 февраля.

⁃ Курс по подготовке, инструкторов дыхательных практик, стартует в середине марта.

⁃ Мы вместе с Михаилом Поморовым и Ольгой Родновой делаем выезд - йога+фридайвинг в Дахаб (Египет) 8-18 апреля.

⁃ Есть слоты времени для индивидуальных клиентов, как онлайн так и оффлайн.

Если, что-то вам интересно, пишите мне на WhatsApp +79685955369 (только сообщения)

Хорошей практики.

❓Каков смысл санкальпы, если в двух словах?

Точно так же как вы назначаете встречу с важным для вас человеком, от которого вы можете получить какую-то помощь, с Божеством хоть и иначе, но очень похоже.

🌓Вы учитываете время, чтобы его официально пригласить, когда ему удобно, для этого вы смотрите панчангу, чтобы мухурта была соответствующая. Если даже значимый для вас человек не в любое время является, то Божество надо уважать в разы больше.

Вы подготавливаете определенное место, также вы говорите этому человеку, что мы встретимся там-то и там-то. И вы должны быть именно в этом месте, именно в это время, подготовив все самое необходимое и заранее обозначив для чего.

🌑Если не назвать условия правильно, то гостя может не оказаться в вашем времени, месте и в вас самих.

Гуру Йоги Матсьендранатх Махарадж

​Античные Шива и Парвати.
Не смог пройти мимо).

​Болливуд жжет напалмом🔥

К вам прибыл очередной шедевр из Индии: на 🎱🎱🎱🎱 состоялась премьера фэнтези-боевика «Брахмастра, часть 1: Шива»

Легенды гласят, что брахмастра — самое мощное и точное оружие в истории человечества, которое всегда находит цель и которое невозможно отразить, но использовать его можно только раз в жизни. Современный молодой человек по имени Шива обнаруживает в себе силушку несметную и загадочную связь.

#Шивушка

​📿Вообще тема эволюции практика, как в контексте самой техники, так и в срезе отношений с мастером, очень важная тема для разговора.
Я запланировал с марта еженедельный авторский стрим на разные темы с вашим участием.
Пишите в комментариях, какие темы интересны вам!

Ну и собственно пост:

Практика Дхармы неизбежно дело разочаровывающее. Практикующие, особенно новички, часто не понимают тот факт, что разочарования являются признаками нашего успеха. Если вас раздражает отсутствие сосредоточения, преданности или вдохновения, это, возможно, то, что вам как раз и надо, чтобы приложить дополнительное усилие к полной самоотдаче вашей практике.

Либо, разумеется, все это может победить вас и склонить к противоположному направлению, когда вы вообще забросите всю практику - а этому соблазну вы должны любой ценой противостоять.

Тем не менее, всегда помните, что разочарование в вашем духовном пути часто является показателем того, что вы становитесь подлинным практиком Дхармы.

«Не счастья ради» / Дзонгсар Кхьенце Ринпоче

​По дороге Ганс-Фридрих ядовито и смешно издевался над индийскими гуру, торгующими «просветлением». По его словам, у слова «просветление» было два значения: «фьючерс» и «ролевая игра». Верка спросила, как это понимать.
– Участники рынка делятся на просветленных и ищущих просветления, – ответил Ганс-Фридрих. – Слова эти, разумеется, надо брать в кавычки. Если вы «просветленный», то «просветление» – это фьючерс, который вы продаете другим участникам рынка. Одновременно это ваша ролевая игра. Если вы «ищущий просветления», то это тоже ваша ролевая игра, потому что после года работы с купленными ранее фьючерсами вы можете изображать просветление не хуже любого гуру – но этого не допускает ваша роль. У каждой из этих ролевых позиций свой язык и своя функция… Впрочем, не засоряйте голову, девочка.
__
НС
#непобедимое_солнце
#пелевин_виктор