Прекрасная цитата, о важности понимания разницы культур о которой я говорю практически на каждой лекции. На фото мой первый ☝️ Учитель - Лопен Цечу Ринпоче.
В Гималаях просители обычно делают ламам подношения, и тибетские ламы ожидают того же от своих западных учеников. Они не знают, как быть с западными учениками, которые приходят к ним с пустыми руками, потому что не понимают, что такие подношения не являются частью западной культуры. Они также не в курсе, что уроженцам Запада говорят, что ламы учат мудрости Дхармы из сострадания, а не ради денег. На самом деле, если у жителей Запада попросить денег за учения, ритуал или любую «духовность», большинство подумает, что их хотят надуть. Ламы не понимают, что когда на Западе деньги переходят из одних рук в другие – например, при обязательных подношениях, которыми сопровождается просьба о молитве, – заключается юридическая сделка, мгновенно меняющая характер отношений между гуру и учеником. С тантрической точки зрения, ученик «платит» за всё, что делает гуру, своими телом, речью и умом, но на Западе гуру, который просит плату за свои молитвы, рискует, что к нему будут относиться, как к любой другой сфере услуг. Его ученики могут начать жаловаться, когда его молитвы не сработают, и некоторые даже могут попросить вернуть им деньги.
Представители каждой национальности эмоционально реагируют на всё по-разному, в зависимости от их культурных и религиозных привычек. Тибетцы, как и большинство азиатов, принадлежат культуре, где принято спасать своё доброе имя, в то время как уроженцы Запада скорее подавлены обусловленными культурой чувствами вины и экзистенциальной тревоги. Однажды я слышал, как одна депрессивная западная ученица пыталась объяснить своему тибетскому учителю, что её мучает чувство вины от того, что у неё есть работа, еда и крыша над головой, в то время как в мире полно бездомных и умирающих от голода и жажды.
«Какая ты добрая, что думаешь о других», - сказал её учитель, которому вообще было невдомёк, о чём говорила та женщина. Для него, да и для большинства тибетских лам, чувство вины – это то, что заставляет нас очищаться и раскаиваться, благодаря чему вина становится довольно полезной эмоцией на духовном пути. Мысль о том, что кто-то может чувствовать себя виноватым в комфортной жизни, когда у других ничего нет, была ему совершенно чужда. «Если у тебя нет чувства вины, у твоего духовного пути нет основы».
Немногие ламы отдают себе отчёт в том, что у слушателей их учений совершенно разное происхождение и положение в обществе. Они никогда не понимали, что длительные последствия детской травмы или физического либо сексуального насилия оказывают большое влияние на отношение учеников к их ламе. Поэтому, когда жертва насилия обращается к ламе, разве ламе не полезно что-то знать о травме, расовых предрассудках и насилии? А как быть с сексуальной ориентацией? Тибетским ламам следует знать, что человек, рождённый в мужском теле, иногда эмоционально и психологически ощущает себя женщиной, и наоборот. Ламы должны понимать, что это не болезнь, а вопрос предпочтений – всё равно, что предпочитать чай кофе.
Столько лет прошло, но и мне самому по-прежнему не удаётся докопаться до корня страдания некоторых моих учеников – я просто не знаю, откуда оно берётся. Но разве мне обязательно это знать? Нужно ли мне точно знать, как и почему страдает ученик? Возможно, достаточно понимать, что за страданием ученика что-то стоит. Если, по крайней мере, ламы просто осознают, что у каждого ученика своё национальное, культурное, социальное, религиозное и интеллектуальное происхождение, это значительно улучшит взаимопонимание.
Нужно время на то, чтоб понять культурные особенности каждой страны. На устранение недоразумений и заблуждений тоже требуется время, не говоря уже о большом терпении. Всем нам нужно иметь в виду, что буддизм только недавно начал укореняться за Западе, и ему предстоит ещё очень долгий путь.
Дзонгсар Кхьенце Ринпоче
«Яд – это лекарство»
В Гималаях просители обычно делают ламам подношения, и тибетские ламы ожидают того же от своих западных учеников. Они не знают, как быть с западными учениками, которые приходят к ним с пустыми руками, потому что не понимают, что такие подношения не являются частью западной культуры. Они также не в курсе, что уроженцам Запада говорят, что ламы учат мудрости Дхармы из сострадания, а не ради денег. На самом деле, если у жителей Запада попросить денег за учения, ритуал или любую «духовность», большинство подумает, что их хотят надуть. Ламы не понимают, что когда на Западе деньги переходят из одних рук в другие – например, при обязательных подношениях, которыми сопровождается просьба о молитве, – заключается юридическая сделка, мгновенно меняющая характер отношений между гуру и учеником. С тантрической точки зрения, ученик «платит» за всё, что делает гуру, своими телом, речью и умом, но на Западе гуру, который просит плату за свои молитвы, рискует, что к нему будут относиться, как к любой другой сфере услуг. Его ученики могут начать жаловаться, когда его молитвы не сработают, и некоторые даже могут попросить вернуть им деньги.
Представители каждой национальности эмоционально реагируют на всё по-разному, в зависимости от их культурных и религиозных привычек. Тибетцы, как и большинство азиатов, принадлежат культуре, где принято спасать своё доброе имя, в то время как уроженцы Запада скорее подавлены обусловленными культурой чувствами вины и экзистенциальной тревоги. Однажды я слышал, как одна депрессивная западная ученица пыталась объяснить своему тибетскому учителю, что её мучает чувство вины от того, что у неё есть работа, еда и крыша над головой, в то время как в мире полно бездомных и умирающих от голода и жажды.
«Какая ты добрая, что думаешь о других», - сказал её учитель, которому вообще было невдомёк, о чём говорила та женщина. Для него, да и для большинства тибетских лам, чувство вины – это то, что заставляет нас очищаться и раскаиваться, благодаря чему вина становится довольно полезной эмоцией на духовном пути. Мысль о том, что кто-то может чувствовать себя виноватым в комфортной жизни, когда у других ничего нет, была ему совершенно чужда. «Если у тебя нет чувства вины, у твоего духовного пути нет основы».
Немногие ламы отдают себе отчёт в том, что у слушателей их учений совершенно разное происхождение и положение в обществе. Они никогда не понимали, что длительные последствия детской травмы или физического либо сексуального насилия оказывают большое влияние на отношение учеников к их ламе. Поэтому, когда жертва насилия обращается к ламе, разве ламе не полезно что-то знать о травме, расовых предрассудках и насилии? А как быть с сексуальной ориентацией? Тибетским ламам следует знать, что человек, рождённый в мужском теле, иногда эмоционально и психологически ощущает себя женщиной, и наоборот. Ламы должны понимать, что это не болезнь, а вопрос предпочтений – всё равно, что предпочитать чай кофе.
Столько лет прошло, но и мне самому по-прежнему не удаётся докопаться до корня страдания некоторых моих учеников – я просто не знаю, откуда оно берётся. Но разве мне обязательно это знать? Нужно ли мне точно знать, как и почему страдает ученик? Возможно, достаточно понимать, что за страданием ученика что-то стоит. Если, по крайней мере, ламы просто осознают, что у каждого ученика своё национальное, культурное, социальное, религиозное и интеллектуальное происхождение, это значительно улучшит взаимопонимание.
Нужно время на то, чтоб понять культурные особенности каждой страны. На устранение недоразумений и заблуждений тоже требуется время, не говоря уже о большом терпении. Всем нам нужно иметь в виду, что буддизм только недавно начал укореняться за Западе, и ему предстоит ещё очень долгий путь.
Дзонгсар Кхьенце Ринпоче
«Яд – это лекарство»
У меня накопилось, много новой информации по дыхательным техникам.
Делать курс - Пранаямы 4.0
Делать курс - Пранаямы 4.0
Anonymous Poll
93%
Да, ура 🎉
3%
Нет, зачем 🤦♀️
3%
Ой, а что это ?😂
Йогический Метод 📿 pinned «У меня накопилось, много новой информации по дыхательным техникам.
Делать курс - Пранаямы 4.0»
Делать курс - Пранаямы 4.0»
«Вера»: фильм об авторитарной секте монахов-воинов, они закрыты от мира, занимаются кунг-фу и устраивают рейвы.
А вообще Фрпанция известна не менее, своими сектами. Но эта просто милота.
https://meduza.io/feature/2020/08/09/vera-film-ob-avtoritarnoy-sekte-monahov-voinov-oni-zakryty-ot-mira-zanimayutsya-kung-fu-i-ustraivayut-reyvy
А вообще Фрпанция известна не менее, своими сектами. Но эта просто милота.
https://meduza.io/feature/2020/08/09/vera-film-ob-avtoritarnoy-sekte-monahov-voinov-oni-zakryty-ot-mira-zanimayutsya-kung-fu-i-ustraivayut-reyvy
Meduza
«Вера»: фильм об авторитарной секте монахов-воинов, они закрыты от мира, занимаются кунг-фу и устраивают рейвы
«Вера» (Faith) — фильм-исследование итальянки Валентины Педичини об авторитарной секте монахов-воинов, которые живут аскетично, в закрытом сообществе по очень строгому уставу, отличному от общепринятых правил. Они занимаются духовными и экстремальными телесными…
‼️До декабрьской йога дачи, осталось пять дней!
Успейте погрузиться в атмосферу предновогодней йоги и уединения вдали от города !!
Приглашаем вас на последнюю йога дачу этого тренировочного сезона. Ее проведёт Павлов Михаил @pavlov_mihey 🔥
⛩Она пройдёт 18-19 декабря в Переславль-Залесском.
Для вас мы приготовили: 12 часов практик по йоге, дыхательным гимнастикам, йога трансу и тд.
Вечером, нас всех ждёт баня!
💵 Цена: 16 000₽ при размещении дабл;
22 000₽ при размещении сингл.
В цену включены: питание (3 разовое вегетарианское), тренировки, проживание.
Оплата 100% (безвозвратная)
Для записи, пишите нам на WhatsApp:
📞89685955369 с пометкой ЙОГАДАЧА
Успейте погрузиться в атмосферу предновогодней йоги и уединения вдали от города !!
Приглашаем вас на последнюю йога дачу этого тренировочного сезона. Ее проведёт Павлов Михаил @pavlov_mihey 🔥
⛩Она пройдёт 18-19 декабря в Переславль-Залесском.
Для вас мы приготовили: 12 часов практик по йоге, дыхательным гимнастикам, йога трансу и тд.
Вечером, нас всех ждёт баня!
💵 Цена: 16 000₽ при размещении дабл;
22 000₽ при размещении сингл.
В цену включены: питание (3 разовое вегетарианское), тренировки, проживание.
Оплата 100% (безвозвратная)
Для записи, пишите нам на WhatsApp:
📞89685955369 с пометкой ЙОГАДАЧА
Практикующие Дзогчен (в основном женщины) практикуют в этих ретритных хижинах в отдаленном районе Кхама, Восточный Тибет, недалеко от Матонга (центр медитации Ярчен Виддьяна), зимой там -20 градусов. Несмотря на отсутствие электричества, отопления, ванных комнат и кроватей.
Прекрасный сайт и статья. О йоге Туммо. Всем «адептам» Хоффа (айсмена) для изучения…, а то постоянно отвечать на их вопросы уже устал.
В целом сайт очень рекомендую.
http://www.tapasyoga.ru/contents.php?id=157
В целом сайт очень рекомендую.
http://www.tapasyoga.ru/contents.php?id=157
Дорогие друзья, приглашаю вас, на свой новый курс по дыханию.
https://telegra.ph/Kurs-Dyhatelnye-tehniki-v-40-12-19
https://telegra.ph/Kurs-Dyhatelnye-tehniki-v-40-12-19
Telegraph
Курс: Дыхательные техники v 4.0
Курс: Дыхательные техники v 4.0 Дорогие студенты, наконец я рад представить вашему вниманию, мой новый курс связанный с дыхательными техниками. В нем будут представлены, как и классические йога техники, так и современные наработки связанные с использованием…
Всех с наступающими и наступившими🎁
Спасибо, что читаете меня.
Обещаю в следующем году, продолжать радовать вас интересным из «околойоги».
А пока стих ))
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Приходят в Учение к тридцати годам,
Но им хватает лишь буддийских тусовок и чтения книг,
Чтобы постичь все тонкости Трёх колесниц.
Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Они не тратят времени на уединение и развитие Четырёх безмерных.
А заглатывают всё, что зовётся Тайным и Высшим.
Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Они так разборчивы и искусны,
Что принимают лишь то, что им нравится,
И получают посвящения от банок кофе.
Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Лишь взглянут на мастера или слово услышат,
Как им всё становится ясно о его постижениях.
Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Разглагольствуют о преданности и осознанности,
А для самих практика Дхармы - лишь карьерная лестница.
Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Они не только знают больше самих Учителей,
Но и указывают им, как вести себя и что говорить.
Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
От частого внимания Учителей
Мнят себя дакинями или йогинами,
И поучают «простаков» направо и налево.
Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Они не тратят времени на поиски собственных недостатков.
Лишенные скромности и внутренних постижений,
Становятся звёздами социальных сетей.
Гуру, благослови не опозорить линию Благородной семьи!
Пусть моими сиддхами станут не-достижения.
И на исходе дней, пусть я останусь ни с чем -
Счастливицей среди скитальцев!
༄ ༄ ༄
Из интернета
Спасибо, что читаете меня.
Обещаю в следующем году, продолжать радовать вас интересным из «околойоги».
А пока стих ))
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Приходят в Учение к тридцати годам,
Но им хватает лишь буддийских тусовок и чтения книг,
Чтобы постичь все тонкости Трёх колесниц.
Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Они не тратят времени на уединение и развитие Четырёх безмерных.
А заглатывают всё, что зовётся Тайным и Высшим.
Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Они так разборчивы и искусны,
Что принимают лишь то, что им нравится,
И получают посвящения от банок кофе.
Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Лишь взглянут на мастера или слово услышат,
Как им всё становится ясно о его постижениях.
Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Разглагольствуют о преданности и осознанности,
А для самих практика Дхармы - лишь карьерная лестница.
Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Они не только знают больше самих Учителей,
Но и указывают им, как вести себя и что говорить.
Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
От частого внимания Учителей
Мнят себя дакинями или йогинами,
И поучают «простаков» направо и налево.
Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Они не тратят времени на поиски собственных недостатков.
Лишенные скромности и внутренних постижений,
Становятся звёздами социальных сетей.
Гуру, благослови не опозорить линию Благородной семьи!
Пусть моими сиддхами станут не-достижения.
И на исходе дней, пусть я останусь ни с чем -
Счастливицей среди скитальцев!
༄ ༄ ༄
Из интернета
Сознание говорит: 1) Я один, и всё, чтó существует, есть только я; следовательно, я включаю пространство; 2) я меряю бегущее время неподвижным моментом настоящего, в котором одном я сознаю себя живущим; следовательно, я вне времени, и 3) я вне причины, ибо я чувствую себя причиной всякого проявления своей жизни.
— Толстой Л. Н., Война и мир. Том четвёртый, 1873
#ЛевТолстой #Толстой #Война_и_мир
— Толстой Л. Н., Война и мир. Том четвёртый, 1873
#ЛевТолстой #Толстой #Война_и_мир
🎁Новый год, время подарков.
Мы дарим всем вам прекрасный подарок - курс "Введение в пранаямы, для новичков".
Прекрасный гид для начинающих и тех, кто хочет повторить "базу".
🙏🏾Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки и приходите на новый курс по дыхательным техникам 8 го января.
https://youtube.com/playlist?list=PLEjn1mj9xM6AaFWXqnba4NdYK_bp36n1Q
Мы дарим всем вам прекрасный подарок - курс "Введение в пранаямы, для новичков".
Прекрасный гид для начинающих и тех, кто хочет повторить "базу".
🙏🏾Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки и приходите на новый курс по дыхательным техникам 8 го января.
https://youtube.com/playlist?list=PLEjn1mj9xM6AaFWXqnba4NdYK_bp36n1Q
Немного йога юмора, от наших студентов на курсе Пранаямы 4.0
Ну вы поняли 😂😂
Ну вы поняли 😂😂
Друзья, продолжение наших онлайн тренировок по йоге, уже в этот чеиверг.
Расписание (ОБНОВЛЕННО): понедельник и четвергв 19:30, суббота в 7:00.
Нас ждёт 10 практических классов:
7 классов будут общей направленности, каждый продолжительностью примерно 1:30, из которых порядка 50 минут это практика асан и 20-30 минут практика, дыхательной гимнастики.
Итак, будет:
• Наклоны + задержки дыхания
• Широкие шаги + точки опоры
• Мобильность ТБС
• Перевернутые + смысл и статика
• Балансы
• Раскрытие плеч
• Ротации
3 класса будут специализированными: классические медитации и современные техники работы с сознанием + блоки пранаям с углубленнием.
Итак, будет:
• Чадакаша дхарана .
• Управление вниманием, усложнения на анапанасати.
• Медитация траттака.
• Сурья бхедана + Кумбхаки
• И конечно квадраты с разными алгоритми усложнений.
Уровень сложности, как всегда общий, но все же с уклоном на усложнение.
Скину пару интересных книг и методичек.
Стоимость 7000₽
Практика в zoom
Сохраняю на Youtube
Запись сохраняю до конца курса (+две недели после)
Пишите мне на WhatsApp 8 968 5955369
Расписание (ОБНОВЛЕННО): понедельник и четвергв 19:30, суббота в 7:00.
Нас ждёт 10 практических классов:
7 классов будут общей направленности, каждый продолжительностью примерно 1:30, из которых порядка 50 минут это практика асан и 20-30 минут практика, дыхательной гимнастики.
Итак, будет:
• Наклоны + задержки дыхания
• Широкие шаги + точки опоры
• Мобильность ТБС
• Перевернутые + смысл и статика
• Балансы
• Раскрытие плеч
• Ротации
3 класса будут специализированными: классические медитации и современные техники работы с сознанием + блоки пранаям с углубленнием.
Итак, будет:
• Чадакаша дхарана .
• Управление вниманием, усложнения на анапанасати.
• Медитация траттака.
• Сурья бхедана + Кумбхаки
• И конечно квадраты с разными алгоритми усложнений.
Уровень сложности, как всегда общий, но все же с уклоном на усложнение.
Скину пару интересных книг и методичек.
Стоимость 7000₽
Практика в zoom
Сохраняю на Youtube
Запись сохраняю до конца курса (+две недели после)
Пишите мне на WhatsApp 8 968 5955369
Альберт Хофман и Далай Лама. Давос 1983 год. Мой день фсе 😉
Нашёл подборку, потрясающих фото из Тибета. Очень ….
https://www.chinadailyhk.com/articles/251/42/222/1564807931520.html?fbclid=IwAR1_woQC5qyafsaXhYfQJQWX1lDlSd3mrlS0l8DlZ9rw8CRMB75Kvewu-T8
https://www.chinadailyhk.com/articles/251/42/222/1564807931520.html?fbclid=IwAR1_woQC5qyafsaXhYfQJQWX1lDlSd3mrlS0l8DlZ9rw8CRMB75Kvewu-T8
chinadailyhk
Photographer records Tibet with passion
Photographer Hu Guoqing has been closely following and capturing life in Tibet for more than ten years, travelling to the region eight times.
Если не знали, тут крутейшая библиотека книг по йоге и вокруг нее.
Все на русском, спасибо МНК за этот грандиозный труд!
http://www.biblioteca.yoga/
Все на русском, спасибо МНК за этот грандиозный труд!
http://www.biblioteca.yoga/
Еще одна чудесная иллюстрация «транзита» практик, особенно их тантрических элементов.
Перевод с китайского у гугла довольно топорный и пришлось его чуть отредактировать.
Но суть не в этом, хотелось показать схожесть элементов из шиваитских тантрических практик и буддизма ваджрайяны.
Янтра Освобождающего Льва
Янтра Освобождающего Льва или Сенге Намдрол Трулхор (seng ge rnam grol ‘phrul ‘khor) хорошо известна из многих текстов, связанных с туммо и сексуальными практиками. Однако тексты и инструкции к иллюзорному движению или трулхору не всегда очень подробны. Наоборот инструкция по этой картине вполне полная.
Эта картина находится в Тайном храме Далай-ламы V и воспроизведена в книге «Тайный храм Далай-ламы». Сравнив картину и сопровождающий ее текст с пояснениями, транслитерацией и переводом на страницах 61 и 64 этой книги, я обнаружил, что она полна ошибок. Тибетский неполный и изобилует ошибками чтения. Перевод является более полным, чем сам тибетский перевод, но имеет по крайней мере два больших неверных толкования: 1. Название янтры или трулхора дается как «Игра льва», что должно быть на тибетском сэнге намрол (сенг гернам рол), а не на тибетском языке. сенге намдрол (сенг гернам грол). 2. В конце говорится «…выдох три раза», что не так уж и важно, так как достаточно одного выдоха, следующего за вдохом и контролируемой задержкой дыхания вместе с тонкими энергиями. Тибетское (bsig bsig gsum) — это тибетское выражение, которое довольно часто используется для трехкратного встряхивания тела и конечностей или встряхивания и возбуждения всего тела (bsig sprugs) в конце иллюзорного движения или трулхора. Это сотрясение тела часто сопровождается выдохом, но оно означает не сам выдох.
Далее следует транслитерация тибетского и его перевод на английский язык;
Часть первая взята из книги «Тайный храм Далай-ламы», с. 61/64, а часть вторая — это мой рендеринг с изображения, найденного также в книге с. 95/97.
Тайный храм Далай-ламы с. 61/64
рца наркотик сэн гэрнам грол ни мдзуб мо гньис кис миг гньис бсдомс/
mthe bong gnyis kyis rna ba bkab/
mdzub chen gnyis kyi sna bug bkag/
де нас бсиг бсиг лан гсум бя/
Шестнадцатая «Игра львов»:
Держите глаза двумя указательными пальцами,
Закройте уши большими пальцами и
Закройте ноздри двумя средними пальцами.
Поверните голову три раза вправо и три раза влево.
Затем выдохните три раза.
Транслитерация и перевод с. 95/97
BCU Drug Seng Ge Rnam Grol Ni /
mdzub mo gnyis kyis mig gnyis bsdam/
/ mthe bong gnyis kyis rna ba bkag
/mdzub chen gnyis kyis sna bug bkag
/срин мдзуб мтеб чунг мчу гньис сбяр/
/мго бо г.яс г.йон гсум гсум бскор/
де нас бсиг бсиг лан гсум бя/
Что касается шестнадцатого (иллюзорного движения), Льва-освободителя:
Удерживайте глаза двумя указательными пальцами,
Зажми уши двумя большими пальцами,
Закройте ноздри двумя средними пальцами, (и)
Сомкните две губы безымянными пальцами вместе с мизинцами.
Поверните голову три раза вправо и три раза влево.
Затем встряхните (тело и конечности) три раза.
Перевод с китайского у гугла довольно топорный и пришлось его чуть отредактировать.
Но суть не в этом, хотелось показать схожесть элементов из шиваитских тантрических практик и буддизма ваджрайяны.
Янтра Освобождающего Льва
Янтра Освобождающего Льва или Сенге Намдрол Трулхор (seng ge rnam grol ‘phrul ‘khor) хорошо известна из многих текстов, связанных с туммо и сексуальными практиками. Однако тексты и инструкции к иллюзорному движению или трулхору не всегда очень подробны. Наоборот инструкция по этой картине вполне полная.
Эта картина находится в Тайном храме Далай-ламы V и воспроизведена в книге «Тайный храм Далай-ламы». Сравнив картину и сопровождающий ее текст с пояснениями, транслитерацией и переводом на страницах 61 и 64 этой книги, я обнаружил, что она полна ошибок. Тибетский неполный и изобилует ошибками чтения. Перевод является более полным, чем сам тибетский перевод, но имеет по крайней мере два больших неверных толкования: 1. Название янтры или трулхора дается как «Игра льва», что должно быть на тибетском сэнге намрол (сенг гернам рол), а не на тибетском языке. сенге намдрол (сенг гернам грол). 2. В конце говорится «…выдох три раза», что не так уж и важно, так как достаточно одного выдоха, следующего за вдохом и контролируемой задержкой дыхания вместе с тонкими энергиями. Тибетское (bsig bsig gsum) — это тибетское выражение, которое довольно часто используется для трехкратного встряхивания тела и конечностей или встряхивания и возбуждения всего тела (bsig sprugs) в конце иллюзорного движения или трулхора. Это сотрясение тела часто сопровождается выдохом, но оно означает не сам выдох.
Далее следует транслитерация тибетского и его перевод на английский язык;
Часть первая взята из книги «Тайный храм Далай-ламы», с. 61/64, а часть вторая — это мой рендеринг с изображения, найденного также в книге с. 95/97.
Тайный храм Далай-ламы с. 61/64
рца наркотик сэн гэрнам грол ни мдзуб мо гньис кис миг гньис бсдомс/
mthe bong gnyis kyis rna ba bkab/
mdzub chen gnyis kyi sna bug bkag/
де нас бсиг бсиг лан гсум бя/
Шестнадцатая «Игра львов»:
Держите глаза двумя указательными пальцами,
Закройте уши большими пальцами и
Закройте ноздри двумя средними пальцами.
Поверните голову три раза вправо и три раза влево.
Затем выдохните три раза.
Транслитерация и перевод с. 95/97
BCU Drug Seng Ge Rnam Grol Ni /
mdzub mo gnyis kyis mig gnyis bsdam/
/ mthe bong gnyis kyis rna ba bkag
/mdzub chen gnyis kyis sna bug bkag
/срин мдзуб мтеб чунг мчу гньис сбяр/
/мго бо г.яс г.йон гсум гсум бскор/
де нас бсиг бсиг лан гсум бя/
Что касается шестнадцатого (иллюзорного движения), Льва-освободителя:
Удерживайте глаза двумя указательными пальцами,
Зажми уши двумя большими пальцами,
Закройте ноздри двумя средними пальцами, (и)
Сомкните две губы безымянными пальцами вместе с мизинцами.
Поверните голову три раза вправо и три раза влево.
Затем встряхните (тело и конечности) три раза.
Как раз сейчас, играя в Cyberpunk2077 задумываюсь над этими вопросами. Хорошая статья. Спасибо автору.
https://www.pustoshkin.com/post/metaverse-vr-awareness?fbclid=IwAR3-LUMRAyl8njHeBSal94ZZlf9vmse6gGGA1IMR2zqfSuhOiqHl1bBkylA
https://www.pustoshkin.com/post/metaverse-vr-awareness?fbclid=IwAR3-LUMRAyl8njHeBSal94ZZlf9vmse6gGGA1IMR2zqfSuhOiqHl1bBkylA
Вернуть возможность комментариев на канал?
Anonymous Poll
67%
Да конечно, хотим общаться
33%
Нет, боты достали
Центр цифрового искусства ARTPLAY MEDIA, где YOGA_METHOD провели не один йога-марафон, этой зимой открыл новую выставку «Искусство Японии: от Хокусая до современности» и выпустил в коллаборации с Rama Yoga ограниченную серию ковров с гравюрами Кацусики Хокусая: «Большая волна в Канагаве» и «Победный ветер. Ясный день».
Первые 30 покупателей получат вместе с ковром билеты на выставку в ARTPLAY😉
Ссылка на сайт
https://ramayoga.ru/category/?q=artplay&s=
Первые 30 покупателей получат вместе с ковром билеты на выставку в ARTPLAY😉
Ссылка на сайт
https://ramayoga.ru/category/?q=artplay&s=