​Друзья тут будут какое то время анонсы наших он лайн тренировок, постараюсь и годный контент тоже заливать.

Понедельник 19:00
Вторник 7:00
Среда 19:00
Четверг 7:00
Суббота 19:00

Пока план такой!

Мы продолжаем формат «за донейшн» так как, нам не хочется ставить он лайн уроки на коммерческий поток.

Пишем #главгруппа на WhatsApp +79685955369

Получаем доступ по ссылке в закрытый чат.

🔥Для тех, кто закинул 1000₽+ будет отдельное бонусное видео с разбором и отстройками основных асан нашего курса.
В любом случае, спасибо всем за участие и практику. Я буду работать над улучшением контента и качеством уроков.

👉Для тех, кто живет в других часовых поясах у меня есть решение (пишем в личку).

😄 Напомним правила.
Ссылку на трансляцию вы получите в чат за 20 мин до тренировки. Предварительная запись на тренировку не нужна.
Для занятия необходим коврик и по возможности кубик (если нет, то расскажем, чем заменить).

Ещё раз напоминаю, чтобы подключится к эфиру, ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно подписаться на наш канал YouTube.

https://www.youtube.com/channel/UC3bpSW0dGbI3j6VvDnN8zag

Ваши донейшен принимаются на карту: 5536 9138 0984 1543

Ваш #yoga_method

Всем привет.
Итак, вот новое и долгожданное расписание online тренировок с #yoga_method
мы расшили наши классы (обратите на это внимание).

❗️Понедельник
7:00 Виктория Кузякина «Вектор Силы» и подготовка к шпагатам.
19:00 Михаил Павлов #главгруппа

❗️Вторник
7:00 Михаил Павлов #йогаклассика
19:00 Лена Волас «Йога - нидра»

❗️Среда
8:30 Лена Волас Ишвара йога
19:00 Павлов Михаил #главгруппа

❗️Четверг
7:00 Павлов Михаил #йогаклассика

❗️Пятница
7:00 Виктория Кузякина «Вектор Силы»
19:00 Лена Волас «Йога - Нидра»

❗️Суббота
19:00 Павлов Михаил #главгруппа

Мы продолжаем формат «за донейшн» так как, нам не хочется ставить он лайн уроки на коммерческий поток.

🔥Для тех, кто закинул 1000₽+ будет отдельное бонусное видео с разбором и отстройками основных асан нашего курса.
В любом случае, спасибо всем за участие и практику. Я буду работать над улучшением контента и качеством уроков.

👉Для тех, кто живет в других часовых поясах у меня есть решение (пишем в личку).

😄 Напомним правила.
Ссылку на трансляцию вы получите в чат за 20 мин до тренировки.

Вся инфа в чате:

https://chat.whatsapp.com/JlIKI79hwpcBDyljncyx5d

Предварительная запись на тренировку не нужна.
Для занятия необходим коврик и по возможности кубик (если нет, то расскажем, чем заменить).
Ещё раз напоминаю, чтобы подключится к эфиру, ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно подписаться на наш канал YouTube.

https://www.youtube.com/channel/UC3bpSW0dGbI3j6VvDnN8zag

Ваши донейшен принимаются на карту: 5536 9138 0984 1543
(В назначении, желательно написать имя преподавателя)

Ваш #yoga_method

Друзья, я решил, что в это не очень простое для нас время, стоит делиться хорошим и полезным контентом. В связи с этим платная версия моей авторской дыхательной гимнастики, теперь в свободном доступе. Для поддержания вашей дыхательной мускулатуры и общего состояния организма в хорошей форме, и конечно на благо всех живых существ.
Спасибо Насте Шарк за участие в записи.

https://m.youtube.com/watch?t=11s&v=eGcibtbukjs

​ПАРАШУРАМА-ДЖАЯНТИ

Сегодня отмечается Парашурама Джаянти – день рождения Парашурамы. Парашурама (Рама с топором; иначе: Рама Джамадагнья, Рама Бхаргава) — легендарный брахман-воитель, живший в Трета-югу. Первоначально, по-видимому, шиваитский герой, Парашурама начал со временем рассматриваться, однако, как одна из аватар Вишну. Сын брахмана-подвижника Джамадагни (из рода Бхригу) и царевны Ренуки, он с детства обнаруживал воинственность и, в частности, никогда не расставался с железным боевым топором. Одним из величайших подвигов Парашурамы индуисты считают то, что он, по приказу своего отца и наставника Джамадагни, заподозрившего Ренуку в греховных помыслах, без колебаний обезглавил собственную мать, продемонстрировав тем самым, что преданность наставнику — выше любви к матери. Но главной миссией П. как воплощения Вишну на земле явилось убийство им тысячерукого царя хайхайев Арджуны Картавирьи, захватившего власть над всем миром и жестоко притеснявшего брахманов. Мстя за смерть отца, убитого кшатриями — родичами Картавирьи, долгожитель Парашурама трижды 7 раз полностью истреблял заново нарождавшиеся поколения кшатриев, кровью к-рых он наполнил 5 озер на Курукшетре. Передав затем власть над землей брахманам, Парашурама забросил свой боевой топор в реку Брахмапутру и удалился навеки в пещеры горы Махендра. По другим версиям, топор П. упал в море у юго-западного побережья, отчего возник удлиненный кусок суши, ставший территорией теперешнего штата Керала. В сказаниях о П., безусловно, нашло отражение острое соперничество брахманов и кшатриев за господствующее положение в древнеиндийском обществе.

Я. Васильков. Индуизм. Джайнизм. Сикхизм. М., 1996. С. 324–325.

​Научное знание является инструментом западного ума, с помощью которого мы можем открыть больше дверей, чем голыми руками... оно мешает нашей интуиции, только когда утверждает, что его метод — это единственно возможный способ понимания. Восток учит нас другому, более широкому, более глубокому и более высокому пониманию, пониманию через жизнь... Обычная ошибка западного человека, когда он сталкивается с проблемой понимания идей Востока — это повернуться спиной к науке и, увлекаясь восточной мистикой, стать формальным подражателем практик йоги (теософия является лучшим примером этого).

Карл Густав Юнг

А какую сурья намаскар делаешь ты?🤣🤣


https://youtu.be/zdntNgWNUjE

Друзья, привет!

Уже завтра на нашем онлайн-канале на YouTube стартует новый курс от инструктора #yoga_method Лены Волас.

✨ ОСНОВЫ АЮРВЕДЫ ✨

Новый курс #yoga_method посвящён древней науке долголетия и здорового образа жизни.

На курсе вы узнаете:
✔️ какая у вас конституция
✔️ как выстроить режим питания и практики согласно вашей индивидуальной конституции
✔️ какой режим дня подходит для практикующих йогу
✔️ как влияет на нас смена сезонов, место жительства
✔️ и самое главное - как без труда применить полученные знания в повседневной жизни


Вас ждёт 4 занятия в онлайн-режиме на канале yoga_method на YouTube.
Продолжительность занятия 2 часа.
Ответы на вопросы в прямом эфире и поддержка в чате курса в whatsapp.
Простые и практичные домашние задания.

Стоимость курса 1.500₽
Старт курса 1 мая в 13:00

Запись и подробности у @lenavolas
Или в whatsapp +79163224322

Друзья, уже завтра на нашем канале в YouTube стартует онлайн-курс:

✨ Йога с нуля до самостоятельной практики ✨

Проводит инструктор #yoga_method Виктория Кузякина
⠀
❗️С 8 по 22 мая нас ждут 4 встречи в формате онлайн трансляций: лекции, практика, домашние задания и чат для вопросов и обсуждений

Первое занятие в пятницу в 06:00 по Москве. Записи трансляций будут доступны к просмотру в любое время
⠀
✔️Вы получите готовые комплексы и составные его части (дыхательная гимнастика, релаксация, сеты на различные направления подвижности)

✔️Узнаете, чего начать практику, как определить, что вы уже не новичок, как усложнить/упростить любую последовательность и сделать ее более эффективной для вас

✔️Почувствуете, как дыхание влияет на глубину практики асан и научимся влиять на этот аспект
⠀
✔️Поймёте принцип составления тренировок и сможете формировать индивидуальные последовательности
⠀
✔️Разберетесь в том, каким образом физический аспект влияет на наше развитие в йоге и куда смотреть дальше
⠀
💰 Стоимость участия 1000 рублей

🎬 Занятия по пятницам и понедельникам 06:00-08:00
⠀
Запись и подробности у @yoga_victoriya
WhatsApp +79173482642 ❤️🙏🏼

​Это не про йогу конечно, но очень мило.

В 1953 году венгерско-румынский фотограф Андре де Динес (Andre de Dienes) работал с неповторимой Мэрилин Монро в отеле «Bel Air», где сделал серию замечательных снимков роковой красотки во время занятий гимнастикой.

​Расписание онлайн тренировок, проекта #yoga_method на следующую неделю (11.05-17.05).

Все занятия проходят на канале https://www.youtube.com/channel/UC3bpSW0dGbI3j6VvDnN8zag

❗Вторник
7:00-8.30 Виктория Кузякина #векторсилы
19:00-20.00 Лена Волас #йоганидра

❗Среда
9:00-11.00 Лена Волас #ишварайога

❗Четверг
7:00-8.30 Виктория Кузякина #векторсилы
19.00-20.30 Михаил Павлов #главгруппа

❗Пятница
9:00-11.00 Лена Волас #ишварайога
19.00-20.30 Михаил Павлов #главгруппа

❗Воскресенье
13.00-14.30 Сергей Васильев #ГолосРечьХаризма

Прости заходите на наш YouTube канал, на нужную вам тренировку!
До встречи на коврике.

​Ну вот и итоги карантина. Наша московская студия закрывается. Можно много писать о причинах и обсуждать, но факт остаётся фактом. Я благодарю всех наших сотрудников и инструкторов за прекрасную работу в этом чудесном проекте. Несмотря на самые светлые идеи и хорошие результаты, нам не хватило запаса прочности.
Желаю всем удачи и сил.

​Всем привет.
Тренировки по йоге Павлова Михаила, пройдут сегодня и завтра в 19:00 на нашем YouTube канале.

https://www.youtube.com/channel/UC3bpSW0dGbI3j6VvDnN8zag

Просто заходим и тренируемся !!
Для всех уровней.

​Привет друзья, мы бы очень хотели видеть наш телеграм канал, как информационный портал: без анонсов, расписаний и рекламы.

Поэтому мы сделали специальный чат #главгруппа

Там вы найдёте все новости и анонсы тренировок нашего проекта.

👉 https://t.me/joinchat/BtRYwRYnZ2eWgGwpGnHgGw

Спасибо тебе Telegram за то, что ты создаёшь комфортное и безопасное пространство для общения.

Очень хорошее кино о современных дзенских отшельниках.
Этот потрясающий фильм о мастерах Дзен современного Китая. Западный документалист Эдвард Бергер посвятил этому проекту много времени. В процессе сбора материалов для фильма Бергер общался с отшельниками и сам прошел определенный духовный путь.

Наши рекомендации.

https://www.youtube.com/watch?v=kYUJC__sW4A

Бонусное видео по отстройкам и правкам в некоторых, всем известных асанах,
вместе с солисткой группы ALAI OLI - Олей Маркес
Хорошей вам практики.

БОНУС ОТ ОЛИ МАРКЕС https://youtu.be/klEMuOdOROs

​Друзья, есть отличная новость. В эту пятницу, в 17:00 (время мск) на нашем YouTube канале, пройдёт лекция известного специалиста по Аюрведе - Константина Хасина.

Тема: «Аюрведа. Жизнь здоровая и жизнь счастливая.»

Лекция будет сохранена!
До встречи на канале.

https://www.youtube.com/channel/UC3bpSW0dGbI3j6VvDnN8zag

​Все, что нужно знать о кибердзене.

​Друзья приглашаем вас на Йога Дачу (3-5 июля)

Приглашаем Вас на ежегодное мероприятие нашего проекта – #yoga_method, которое состоится 3-5 июля 2020 г. в уже хорошо известном месте ЙогаДача/YogaDacha (Переславль-Залесский).
В двухдневном формате уютной йога дачи мы хотим достигнуть несколько важных целей.

Во-первых, это конечно же йога практика, в привычном плотном потоке (6 часов в день).

Во-вторых, интересные лекции и мастер-классы в свободное дневное время. Каждый раз мы готовим что-то новое, что поможет Вам шире взглянуть не только на практику йоги, но и на привычные вещи.

Мы ждем всех, кто интересуется нашим проектом и идеями.

Тех кто соскучился по интенсивной практике и хорошей тусовке.

Регистрация на WhatsApp: +7 916 322-43-22

Электронную почту: info@yoga-method.ru

Тема письма: ЙОГАДАЧА

Стоимость участия до 15 июня 10.500 рублей.

Стоимость участия после 15 июня 11.500 рублей.

В стоимость входит:

— проживание

— трехразовое вегетарианское питание

— тренировки и мастер-классы

— баня

Для инструкторов и студентов тичерс-курса #yoga_method скидка 1.000 руб.

Количество мест ограничено!