​Внимание! В 17:00 на нашем аккаунте в инсте @yoga_method , откроется запись на первую в этом сезоне тренировку #RoxyYoga (у нас всего 50 мест)

Ловите анонс.

YOGA-METHOD рады объявить о начале проведения наших летних тренировок по йоге #RoxyYoga, которые мы организуем совместно с нашим партнером ROXY @roxy_russia
Итак каждый понедельник в 20:00 на крыше центрального входа в ЦПКиО в здании
музея Парка Горького на смотровой площадке мы ждем вас на огненную практику от инструкторов нашего проекта.
В этот понедельник занятие проведет основатель проекта @yoga_method - Павлов Михаил @mihey_pavlov
Девушка Roxy встретит вас за 15 минут до начала главного входа в парк.
Коврики и пледы в наличии.
Занятие БЕСПЛАТНОЕ.
Запись ОБЯЗАТЕЛЬНА

​Ну что, дорогие, низкий старт.. или низкий упор, чатуранга, дышим?
Как настрой, друзья? Весь звездный состав инструкторов представлен, расписание пестрит мощными практиками и ценнейшими классами. Но это ещё не всё! Мы приберегли для вас главный сюрприз, для многих любимый и долгожданный - ЙОГА МАРАФОН!
выравниваем дыхание 🙂
.
Йога-марафон, традиционно проводят три инструктора: два постоянных ведущих, Михаил Поморов и Михаил Павлов, а также специальный гость, меняющийся от эпизода к эпизоду. На сей раз третьим ведущим станет невероятный Антон Самосонов со специальным йога-сетом!
Участники в течение трех часов будут находится в непрерывном потоке практики йоги, тогда как ведущие инструкторы сменяя друг друга, будут передавать свои уникальные последовательности построения тренировки и характерные для них элементы занятий. Участие в марафоне не требует специальной физической подготовки, уровень сложности открытый и подойдёт каждому участнику. Также для более глубокого погружения весомой частью йога-марафона станет музыка.
.
Целью марафона является популяризация йоги и распространение идеи здорового образа жизни!
.
ВНИМАНИЕ! Вы можете принять участие в йога-марафоне не зависимо от вашего посещения классов фестиваля! Если в дни фестиваля вам не удалось посетить практики, не расстраивайтесь- мы будем рады видеть вас в рядах марафонцев!

Ждем вас на фестивале #YOGACAMP_2018 , который пройдет в Красной Поляне, Сочи с 10 по 12 июня 2018 года! Билеты еще есть на сайте http://yogacampfestival.com/
До встречи на #YOGACAMP !
.
#йогафестиваль #фестиваль #йогатур #festival #yogafest #yogafestival

​Дорогие друзья.
Напоминаем вам, что инструкторский курс по подготовке преподавателей гимнастики йоги от проекта #yoga_method , который стартует в начале сентября в Москве!
✅Обучение 6 месяцев
✅Лучшие российские преподаватели
✅Доступная цена (32 500₽)
По всем вопросам пишите нам на почту:
💌info@yoga-method.ru
#тичерс #йога #обучение #инструктор #тренер #йог #йогавмоскве

​SALE!!
Значит такая история , заходим на сайт www.quiksilver.ru выбираем новую коллекцию, на неё уже стоят скидки до 50% (!!!) выбираем то, что нужно, вводим промокод YOGAMETHOD и получаем ещё 10% бонуса от нашей банды, тоже самое работает на сайте dcrussia.ru и для девочек roxy-russia.ru
СТРОГО ДО КОНЦА МЕСЯЦА!!!

​Друзья, приглашаю всех своих учеников и интересующихся гимнастикой йоги на свой двух дневный мастер класс (1-2 сентября) в Подмосковье (йогадача).
В программе: 12 часов практики и 3 часа лекций и докладов.
Так же для тех, кто хочет пересдать/достать инструкторский экзамен #yoga_method или попробовать сдать его "сходу" у вас будет для этого это шанс.
‼️
Стоимость участия:
- для инструкторов и студентов #yoga_method 8.000 руб. - для новых инструкторов и гостей 9.000 руб. ✈️
В стоимость проживания входит:
Проживание в двухместном номере на весь период мероприятия (заезд с 17:00 в пятницу и выезд после 20:00 в воскресенье).
Трехразовое вегетарианское питание.
Баня.
Вся тренировочная и лекционная программа, а также экзамен для желающих пересдать или присоединиться к проекту.
🙏🏾
По вопросам и записи пишите на почту : INFO@YOGA-METHOD.RU
До встречи на коврике.

#yoga #yoga_method #йога #йогасеминар #йогатур #йогавмоскве

​Сегодня Шива прадош и шиваратри месяца шравана (оно бывает каждый лунный месяц). Все что касается Шивы, это измерение абсолютных величин. Обычные человеческие желания амбиции эмоции не имеют к нему никакого отношения. Но, воплотившись в теле, душа, Его частица может восстановить с ним связь, следуя учению, которое Шива открыл через Гуру. Термин бхакти ( преданность) согласно Сиддханта Шикхамани включает в себя 5 типов действий. Эти действия освобождают человека от последствий его предыдущих действий, что это за действия? Каждое из них применяется в контексте учения:
1. Тапа- аскеза тела, это йога полученная от Гуру, а так же другие обеты и враты совершаемые ради достижения Шивы
2. Карма, действия включающие внешние формы служения (дана, ятра,пуджи,яджни) выполнение ежедневных обязанностей в соответствии с дхармой.
3. Джапа повторение мантр, в частности Гуру мантра, переданная для джапы.
4. Джняна изучение текстов посвящённых Шиве ( Шива пураны и Агамы) изучение вед, в которых почитается Шива.
5. Дхьяна- медитация на Шиву, методы кундалини и Шива йоги. Все эти 5 форм служения дают возможность почувствовать и воспринять на уровне жизни тела, ума и чувств. Так можно войти измерение, Того, кто находиться за пределами мира имён и форм. Как состояния вечности, сознания и самодостаточности... जय शिवा शंकर
Текст: Денис Заенчковский

​Каникулы, отпуска и экспедиции увы подходят к концу ☹️.
Но это значит, что начинается новый активный тренировочный сезон.
И начнём мы его 1-2 сентября - поездкой на #йогадача. Это замечательное место в Подмосковье, где мы проведём два интенсивных йога-дня, вместе с основателем проекта @yoga_method - Павловым Михаилом @pavlov_mihey.
✔️в программе: теория и практика гимнастики йоги, дыхательные техники и работа с вниманием, йога-транс.
🔺интересно? Пишите нам на почту
Info@yoga-method.ru
(На фото прекрасная @nata_svidetel на Кольском | фото @phoksez )
#йогавмоскве #йогасеминар #yoga_method #йога #йогаасана

​Друзья 25 августа у нас LAST CALL по трем мероприятиям:
1-2 сентября - йогадача,
с 3 сентябяр старт тичерс курса,
14 сентября вылет в Гималайский тур.
Если вы еще думаете, то самое время определяться.
Наша почта: info@yoga-method.ru
Мы вышлем программу по запросу.

Метафизика йоги

https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=10156531247108766&id=784953765&notif_id=1534978138456916&notif_t=notify_me&ref=notif

​💡 *Сегодня в рекомендациях авторский канал*

@yogastyles - это канал, в котором собрано все:
• йога для начинающих
• асаны (упражнения),
• пранаямы (дыхательные практики),
• шаткармы (очистительные методики),
• медитации,
• питание
• и многое другое.

Йога - это не просто методики и практики, это образ жизни, связанный также с глубокими философскими и нравственными понятиями. Она поможет обрести жизненный баланс.

ВОСЬМИДНЕВНОЕ ПОДЗЕМНОЕ САМАДХИ С ЗАДЕРЖКОЙ ДЫХАНИЯ. Махайоги Сиддхабаба Шивайшнав Кришнадаси Махарадж, который проходил процесс Бху-самадхи в Наранараяна Баба ашраме в Рамгхате, Покхара, - был откопан из земли после 8-дневного подземного самадхи. Бху-самадхи – вхождение в самадхи через задержку дыхания и при условии отсутствия доступа воздуха, когда все жизненные функции выглядят прекратившимися. Выход из самадхи сопровождался прибытием множества учеников Бабы, которые приехали засвидетельствовать почтение учителю и увидеть воочию это редкое событие.

Аскет запер себя в деревянном ящике, который затем был обернут пластиковой пленкой и одеялом и был помещен в яму внутри здания Рамгхат-ашрама. Он вошел в самадхи 8 апреля в 6:35 утра. Чтобы убедить всех в отсутствии мошенничества, вокруг ямы было насыпано ячменное зерно, а сама комната закрыта на замок снаружи.

Говинд Тивари, заместитель настоятеля ашрама, открыл комнату и ящик 15 апреля в 9:35 утра, достав короб из-под насыпанного зерна и толстого слоя земли. Сиддхабаба был вызволен из ящика сразу после его подъема на поверхность земли. После этого Баба помолился, прочел мантры на четках, а также выполнил пуджу внутри той же комнаты. Также Сиддхибаба прочел наставления для многочисленных собравшихся учеников.

Врачи, журналисты и ученики наблюдали за событием выхода йогина из самадхи непосредственно, в то время как остальные могли наблюдать это по телевизионной трансляции. Скульптор Вишну Прасад Барал сказал, что просто онемел от увиденного. “Я слышал о подобном, но, увидев выход из самадхи воочию, я проникся глубоким уважением к Санатан Дхарме, ведическому пути, а также к аскетической жизни йогина, которого мы посетили,” сказал скульптор. Доктор Калу Шарма и доктор Нараян Гаутам проверили состояние здоровья йогина, и заключили, что все жизненные функции организма в порядке.

«Несмотря на то, что, согласно науке, такое состояние признается невозможным – оставаться в живых, будучи погребенным под землю в течение многих дней, медицина, тем не менее, должна признать этот факт. Возможно находиться в многодневном самадхи, сведя метаболизм организма к минимуму,» - заявил доктор Гаутам. Врач предупредил, что подобные опыты не стоит ставить обычным людям: такое возможно только у особых людей, великих йогинов, которые посвятили всю свою жизнь строгой и постоянной практике медитации.

Сиддхабаба – непалец, достигший высоких реализаций, медитируя в различных регионах Гималаев Непала и в святых местах Индии. Впервые он входил в подобное самадхи в Сансари Чатара около семи лет назад по случаю празднования Рам Навами, а после этого - год назад в Муктинатхе по случаю Наваратри.

Покхара, 15 апреля, 2016

https://www.facebook.com/100015050430777/posts/421704621674549/

​Хорошо проводили лето на йога даче.
Так атмосферно и очень легко. Много новой информации и тренировок, лекции и экспресс экзамен для новых инструкторов.
Впереди прекрасный тренировочный сезон 2018/2019.
Ну а расписание на этой неделе в нашем лофте на ARTPLAY, чуть другое из за начала нового тичерс курса. Не волнуйтесь, со следующей недели все будет по старому))

YOGA_METHOD (Михей)
Ср. Пт. – 7:00

Йога в гамаках (Ирина Сиднева)
Пн. 17:15- 18:45

Morning yoga (Оксана Нарчук)
Вт. 7:00- 8:30

Hatha yoga (Светлана Ежкова)
Пн. Ср.

Ishvara yoga (Елена Волас)
Вт. Чт. - 8:30

Yoga Nidra (Елена Волас)
Ср. - 18:00-19:00


ФИТНЕС
Ежедневно (уточняйте)

До встречи на коврике

Стоимость:
Разовая тренировка 700 р
5 тренировок 3000 р
10 тренировок 5500 р

ASK | WatsApp: +7 916 2867787
Адрес: Нижняя Сыромятническая ул. д 11 к 2 (этаж 5)
Время работы с 7:00 – 22:00 (понедельник – пятница)
По вопросам аренды: +79685955369 (Михаил)

web | www.yoga-method.ru | info@yoga-method.ru
instagram | @yoga_method_loft @yoga_method
FB VK | yoga_method
# | #yoga_method

#yoga_method #йогавмоскве #йогамск #йога #йогавезде
#yoga_method_loft #yoga #студияйоги

​🔥Новое расписание нашей студии @yoga_method_loft на 10-14 сентября, уже готово.
(обновляется каждую неделю)
.
🔺YOGA_METHOD (Михей)
Ср. Пт. – 7:00-8:30
.
🔺Йога в гамаках (Ирина Сиднева, Екатерина Шишкина)
Пн. 19:30- 21:00
Пт. 16:30 - 18:00
.
🔺Morning yoga (Оксана Нарчук)
Вт. 7:00- 8:30
.
🔺Ishvara yoga (Елена Волас)
Вт. Чт. - 8:30
.
🔺Yoga Nidra (Елена Волас)
Ср. - 18:00-19:00
.
🔺Хатха йога (Светлана Ежкова)
Пн.Ср. 20:15-21:45
.
🔺Yoga23 (Ульяна Казанцева)
Вт. 18:00-19:30
.
🔺Голос.Речь.Харизма (Сергей Васильев. Мария Чиркова)
Пт. 20:00-21:30
.
🔺ФИТНЕС
Ежедневно (уточняйте)
.
До встречи на коврике
.
😬Стоимость:
.
Разовая тренировка 700 р
5 тренировок 3000 р
10 тренировок 5500 р
.
ASK | WatsApp: +7 916 2867787
Адрес: Нижняя Сыромятническая ул. д 11 к 2 (этаж 5)
Время работы с 7:00 – 22:00 (понедельник – пятница)
.
По вопросам аренды: +79685955369 (Михаил)
web | www.yoga-method.ru | info@yoga-method.ru
instagram | @yoga_method_loft @yoga_method
FB VK | yoga_method
# | #yoga_method
#yoga_method #йогавмоскве #йогамск #йога #йогавезде
#yoga_method_loft #yoga #студияйоги

Только вчера с Михаил Поморов говорили о том, как оголтелое блогерство и вал online курсов убивает профессию, а сегодня нахожу вот это от Алекса Крола через Двоскин Андрей Данилович. Почитайте те, кто мочат по 100 сторис в день Анна Сологуб или те, кто пилят по семинару в неделю в Вотсапе. Это не плохо, нет... но.
-----------
Я начал наблюдать еще прикольный тренд в образовании, который мне очень нравится, потому что он соответствует моим персональным мотивациям.

Чтобы понять его суть, стоит сравнить его с доминирующим трендом в дистанционном образовании - это создание различных тьюториалов, объясняшек в стиле "как сделать это".

То, что мы изучаем можно разделить на две составляющих:

Общеобразовательные вопросы, отвечающие на вопрос Что это? Традиционный продукт такого формата лекционный контент.

Прикладные вопросы, отвечающие на вопрос - Как и в какой последовательности можно получить результат. Традиционные продукты такого формата - семинары, тьюториалы, курсы, дорожные карты, чек-листы, концепт-карты, шаблоны, таблицы и т.п.

10 лет назад началось стремительное развитие рынка тьюториалов и курсов.

Мотто этого рынка - хватит болтать, надо делать, слова ничто, результат все.

А дальше пошло поехало, бизнес-молодость, тучи он-лайн школ, 99% контента на МООС, 90% non-fiction, 99% образовательного контента на Youtube. Куча бабла, историй успеха.

Немедленно возникла масса стартапов, развитие рынка LMS и разных образовательных сервисов, гора энтузиазма, использование искусственного интеллекта, индивидуальные карьерные траектории.

И масштабирование, масштабирование, масштабирование, и цифры новых пользователей, гипнотизирующие инвесторов. Новое образовательное будущее предстало перед нами.

Но, постепенно, я стал замечать кое-какие эффекты и тренды. Как обычно, у всего есть темная сторона, чем хочу с вами и поделится.

Перегиб в формализацию подачи контента, сценарный подход, сведение всего к прагматизму породило пессимизм как среди учителей, так и учеников.

1. Учителей стало тошнить, ибо из учителей и творцов они превратились в нечто среднее между копирайтер, недоделанный программист, полу-маркетолог. Я знаю несколько примеров очень успешных профессионалов, которые неплохо зарабатывают, продавая свои действительно крутые навыки, но само препарирование навыков приводит к тому, что магия уходит, драйв уходит и если 3 года назад они были с горящими глазами, то сейчас потухший взгляд. Да, денег стало больше, но с этими людьми уже НЕИНТЕРЕСНО. Они в постоянной депрессии.

Как вы не прыгайте и какие автоматизированные воронки не делайте, процесс обучения это в первую очередь процесс общения и обмена, это симпатия, это очень мощный слой человеческих отношений. Учитель может очень по разному учить ученика и у учителя могут быть ПРИЧИНЫ. Работу учителя нельзя свести к сервису. К стандартному сервису за деньги, положить в прокрустово ложе протоколов службы поддержки.

2. У учеников стал накапливаться скепсис, потому, что их надежды на гарантированный результат оказались несбыточными. Результат зависит от многих факторов, которые вне контроля преподавателя. Обещание результата хорошо продается, но результат трудно достигается. Мало научить как, надо делать. Мало делать, надо делать правильно. Мало делать правильно, надо искать то, что работает.

Очень характерно все это со сложными навыками и мало предсказуемыми индустриями. Еще 5 лет назад навыки в технологиях были ключом. Сейчас умение привлекать и удерживать клиента в любом виде в 1000 раз важнее.

3. Как только образование стало наполовину машинным, то проблема retention и engagement. Что это? retention - это метрика, которая показывают как долго пользователи действительно хотят использовать то, что вы им предлагаете? engagement - показывает уровень вовлеченности, так как это непосредственно влияет на retention.

Это несложно пояснить. Представьте, что вы набрали курс и ученики платят вас не за курс, а за день. В первый день к вам пришло и заплатило 100 учеников, во второй 40, в третий 20, в четвертый -1, а на пятый вы вылетели в трубу.

Почему? Потому что ключе

​вой компетенцией учителя является способность удержать ученика на курсе,причем не искусственно, а за счет искреннего интереса. 99% всех учителей живут только потому, что отбирают деньги у учеников за большой период.

4. Когда учитель понимает, что он не может удержать учеников мастерством, он начинает применять трюки, маркетинговые ловушки. Это выжигает его душу. Он перестает видеть ученика, и смотрит только на retention и engagement.

Вы хотите, чтобы ваших детей учили прожженные циннии? Не знаете, кто такой циник? Это творец, который утратил романтизм и перестал творить, превратился в ремесленника.

5. Самая большая проблема. Из прикладных курсов в формате "Как делать это?" ушел смысл.

Курсов и семинаров, показывающих "КАК ДЕЛАТЬ ЭТО?" стало огромное количество, а ответов на вопрос - "А КУДА И ЗАЧЕМ ИДТИ, И ЧЕМУ УЧИТСЬЯ?" стало гораздо меньше.

Потому, что ответ на этот вопрос нельзя свести к совету: "Моня, таки, стань зубной техник, будешь всегда при деньгах и тебя будет уважать даже прокурор!".

6. Какая альтернатива? Альтернативу я вижу в совершенно ином формате - это такой тип визионерских лекций, на которых не учат как делать, а рассказывают об удивительных феноменах, возможностях и удивительных открытиях.

Нечто близкое к TED или обществу "Знание", когда вы не получаете практической информации из серии как поменять язык на IPhone...

Вы изменяете картину мира, рамку, угол зрения, вы обнаруживаете нечто, что было за пределами представлений, подчас очень противоречивое, отторгающее, но очевидно, заставляющее задуматься....

6. Это оказывается более ценным, чем, безусловно, полезные курсы. Любопытно, что ценность таких лекций и форматов нельзя положить в метрики, как какой нибудь семинар по продажам, но их целевая аудитория и польза значительно больше...

Более того, люди, которые ищут исключительно прикладных знаний показывают нулевой уровень видения и креативности. Их низкая эрудиции и слишком прикладной фокус не позволяет им учиться в условиях неопределенности.

По этому поводу - там меня есть идея провести лекцию, которую я пока решил назвать: Второе рождение лекций - как зарабатывать на том, что любите?

Пока это только идея и накидал некоторые темы, которые можно раскрыть:

1. КАК ТЬЮТОРИАЛЫ И ЖАНР "КАК ДЕЛАТЬ?" ОТУПЛЯЮТ ЛЮДЕЙ И ПРИВОДИТ АВТОРОВ КУРСОВ К ДЕПРЕССИЯМ И СУИЦИДУ?

2. ПОЧЕМУ ТВОРЧЕСТВО ЭФФЕКТИВНЕЙ ДАННЫХ?

3. ПОЧЕМУ ЛОНГРИДЫ СНОВА В МОДЕ?

4. ПОЧЕМУ В КАЗУАЛЬНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ ПЛАНКТОНА ВЕРНУЛСЯ СТОРИТЕЛЛИНГ И СЮЖЕТЫ?

5. ПОЧЕМУ "КУДА" И "ЗАЧЕМ" ОКАЗАЛОСЬ ВАЖНЕЕ, ЧЕМ КАК?

6. ВЫ ВЛАДЕТЕ НАВЫКАМИ, НО НЕ ИМЕЕТЕ КРУГОЗОРА? ВАС ЗАМЕНЯТ РОБОТЫ!

7. ЧЕМ ОБРАЗОВАНИЕ ДЛЯ БОГАТЫХ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ОБРАЗОВАНИЯ ДЛЯ бедных

Сегодня индуисты справляют Ганеша Чатуртхи, день явления Ганеши, сына Шивы и Парвати, божества - устранителя препятствий, обладателя двух жен, олицетворяющих сверх-способности и интеллектуально-волевое начало - Сиддхи и Буддхи. Гимн Ганеше встречается еще в Яджурведе.
Благоприятно в такой день послушать Ганеш Намавали - 108 имен Ганеши. Это хороший день:-)
https://www.youtube.com/watch?v=mmejL0lVhFM

​Друзья мы наконец начинаем набор на наш ежегодный, весенний семинар на Мальдивы 11-21 марта.
😎Програма мега интересная: йога, фридайвинг, экскурсии и ещё много всего.
💁🏿‍♂️Ведём курс, как обычно, мы с @mpomorov и @arseniytelegin (плавание, фридайв). ⚠️Мероприятие для людей с любым уровнем подготовки!
В это приключение мы возьмём с собой 16 участников.
📩Запись открыта на info@yoga-method.ru
Есть ранние (выгодные) цены.
Подробности на нашем сайте.
#йога #йогасеминар #йогаретрит #фридайвинг #мальдивы