«Кажется, что никто не понимал, что такое бодибилдинг. В зеркало вы смотритесь не из-за нарцистических наклонностей, а потому что вы пытаетесь проконтролировать ваш прогресс. Ничего общего тут нет с самовлюбленностью.»

© Арнольд Шварценеггер

Привет, друзья! 🏋️‍♂️ хотел поделиться с вами своими мыслями о Пампе! 🚀
Что это такое?
Памп - это, когда ваши мышцы выглядят и чувствуют себя как никогда раньше. По-простому это накачка мышц кровью. Они набухают, словно шарики благодаря увеличенному кровотоку и по этому в мышцы попадает большое количества кислорода и питательных веществ. Однако это также приводит к накоплению молочной кислоты

Как его достичь?
🔹 Используйте большое количество повтором(15-20) с небольшим весом.
🔹 Пробуйте выполнять упражнения с частичной амплитудой.
🔹 Экспериментируйте с дроп-сетами и супер-сетами для максимального эффекта!

Памп и Мотивация 💪
Памп - это не только состояние физического превосходства, но и источник невероятной мотивации. Когда ваши мышцы наполняются энергией, ощущение пампа становится вашим личным мотиватором. Это ощущение уверенности, силы и достижения, которое мотивирует вас преодолевать границы и достигать новых высот.

Памп и добавки.
Некоторые препараты могут помочь усилить ваш памп:
• Аргинин: Эта аминокислота способствует расширению сосудов и увеличению кровотока, что может усилить памп.
• Цитруллин: Цитруллин также может поддерживать лучший кровоток и увеличивать памп.
• Креатин: Этот компонент помогает мышцам привлекать больше воды, увеличивая объем и улучшая ощущение пампа.
• Нитраты: Нитраты могут расширить сосуды и увеличить уровень азота в организме, что также способствует пампу.

Благодарю за внимание. Всем Анаболизма и мощного пампа💪💪💪

Mr. Olympia 1965-2005 года.

)

Приветствую всех немногочисленных, но ценных читателей канала.

Решил наконец-то подробно и по-человечески рассказать про тему, которая интересует многих — андрогенные анаболические стероиды.

Разберём всё по шагам:
— насколько это вообще легально,
— с чего начать первый курс, — какие анализы сдать до, во время и после,
— что пригодится на курсе,
— как выйти
— ПКТ или вечный курс.

Начнём с главного — с легальности всей этой истории. Погнали.
Как говорится, жизнь конечна, курс вечен.

А меня не примут на почте?

Один из первых вопросов у новичков, когда приходит заветная посылка с ААС: "А вдруг примут на почте?"

Давайте разбираться.
Что говорит закон? Открываем статью 234 УК РФ — она про оборот сильнодействующих веществ. Наказание предусмотрено только при наличии цели сбыта.
То есть, если ты заказал для себя, а не на продажу — уголовки не будет.
Более того — если посылка не идёт через границу, то никто в неё даже заглядывать не будет.
И вообще, реальность такова: Правоохранительным органам сейчас куда интереснее ловить закладчиков, чем разбираться с твоими двумя виалами тестостерона.

Так что — спокойно забирай и не паникуй.

Для заказа качественной фармы кликай Тут .нужен будет впн

Итак, первый курс. Что выбрать на первый курс?

Тестостерон соло.

Я бы рекомендовал эфир пропионат, но редко кто готов делать частые инъекции, поэтому возьмём за пример энантат.

Дозировки: 250–300 мг в неделю

Продолжительность: 12-15 недель (не вижу смысла делать меньше, т.к. эффект раскрывается постепенно)

Что ожидать с такого курса?

Конечно, всё индивидуально:
– Повышение силовых показателей
– Увеличение либидо
– Рост мышечной массы
– Возможна заливка водой
– Повышение общего тонуса жизни и настроения

Тестостерон энантат + мастерон

Дозировки: 250–300 теста + 200 мастера в неделю

Продолжительность: 10–12 недель

Эффекты:
– Повышение силовых показателей
– Возможен рост агрессии
– Жёсткость мышц
– Повышение выносливости
– Рост более сухой мышечной массы
– Увеличение либидо и настроения

Тестостерон + прима (примаболан)

Дозировки: 250–300 теста + 300–500 примы

Продолжительность: 12–15 недель

Эффекты: Почти то же, что и с мастероном, но:
– Более дорогой курс
– Меньшее влияние на простату в отличие от мастера – Отлично подходит на сушку

Тестостерон энантат + нандролон
(массонаборный курс)

Дозировки: 350–400 теста + 200–300 нандролона

Продолжительность: 12–15 недель

Эффекты:
– Рост мышечной массы
– Увеличение синовиальной жидкости (может “подлечить” суставы на время курса)
– Возможна заливка водой
– Возможное ухудшение либидо и эрекции (тот самый дека-дик)
– Возможное ухудшение настроения

Тестостерон + метандиенон (метан)

Не рекомендую использовать оральные препараты, так как они бьют по ЖКТ и печени.

Дозировки: 250–300 теста + 30–40 мг метана

Продолжительность: использование метана не более 6–8 недель

Эффекты:
– Заметный рост мышечной массы
– Возможна сильная заливка водой
– Увеличение силовых
– Повышение либидо
– Повышенное настроение
– Требуется более тщательный контроль Е2(эстрадиола)

Тестостерон + туринабол

Дозировки: 250–300 теста + 30–40 мг турика

Эффекты: Почти то же самое, что и с метаном, но:
– Без заливки водой
– Более качественный набор массы

Далее поговорим о побочных эффектах и о том, какие сопутствующие препараты понадобятся на курсе.

Качественная фарма Тут

В прошлом посте было про первый курс, а сейчас давайте поговорим о побочных эффектах приёма ААС.

1. Акне Видов очень много — это и воспалительные, и невоспалительные заболевания кожи, возникающие при закупорке волосяных фолликулов. Довольно распространённая проблема на курсе, так как при высоком уровне андрогенов в организме идёт повышенная выработка кожного сала. Часто зависит от генетики, питания и гигиены. Чаще возникает при приёме дериватов ДГТ (например, мастерон), а также если не следить за уровнем Е2.

Как бороться: тщательно следить за гигиеной, избегать быстрых углеводов, контролировать уровень эстрадиола. В некоторых случаях может понадобиться изотретиноин.

2. Гинекомастия Это увеличение грудных желёз у мужчин. Одна из самых пугающих «страшилок» у тех, кто использует ААС. Проявляется как воспаление, уплотнения и зуд в области сосков.

Как бороться: привести эстрадиол и пролактин в норму. Если при УЗИ гинекомастия ещё не сформировалась — убрать её можно с помощью антиэстрогенов (например, тамоксифен). Если узлы уже появились — только хирургическое удаление.

3. Проблемы с либидо Могут возникнуть на курсе с использованием нандролонов. Также причиной бывают высокие дозы ингибиторов ароматазы (например, анастрозол), когда эстрадиол «уходит в ноль».

Как бороться: скорректировать курс (если дело в нандролонах), привести в норму эстрадиол и пролактин.

4. Высокий гематокрит Гематокрит — это процентное содержание эритроцитов в общем объёме крови. Проще говоря, показатель густоты крови.

Как бороться: пить больше воды, делать кардио. Если уровень слишком высокий — поможет донорство или эритроцитаферез.

5. Ухудшение липидного профиля Когда ЛПНП («плохой» холестерин) и триглицериды повышены, а ЛПВП («хороший» холестерин) понижен.

Как бороться: корректировка диеты, БАДы. В тяжёлых случаях — статины.

Сколько стоит курсануть?
Часто задаваемый вопрос. Тут всё зависит от того, насколько правильно вы хотите это сделать.

За аксиому возьмём то, что вы решили сдать анализы до/во время/после курса, у вас качественная фарма, есть все сопутствующие аптечные препараты для поддержки на время и после курса.

Что входит в курс:
1. Анализы крови
2. Сама фарма
3. Аптечные препараты
4. Консультации у знающего человека

Поехали:
1. Анализы до курса выйдут в среднем на 4–5 тыс. руб.
Далее, чтобы отследить эстрадиол и пролактин и подобрать дозировку ИА — примерно 2–3 тыс. руб.

2. Всё зависит от самого курса. Возьмём несколько вариантов:

• Тестостерон соло 15 недель × 500 мг/нед — около 8–10 тыс.

• Тестостерон + мастерон 15 недель × 500/200 мг — 17–20 тыс.

• Тестостерон + мастерон + нандролон 15 недель × 500/200/250 мг — 23–25 тыс.
(цены указаны для длинных эфиров)

3. Аптечка: ХГЧ, анастрозол и кломид:
• 3 пачки гонады 5000 МЕ — около 8 тыс.
• Анастрозол — 1,5 тыс.
• Кломид на ПКТ — 2,5 тыс.
Итого: примерно 12 000 ₽.

4. Консультация — индивидуально.

Для помощи в составлении курса и ведении по нему пиши слово консультация в личку → @Estheticsfit

Лучшая фарма Тут

Приветствую!

Сейчас есть возможность сдать анализы с 50% скидкой в партнерской лаборатории.

Что для этого нужно?
Необходимо скачать приложение lab4you и собрать корзину необходимых вам анализов, скидка уже будет включена.

Так же по моему промокоду «Фарма» вы получите дополнительную скидку 5%

Скидка 55% на анализы! Такого нет нигде. Скорее качай приложение и сдавай анализы с большой выгодой!

Приложение