몇 시간 자는 것이 제일 좋을까?

몇 시간 자는 것이 좋을까? 나는 7시간 자는 것을 좋아한다. 6시간 30분, 7시간 30분까지도 크게 상관이 없다. 하지만, 6시간 이하가 되면 컨디션이 나빠지고, 4시간 이하가 되면 생활이 거의 불가능해진다. 8시간 이상 자면 이상하게 피곤하고, 오히려 졸리기까지 한다. 이런 나의 상태를 아래의 기사는 잘 설명해 주었다. 정신건강을 기준으로 볼 때 적정 수면시간은 7시간이라고 볼 수 있다. 6시간이나 8시간이 되면 불안, 자살 생각이 높아진다는 것이다. 그리고, 많이 자는 것은 5시간 자는 정도와 비슷한 문제를 만들지만, 4시간 이하부터는 심각한 문제가 된다는 것이다. 최소한 5시간 정도는 자야 한다는 말이다. 잠에 대한 많은 이야기.......

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찰리 멍거 그리고 투자를 망치는 10가지 비결

작년 말 찰리 멍거가 세상을 떠난 것에 대해 어떻게 생각해야 할지 아직 잘 모르겠다. 그가 남긴 것이 너무 많은데, 우리가 놓치고 있는 것이 있다고 느껴진다. 그의 사상은 먼 미래에도 이어질 것이고, 찾는 사람이면 누구나 자유롭게 이용할 수 있다. 사실, 유튜브는 진정한 멍거 금광이고, 그의 책 "Poor Charlie’s Almanack"을 적극 추천한다. 이 책에는 멍거의 유명한 1986년 하버드 졸업식 연설이 들어있다. 그는 이 연설에서 멍거는 졸업생들에게 성공을 위한 비결이 아니라 어떻게 하면 비참한 삶을 살아가게 되는지 조언한다. 거기에는 신뢰할 수 없는 사람이 돼라, 주로 자신을 본보기로 삼아라, 회복력이 부족하게 하라, 인.......

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금리에 영향을 줄 수 있는 5가지 요인

금융 시장이 옳다면, 금리는 올해에만 높은 수준을 유지하는 것이 아니라, 어쩌면 아주 오랜 기간 높은 수준을 유지할지도 모른다. 인플레이션의 귀환은 초저금리가 시대가 역사가 되었음을 의미한다. 그리고 이제 시장은 인플레이션을 감안한 후 장기적으로 경제의 균형을 맞추는 중립 금리, 즉 'R-star'라고 불리는 금리마저 상승하는 시나리오를 반영하고 있다고 경제학자들은 말한다. 트레이더들은 2020년대 말 미국 금리를 정책 입안자들의 장기 기대치인 2.6%보다 훨씬 높은 약 4%로 보고 있다. 유로 지역 금리는 약 2.5%로, 이 블록의 역사 대부분 동안 기록했던 것보다 높다. 많은 경제학자들은 R-star가 금융 위기 이전보다 낮.......

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고위도 지역에서 일찌기 볼 수 없었던 규모의 오로라가 관측되었다는데.. 아래 사진은 네덜란드라고 합니다.

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한국의 공모주 열풍을 보며.. 우리 증시가 '양은냄비' 같다고 느꼈는데 드디어 미국도 강세장에서 버블 국면으로 넘어가는 것 같습니다. "주식 급등 사유 없음" 공시하는 주식들이 늘어나는 것. 이것만큼 확실한 버블의 징후는 없죠. 물론, 이 버블이 언제 꺼질지는 아무도 모릅니다. ^^;;; 강세장과 버블을 구분하는 법

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기업의 펀더멘털은 그대로이지만.. 주주구성의 질이 나빠졌으니 당연한 일이라 봅니

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기후변화가 지속되고 강화된다고 가정할 때, 단독주택과 아파트 중에 어떤 곳이 탄소발자국이 적고 또 안전한가 생각할 필요가 있을 것입니다. 특히 바다의 침공이 지속될 때, 간척지 및 해안가 주택의 위험은 말할 수 없이 커지겠죠. 이 모든 비용은 누가 부담해야할까요? 이 문제를 다룬 이코노미스트의 칼럼을 소개합니다. 기후 변화에 취약한 곳을 생각하면 방글라데시의 논이나 태평양의 저지대 섬을 떠올릴 수 있습니다. 하지만 더 놀라운 대답은 바로 여러분의 집입니다. 가치 기준으로 전 세계 주거용 부동산의 약 10분의 1이 지구 온난화의 위협을 받고 있으며, 여기에는 해안 근처에 있지 않은 주택도 다수 포함되어 있습니다. 미국 중.......

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유가, 담합으로 안정될 수 있을까?

미국 연방 통상 위원회(FTC)는 이달 초 전 파이어니어 내추럴 리소시즈의 최고 경영자 스콧 셰필드를 OPEC와 공모한 혐의로 고발했다. 불길하게 들리지만 정말일까? 독점 금지법은 담합을 금지하고 있으며, 대부분 그럴 만한 이유가 있다. 담합은 경쟁 부족으로 이어져, 소비자에게 피해를 주는 가격 상승을 초래하기 때문이다. 담합의 유일한 승자는 소비자를 희생시키면서 자신의 이익을 극대화하는 관련 기업들뿐이다. 최근 수십 년 동안 담합 혐의로 기소된 업계에는 항공사와 신용카드 회사가 포함되었다. 그러나 원유는 경쟁이 많을수록 피해가 적다는 단순한 방정식이 종종 복잡하게 적용되는 상품이다. 원유의 역사는 유가 안정화를 위한.......

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인공지능(AI) 열풍, 시장의 도취 단계를 경계하자.

버크셔 해서웨이 연례 주주총회는 우리에게 버크셔와 S&P 500 지수 모두가 한 시대가 끝나가고 있음을 알렸다. 버크셔의 경우, 찰리 멍거가 세상을 떠나고 워런 버핏이 잘 준비된 팀에게 바톤을 넘긴다는 의미다. S&P 500 지수의 경우, 과거 주식시장의 주요 정점을 둘러싼 운율과 멍거와 버핏이 공개적으로 한 말이 영향을 미치고 있다. 버핏은 버크셔 주주총회에서 인공지능(AI)이 많은 선과, 사기의 형태로 많은 악을 만들어낼 수 있다고 말했다. 멍거가 시장의 도취 단계를 "행운의 편지나 폰지 사기와 같으며, 인터넷과 같은 합법적인 발전과 결합하면 건포도와 똥을 결합하는 것과 같아집니다. 그래도 여전히 똥일 뿐입니다&q.......

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애플의 앞으로 5년, 긍정적으로 보자면.

애플(AAPL) 주식은 지난 5년 동안 투자자들에게 인상적인 수익률을 안겨주었으며, 이 기간 동안 이 기술 대기업의 주가는 250% 가까이 상승하여 S&P 500 지수 상승률인 77%를 큰 폭으로 앞질렀다. "매그니피센트 7"의 일원인 애플의 강력한 상승세는 고수익 서비스 사업의 성장과 5G 스마트폰 출시로 촉발된 엄청난 스마트폰 업그레이드 사이클에 기인한 것으로 볼 수 있다. 하지만 애플 주식은 2024년 들어 빛을 잃었다. 주가는 5% 가까이 하락했으며, 지금까지 S&P 500 지수를 밑돌고 있다. 유명 투자자 워런 버핏이 이끄는 버크셔 해서웨이는 애플 지분을 13% 줄였다. 게다가 분석가와 투자자들은 애플이 인공지능(AI)과 같.......

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게임스탑 밈 주식 열풍, 컴백! 과거의 사례

밈 주식 열풍이 다시 돌아온 것 같다. 비디오 게임 소매업체 게임스탑의 주가는 월요일 한 이유를 알 수 없는 소셜 미디어 게시물로 인해 큰 폭으로 상승했다. 2021년 게임스탑의 대규모 밈 주식 숏 스퀴즈를 촉발한 것으로 유명한 미국 투자자 키스 패트릭 길의 온라인 이름인 "로어링 키티(Roaring Kitty)"가 3년 만에 X에 글을 올렸고, 주가는 한때 110%까지 급등했고, 여러 차례 거래가 중단되었다. 게임스탑의 주가는 거의 75% 상승했다. 길은 팬데믹 기간 동안 레딧에서 게임스탑에 대한 낙관적인 분석으로 전국적인 주목을 받았다. 지난 일요일에는 의자에 앞으로 기대고 있는 게이머의 모습을 담은 사진을 X에 게시하여 집중력.......

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한국도 에너지 전환 인식이 점점 달라지고 있군요 (2)

COP28에서도 지나치게 태양광, 풍력에만 집중하기 보다는 모든 에너지원의 탄소저감을 추진하자고 주장하는 기업들이 많아졌습니다. 반면 수익성이 나지 않는 재생에너지엔 민간 자금이 들어가지 않을 것이라 말했죠. 석탄발전에도 탄소저감설비나 암모니아 수소 혼소 등의 기술 개발로 얼마든지 탄소를 저감할 수 있습니다. 무탄소원이 가장 좋겠지만 모든 나라가 무탄소원만으로 국가 에너지 공급을 할 순 없습니다. 석유·가스 없인 감당 못해...AI 發 전력난에 탄소중립 이슈도 ‘감전’ (2024.05.14._조선일보) ‘제3의 에너지 골드러시’가 벌어지고 있다. 각국이 석유를 얻기 위해 중동과 중앙아시아에서 각축을 벌인 1·2차 세계대전 시기.......

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오픈AI, 더 빠르고 더 저렴한 AI 모델 GPT-4o 출시

점점 더 혼잡해지고 있는 인공지능(AI) 시장에서 선두 자리를 지키기 위해 노력하고 있는 오픈AI는 자사 챗봇 ChatGPT의 토대를 보강하는 더 빠르고 저렴한 버전의 AI 모델을 출시했다. 월요일에 열린 라이브 스트리밍 행사에서 오픈AI는 GPT-4o를 선보였다. 출시된 지 1년이 넘은 GPT-4 모델의 업데이트 버전이다. 인터넷상에 있는 방대한 양의 데이터로 학습된 이 새로운 대규모 언어 모델은 텍스트, 오디오, 이미지를 실시간으로 더 잘 처리할 수 있게 되었다. 업데이트는 몇 주 내에 제공될 예정이다. 이 모델은 구두로 질문을 하면 밀리초 내에 음성으로 답할 수 있어 보다 원활한 대화가 가능하다고 회사 측은 설명한다. 이 모델의 데모에.......

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