圆桌派最新这期讨论元宇宙的节目，信息量极大。嘉宾不同角度解读和窦文涛的神串场，绝对对得起这一小时的时间。

#视频

https://youtu.be/SQkcwIOg9dc

焦虑可能是在和你说：

- 你在尝试控制你不能控制的事情
- 你的情绪起伏变化很大
- 你没有安全感
- 你忽视了自己的需求
- 你很在意正在发生的事情
- 你已经精疲力竭，不知所措
- 你踏出了自己的舒适圈
- 你在努力面对困境
- 你感到孤身一人，需要别人支持
- 最近让你情绪波动的事情太多了

评论：焦虑是一种自然的情绪，而轻微焦虑是有益的。比如说，焦虑可以激励我们按时完成任务，保护我们不遭受潜在的危险。

然而，如果一个人一直高度焦虑，长时间身心紧张，那就有问题了。

虽然焦虑并不是什么好的体验，但是想想焦虑到底在向你传达什么和身心以及周围环境的信息吧。

请记住，仅仅依赖于上述信息可能不足以让你管理好焦虑和精神状态。额外的帮助，比如专业疗法，可能会有效。 source

教育不可以与生活与社会脱节。

教育应当帮助学生认识社会、在社会中生存、并推动社会往更好的方向发展。

这就是为什么技能的学习和社会议题的学习是不可分割、相辅相成的。 source

资讯摘要✂️：
「 pengchujin: 发现一个宝藏网站还是完全免费的，Netflix 合作伙伴帮助有完整的视频制作指导，大的方面包括：画面、声音、视觉特效、动画，小到 HDR 技术的指导、色彩管理、相机参数的设定、甚至包括字幕标题的指导。官网有中文，YouTube 还有视频的版本，看了下都很实用，得认真学习了。https://t.co/omA8KPcGpN https://t.co/1GsmMhmrC7 」 https://twitter.com/pengchujin/status/1488895893289922565

#柏石曼 #建筑学 #老照片 #德国 #广元 #绵阳 #德阳 #广汉 #四川 #清朝 #中国历史

柏石曼清末中国行（11）：1908年的四川广元、绵阳、德阳、广汉

Source

#柏石曼 #建筑学 #老照片 #德国 #成都 #四川 #清朝 #中国历史

柏石曼清末中国行（12）：1908年的四川成都

Source

美国电影里的英雄为了人性不惜违抗命令，中国电影的英雄为了执行命令不惜丧失人性

成为文明人的标记是，怀疑自己心存的首要原则。固执者的思想如同眼睛的瞳孔，你放进越多的光，它就缩得越小。
——小奥利弗·文德尔·霍姆斯

5种生存结——你需要知道的强大的救生结 https://mp.weixin.qq.com/s/YE0BxaWjr6rJC2xm2PNBAA

一张图告诉你如何选楼层

FBI 文件披露执法部门可获取的信息服务数据内容

如前所述，介绍过热门聊天信息 App 收集的用户数据。
近期，美国非营利组织 Property of the People 通过信息自由法案申请后获得了 FBI 的文件，文件披露了美国执法部门对于部分聊天信息 App 所能获得的数据内容，及所需要的法律程序。
该文件的日期标注为2021年1月7日，仅供参考，其内容可能已过时。

本内容由 propertyofthepeople.org 发布，由 TG极客 @TGgeek 翻译和整理。

● iMessage
- 可获取有限的消息内容。
- 传票：可以提供用户的基本信息。
- 18 USC §2703(d): 可以呈现25天的 iMessage 查询和来自目标号码的查询。
- 笔式记录器：无法获取。
- 搜查令：可以呈现目标设备的备份；如果目标使用 iCloud 备份，加密密钥也应与内容一起提供，如果目标启用了 iCloud 中的信息，还可以从 iCloud 返回的信息中获取 iMessages。
TG极客 @TGgeek 注：笔式记录器 (Pen Register) 是一种监视设备，可以捕获拨出电话时拨打的电话号码；可跟踪设备并捕获识别来电的号码。 其不应泄露通信内容。[1]

● Line
- 可获取有限的消息内容。
- 嫌疑人或受害者的注册信息 (个人资料图片、显示名称、电子邮件地址、电话号码、LINE ID、注册日期等)。
- 使用的情况。
- 指定用户最多七天的文字聊天记录（只在 E2EE 没有应用的情况下，并且只有在收到有效的搜查令时才会披露；但是，视频、图片、文件、位置、电话录音和其他此类数据将不会被披露）。

● Signal
- 无消息内容。
- 账号注册日期和时间。
- 用户连接到服务的最后日期。

● Telegram
- 无消息内容。
- 没有为执法部门提供用以执行法庭命令的联系人信息。根据 Telegram 隐私声明，对于已确认的恐怖主义调查，Telegram 可能会向相关当局披露 IP 和电话号码。

● Threema
- 无消息内容。
- 电话号码和电子邮件地址的哈希值 (如果用户已设置)。
- 推送令牌 (如果使用了推送服务)。
- 公共密钥。
- 创建 Threema ID 的日期 (不包含时间)。
- 最后一次登录的日期 (不包含时间)。

● Viber
- 无消息内容。
- 在创建账户时提供的注册数据 (如电话号码) 和 IP 地址。
- 消息历史：时间、日期、来源号码和发送目标号码。

● WeChat
- 无消息内容。
- 接受账户保全函和传票，但不能提供在中国所创建的账户的记录。
- 对于非中国账户，可以提供基本信息 (姓名、电话号码、电子邮件、IP地址)，只要账户处于活动状态，就会保留这些信息。
TG极客 @TGgeek 注：保全函 (Preservation Letter) 要求服务提供者保存在收到执法部门保全函时已存在的记录，但不能要求保存将来的信息。在收到保存函后，服务提供商必须将记录保留90天。[2]

● WhatsApp
- 可获取有限的消息内容。
- 传票：可以呈现基本的用户记录。
- 法院命令：传票返回以及被屏蔽的用户等信息。
- 搜索令：提供地址簿联系人和联系人中拥有该目标的 WhatsApp 用户。
- 笔式记录器：每15分钟发送一次，提供每条信息的来源和目的地。
- 如果目标使用的是 iPhone 并启用了 iCloud 备份，iCloud 的返回内容可能包含 WhatsApp 数据 (包括消息内容)。

● Wickr
- 无消息内容。
- 账户创建的日期和时间。
- 应用程序安装的设备类型。
- 最后一次使用的日期。
- 消息的数量。
- 连接到账户的外部 ID (即电子邮件地址和电话号码) 的数量，但不是以明文方式显示外部 ID 内容。
- 账户头像。
- 有限的帐户设置的最近变化记录，如添加或停用某设备 (不包括消息内容或路由和交付信息)。
- Wickr 版本。

🏷 TAG #Telegram #互联网
📢 TG极客 @TGgeek
👥 大学联盟 @UniversityAlliance

没有人生来就是牛马，牛马怎么来的？用宏大叙事潜移默化规训出来的！🤔

伟大而渺小：一个中国乡村兽医的编年史 | 原文

談到北歐料理，15或20年前，沒有人知道丹麥或北歐料理是什麼，連丹麥人自己也不知道。所有餐廳的食材，就連簡單的檸檬、馬鈴薯，都是從歐洲其他國家進口，因為丹麥沒有。這是他們的限制… 如果停止進口(食材)，我們能否使用在地食材，改而「出口」我們的想法？… 他們深入去看自己的限制與擁有，從中尋找核心價值，北歐料理就有了一個新的身分與定義。– 江振誠 ‣

—— 江振誠