نحتاج لأن نربي أنفسنا قبل أبنائنا على هذا المفهوم الصحيح !!

فلسطين | #جيل_الوعي

👆🏼 إن كان لديك أي مقترحات، قم بالتعليق على الاستفتاء، وقدم مقترحك، كل مقترح يتم تقديمه من الأعضاء يحظى بالعناية البالغة من قبلنا مع الشكر الجزيل

قد يقتلك الروتين الهادئ لحياتك، يُضيق صدرك تشابه أيّامك، ولو تأمّلت قليلًا لأدركت أن يومك الذي يشبه أمسك في صحّتك وقربِ أهلك وخلوّه من فواجع المصائب، هوَ يومٌ مُبهج تحملُ ساعاته ألف ألف نعمة ونحنُ لا نشعر.

بين صورتك الذاتية والاجتماعية
(الإدراك النفسي والوعي الذاتي)

لكل فرد منا صورتان: الصورة الذاتية (الطريقة التي ينظر بها لنفسه)، والصورة الاجتماعية (الطريقة التي ينظر بها الآخرون له)، وهاتين الصورتين لكل صورة منهما جانبين اثنين.

الصورة الذاتية:
1️⃣ ما نعرفه من أنفسنا
2️⃣ ما نجهله من أنفسنا

الصورة الاجتماعية:
1️⃣ ما يعرفه الآخرون عنا
2️⃣ ما يجهله الآخرون عنا

هذا هو نموذج جوهاري التي يتضمن المربعات الأربعة المرتبطة بالإدراك النفسي والوعي الذاتي، معرفتنا لأنفسنا ومعرفة الآخرين بنا، والتي يتصمن الآتي:

1️⃣ المنطقة المكشوفة:
ما نعرفه من أنفسنا ✅ ويعرفه الآخرون ✅
(الاسم، الشكل، اهتماماتنا التي نشاركها مع الآخرين)

2️⃣ المنطقة العمياء:
ما لا نعرفه من أنفسنا ❎ ويعرفه الآخرون ✅
(الصوت، حركة الجسد، طريقة المشي، شكلنا عند الحديث)

3️⃣ المنطقة الخفية:
ما نعرفه من أنفسنا✅ ولا يعرفه الآخرون ❎
(مخاوفنا، اهتماماتنا التي لا نشاركها، الكثير من مشاعرنا)

4️⃣ المنطقة المجهولة:
ما لا نعرفه عن أنفسنا ❎ ولا يعرفه الآخرون ❎
(دوافعنا العميقة، رغباتنا غير المدركة، اضطراباتنا النفسية)

الاضطراب النفسي يحدث جراء تضارب الصورة الذاتية والصورة الاجتماعية، فكلما اتفقت الصورتان - ودائماً لا تتفق - كان الفرد واثقاً من نفسه، منسجماً مع الآخرين، وكلما زادت الفجوة بينهما ضعفت الثقة بالنفس، وقلت القدرة على التكيف مع الآخرين.

كثير من مشاكل الأفراد المرتبطة بالذات والحياة الاجتماعية تأتي من واحدة أو أكثر من الجوانب الأربعة، ومدى تطابقها مع الواقع الفعلي لحياتك.

1️⃣ توافق الصورتين الذاتية والاجتماعية:
صوتي جميل 👍🏼 والآخرون يرونه جميلاً 👍🏼

2️⃣ اختلاف الصورتين الذاتية والاجتماعية:
صوتي جميل 👍🏼 والآخرون يرونه عادياً 👌🏼

3️⃣ تباين الصورة الذاتية عن الاجتماعية:
صوتي سيء 👎🏼 والآخرون يرونه جميلاً 👍🏼

4️⃣ تضاد الصورة الاجتماعية عن الذاتية:
صوتي جميل👍🏼 والآخرون يرونه سيئاً 👎🏼

لا أحد ينظر لنفسه كما هي عليه تماماً، وكذلك لا تتطابق الصورة الاجتماعية للفرد عند الآخرين كما هي تماماً، أي أن الصورة الذاتية والصورة الاجتماعية هي أمور نسبية لا يمكن تحقيقها بنسبة 100%.

حينما لا تتطابق صورتك عن نفسك مع صورتك الاجتماعية فستعاني من ضعف تقدير الذات وضعف الثقة بالنفس والتردد، وسينعكس هذا على مستوى تحصيلك وتقدمك الشخصي والاجتماعي، وربما أداءك المهني أيضاً، وتضعف مستوى أداء أدوارك كزوج أو أب أو صاحب مسؤولية.

وحينما لا تتطابق صورتك الاجتماعية مع صورتك الذاتية فستعاني من ضعف التكيف الاجتماعي، وعدم القدرة على بناء علاقات اجتماعية وثيقة، وقد تفضل أحياناً الانطواء والانزواء عن الآخرين، وستعاني من مشكلة في العلاقات في كثير من الأحيان.

لا تحصل على الصحة النفسية التامة والتكيف الاجتماعي إلا حين تكون الفجوة بين صورتك الذاتية وصورتك الاجتماعية صغيرة، فتنظر لنفسك وينظر لك الآخرون بشكل متقارب، ولا أقول متطابق لأنه لا يحدث تطابق في هذا الأمر، فستظل تنظر لنفسك بطريقة لا يراها الآخرون فيك، وسيظل الآخرون ينظرون إليك بطريقة لا تراها أنت في نفسك.

مرفق مع المنشور نموذج جوهاري 👇🏼

#حديث_الذات

╮ا ♧ حديث الليل ♧ ا╭
تيليقرام t.me/Almohunnd

نموذج جوهاري للإدراك النفسي والوعي الذاتي

قاعدة جميلة لتحفيظ أطفالكم كلام ربكم

أمي تصرخ: إيـــــااااااااااد !!

⛔️ تنبيه لأعضاء المجموعات ⛔️

تم إغلاق أغلب مجموعاتنا على تيليقرام والبالغ عددها 30 مجموعة، وذلك لأن هناك هجوم من قبل بوتات تقوم بنشر مواد سيئة، ونعمل حالياً على ضبط حماية المجموعات وإعادة فتحها عما قريب، إن شاء الله ننتهي من ضبط المجموعات خلال يومين على الأكثر إن شاء الله.

💧 مجتمع ينابيع التربوي 💧

مفاهيمُ خاطئةٌ حولَ الحملِ والولادةِ

▪️ الاعتقاد بالعلاقة بين رغبة الأم في نوع معين من الأكل وظهور شامات على الطفل، فهذا الاعتقاد ليس صحيحاً، أما من حيث تغير مزاج الحامل نحو بعض الأكل أو الروائح في الثلاثة أشهر الأولى من الحمل، فهو تغير طبيعي نتيجة للتغيرات في جسم المرأة الحامل، وقد ترغب الحامل في تناول مواد لا تؤكل، كالتراب مثلاً، وهذه الحالة تحدث في الغالب لحاجة جسمها إلى بعض الأملاح أو المعادن، ومع ذلك فإن عدم تحقق رغبتها لا يؤدي إلى ظهور شامات.

▪️ الاعتقاد بأن ولادة الطفل في الشهر الثامن تؤدي إلى وفاته، بعكس الولادة في الشهر السابع أو التاسع، وهذا الاعتقاد قديم جداً، فقد ورد في بعض الكتابات منذ مئات السنين، والدراسات الحديثة والإحصاءات تؤكد عدم صحته، ففرصة الطفل في الحياة تزداد بكل يوم يزداد في رحم أمه في حدود الحمل الطبيعي.

📘 #خصائص_الطفولة | #اقتباس_تربوي

╮ا💧 مجتمع ينابيع التربوي 💧ا╭
▫️تيليقرام t.me/YanabeeCom
فيسبوك fb.com/YanabeeCom
واتس wa.me/967702242300