Когда я легла в кровать, то засветился экран телефона, извещая о новом сообщении. У меня настройки были такие, что я могла читать сообщения на заблокированном экране, шифроваться было не от кого. Сообщение было от Коли, в такое позднее время, но у меня и на этот случай уже была инструкция от Яны, поэтому я улыбнулась, не стала открывать чат и отвечать, а просто поставила мобильный в режим «не беспокоить» и устроилась на подушке поудобнее, чтобы наконец-то заснуть.

Спала я беспокойно, несмотря на весь свой ритуал накануне, чувствовала сильное перевозбуждение от всех перемен в жизни и от того, что хотела сделать. Утром на весах был еще минус килограмм, что меня не удивило, потому что с учетом весьма скоромного обеда и отсутствующего ужина поела я за вчерашний день для себя сильно меньше обычного. Но еще сюрпризом с утра стало полное отсутствие голода, как интересно, вчера вечером казалось могу съесть слона, а сейчас есть вообще не хотелось. Я выпила стакан теплой воды и занялась утренним туалетом, косметикой, разбудила дочку и решила не готовить ничего сверх сложного на завтрак. Надя обрадовалась хлопьям с молоком, которые она любила гораздо больше овсяной каши, которую я обычно варила с утра. А я сама съела яблоко и выпила кофе, есть реально больше ничего не хотела, я понимала и помнила все, что Яна рассказала мне про рацион, знала, что еще сделаю все необходимые корректировки, а пока решила, что компенсирую себе отсутствие всех нутриентов шикарным обедом в каком-нибудь ресторанчике рядом с работой. Кроме того, я очень надеялась, что у Тани планы не поменялись и она составит мне компанию, в ее присутствии я есть не стеснялась и к тому же мне не терпелось поделиться с ней новостями. Прошло совсем мало времени с нашего с ней прошлого обеда, но у меня ощущение, что жизнь моя разделилась на до и после. И причем, разделил на до и после ее вовсе не секс с Колей, а консультация с Яной.

А Коля, ну что Коля, а Коле безотносительно дальнейших событий огромное спасибо за все. Вот сейчас я чувствовала эту благодарность ему абсолютно искренне, меня вдруг резко перестали волновать его переживания, я смотрела только на то, что получила в этой коммуникации и кайфовала от каждого момента. Начиная с той пьянки на корпоративе, сексе в отеле, а потом от этого букета роз и обеда, который был по внешней картинке так похож на сцену, которой я позавидовала и пожелала так же. Да, у меня в этой истории точно все хорошо, а его отношения с его женой это его проблемы. Колину полуночную смску я открыла прочитать полностью, сидя с утра в туалете, мне в этом виделась некая ирония и новая степень свободы в отношении к этому мужчине. В каком-то видео на ютубе один гуру по отношениям рассказал, что 90 % сообщений любовницам мужики отправляют из дома, сидя на унитазе, что туалет и ванная главные места дислокаций для их тайных переписок, чтобы жена не застукала. Вот я ему в этом вопросе поверила, это точно правда, в принципе что в этом такого? Да ничего, но раньше я думала, что для нас женщин в этом есть некий момент неуважения к нам. Вчера Яна объяснила мне совсем иное, никакого неуважения к нам в этом конечно нет, но от этого у нас появляется неуважение к мужчине, который банальное ссыкло, если уединяется в ср@льнике, чтобы общаться с кем-то, с кем его жена ему не разрешает.
В принципе любой человек, что женщина, что мужчина заслуживают сочувствия, если в собственном доме не могут быть собой и общаться с теми с кем хотят. Это унылые несчастные пары, если им нужно врать друг другу, прятаться, что-то скрывать. От подобного образа жизни меня всегда тошнило и я очень рада, что развелась. Возможно, я по-другому посмотрю на вопросы измен и выстрою свои новые отношения с мужчиной по совсем другим принципам в плане того же секса. Но вот чего я точно не хочу и никогда не захочу, так это хронической лжи в отношениях, вот этого мне точно больше не нужно, я лучше буду жить одна, чем соглашусь на такое.
#дневник_кати_светловой

С этими веселыми мыслями, которые поднимали во мне праведный гнев и обиду на бывшего мужа я прочитала сообщение от Коли. Это была какая-то пошловатая хрень, которую он явно надеялся я прочитаю перед сном и ему отвечу, какое счастье, что к тому моменту я уже поговорила с Яной. Сейчас, даже понимая, что этот мужчина просто как может пытается скрасить свою надоевшую сексуальную жизнь с женой, раздражение мое растворилось и мне стало просто весело. Я отшутилась и скинула ему смешной ролик про мужа с любовницей, смешные видосики я скопом сохраняю в своем месенджере и развлекаю такими шутками иногда знакомых, коллег и Таню. В запасе как раз было одно прям в тему Колиному сообщению про секс. Скинула видос, заблокировала телефон и стала быстрее собираться выходить из дома, по дороге в школу сегодня нужно было еще захватить одноклассницу Нади, которая жила в соседнем подъезде.

В теле была невероятная легкость, брюки, которые я выбрала сегодня надеть сидели гораздо свободнее, чувствовала я себя превосходно. Уже в коридоре, глядя на себя в зеркало я себе улыбнулась, настроение было отличным, работы предстояло много, но сейчас я смотрела на все это совершенно из другого состояния. Я вдруг стала Автором своей жизни, я начала творить свою новую прекрасную реальность.

#дневник_кати_светловой

ДНЕВНИК КАТИ СВЕТЛОВОЙ. СЧАСТЬЕ – ЭТО ВЫБОР?
(Все герои вымышленные, любые совпадения с реальными событиями или людьми случайность)

Глава 13.

На работе первая половина дня пролетела незаметно, время плавно приближалось к обеденному перерыву и я чувствовала приятный голод.
Утром, как только я добралась до офиса, то сразу маякнула Тане уточнить в силе ли сегодня наш праздник души и тела. Она, как выяснилось, тоже с нетерпением ждала нашей встречи уже несколько дней, жаждала узнать детали изменений в моей личной жизни. Поэтому как только настало время законного перерыва, мы не теряя ни минуты, отправились с ней в нашу любимую едальню по соседству с офисом. В ресторане я заказала себе шикарный обед, в котором были и сытный суп, и рыба с гарниром, и салат, даже десерт я решила сегодня себе взять, как говорилось, по Яниной инструкции «ни в чем себе не отказывать». Таня с улыбкой наблюдала за мной пока я озвучивала официанту свой выбор, потом заказала свой традиционный салат, кофе и фреш, и когда мальчик, принявший заказ отошел, сказала:
- Чувствуется кто-то сильно оголодал! -
- О да, не то слово! Впрочем, я сама виновата.
Следующие полчаса я в мельчайших подробностях излагала Тане события прошедшей недели, особенно ее интересовало что конкретно мне рассказала Яна на личной консультации и как это было. Когда я закончила излагать свой план работы с телом, мы опять вернулись к теме Коли и что мне со всем этим делать, Таня резюмировала.
- Слушай, если глобально, не считая дикого похмелья на утро все было хорошо, то я бы на твоем месте все таки попробовала его как мужчину еще раз, на трезвую голову. Ну а вдруг реально все хорошо, секс для здоровья нужен. Что касается морального аспекта, то ты же свободная женщина, никого не обманываешь, а что до него так его личная жизнь это его дело с учетом формата вашей дружбы, если это можно так назвать. Никто никому ничего не должен, а поддержание либидо в хорошем состоянии важная вещь, точно тебе говорю.
- Ну если он предложит опять встретиться, то я попробую секс с ним еще раз, сама это инициировать точно никак не буду.
- Это правильно, безотносительно всего. Как там ты сказала «легко, весело и быстро» только такие варианты отношений теперь рассматриваем!
- Именно! Да, только такие, больше не загоняюсь, не смотрю по сторонам взглядом голодной недотр@ханной бабы, а спокойно работаю с собой. Я сейчас прям на ощущениях знаю как это все сработает, когда я сделаю для себя все что решила.
- Катя, у тебя так глаза загорелись, ты так изменилась буквально за какие-то пару недель, я очень рада этим трансформациям, честно. А то в какой-то момент я решила, что тебе понадобится помощь профессионального психолога, настолько подавленной ты ходила весь февраль после нового года.
- Да, я действительно была тогда прям на каком-то депрессивном дне, вот сейчас несколько дней нет алкоголя и столько всего прояснилось в голове, а раньше все было как будто в тумане. Давно уже так было, теперь я понимаю, что во многом это было из-за вина, собственно как и мой лишний вес.

Когда обед закончился, то я еле встала из-за стола, ужасно объелась, но чувствовала себя превосходно. На работу с Таней вернулись, совершив небольшой променад и заканчивала я работать в отличном настроении. Перед уходом провела небольшую ревизию своего рабочего места. Зачистила стол и тумбочку от всего того, что не приносило мне радость, часть вещей, которые я идентифицировала как мусор сразу выкинула, часть сомнительных собрала в коробку и решила еще пересмотреть дома. Наметила себе в блокноте что хочу докупить для декора и настроения на свое рабочее место и поехала домой. На квартиру в плане уборки у меня тоже были сегодня планы.

Дома Надюшка уже сидела делала уроки, когда я зашла к ней в комнату поцеловать и погладить по голове, сказала дочке, что когда она закончит я обязательно приготовлю ей что-нибудь вкусненькое и взялась наводить порядок для начала в своей комнате.
#дневник_кати_светловой

Начала с одежды, разделив ее на категории и начала с основной, собрала все что нашла в шкафу у себя на кровати, приготовила мешки для утилизации и одну за другой изучала вещицу и ощущения от нее, прикладывая к груди и прислушиваясь к своим чувствам. Довольно скоро я набрала три мешка того, что больше не хотела носить, что меня совсем не радовало и что я бы точно ни за что бы себе не купила сейчас в магазине. Эти мешки я временно отгрузила на балкон и принялась так же разбирать свою верхнюю одежду и обувь. Через некоторое время, когда Надя закончила с уроками я сделала перерыв на то чтобы ее накормить. Одним из любимых блюд моей дочери были самые обычные сваренные спагетти с сосисками и кетчупом. Приготовила ей этот кулинарный шедевр и не дожидаясь пока она доест вернулась к разбору одежды в своей комнате. Надюшку моя движуха тоже очень заинтересовала, и как только она поужинала, то прибежала ко мне и стала спрашивать что конкретно я делаю. Я показала ей принцип разбора вещей и она радостно воскликнула, что тоже так хочет. Попросила у меня пару мешков для мусора и отправилась в свою комнату разбирать свою одежду и игрушки. Следующие пару часов мы так увлеченно занимались сортировкой вещей в квартире на радующие и не радующие, что не заметили, как время подошло ко сну, а уборке еще не было видно конца и края, хотя по ощущениям в комнатах стало гораздо свободней как бы дышать. Я отправила дочку умываться и укладываться, а сама еще поразгребала кухню и на ночь решила смахнуть влажной тряпкой полы. Открыла окна проветрить квартиру, мыла полы и кайфовала от процесса. Сильно не упиралась, потому что знала, что это очищение пространства у меня продлится точно еще несколько дней и пока просто дежурное избавление от пыли.
За всеми этими домашними делами я пропустила сообщения Николая, которые как выяснилось, он прислал еще часа три назад. На этот раз прям в нормальное время, но я заметила их слишком поздно и решила не отвечать в ночи, думая о том, что могу скомпрометировать его перед женой. Он наверняка ставит мобильник в бесшумный режим, но там кто его знает, лучше не рисковать.
Уж чего чего, а становиться причиной конфликта в личных отношениях мужчины, которому я глобально была благодарна за секс и внимание точно не хотелось.

Принимать ванну у меня сегодня сил не было, поэтому я просто сполоснулась в душе и намазавшись всеми своими любимыми кремами скользнула в кровать. Заснула мгновенно и в состоянии какого-то неимоверного блаженства.

Утром на весах как был вчерашний минус килограмм так и остался, и это не смотря на обед с десертом. Мне предстоял обычный рабочий день и много заданий, которые теперь предстояло делать изо дня в день.

Большей частью моей трансформации должно было стать просвещение в вопросах физиологии, питания и тренировок. Яна сориентировала что и когда слушать, читать и я использовала все свое свободное время для впитывания полезной мне информации. Пока ехала за рулем, когда убиралась дома или когда меня в очередной раз подмывало посмотреть свой сериал, вместо него я включала видео или фильм из списка, которые мне нужно было увидеть. Всю неделю я так же ела всего два иногда три раза в день, перекус могла устроить себе на работе в виде какого-то фрукта и орехов. И так в субботу на весах я впервые за долгое время опять увидела заветную цифру 6, счастья моему не было предела.

Коля особенной инициативы за эти дни не проявлял, возможно, из-за моих системно слишком поздних ответов на его сообщения, а может еще из-за чего-то, но я настолько была увлечена своим новым жизненным планом, что времени заморачиваться особенно не было. Как женщина я ему явно понравилась, раз он пригласил меня на обед, подарил цветы, я больше могла не терзаться мыслью о своей состоятельности в плане секса после большого перерыва. Как ни странно, но именно этот вопрос меня мучил больше всего, понравилась ли я этому опытному мужчине как женщина и как только я получила доказательства очевидного интереса продолжать наше взаимодействие, то потеряла к нему интерес.
#дневник_кати_светловой

Главное, я знала, что я вполне себе хороша, а скоро стану еще лучше.
Иногда вечерами я задумывалась о винишке и чем-то вкусненьком, но потом вспоминала инструкцию Яны что делать в такой ситуации и продолжала делать простые правильные действия. Три раза в неделю я ходила с Таней на зумбу и настолько втянулась в процесс, что даже стала нравиться себе в зеркале уже во время каких-то очередных танцевальных па, глядишь, спустя какое-то время может и правда захочу с собой какой-то видосик сделать. Еще вечерами я продолжала зачищать свою квартиру. Мешки с хорошими, но больше не радующими меня и Надю вещами множились на балконе и ждали своего часа, когда я смогу отвезти их на дачу к родителям и там сжечь в бочке. Сама мысль об этом ритуале меня забавляла, но я решила сделать все в точности по инструкции Яны и не рисковать ни каплей своей жизненной энергии.

В таких делах пролетел март и часть апреля, уже через 3 недели питания по Яниной схеме у меня ушло 4 кг веса и воодушевленная этими результатами я решилась на следующую рекомендацию убрать теперь весь сахар из всего что я ем. Это было интересно, изумительным открытием для меня стала информация о том какое количество продуктов его содержат помимо самых очевидных. Но эффекты, которые должны были случиться если я перестану его есть обещались настолько грандиозные, что на волне своих первых успехов я решила попробовать.

Шел первый день моей теперь новой жизни без сахара, когда придя на рабочее место я обнаружила коробочку моих любимых белых конфет рафаэлло. Это было прям как издевательство, потому что это реально было одно из самых любимых моих лакомств. Я покрутила коробочку в руках, борясь с искушением сразу же сделать себе чаек и съесть несколько штучек этих чудесных белых шариков в кокосовой стружке. Но тут у меня зазвонил телефон и на весь экран показалась аватарка Николая, на которой он был почти неузнаваем в черных очках и спортивном костюме, где в какой-то странной позе его кто-то сфоткал во весь рост явно во время какого-то отдыха. Кажется, автор этой диверсии нашелся, я ответила на звонок:

- Привет, как ты? - по голосу Коли слышно было, что он улыбается и я невольно улыбнулась в ответ.
- Прекрасно, вот только только на рабочее место пришла.
- Отлично, значит уже нашла мой сладенький комплимент, хотелось тебя немного порадовать утром.
- Даже не знаю, сказать тебе правду или соврать?
- Конечно же говори правду и ничего кроме правды!
- Да, твой подарочек конечно же очень хорош в том в смысле, что это реально мои самые любимые конфеты и за это тебе огромное гран мерси. Но сейчас они для меня нереальное искушение, потому что с сегодняшнего дня я решила не есть сахар хотя бы какое-то время.
- Прости, я не знал. Но есть предложение, что если ты начнешь свою новую несладкую жизнь сразу же как закончится эта коробка конфеток?
- Вот не надо про жизнь в таком ключе! Не несладкая жизнь, а жизнь без сахара, это принципиальная разница. - мне реально не понравилась фраза Коли про несладкую жизнь, от нее веяло какой-то грустью и появилось искушение вообще забить на новый пищевой эксперимент стало. Однако, как интересно он мне сейчас не помогает.
- Мда, ну ты и замороченная девушка. Пойдем кофейку быстренько выпьем на нашей кухне? И коробку конфет с собой захвати, так и быть спасу тебя от сахара, съем все сам. - это предложение мне понравилось, я снова улыбалась.
- Ну пойдем, я как раз хотела себе чай сделать, но в принципе кофе тоже хорошо.
- Давай, я уже тут, жду тебя, возьму тебе тоже кофе? Я так понимаю американо без сахара и молока?
- Да, все верно. Сейчас приду к тебе.

Я взяла со стола свою сумочку, прихватила коробку конфет и перед тем как идти на кухню зашла в уборную убедиться, что с мейком все хорошо и одежда сидит как надо. Покрутилась перед зеркалом и похвалила себя, что уже вторую неделю взяла за привычку одеваться во что-то исключительно женственное. Сегодня на мне была бежевая юбка карандаш, белая блузка и трикотажная кофта пудрового цвета, светлые пастельные тона хорошо смотрелись с моими каштановыми волосами.
#дневник_кати_светловой

На прошлой неделе я дошла до салона красоты и подровняла волосы до плеч плюс сделала классный уход, поэтому лежали они сейчас отлично, распущенные, прямые. Еще я думала покраситься в какой-то новый цвет, но пока не определилась в какой, мне хотелось глобальных изменений в имидже, но девочка стилист уговорила не делать необдуманных экспериментов, а еще тщательно продумать чего именно мне хочется и я пока думала. Макияж меня тоже порадовал, день только начинался поэтому он был свежий, тон лежал отлично, мои фирменный стрелки изумительно подчеркивали красоту глаз, на губах я обновила блеск и весьма довольная собой отправилась пить кофе с Колей.

#дневник_кати_светловой