Яна Басенко| НеНумеролог | специалист НейроГрафики
313 subscribers
549 photos
98 videos
87 links
Для женщин, которые устали «знать» и хотят начать действовать

Здесь - разборы, практики и шаги, которые помогают понять себя, увидеть свои сильные стороны и двигаться вперёд

🎁Мини-разбор https://t.me/m/aRwhdpa7ZjMy

@Yana_Basenko
Download Telegram
Если кажется, что жизнь нажала кнопку «перезагрузка» — спокойно 😌 это временно

Продолжаем наблюдать за подсказками коридора затмений😉

Важные решения пока лучше отложить.

Не спешим ставить точки там, где всё ещё может измениться.

🟧Если знакомые ситуации или эмоции будто возвращаются — не пугайтесь. Возможно, вы просто смотрите на них уже с другой точки.
🟧Хорошее время поработать со страхами и отношениями.
Не лезем к партнёрам, не провоцируем конфликты и не пытаемся срочно всё выяснить.
🟧Лучше направьте внимание на себя:
🟧 чего я сейчас хочу?
🟧 чего боюсь?
🟧 что на самом деле чувствую?
Именно поэтому тишина, одиночество и наблюдение сейчас могут стать лучшими помощниками.

Иногда нужно просто перестать реагировать — и наконец услышать себя 🟧

А вам сейчас чего хочется больше: тишины или разговора?
Напишите одним словом в комментариях🟧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
754
🟧 подкаст

🟧про достаточность
🟧про веру в себя
🟧про мягкий и бережный рост без надрыва

🟧кому откликнулось? делитесь своими мыслями/историями 🟧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
652
Рекомендации на неделю 🟧

На этой неделе не время начинать новое — зато отличное время завершать старые процессы и освобождать место для следующего этапа.

Может проявиться то, что давно болит и просит внимания. Не пугайтесь.
Наблюдайте, принимайте, проживайте.

Иногда проблема становится заметной именно тогда, когда мы наконец готовы с ней разобраться.

И ещё один важный фокус — баланс. Работаем, но не забываем отдыхать. Делаем важное, но не пытаемся успеть всё. И главное — не тащим всё самостоятельно.

Если нужна помощь — просите. Возможно, рядом уже есть человек, который готов поддержать, просто вы пока не дали ему такой возможности 🟧

А что сейчас для вас важнее завершить: дела, отношения или внутренний процесс?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12731
Рекомендации на неделю 🟧
Неделя из серии: «Идей миллион, хочется реализовать всё — но тревожный голос внутри такой: а точно надо?» 😅

С одной стороны — поток идей, желание действовать и двигаться вперёд. С другой — сомнения и тревога.

Как будто ангел и дьявол с двух сторон шепчут:
«Давай!»«А может, не надо?» 😄

Чтобы вернуть баланс, на этой неделе хорошо:
🩷 поработать с обидами и отпустить лишнее
🟧 устроить генеральную уборку — дома, в телефоне, в голове
🟧 выделить время на одиночество и наполнить наконец себя, а не всех вокруг

Девиз недели: «Отстать от всех — заняться собой» 😌


А ещё отличный момент для аскез, если вы их практикуете, или для простых полезных привычек, которые давно хотелось внедрить.
Не надо менять всю жизнь за семь дней.

Выберите что-то одно, что станет вашим вкладом в себя🟧

И расскажите: какой у вас сейчас настрой — «делать», «замедлиться» или «разобраться с собой»?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
44
🟧личная история

🟧про сентябрь
🟧про доверие
🟧про замечать важное
🟧радоваться простому

мысль дня:"человеку нужен человек"


как ваш сентябрь? какие темы поднимает?

делитесь в комментариях 🟧я рядом🟧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5😁1