Яна Басенко| НеНумеролог | специалист НейроГрафики
314 subscribers
549 photos
98 videos
87 links
Для женщин, которые устали «знать» и хотят начать действовать

Здесь - разборы, практики и шаги, которые помогают понять себя, увидеть свои сильные стороны и двигаться вперёд

🎁Мини-разбор https://t.me/m/aRwhdpa7ZjMy

@Yana_Basenko
Download Telegram
🟧 Иногда, самое важное, что мы можем сделать для себя — остановиться, выдохнуть и услышать себя

Именно для этого приглашаю вас
12 июля в 12:00 (МСК) на бесплатный эфир по нейрографике

Тема встречи — «СОСТОЯНИЕ»


Ведь именно из состояния рождаются наши решения, отношения, энергия и результаты.
Если внутри есть желание:
🟧успокоить поток мыслей
🟧почувствовать больше внутренней опоры
🟧направить свою энергию себе во благо
🟧отпустить внутреннее напряжение и наполниться ресурсом — буду рада провести эти два часа вместе с вами

🟧 Эфир подойдет и тем, кто впервые познакомится с нейрографикой, и тем, кто уже рисует. Каждый возьмет именно то, что сейчас нужно ему.

🟧 12 июля 12:00 (МСК) онлайн
🟧 продолжительность — 2 часа
🩷 участие бесплатное

Если хотите присоединиться, поставьте в комментариях 🟧в ЛС пришлю подробности

До встречи🟧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
653
Традиционный прогноз на неделю 🟧

Если в последние дни кажется, что эмоций стало слишком много, знайте — вы не одни. На этой неделе может накрывать грусть, сомнения, желание закрыться от мира или проживать всё внутри. Но именно сейчас самое важное — не оставаться наедине со своими мыслями.

🟧Разговаривайте.
С близкими. С друзьями. С теми, кому доверяете или приходите ко мне🟧

Иногда один честный разговор помогает увидеть ситуацию совсем по-другому, при этом не забывайте сохранять объективность. Эмоции могут искажать реальность, поэтому не принимайте важных решений сгоряча.

И знаете, что особенно радует? Несмотря на внутренние качели, эта неделя даёт мощную энергию для осознаний. Вы всё яснее понимаете, чего хотите на самом деле. А вместе с этим появляется упорство.
Поэтому продолжайте идти к своим целям. Не быстро — а стабильно.

И, пожалуйста, не сравнивайте себя с другими.
У каждого свой путь, свои сроки и свои уроки.
Единственный человек, с которым стоит себя сравнивать, — это вы вчерашние.

🟧Ещё одна важная рекомендация — выходите из своей «капсулы».
Соглашайтесь на встречи, ходите на свидания, знакомьтесь, больше бывайте среди людей.

Сейчас именно через общение могут прийти нужные люди, идеи и даже решения, которые вы давно искали.

И помните: трансформации уже идут. Вопрос не в том, происходят ли перемены.
Вопрос в другом: вы готовы сделать шаг в новое или продолжаете смотреть назад?
Расскажите в комментариях 🟧
Что сейчас откликается больше всего:
🟧 отпустить прошлое
🟧 сделать первый шаг в новое
🟧 найти силы снова поверить в себя?

Давайте проживём эту неделю вместе🟧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9333
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
вчера бахнуло Новолуние😉 может быть повышенная плаксивость и нервозность🟧

больше гуляйте, делитесь своим состоянием с близкими и окружайте себя людьми, которые принимают себя и вас🟧

🟧у меня небольшой отпуск, делюсь красотой и трансформациями🟧 чувствуете?🟧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14873
🟧Традиционные рекомендации на неделю

Есть ощущение, что внутри как будто включили режим: «срочно что-то делать, но что именно — непонятно»? 😅

Это как раз энергия этой недели. 🟧Если почувствуете тревогу, внутреннее напряжение или желание срочно «разобраться со всеми и со всем» — не спешите.
Лучшее, что можно сейчас сделать, — перевести эту энергию в движение

🟧 гуляйте
🟧 занимайтесь спортом
🟧 закрывайте дела
🟧 делайте то, что давно откладывали
Главное правило недели — не застаиваться

🟧И ещё... если вдруг в голове начнут рождаться гениальные идеи (а вероятность очень высокая ), не пытайтесь реализовать их все сразу - записывайте

Создайте список «идей на миллион» и спокойно вернитесь к нему позже. Поверьте, самые сильные мысли никуда от вас не убегут.

🟧Ещё один важный фокус недели — уверенность в себе. Мир сейчас будет очень честно отражать ваше внутреннее состояние.

Если вы сомневаетесь в себе — это почувствуют и окружающие.
Если выбираете себя — мир начинает отвечать тем же.
Поэтому предлагаю небольшой эксперимент 👇
На эту неделю снимаем претензии:
🟧 с себя
🟧 с близких
🟧 с окружающих
🟧 с коллег
с кассира, который слишком долго ищет сдачу😄

И направляем всё внимание на самого важного человека в своей жизни - На себя🟧
Потому что именно с этого начинаются любые большие изменения.

И теперь интересно узнать про вас 👇
Что у вас сейчас проявляется сильнее:
🟧 тревога, которую хочется куда-то деть,
или
🟧 столько идей, что не знаете, за какую хвататься первой?

Пишите в комментариях — обсудим🟧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
76
Кажется, пора официально сказать: я возвращаюсь в контент🤍

Да, последние недели здесь было тихо, при этом жизнь не останавливалась — я продолжала проводить сессии, сопровождать клиентов, наблюдать за их трансформациями и проживать свои.

Иногда для того, чтобы услышать ответы на важные внутренние вопросы, нужно сделать шаг не вперед, а... внутрь - уйти в тишину.

Не потому, что нечего сказать, а потому, что важно сначала услышать себя🟧


И знаете, что я в очередной раз поняла?
У каждого периода — свой инструмент. Иногда лучший способ восстановить силы и найти решение — это побыть наедине с собой, замедлиться, убрать лишний шум, навести порядок в мыслях.

А иногда всё происходит наоборот: один разговор, одна встреча, одно поддерживающее окружение🟧

И вдруг появляется ясность, которой не было в одиночестве. Нет универсального рецепта.

Важно научиться чувствовать, что именно нужно вам сейчас: тишина или люди, пауза или действие, уединение или поддерживающее комьюнити.

Я тоже возвращаюсь постепенно.
С новыми мыслями, наблюдениями, практиками и, конечно, темами, которые помогут вам лучше понимать себя и двигаться к своим целям без надрыва.

И мне очень интересно узнать про вас🟧
Напишите в комментариях всего одно слово:
🤍 «тишина», если сейчас вам важно побыть наедине с собой.
🧡 «люди», если именно поддержка, общение и окружение сейчас дают вам силы двигаться дальше.

Посмотрим, чего сегодня больше в нашем пространстве😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
644
🟧Традиционные рекомендации на неделю

🟧На этой неделе предлагаю сделать фокус не на том, чего вам еще не хватает, а на том, что у вас уже есть.

И начнем с самого важного человека — с себя 🟧

Домашнее задание на неделю 👇
Каждый вечер записывайте 3 благодарности себе, например:
🧡 благодарю себя, что сегодня отдохнула
🧡 благодарю себя, что провела время с семьей
🧡 благодарю себя, что выключила телефон и позволила себе побыть в тишине
🧡 благодарю себя, что сделала шаг к своей цели, даже если он был совсем маленьким

Попробуйте делать это 7 дней подряд😉 Уверена, вы удивитесь, насколько по-другому начнете смотреть на себя.

🟧И еще один важный момент недели — баланс "брать — давать".
Давайте честно...
Иногда мы настолько стараемся быть хорошими для всех, что забываем о себе. Помогать — прекрасно, но одно дело — служение, когда вы делитесь своими знаниями и опытом из состояния наполненности и совсем другое — прислуживание, когда отдаете больше, чем можете, забывая о собственной ценности.
Поэтому напоминаю:
🟧 ваш труд имеет ценность
🟧 ваши знания имеют ценность
🟧 достойная оплата за вашу работу — это нормально
Теперь немного про отношения 😄
На этой неделе предлагаю устроить небольшой челлендж:
не соревнуемся
не предъявляем претензии
не раздаем советы всем подряд

Даже если очень хочется сказать: «Я же говорила!»... 😅
Сделайте глубокий вдох и направьте эту энергию на себя🟧
Поверьте, эффект будет гораздо интереснее🟧

🟧И еще одна приятная новость
29 июля — полная Луна, которая открывает благоприятный период для финансового роста.
Но есть одно условие, рост начинается не с желания получить больше. Рост начинается с благодарности за то, что уже есть.
Потому что человек, который живет с ощущением «мне уже есть за что благодарить», гораздо легче замечает новые возможности и приходит к большим результатам. И давайте начнем прямо сейчас 🟧

Напишите в комментариях одну благодарность себе за сегодняшний день🟧
Не скромничайте, сегодня можно🟧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9532
🟧 Иногда мы ищем способы больше зарабатывать, хотя на самом деле сначала нужно вырастить в себе человека, который готов принять новый уровень дохода

Если вы замечаете, что:
🟧 доход будто уперся в потолок
🟧 работаете много, а результат не радует
🟧 есть идеи, но не хватает смелости их реализовать
🟧 хочется больше свободы, но мешают сомнения и внутренние ограничения

приглашаю вас на мастер-класс по нейрографике «РОСТ ДОХОДА»

Это не про волшебную кнопку и не про обещания «миллионов за неделю», это про работу с собой, после которой становится легче видеть возможности, принимать решения и действовать по-новому.

На мастер-классе мы будем создавать внутреннюю опору для финансового роста, отпускать ограничивающие установки и направлять свою энергию туда, где она начнет приносить результат.

В итоге вы:
🟧 увидите, что именно сегодня тормозит ваш рост
снизите внутреннее сопротивление изменениям
🟧 почувствуете больше уверенности в своих действиях
🟧 сформируете новое состояние, из которого легче зарабатывать и принимать возможности
🟧 уйдете с ясностью и конкретными шагами для движения вперед

🟧мастер-класс подойдет как тем, кто впервые знакомится с нейрографикой, так и тем, кто уже рисует и хочет глубже проработать денежную тему

🟧оффлайн: 6 августа в 13:00
🟧стоимость — 2000 ₽


🟧онлайн: 8 августа в 12:00 по мск
🟧стоимость — 1500 ₽ (канцелярские материалы — самостоятельно)


🟧 продолжительность — 2,5 часа

Если чувствуете, что пришло время перестать ждать «подходящего момента» и начать создавать новый уровень дохода изнутри 🟧 жмите на РОСТ и я расскажу подробности
Буду рада пройти этот путь вместе с вами🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
742
Если кажется, что жизнь нажала кнопку «перезагрузка» — спокойно 😌 это временно

Продолжаем наблюдать за подсказками коридора затмений😉

Важные решения пока лучше отложить.

Не спешим ставить точки там, где всё ещё может измениться.

🟧Если знакомые ситуации или эмоции будто возвращаются — не пугайтесь. Возможно, вы просто смотрите на них уже с другой точки.
🟧Хорошее время поработать со страхами и отношениями.
Не лезем к партнёрам, не провоцируем конфликты и не пытаемся срочно всё выяснить.
🟧Лучше направьте внимание на себя:
🟧 чего я сейчас хочу?
🟧 чего боюсь?
🟧 что на самом деле чувствую?
Именно поэтому тишина, одиночество и наблюдение сейчас могут стать лучшими помощниками.

Иногда нужно просто перестать реагировать — и наконец услышать себя 🟧

А вам сейчас чего хочется больше: тишины или разговора?
Напишите одним словом в комментариях🟧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
754
🟧 подкаст

🟧про достаточность
🟧про веру в себя
🟧про мягкий и бережный рост без надрыва

🟧кому откликнулось? делитесь своими мыслями/историями 🟧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
652
Рекомендации на неделю 🟧

На этой неделе не время начинать новое — зато отличное время завершать старые процессы и освобождать место для следующего этапа.

Может проявиться то, что давно болит и просит внимания. Не пугайтесь.
Наблюдайте, принимайте, проживайте.

Иногда проблема становится заметной именно тогда, когда мы наконец готовы с ней разобраться.

И ещё один важный фокус — баланс. Работаем, но не забываем отдыхать. Делаем важное, но не пытаемся успеть всё. И главное — не тащим всё самостоятельно.

Если нужна помощь — просите. Возможно, рядом уже есть человек, который готов поддержать, просто вы пока не дали ему такой возможности 🟧

А что сейчас для вас важнее завершить: дела, отношения или внутренний процесс?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12731