🍄Жестокие запреты🍄

Вот здесь мне действительно есть что сказать.

Начнём с простого: Я точно такой же человек как и вы, я точно так же хочу есть всякую дрянь, как и вы. Я - люблю вредную еду. И знаете что? Я от неë не отказываюсь. Просто ем не так много и не так часто, когда очень сильно приспичит.

На своём опыте скажу, что я за этот месяц успела уже трижды поесть шашлык. Разве что брала я не свинину, а курицу или индейку. Зачастую, в хороших шашлычных, которые только на этом и специализируются, шашлык из курицы или индейки получаются мягкими и вкусными, ничем не уступающие свиной шее.

Чипсы? Я нашла цельнозерновые, которые ничуть не хуже обычных. Даже разнообразие в специях присутствует. Тайский перец и малосольные огурчики - мои фавориты среди вкусов. Да такие чипсы даже хрустят круче! А если я всё таки захотела прям чипсы, ну кто мне мешает своровать штучки три для своего удовольствия?

Дошираки? Вот это было самой больной темой на протяжении последних двух недель. До 13 августа :)
Я задала вопрос диетологу "Я очень хочу съесть доширак, но я не знаю какой взять или что сделать похожее, чтобы оно не ударило по мне. Что можете посоветовать?". А совет прост - Чан Рамëн.
Если бы я составляла топ дошираков, то Чан Рамëн встал бы на первое место по вкусу и своей текстуре. Пока обычный реальный доширак разваливается и выглядит хлипко, Чан Рамëн сохраняет структуру лапши и кушать её становиться гораздо проще и вкуснее. А если туда добавить овощи, яйца и чипсы нори - всë, можете выносить меня, лучшего я за всю жизнь не съем.

Сладости? Ха! Сколько я уже распинаюсь с протеиновыми батончиками? Да, очень долго, потому что это реально топ. Благодаря им я до сих пор не хочу шоколад, благодаря им я получаю норму белка и кайфую от жизни.

Питание в доставке и в кафе? Ну здесь неоднозначно, если честно. Мой гастрономический опыт в виде обеда вне дома может быть как хорошим, так и плачевным. Если хотите покушать что-то классическое на обед - Ланч Тайм или любая другая столовая вам в помощь. Там и выбор большой и вкусно готовят.

Кофе? Чай? Не люблю кофе, да и мне его с моим давлением, если честно, нельзя. А вот чай... Люблю его, но с недавних пор снизила его потребление до нуля практически. Но при этом у меня в питание даже соки не добавились. Магия да и только. Чай пью по мере надобности, хочу - пью, не хочу - водичку выпить и всë, можно забыть об этом на долго.

Итог: Правильное питание и подсчёт калорий никак не должен мешать вам кушать то, что вы очень сильно хотите. Доширак? Купите Чан Рамëн. Сладкое? Найдите вкусные протеиновые батончики и забудете о желании сладкого. Всему всегда можно найти адекватную и равноценную замену, главное искать правильно!

Любите себя 👄

#МарьямКринжКонтент

Обновлений нет, потому что моë время ест этот засранец 🙂

Как бы не было тяжело - эти парни всегда рядом. 🥒

Я обожаю все альбомы, каждую песню BTS, не важно какой год, не важно где, главное, что пройти мимо них мне невозможно.
Что же до песни Butterfly? Она откликается во мне какой-то особенной ностальгией, словно она всю жизнь сопровождает меня за ручку. С ней я переживала не так много моментов, больше пережито, кто бы мог подумать, с текстами Намджуна, но этот особенный вайб атмосферы и принятия себя просто бесценен. Так же как и то, что эта песня написана для тех, кто хочет покончить с собой. Эта та самая песня, которую нужно включать когда трудно, чтобы набраться храбрости, смелости и посмотреть в лицо тому, что тебя сломало, принять и жить дальше.

Да, я не хотела покончить с жизнью, но я представляю как это ощущается, есть некоторые представления. Но ведь нужно бороться? Эта песня заставляет меня биться за себя до последнего вдоха.

Слушайте BTS, любите себя и помните, что никого ближе вам не будет, кроме самих себя ❤️

#МарьямОМузыке

с чем/кем я у вас ассоциируюсь?

вообще любая штука, хоть песня, хоть фраза, хоть айдол, хоть одежда, хоть смайлик. все что захотите 🙏

#МарьямКринжКонтент
Я закончила его. Думала этот момент не наступит вообще. Ну а это значит, что скоро полетят посты 🥰💚