В клубе нет воды 💧

Из-за сильной течи водоканал временно отключил водопровод по Несебрской. Специалисты уже ведут работы по устранению этой аварии.

Нет как горячей, так и холодной воды, недоступны для использования туалеты, не работают те кулеры с фильтрами, которые питаются от холодной воды (без бутылей).

Пожалуйста, учтите это при планировании посещения клуба и вашего тренировочного процесса. Мы сообщим здесь, как только авария будет устранена.

Приносим извинения за временные неудобства.

@worldclasssochi

Друзья, ориентировочный срок восстановления водоснабжения — до 20:00 сегодня, 1 мая.

Сходим с беговых дорожек, сворачиваем с тротуаров и отправляемся в горы 🏔️

Запускаем новые тренировки-путешествия — трейлраннинг 🏃‍♂️

В эту субботу, 6 мая, приглашаем вас в Красную Поляну, где наши тренеры Андрей Кухаренко и Антон Золотарёв проведут комплексную длительную тренировку и познакомят вас с самым живописным видом бега 😍

А если посмотреть дальше, на спортивный горизонт, то это старт подготовки к Rosa Wild Trail и Three Resorts Alpindustria Trail, которые пройдут в сентябре.

Тренировка продлится от 2 до 4 часов и будет состоять из:
• суставной разминки,
• престретчинга,
• кардиоразминки,
• постановки техники движений с трекинговыми палками,
• специальных беговых упражнений,
• изучения дистанции,
• разминочного подъёма в гору,
• функциональной части с подъёмом в гору,
• силовой части,
• заминки.

Стоимость участия — 3500 Р с человека с учётом трансфера от клуба к месту тренировки, аренды палок и петель TRX.

Попробуйте новое вместе с нами! Для записи на участие звоните или пишите в телеграм Антону +7 950 169 8840

Активность доступна не только для членов клуба 😉

#Outdoor
@worldclasssochi

Ирина Смирнова подготовила для вас тренировку ног и ягодиц 🌰

Попробуйте в очередной «День ног» в клубе или даже дома — для этой тренировки оборудование не требуется:

• Обязательно начните с лёгкой разминки
• Выберите подходящий для себя вариант выполнения — сложный или лёгкий (в окошке)
• Определите комфортный режим выполнения, например, 60 секунд работы и 30 секунд отдыха, или 40/20, 30/15
• Выполните 3–4 круга, между ними восстанавливайтесь по ощущениям

Какими ещё тренировками нам с вами поделиться? Напишите в комментариях 😇

#Тренеры
#Знания
@worldclasssochi

Будут ли в этом году тренировки на улице? Да!

На самом деле они и не прекращались: каждые понедельник и четверг на нашей площадке в парке «Ривьера» проходит функциональная тренировка.

К июню мы добавим открытые бесплатные тренировки в саду Grand Marina Gallery — силовые, функциональные, йогу и стретчинг.

Тренировки будут проходить по утрам с понедельника по четверг в сухую погоду ☀️

Как только мы решим все организационные моменты, напишем подробности здесь и пригласим вас 🤗

Кто планирует ходить? Ставьте реакцию на это сообщение

#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
#ПреимуществаWorldClass
@worldclasssochi

Продолжаем сезон походов — в эту субботу, 20 мая, загадываем отсутствие дождя (по прогнозу его вероятность мала) и наконец отправляемся на башню Ахун через Агурские водопады и пещеру 🤩

С некоторыми из вас мы путешествовали по этому маршруту в прошлом году, но к новому походу разведали пещеру 20-метровую пещеру, в которую заглянем проведать летучих мышей 🦇

По нашей оценке маршрут средней сложности, и он подойдёт для тех, кто уже имеет опыт хождения по лесным тропам.

— Протяжённость — 5 км,
— набор высоты — 662 метра. — Время на маршруте составит 3–4 часа,
— в пути сделаем 2 привала.

Самые закалённые смогут искупаться под водопадом 💦

Стартуем в 10:00 по адресу Агурское ущелье, 1.

Стоимость участия — 3 150 Р (оплата через наше приложение) + 200 Р за пропуск в заповедник.

Присоединяйтесь! Для записи в группу пишите прямо сейчас нашей Кате @katya_malygina_fit

#Трекинги
#Outdoor
@worldclasssochi

Для детей: развиваем мелкую моторику и креатив на мастер-классе по росписи значков 🖌

Для тех, кто помладше (от 5 лет) — это возможность творить и воплотить в реальность своих любимых героев, чтобы носить потом с собой или на себе 😀

Для тех, кто постарше — сделать крутой значок своими руками и проявить свою уникальность.

Мастер-класс разовьёт моторику, творческое начало и усидчивость.

Записывайте сейчас и приводите своих детей в эту субботу, 27 мая, к 15:00. Ведущая мастер-класса — Кристина Митяева.

Участие доступно даже без клубной карты. Стоимость — 1 000 Р.

Узнать больше и записаться можно через специалистов нашей сервисной службы или по телефону +78622665501

#ДетскийФитнес
#Мероприятия
@worldclasssochi

Летняя детская студия

Лето максимально близко, а вместе с ним начинаются и школьные каникулы 🥳

По традиции мы знаем, чем занять младших (а может даже и средних) школьников и вообще детей от 5 лет, пока вы на работе или ещё где-то в будни.

С 5 июня запускаем Летнюю детскую студию. Что будем делать:

• гулять и играть на свежем воздухе
• заниматься фитнесом
• вкусно и здорово питаться
• много общаться и дружить

Каждая неделя будет тематической. Это будет сказочное лето ☀️

Половина дня, день, неделя — выбирайте удобное время пребывания и записывайте вашего ребёнка. Кстати, студия будет доступна не только для членов клуба 🙌

☝️ Узнайте больше у наших тренеров по детскому фитнесу или по телефону +78622665501

#ДетскийФитнес
@worldclasssochi