🏃♂️ Весной мы спрашивали вас о Сочи Марафоне и узнали, что 43% ответивших бегут, а 18% думают.
Давай посмотрим, что в итоге, за день до старта?)
Кстати, перед каждым забегом участников ждут разминки от наших тренеров. Примерно за 15 минут до старта подходите поближе к сцене, чтобы увидеться и размяться с Андреем Кухаренко, Ириной Смирновой и Екатериной Малыгиной.
#Мероприятия
#Соревнования
#Outdoor
@worldclasssochi
Давай посмотрим, что в итоге, за день до старта?)
Кстати, перед каждым забегом участников ждут разминки от наших тренеров. Примерно за 15 минут до старта подходите поближе к сцене, чтобы увидеться и размяться с Андреем Кухаренко, Ириной Смирновой и Екатериной Малыгиной.
#Мероприятия
#Соревнования
#Outdoor
@worldclasssochi
👍2🎉2🏆1
На Сочи Марафоне я бегу
Anonymous Poll
7%
5 км
2%
10 км
4%
21,1 км
0%
42,2 км
25%
Не бегу
63%
Вообще не бегаю
👍4🤔3⚡1
В клуб пешком, пока не закончится Сочи Марафон 🏃♂️
Друзья, обратите, пожалуйста, внимание, что сегодня до 14:00 автомобильный путь к нам будет перекрыт, так как станет частью маршрутов Сочи Марафона.
Учтите это, если обычно добираетесь до клуба на автомобиле 🚗
В любом случае ждём вас,
ваш World Class Сочи ❤️
@worldclasssochi
Друзья, обратите, пожалуйста, внимание, что сегодня до 14:00 автомобильный путь к нам будет перекрыт, так как станет частью маршрутов Сочи Марафона.
Учтите это, если обычно добираетесь до клуба на автомобиле 🚗
В любом случае ждём вас,
ваш World Class Сочи ❤️
@worldclasssochi
🤔2🙏1👌1
Самые популярные в мире групповые тренировки — тренировки Les Mills — в World Class Сочи 🤩
В 1990 году они появились в мире (первой была BODYPUMP),
в 2004 году — в России (сначала в World Class),
в 2017 году — в Сочи (и тоже прежде всех у нас).
С тех пор каждые 3 месяца тренировки обновляются (новая музыка, новые движения), чтобы вы успевали отточить движения, но не успевали окончательно привыкнуть к ним и за счёт этого могли прогрессировать от релиза к релизу.
В World Class Сочи
— 11 сертифицированных тренеров Les Mills,
— 20 тренировок Les Mills в неделю,
— 7 BODYPUMP,
— 3 BODYCOMBAT и BODYBALANCE,
— 4 RPM,
— 2 CORE,
— SH’BAM.
На фото — BODYPUMP и BODYCOMBAT с открытой перезагрузки, которая прошла в октябре (все фото — в альбоме в нашей группе в VK).
#ПреимуществаWorldClass
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
В 1990 году они появились в мире (первой была BODYPUMP),
в 2004 году — в России (сначала в World Class),
в 2017 году — в Сочи (и тоже прежде всех у нас).
С тех пор каждые 3 месяца тренировки обновляются (новая музыка, новые движения), чтобы вы успевали отточить движения, но не успевали окончательно привыкнуть к ним и за счёт этого могли прогрессировать от релиза к релизу.
В World Class Сочи
— 11 сертифицированных тренеров Les Mills,
— 20 тренировок Les Mills в неделю,
— 7 BODYPUMP,
— 3 BODYCOMBAT и BODYBALANCE,
— 4 RPM,
— 2 CORE,
— SH’BAM.
На фото — BODYPUMP и BODYCOMBAT с открытой перезагрузки, которая прошла в октябре (все фото — в альбоме в нашей группе в VK).
#ПреимуществаWorldClass
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥5🤩2
Какую тренировку Les Mills вы больше других любите и рекомендуете?
Anonymous Poll
28%
BODYPUMP
23%
BODYCOMBAT
21%
BODYBALANCE
6%
RPM
7%
CORE
2%
SH’BAM
13%
Не тренируюсь по программам Les Mills
Приглашаем на кардиопрогулку — идём в трекинг по 2 каньонам 🤩
Глядя на прогноз погоды на эту субботу, 12 ноября, мы подумали, что будет преступлением не воспользоваться температурой +16 и отсутствием дождя, и придумали этот трекинг-тур:
вас ждут красоты 2 каньонов — каньона реки Кудепста и сухого каньона Псахо (а возможно и третьего, который мы пока сохраним в тайне🤫 ).
6 км отличной кардиотренировки с набором высоты 300 м по самшитовому лесу и долине реки, которые мы с вами преодолеем за 3–4 часа. Сложность — средняя, подойдёт для новичков😉
Стартуем в 10:00 от клуба или в 11:00 из села Красная Воля (рядом с фермой Волино), кому как удобнее.
Стоимость участия — 3 150 Р (доступно не только для членов клуба, все подробности и запись у Кати @katya_malygina_fit
Пишите и присоединяйтесь🤗
#Трекинги
#Outdoor
@worldclasssochi
Глядя на прогноз погоды на эту субботу, 12 ноября, мы подумали, что будет преступлением не воспользоваться температурой +16 и отсутствием дождя, и придумали этот трекинг-тур:
вас ждут красоты 2 каньонов — каньона реки Кудепста и сухого каньона Псахо (а возможно и третьего, который мы пока сохраним в тайне
6 км отличной кардиотренировки с набором высоты 300 м по самшитовому лесу и долине реки, которые мы с вами преодолеем за 3–4 часа. Сложность — средняя, подойдёт для новичков
Стартуем в 10:00 от клуба или в 11:00 из села Красная Воля (рядом с фермой Волино), кому как удобнее.
Стоимость участия — 3 150 Р (доступно не только для членов клуба, все подробности и запись у Кати @katya_malygina_fit
Пишите и присоединяйтесь
#Трекинги
#Outdoor
@worldclasssochi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥4❤3👌1
В «Чёрную пятницу» или 11.11, как говорил Чак Паланик, вы можете купить вещи, которые вам не нужны, за деньги, которых у вас нет, чтобы впечатлить людей, которые вам не нравятся,
а можете проинвестировать в себя и стать членом нашего клуба или продлить клубную карту.
49 900 Р за карту на 11 месяцев.
Предложение точно актуально сегодня, за подробностями — в наш отдел продаж в клубе или по телефону +78622665501
#КлубныеКарты
@worldclasssochi
а можете проинвестировать в себя и стать членом нашего клуба или продлить клубную карту.
49 900 Р за карту на 11 месяцев.
Предложение точно актуально сегодня, за подробностями — в наш отдел продаж в клубе или по телефону +78622665501
#КлубныеКарты
@worldclasssochi
❤🔥4🔥4⚡2
💭 Если вы не находите время для физических упражнений, то, скорее всего, вам придётся найти время для болезней.
Робин Шарма
#МотивацияWorldClass
@worldclasssochi
Робин Шарма
#МотивацияWorldClass
@worldclasssochi
💯10👍7🔥3
Река впадает в море 🌊 World Class Речной в гостях у нас в Сочи!
В ближайшую субботу, 26 ноября, вас ждут необычные групповые тренировки, на которых скрестятся опыт и харизма наших тренеров и тренеров World Class Речной (Москва)🔥
Готовьтесь (над компоновкой тренеров мы ещё работаем):
9:30 Yoga1 (для начинающих) с Алиной Хисаметдиновой и Сергеем Бурнашевым
10:00 Les Mills SH’BAM x CORE x GRIT (танцы, кор и высокая интенсивость)
SH’BAM с Татьяной Зубенко и Анастасией Филипьевой
CORE с Андреем Кухаренко, Альбертом Даниловым и Анной Кузнецовой
GRIT с Анастасией Филипьевой, Антоном Золотарёвым и Андреем Кухаренко
11:00 Lady’s Style (только танцы и только для девушек) с Анастасией Филипьевой
11:00 Step Power (Хотели степ? Вот он!) с Ксенией Домниченко
12:00 Les Mills BODYCOMBAT x BODYPUMP x BODYBALANCE (в представлении не нуждаются)
BODYCOMBAT с Романом Артамоновым, Ксенией Домниченко, Жеаном Силвой Лопесом и Дмитрием Гудковым
BODYPUMP с Романом Артамоновым, Яной Михайленко, Дмитрием Гудковым и Жеаном Силвой Лопесом
BODYBALANCE с Кристиной Ароновой, Анной Ковалёвой и Дарьей Нечаевой
Запись для членов клуба (откроется за сутки до начала) — в приложении.
☝️ Будет настолько круто, что для тех, кто ещё не член нашего клуба, но ценит групповые тренировки, это повод наведаться к нам на гостевой визит, который позволит попасть на все перечисленные выше тренировки, а также воспользоваться остальными возможностями клуба в этот день. Звоните в отдел продаж: +78622665501
#ГрупповыеПрограммы
#ПреимуществаWorldClass
#Мероприятия
@worldclasssochi
В ближайшую субботу, 26 ноября, вас ждут необычные групповые тренировки, на которых скрестятся опыт и харизма наших тренеров и тренеров World Class Речной (Москва)
Готовьтесь (над компоновкой тренеров мы ещё работаем):
9:30 Yoga1 (для начинающих) с Алиной Хисаметдиновой и Сергеем Бурнашевым
10:00 Les Mills SH’BAM x CORE x GRIT (танцы, кор и высокая интенсивость)
SH’BAM с Татьяной Зубенко и Анастасией Филипьевой
CORE с Андреем Кухаренко, Альбертом Даниловым и Анной Кузнецовой
GRIT с Анастасией Филипьевой, Антоном Золотарёвым и Андреем Кухаренко
11:00 Lady’s Style (только танцы и только для девушек) с Анастасией Филипьевой
11:00 Step Power (Хотели степ? Вот он!) с Ксенией Домниченко
12:00 Les Mills BODYCOMBAT x BODYPUMP x BODYBALANCE (в представлении не нуждаются)
BODYCOMBAT с Романом Артамоновым, Ксенией Домниченко, Жеаном Силвой Лопесом и Дмитрием Гудковым
BODYPUMP с Романом Артамоновым, Яной Михайленко, Дмитрием Гудковым и Жеаном Силвой Лопесом
BODYBALANCE с Кристиной Ароновой, Анной Ковалёвой и Дарьей Нечаевой
Запись для членов клуба (откроется за сутки до начала) — в приложении.
#ГрупповыеПрограммы
#ПреимуществаWorldClass
#Мероприятия
@worldclasssochi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍4👏2❤1
Forwarded from World Class
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Встречайте новое приложение World Class 3.0!
Главное новшество — возможность определиться со своими фитнес-целями и, опираясь на них, выстраивать тренировочный процесс в клубе. Мы выделили 5 целей: Sport-Recovery, Wellness, снижение веса, укрепление здоровья и набор мышечной массы.
Следить за тем, двигаетесь ли вы к своей цели и насколько регулярно занимаетесь, поможет цветной шар статистики активности. Чем ярче шар, тем быстрее вы достигнете результатов.
Нажмите сюда, чтобы скачать
@worldclassfit
Главное новшество — возможность определиться со своими фитнес-целями и, опираясь на них, выстраивать тренировочный процесс в клубе. Мы выделили 5 целей: Sport-Recovery, Wellness, снижение веса, укрепление здоровья и набор мышечной массы.
Следить за тем, двигаетесь ли вы к своей цели и насколько регулярно занимаетесь, поможет цветной шар статистики активности. Чем ярче шар, тем быстрее вы достигнете результатов.
Нажмите сюда, чтобы скачать
@worldclassfit
👍4❤2🔥2
Кешбэк 13% от налоговой 😎
С этого года фитнес, а точнее физкультурно-оздоровительные услуги, вошёл в социальный налоговый вычет наравне с обучением.
Теперь вы можете вернуть 13% от стоимости клубной карты или других фитнес-услуг (например, персональных тренировок).
Максимальная сумма расходов, от которой можно вернуть 13% — 120000 ₽ за календарный год. Таким образом, если за год вы потратите на фитнес и образование эту сумму, то сможете вернуть 15 600 ₽.
Как это сделать?
Вам понадобится подписанный контракт на фитнес-услуги (мы выдаём его в отделе продаж) и чеки, подтверждающие оплаты (подойдут электронные). С ними вам нужно обратиться в налоговую.
Узнать больше о процедуре получения вычета вы можете на сайте налоговой. Она аналогична процедуре получения вычета за обучение.
Ещё проще
Получить вычет с помощью нашего партнёра — сервиса «Налогия». Вам помогут подготовить, оформить и отправить налоговую декларацию.
Важные моменты:
• Вычет можно получить только с расходов на фитнес начиная с 2022 года
• Документы на вычет за 2022 год можно будет подать в налоговую с 1 января 2023
• Вычет можно получить только если вы платите НДФЛ (например, при работе в найме)
• Вычет можно получить в том числе за фитнес-услуги, оказанные вашим детям
Перешлите это сообщение друзьям, тренирующимся у нас и не только, — поделитесь выгодой😉
#ПреимуществаWorldClass
#КлубныеКарты
@worldclasssochi
С этого года фитнес, а точнее физкультурно-оздоровительные услуги, вошёл в социальный налоговый вычет наравне с обучением.
Теперь вы можете вернуть 13% от стоимости клубной карты или других фитнес-услуг (например, персональных тренировок).
Максимальная сумма расходов, от которой можно вернуть 13% — 120000 ₽ за календарный год. Таким образом, если за год вы потратите на фитнес и образование эту сумму, то сможете вернуть 15 600 ₽.
Как это сделать?
Вам понадобится подписанный контракт на фитнес-услуги (мы выдаём его в отделе продаж) и чеки, подтверждающие оплаты (подойдут электронные). С ними вам нужно обратиться в налоговую.
Узнать больше о процедуре получения вычета вы можете на сайте налоговой. Она аналогична процедуре получения вычета за обучение.
Ещё проще
Получить вычет с помощью нашего партнёра — сервиса «Налогия». Вам помогут подготовить, оформить и отправить налоговую декларацию.
Важные моменты:
• Вычет можно получить только с расходов на фитнес начиная с 2022 года
• Документы на вычет за 2022 год можно будет подать в налоговую с 1 января 2023
• Вычет можно получить только если вы платите НДФЛ (например, при работе в найме)
• Вычет можно получить в том числе за фитнес-услуги, оказанные вашим детям
Перешлите это сообщение друзьям, тренирующимся у нас и не только, — поделитесь выгодой
#ПреимуществаWorldClass
#КлубныеКарты
@worldclasssochi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥2🤩1