Осенние фитнес-уикенды в Сочи — это возможность продлить лето и вырваться из хандры к морю, в горы и в объятия ваших любимых тренеров World Class Сочи 🤗
Мы знаем, среди наших подписчиков много друзей клуба из других городов❤️
23–25 сентября тренируемся и идём в горы в парк водопадов Менделиха и на вершину Каменный столб (2509 метров над уровнем моря!) — это будет по-настоящему бархатный фитнес-уикенд, ведь вы ещё сможете отдохнуть и искупаться в тёплом Чёрном море 🌊
14–16 октября вас ждут тренировки на осеннем субтропическом воздухе и поход, чтобы увидеть все краски слоистой горной осени, когда на вершинах уже снег, а внизу зелень🤩
Чтобы узнать больше и забронировать участие, пишите прямо сейчас Кате @katya_malygina_fit
А если вы в Сочи, поделитесь этим сообщением с друзьями: пусть приезжают в гости и к вам, и к нам — вместе потренируемся, сходим в горы и вообще отлично проведём время❤️
#Кемпы
@worldclasssochi
Мы знаем, среди наших подписчиков много друзей клуба из других городов
23–25 сентября тренируемся и идём в горы в парк водопадов Менделиха и на вершину Каменный столб (2509 метров над уровнем моря!) — это будет по-настоящему бархатный фитнес-уикенд, ведь вы ещё сможете отдохнуть и искупаться в тёплом Чёрном море 🌊
14–16 октября вас ждут тренировки на осеннем субтропическом воздухе и поход, чтобы увидеть все краски слоистой горной осени, когда на вершинах уже снег, а внизу зелень
Чтобы узнать больше и забронировать участие, пишите прямо сейчас Кате @katya_malygina_fit
А если вы в Сочи, поделитесь этим сообщением с друзьями: пусть приезжают в гости и к вам, и к нам — вместе потренируемся, сходим в горы и вообще отлично проведём время
#Кемпы
@worldclasssochi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥6👍3❤2
Погода налаживается, а это значит, что мы можем вернуться к открытым тренировкам 🌳
Ждём вас завтра утром (напоминаем, что тренировки бесплатные, но необходима запись, чтобы мы смогли вас оповестить о непредвиденных отменах при изменении погоды):
четверг, 15 сентября
• 7:00 Йога 55 мин с Ольгой Огневой в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
• 8:00 L.A.B. 55 мин с Андреем Кухаренко в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
• 8:00 FT 55 мин с Антоном Золотарёвым на нашей воркаут-площадке в парке Ривьера около теннисных кортов (при любой погоде, запись не нужна)
#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
Ждём вас завтра утром (напоминаем, что тренировки бесплатные, но необходима запись, чтобы мы смогли вас оповестить о непредвиденных отменах при изменении погоды):
четверг, 15 сентября
• 7:00 Йога 55 мин с Ольгой Огневой в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
• 8:00 L.A.B. 55 мин с Андреем Кухаренко в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
• 8:00 FT 55 мин с Антоном Золотарёвым на нашей воркаут-площадке в парке Ривьера около теннисных кортов (при любой погоде, запись не нужна)
#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
🔥5👍2
🍓 Pro ягодицы — это новая мини-группа с Андреем Кухаренко, посвященная работе над такими желанными формами.
Развиваем их выносливость и тонус, используя ленточный амортизатор, функциональные петли TRX, нестабильные поверхности (как, например, полусфера BOSU на фото) и многое другое.
55 минут внимания тренера и усиленного эффекта от тренировки за счёт работы в небольшой группе от 3 до 10 человек.
🕗 Понедельник, 8:00. Записывайтесь прямо сейчас
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
Развиваем их выносливость и тонус, используя ленточный амортизатор, функциональные петли TRX, нестабильные поверхности (как, например, полусфера BOSU на фото) и многое другое.
55 минут внимания тренера и усиленного эффекта от тренировки за счёт работы в небольшой группе от 3 до 10 человек.
🕗 Понедельник, 8:00. Записывайтесь прямо сейчас
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
🔥8👍4🍓2
15 октября наши друзья из «Лиги Героев» ждут всех в Сочи на финальной гонке сезона — велогонке La Strada.
Солнце, морской воздух, живописная трасса, тысячи единомышленников рядом и по традиции три формата участия:
— Fun, который подойдёт тем, кто впервые принимает участие в велогонке на дистанции 20 км,
— Sport для любителей, у которых уже есть опыт, и они уверенно держатся на дистанции 40 км,
— Elite для тех, кто уверен в себе на 100% и готов проехать 80 км со средней скоростью не ниже 30 км/ч.
Отмечайтесь в комментариях, с кем увидимся на экваторе осени на трассе 🚴♀️
Воспользуйтесь промокодом WC22 и забирайте свой слот со скидкой на сайте stradarace.ru
#Соревнования
#Мероприятия
#Outdoor
@worldclasssochi
Солнце, морской воздух, живописная трасса, тысячи единомышленников рядом и по традиции три формата участия:
— Fun, который подойдёт тем, кто впервые принимает участие в велогонке на дистанции 20 км,
— Sport для любителей, у которых уже есть опыт, и они уверенно держатся на дистанции 40 км,
— Elite для тех, кто уверен в себе на 100% и готов проехать 80 км со средней скоростью не ниже 30 км/ч.
Отмечайтесь в комментариях, с кем увидимся на экваторе осени на трассе 🚴♀️
Воспользуйтесь промокодом WC22 и забирайте свой слот со скидкой на сайте stradarace.ru
#Соревнования
#Мероприятия
#Outdoor
@worldclasssochi
👍5⚡2🔥2🏆2
Приготовьте ваши… пижамы 🎀 В следующую пятницу, 30 сентября, приглашаем вас на «Пижамную вечеринку» 🥳
• Расслабляющие групповые тренировки — AntiGravity, Lady’s Style, медитация
• Тематические конкурсы — бои подушками и всё такое — на призы от наших друзей
• Диджей и даже мастер-класс по кручению «вертушек» от DJ-школы Миши Лопеса
• Приятные вкусности от UMI Asian Kitchen & Bar
Только для членов нашего клуба и только в пижамах😌
Ближе к дате мы опубликуем расписание тренировок, откроем запись на них и уточним время, а пока вперёд, за пижамами!😉
#Мероприятия
@worldclasssochi
• Расслабляющие групповые тренировки — AntiGravity, Lady’s Style, медитация
• Тематические конкурсы — бои подушками и всё такое — на призы от наших друзей
• Диджей и даже мастер-класс по кручению «вертушек» от DJ-школы Миши Лопеса
• Приятные вкусности от UMI Asian Kitchen & Bar
Только для членов нашего клуба и только в пижамах
Ближе к дате мы опубликуем расписание тренировок, откроем запись на них и уточним время, а пока вперёд, за пижамами!
#Мероприятия
@worldclasssochi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩6🔥5😁3👍2
Самая успокаивающая тренировка — медитация 🧘♀️
А знаете ли вы, что медитация была первой онлайн-тренировкой, которую мы запустили? Это было в марте 2020 и было очень кстати.
После успеха и признания в онлайне медитация появилась и в клубах, в том числе у нас в Сочи.
Познакомьтесь с ней:
в клубе сегодня в 20:30 под руководством Ольги Адаменко
или
онлайн в любое время на YouTube-канале World Class под руководством Владимира Дуванова
С нами точно в здоровом теле здоровый дух😌
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
А знаете ли вы, что медитация была первой онлайн-тренировкой, которую мы запустили? Это было в марте 2020 и было очень кстати.
После успеха и признания в онлайне медитация появилась и в клубах, в том числе у нас в Сочи.
Познакомьтесь с ней:
в клубе сегодня в 20:30 под руководством Ольги Адаменко
или
онлайн в любое время на YouTube-канале World Class под руководством Владимира Дуванова
С нами точно в здоровом теле здоровый дух
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
МЕДИТАЦИЯ с Владимиром Дувановым | 22 сентября 2021 | Онлайн-тренировки World Class
Друзья, если вам нравятся тренировки с Владимиром, вы можете отблагодарить его через сервис «нетмонет» по ссылке https://netmonet.co/tip/w23c2/023061?o=6 Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔
Расслабление…
Расслабление…
❤7🥰4🙏3
Они возвращаются! 🥳 Солнце, бархатный сезон и наши открытые уличные тренировки:
пн, 26 сентября
• 7:00 Les Mills BODYBALANCE 50 мин с Андреем Кухаренко в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
• 8:00 МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ 50 мин с Альбертом Даниловым в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
• 8:00 FUNCTIONAL TRAINING 55 мин с Антоном Золотарёвым на нашей воркаут-площадке в парке Ривьера около теннисных кортов (запись не нужна)
вт, 27 сентября
• 7:30 MORNING BOOST 25 мин с Анной Кузнецовой в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
• 8:30 CORE 45 мин с Ириной Смирновой в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
ср, 28 сентября
• 7:00 MAKE BODY 55 мин с Татьяной Зубенко в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
• 8:00 Les Mills BODYCOMBAT 45 мин с Ириной Смирновой в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
чт, 29 сентября
• 7:30 Йога 50 мин с Ольгой Огневой в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
• 8:00 FUNCTIONAL TRAINING 55 мин с Антоном Золотарёвым на нашей воркаут-площадке в парке Ривьера около теннисных кортов (запись не нужна)
• 8:30 L.A.B. 55 мин с Анной Кузнецовой в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
пн, 26 сентября
• 7:00 Les Mills BODYBALANCE 50 мин с Андреем Кухаренко в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
• 8:00 МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ 50 мин с Альбертом Даниловым в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
• 8:00 FUNCTIONAL TRAINING 55 мин с Антоном Золотарёвым на нашей воркаут-площадке в парке Ривьера около теннисных кортов (запись не нужна)
вт, 27 сентября
• 7:30 MORNING BOOST 25 мин с Анной Кузнецовой в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
• 8:30 CORE 45 мин с Ириной Смирновой в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
ср, 28 сентября
• 7:00 MAKE BODY 55 мин с Татьяной Зубенко в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
• 8:00 Les Mills BODYCOMBAT 45 мин с Ириной Смирновой в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
чт, 29 сентября
• 7:30 Йога 50 мин с Ольгой Огневой в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
• 8:00 FUNCTIONAL TRAINING 55 мин с Антоном Золотарёвым на нашей воркаут-площадке в парке Ривьера около теннисных кортов (запись не нужна)
• 8:30 L.A.B. 55 мин с Анной Кузнецовой в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤2🥰2
Постоянно в поиске лучших 🔍
Ищем тренера тренажёрного зала с образованием, опытом и желанием быть лидером фитнес-индустрии вместе с нами.
Кстати, у нас есть @worldclassuniver, где можно начать свой путь в мир профессионалов фитнеса или прокачать свои скиллы, а потом придти к нам😉
🤼♀️ Ищем тренера по боевым искусствам с уклоном в смешанные единоборства, чтобы наш татами стал таким же «оживлённым» как ринг.
👼 Ищем тренера по детскому фитнесу, чтобы уделять ещё больше внимания вашим детям.
🥤 Ищем фитнес-бармена, чтобы вкусные протеиновые коктейли и улыбки на баре были всегда.
Вдруг вы или кто-то из ваших друзей ищет работу мечты и имеет релевантный опыт и знания, мы ждём🤗
#Вакансии
@worldclasssochi
Ищем тренера тренажёрного зала с образованием, опытом и желанием быть лидером фитнес-индустрии вместе с нами.
Кстати, у нас есть @worldclassuniver, где можно начать свой путь в мир профессионалов фитнеса или прокачать свои скиллы, а потом придти к нам
🤼♀️ Ищем тренера по боевым искусствам с уклоном в смешанные единоборства, чтобы наш татами стал таким же «оживлённым» как ринг.
👼 Ищем тренера по детскому фитнесу, чтобы уделять ещё больше внимания вашим детям.
🥤 Ищем фитнес-бармена, чтобы вкусные протеиновые коктейли и улыбки на баре были всегда.
Вдруг вы или кто-то из ваших друзей ищет работу мечты и имеет релевантный опыт и знания, мы ждём
#Вакансии
@worldclasssochi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Так мы понежились на солнышке сегодня утром 🐶 Присоединяйтесь завтра — тренировки в саду Гранд Марины открыты и доступны для всех:
вт, 27 сентября
• 7:30 MORNING BOOST 25 мин с Анной Кузнецовой (обязательно запишитесь)
• 8:30 CORE 45 мин с Ириной Смирновой (обязательно запишитесь)
#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
вт, 27 сентября
• 7:30 MORNING BOOST 25 мин с Анной Кузнецовой (обязательно запишитесь)
• 8:30 CORE 45 мин с Ириной Смирновой (обязательно запишитесь)
#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
❤9👍5😁3
В пижаме можно 😴 Не спать!) В эту пятницу, 30 сентября, встречаемся на втором этаже клуба в необычной, но такой обволакивающей, мягкой и успокаивающей одежде и обстановке 😊
в 17:00 вас ждёт AntiGravity, чтобы покачаться, но не укачаться, и полетать не только во сне, но и наяву
в 18:00 — Lady’s Style, чтобы потанцевать так, как никто обычно не видит 👀
затем — конкурсы (бой подушками, полоса препятствий, «Море волнуется раз…»)
и, наконец, самая пижамная тренировка — медитация 🧘♀️
Всё это под музыку от школы диджеев Миши Лопеса, настроение от самого спортивного ведущего Димы Кузьменко и на призы от нас и наших друзей.
Запланируйте и проведите хотя бы часть вечера пятницы в спокойствии и хорошем настроении с нами. Ждём!
Лайфхак: запись на AntiGravity откроется ровно за сутки до начала — 29 сентября в 17:00, поэтому поставьте напоминание и загляните в это время в приложение, чтобы не упустить место 😉
Заметка на полях: это мероприятие только для членов клуба.
#Мероприятия
@worldclasssochi
в 17:00 вас ждёт AntiGravity, чтобы покачаться, но не укачаться, и полетать не только во сне, но и наяву
в 18:00 — Lady’s Style, чтобы потанцевать так, как никто обычно не видит 👀
затем — конкурсы (бой подушками, полоса препятствий, «Море волнуется раз…»)
и, наконец, самая пижамная тренировка — медитация 🧘♀️
Всё это под музыку от школы диджеев Миши Лопеса, настроение от самого спортивного ведущего Димы Кузьменко и на призы от нас и наших друзей.
Запланируйте и проведите хотя бы часть вечера пятницы в спокойствии и хорошем настроении с нами. Ждём!
Заметка на полях: это мероприятие только для членов клуба.
#Мероприятия
@worldclasssochi
👍8🥰3❤1🔥1
Дотянуться до Лондона 🎡 Последние 2 дня в челлендже по прыжкам в высоту с места
У лидеров среди мужчин высота 310 см, среди женщин — 270 см. Кто выше? Попробуйте под руководством любого нашего тренера в тренажёрном зале клуба.
Победителям — сертификаты в ресторан «Лондон» 😋
#Challenge
#Соревнования
@worldclasssochi
У лидеров среди мужчин высота 310 см, среди женщин — 270 см. Кто выше? Попробуйте под руководством любого нашего тренера в тренажёрном зале клуба.
Победителям — сертификаты в ресторан «Лондон» 😋
#Challenge
#Соревнования
@worldclasssochi
👍4🔥2👌2
World Class Сочи
В пижаме можно 😴 Не спать!) В эту пятницу, 30 сентября, встречаемся на втором этаже клуба в необычной, но такой обволакивающей, мягкой и успокаивающей одежде и обстановке 😊 в 17:00 вас ждёт AntiGravity, чтобы покачаться, но не укачаться, и полетать не только…
Просто ненавязчиво напоминаем 😌 А если вдруг пижамы нет, приходите в халате)
На AntiGravity мест уже нет, но есть места на Lady’s Style и на медитацию (запись — в приложении). И, конечно же, в конкурсах мест хватит для всех желающих😉
#Мероприятия
@worldclasssochi
На AntiGravity мест уже нет, но есть места на Lady’s Style и на медитацию (запись — в приложении). И, конечно же, в конкурсах мест хватит для всех желающих
#Мероприятия
@worldclasssochi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌4👍1
Как мы провели вчерашний вечер — вечер пятницы — и ушли в выходные? Активно и отклекательно!
Смотрим первые фото и говорим спасибо:
• нашим тренерам — Оле Адаменко за AntiGravity, Насте Филипьевой за Lady’s Style, Ане Кузнецовой за миофасциальный релиз и стретчинг,
• самому спортивному ведущему Диме Кузьменко за настроение,
• UMI Asian Kitchen & Bar за гастрономическое сопровождение вечера,
• Школе диджеинга Миши Лопеса за музыкальное,
• Molecule за один из самых вкуснопахнущих подарков участникам наших конкурсов,
• Ане Писаренко за эти фото (и это ещё не все!),
• Ване Пазевичу за видео, которое скоро будет
И, главное, всем за участие — это было для вас и без вас этого бы не было 🙃
Скоро поделимся с вами планом активностей на октябрь 😉
#Мероприятия
#Соревнования
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
Смотрим первые фото и говорим спасибо:
• нашим тренерам — Оле Адаменко за AntiGravity, Насте Филипьевой за Lady’s Style, Ане Кузнецовой за миофасциальный релиз и стретчинг,
• самому спортивному ведущему Диме Кузьменко за настроение,
• UMI Asian Kitchen & Bar за гастрономическое сопровождение вечера,
• Школе диджеинга Миши Лопеса за музыкальное,
• Molecule за один из самых вкуснопахнущих подарков участникам наших конкурсов,
• Ане Писаренко за эти фото (и это ещё не все!),
• Ване Пазевичу за видео, которое скоро будет
И, главное, всем за участие — это было для вас и без вас этого бы не было 🙃
Скоро поделимся с вами планом активностей на октябрь 😉
#Мероприятия
#Соревнования
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
🔥4❤3😁3