Наш рецепт правильного утра вторника 😋

Открытые (а значит для всех, без клубной карты) тренировки в саду Grand Marina Gallery:
8:00 MORNING BOOST с Анной Кузнецовой — современная фитнес-зарядка
8:30 MAKE BODY с Ириной Смирновой — тренировка на всё тело, лучше которой мы ещё не придумали

Кликайте на название, записывайтесь (это нужно, чтобы мы знали, сколько ковриков приготовить, и смогли оповестить вас в случае непредвиденной отмены) и приходите за бодрым утром 💪

#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi

Где кипит спортивная жизнь 🔥

Стоит только заглянуть в тренажёрный зал нашего клуба 👀

#ТренажёрныйЗал
#БоевыеИскусства
#ДетскийФитнес
@worldclasssochi

Расписание открытых outdoor-тренировок на неделе с 8 по 14 августа

понедельник, 8 августа
• 7:00 YOGA 55 мин с Ольгой Огневой в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
• 8:00 МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ 55 мин с Альбертом Даниловым в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
• 8:00 FUNCTIONAL TRAINING 55 мин с Алевтиной Абсатаровой на нашей воркаут-площадке в парке Ривьера около теннисных кортов (запись не нужна)

вторник, 9 августа
• 7:30 MORNING BOOST 25 мин с Анной Кузнецовой в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
• 8:00 MAKE BODY 45 мин с Анной Кузнецовой в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)

среда, 10 августа
• 8:00 MOBILITY 55 мин с Альбертом Даниловым в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
• 9:00 L.A.B. 45 мин с Екатериной Малыгиной в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)

четверг, 11 августа
• 7:30 EXPRESS FT 15 мин с Анной Кузнецовой в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
• 8:00 TOTAL STRETCH 45 мин с Анной Кузнецовой в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
• 8:00 FUNCTIONAL TRAINING 55 мин с Алевтиной Абсатаровой на нашей воркаут-площадке в парке Ривьера около теннисных кортов (запись не нужна)

#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi

Понедельник — день весёлый ☺️

Начнём следующую неделю с «Физкультурного понедельника», потому что скоро День физкультурника — профессиональный праздник наших тренеров и вас — наших спортсменов.

Мы будем ждать членов клуба в тренажёрном зале, чтобы весело посоревноваться вот в чём:
— прыжки в мешке
— планка
— армрестлинг
— перетягивание каната
— запрыгивания на тумбу
— связка на степе

С нами будут отличное настроение, соревновательных дух, угощения от Food4U, подарки от нас и наших друзей.

Голосом вечера станет Дмитрий Кузьменко, а музыкальным вкусом — DJ Gurov. Ну и куда же без фото и видео — вам точно будет что выложить в соцсетях 😉

SAVE THE DATE:
понедельник, 15 августа, с 19:00 в тренажёрном зале.
Только для членов клуба World Class Сочи 💳

#Мероприятия
@worldclasssochi

Наша новая детская 🤩

А ведь она у нас с видом на море 🌊

На фото — превью, а по ссылке — результат нашей работы для вас в формате 360.

Детский фитнес стал ещё круче! Контакт для тех, кого ждут победы: +78622665501

#ДетскийФитнес
@worldclasssochi

Расписание открытых outdoor-тренировок на неделе с 15 по 21 августа

пн, 15 августа
• 7:00 YOGA 55 мин с Ольгой Огневой в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
• 8:00 МФР 50 мин с Альбертом Даниловым в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
• 8:00 FT 55 мин с Алевтиной Абсатаровой на нашей воркаут-площадке в парке Ривьера около теннисных кортов (запись не нужна)

вт, 16 августа
• 7:30 EXPRESS ABS 15 мин с Анной Кузнецовой в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
• 8:00 MAKE BODY 45 мин с Анной Кузнецовой и Андреем Кухаренко в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)

ср, 17 августа
• 8:00 MOBILITY 45 мин с Альбертом Даниловым в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
• 9:15 L.A.B. 45 мин с Анной Кузнецовой в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)

чт, 18 августа
• 7:30 MORNING BOOST 25 мин с Анной Кузнецовой в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
• 8:00 TOTAL STRETCH 45 мин с Анной Кузнецовой в саду Grand Marina (обязательно запишитесь)
• 8:00 FT 55 мин с Алевтиной Абсатаровой на нашей воркаут-площадке в парке Ривьера около теннисных кортов (запись не нужна)

#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi

Ой что будет 🤩 Физкультурный понедельник

В понедельник, 15 августа, вечером тренируемся, соревнуемся, угощаемся и выигрываем:

начнём в 19:00 с Les Mills BODYCOMBAT в формате 30 минут с Аней и Андреем (познакомим) в зоне боевых искусств

Продолжим мини-конкурсами по прыжкам в мешке, планке, армрестлингу, перетягиванию каната, запрыгиваниям на тумбу и связке на степе.

А в 20:00 проведём жаркий функциональный тренинг в тренажёрном зале под руководством Тани и Антона (заодно и познакомим).

Приправим всё это угощениями от Food for you и спортивными напитками от «Сервис Спорт», а также подарками от друзей:
• London Restaurant Group в лице ресторанов Хмели&Сунели и Rezzo
• Rapan Beach Club
• Prive7
• Море цветов
• Food for you

Ждём всех членов клуба в понедельник к 19:00 в тренажёрном зале 😉

#Мероприятия
#Соревнования
@worldclasssochi

Лучшая кардиотренировка на свежем горном воздухе

Это трекинг с нами!

В эту субботу, 20 августа, мы приглашаем вас погулять по альпийским лугам между 1900–2375 м над уровнем моря и покорить вершину «Чёрная пирамида» (те самые 2375 м).

Получим отличную естественную кардионагрузку, окунувшись в «Цветочное море» Кавказских гор 🌸⛰

Уровень сложности средний, маршрут протяжённостью около 6 километров мы пройдём примерно за 4–5 часов (стартуем в 9:00 от нижней станции канатных дорог курорта «Красная Поляна»).

Участие доступно как для членов нашего клуба, так и для всех желающих. Стоимость — 3150 Р, в неё входит сопровождение по маршруту и профессиональные фото 🤩 Не входят проезд до точки старта и канатные дороги (базовый тариф 1950 Р с человека).

Пишите прямо сейчас Кате, чтобы успеть попасть в группу, мест осталось немного: @katya_malygina_fit

#Трекинги
#Outdoor
@worldclasssochi