Погнали в горы? 🏔
В эту субботу, 16 июля, идём по легендарному маршруту на Бзерпинский карниз!
Начнём с подъёма по впечатляющей канатной дороге на высоту 1650 м и отправимся в 9-километровое путешествие с набором высоты 500 метров через пихтовый лес и субальпийское разнотравье с видами на величественные горы Кавказского хребта, чтобы оказаться на высоте 2000 метров над уровнем моря.
Для всех участников:
• наш лучезарный путеводитель Катя Малыгина
• креативный фотограф Кристина (так что помимо фоток на телефон у вас будут ещё фотки покруче!)
• трекинговые палки
• и, конечно же, отличная компания.
Поход займёт около 8 часов и подойдёт для тех, у кого есть опыт ходьбы по лесным тропам и готовность «поработать» на подъёме в гору и проявить внимательность на спуске.
Стоимость участия — 3150 Р, отдельно оплачиваются пропуск в заповедник (300 Р) и канатная дорога (1500 Р).
Вперёд, за впечатлениями!
Чтобы присоединиться, пишите Кате @katya_malygina_fit
#Трекинги
#Outdoor
@worldclasssochi
В эту субботу, 16 июля, идём по легендарному маршруту на Бзерпинский карниз!
Начнём с подъёма по впечатляющей канатной дороге на высоту 1650 м и отправимся в 9-километровое путешествие с набором высоты 500 метров через пихтовый лес и субальпийское разнотравье с видами на величественные горы Кавказского хребта, чтобы оказаться на высоте 2000 метров над уровнем моря.
Для всех участников:
• наш лучезарный путеводитель Катя Малыгина
• креативный фотограф Кристина (так что помимо фоток на телефон у вас будут ещё фотки покруче!)
• трекинговые палки
• и, конечно же, отличная компания.
Поход займёт около 8 часов и подойдёт для тех, у кого есть опыт ходьбы по лесным тропам и готовность «поработать» на подъёме в гору и проявить внимательность на спуске.
Стоимость участия — 3150 Р, отдельно оплачиваются пропуск в заповедник (300 Р) и канатная дорога (1500 Р).
Вперёд, за впечатлениями!
Чтобы присоединиться, пишите Кате @katya_malygina_fit
#Трекинги
#Outdoor
@worldclasssochi
🤩7👍3❤2🔥1
Уже завтра идём на Бзерпинский карниз ⛰
Коснитесь, чтобы узнать больше, решиться и присоединиться.
Будет красиво! 😍
#Трекинги
#Outdoor
@worldclasssochi
Коснитесь, чтобы узнать больше, решиться и присоединиться.
Будет красиво! 😍
#Трекинги
#Outdoor
@worldclasssochi
👍11
От Белого моря — Чёрному 🌊
World Class — это больше, чем фитнес. Мы в целом про красоту и здоровье, поэтому помимо фитнеса у нас есть массаж и Spa-средства.
Обогатили их линейку новинками на основе арктических водорослей ❄️
В эти летние месяцы хочется написать, что они охлаждают, но нет, они освежают по-другому: помогают ухаживать за кожей и волосами, чтобы выглядеть более молодо (всё как мы любим 😌)
Сервисная служба нашего клуба поможет вам познакомиться с этими средствами и подобрать то, что подойдёт именно вам.
А вы знали, чтобольшую часть кислорода на Земле производят именно водоросли? 🤓
#WorldClassSpa
@worldclasssochi
World Class — это больше, чем фитнес. Мы в целом про красоту и здоровье, поэтому помимо фитнеса у нас есть массаж и Spa-средства.
Обогатили их линейку новинками на основе арктических водорослей ❄️
В эти летние месяцы хочется написать, что они охлаждают, но нет, они освежают по-другому: помогают ухаживать за кожей и волосами, чтобы выглядеть более молодо (всё как мы любим 😌)
Сервисная служба нашего клуба поможет вам познакомиться с этими средствами и подобрать то, что подойдёт именно вам.
А вы знали, что
#WorldClassSpa
@worldclasssochi
👍10
Новый сезон групповых программ 🤩
Мы хотим, чтобы групповые тренировки по расписанию, включённые в клубную карту, стали ещё более эффективными и удобными для вас.
Поделитесь в комментариях пожеланиями — мы сложим их со статистикой, нашим опытом и возможностями, чтобы учесть в новом расписании, которое готовим к сентябрю.
• Каких тренировок не хватает?
• Каких слишком много?
• Как насчёт более ранних утренних тренировок в будни?
• Что с чем перекомпоновать?
Ждём ваши мнения 👇 Спасибо!
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
📷 Анна Писаренко
Мы хотим, чтобы групповые тренировки по расписанию, включённые в клубную карту, стали ещё более эффективными и удобными для вас.
Поделитесь в комментариях пожеланиями — мы сложим их со статистикой, нашим опытом и возможностями, чтобы учесть в новом расписании, которое готовим к сентябрю.
• Каких тренировок не хватает?
• Каких слишком много?
• Как насчёт более ранних утренних тренировок в будни?
• Что с чем перекомпоновать?
Ждём ваши мнения 👇 Спасибо!
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
📷 Анна Писаренко
👍6❤3
Поддерживаем идею 🙌 И да, у нас в Сочи есть массаж
Выбирайте подходящий с помощью представленных ниже карточек и записывайтесь с помощью нашей сервисной службы в клубе или по телефону +78622665501
#WorldClassSpa
Выбирайте подходящий с помощью представленных ниже карточек и записывайтесь с помощью нашей сервисной службы в клубе или по телефону +78622665501
#WorldClassSpa
👍4
Forwarded from Центры красоты и здоровья World Class
Идея на вечер: сходить на массаж в World Class Spa👌🏼
Чтобы получить нужный эффект после массажа, нужно правильно подобрать его разновидность. Для этого взгляните на наши карточки и подберите тот, что вам по душе!
Чтобы получить нужный эффект после массажа, нужно правильно подобрать его разновидность. Для этого взгляните на наши карточки и подберите тот, что вам по душе!
👍6
Дожди прошли, открытые тренировки в саду возвращаются! ☀️
До встречи на неделе в саду Grand Marina Gallery. Клубная карта не требуется 😉
Выбирайте, регистрируйтесь (по клику на название тренировки) и приходите за бодростью:
понедельник
8:00 МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Альбертом Даниловым
9:00 STRETCH&GO с Екатериной Малыгиной
вторник
8:00 MORNING BOOST с Анной Кузнецовой
8:30 L.A.B. с Ириной Смирновой
среда [отмена из-за дождя]
7:00 Йога с Ольгой Огневой
8:00 Les Mills BODYCOMBAT с Ириной Смирновой
четверг
7:30 EXPRESS TORSO с Анной Кузнецовой
8:00 FUNCTIONAL TRAINING с Анной Кузнецовой
#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
До встречи на неделе в саду Grand Marina Gallery. Клубная карта не требуется 😉
Выбирайте, регистрируйтесь (по клику на название тренировки) и приходите за бодростью:
понедельник
8:00 МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Альбертом Даниловым
9:00 STRETCH&GO с Екатериной Малыгиной
вторник
8:00 MORNING BOOST с Анной Кузнецовой
8:30 L.A.B. с Ириной Смирновой
среда [отмена из-за дождя]
7:00 Йога с Ольгой Огневой
8:00 Les Mills BODYCOMBAT с Ириной Смирновой
четверг
7:30 EXPRESS TORSO с Анной Кузнецовой
8:00 FUNCTIONAL TRAINING с Анной Кузнецовой
#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
🔥7
В эту среду, 27 июля, перезагружаем Les Mills — самые популярные в мире групповые программы 🚀
Что такое перезагрузка? Это новые музыка и движения, которые в программах Les Mills выходят каждые 3 месяца, чтобы получение результата от тренировок не замедлялось из-за привыкания и подстройки под одни и те же нагрузки.
Знакомьтесь с расписанием и записывайтесь в приложении World Class (запись открывается за 24 часа до начала)
18:00
RPM (вело) 30 мин с Аней и Ирой
SH’BAM (танцы) с Настей и Таней
19:00
BODYPUMP (со штангой) с Олей
BODYBALANCE (смесь йоги, пилатеса и тай-чи) с Настей
20:00
BODYCOMBAT (по мотивам боевых искусств) с Ирой и Аней
CORE (на мышцы кора) с Таней
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
📷 Анна Писаренко
Что такое перезагрузка? Это новые музыка и движения, которые в программах Les Mills выходят каждые 3 месяца, чтобы получение результата от тренировок не замедлялось из-за привыкания и подстройки под одни и те же нагрузки.
Знакомьтесь с расписанием и записывайтесь в приложении World Class (запись открывается за 24 часа до начала)
18:00
RPM (вело) 30 мин с Аней и Ирой
SH’BAM (танцы) с Настей и Таней
19:00
BODYPUMP (со штангой) с Олей
BODYBALANCE (смесь йоги, пилатеса и тай-чи) с Настей
20:00
BODYCOMBAT (по мотивам боевых искусств) с Ирой и Аней
CORE (на мышцы кора) с Таней
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
📷 Анна Писаренко
👍6🔥2
Лето тает 🍦
Всего 4 дня до конца второго месяца лета и нашего спецпредложения «Лето в подарок 2» с 60 днями плюсом к годовой карте 🤩
Вдобавок:
— 44 дня заморозки
— 30 дней для друга или члена семьи
— скидка 25% на детский фитнес
Не скроем, лето — одно из самых выходных времён в году для продления карты или покупки новой. Пользуйтесь 😉
Узнайте подробности и стоимость карты для вас в отделе продаж нашего клуба или по телефону +78622665501
#КлубныеКарты
@worldclasssochi
Всего 4 дня до конца второго месяца лета и нашего спецпредложения «Лето в подарок 2» с 60 днями плюсом к годовой карте 🤩
Вдобавок:
— 44 дня заморозки
— 30 дней для друга или члена семьи
— скидка 25% на детский фитнес
Не скроем, лето — одно из самых выходных времён в году для продления карты или покупки новой. Пользуйтесь 😉
Узнайте подробности и стоимость карты для вас в отделе продаж нашего клуба или по телефону +78622665501
#КлубныеКарты
@worldclasssochi
👍6
В стиле World Class
В коллекции нашего мерча пополнение — стильные футболки «Верь в себя» и «Твоя сила. Твой World Class» в чёрном цвете за 1800 Р
Обогатите свой спортивный повседневный стиль с помощью специалистов сервисной службы нашего клуба.
#Wstore
World Class Сочи
В коллекции нашего мерча пополнение — стильные футболки «Верь в себя» и «Твоя сила. Твой World Class» в чёрном цвете за 1800 Р
Обогатите свой спортивный повседневный стиль с помощью специалистов сервисной службы нашего клуба.
#Wstore
World Class Сочи
🥰7👍4
Новая неделя открытых тренировок в саду ☀️
8 тренировок на любой вкус 😋 Выбирайте, регистрируйтесь (по клику на название тренировки) и приходите в сад Grand Marina Gallery, чтобы зарядиться энергией на весь день. Клубная карта не требуется 😉
понедельник, 1 августа
8:00 MOBILITY с Альбертом Даниловым
9:00 CORE с Екатериной Малыгиной
вторник
8:00 MORNING BOOST с Анной Кузнецовой
8:30 MAKE BODY с Ириной Смирновой
среда [отмена из-за жары]
7:00 Йога с Ольгой Огневой
8:00 Les Mills BODYCOMBAT с Ириной Смирновой
четверг
7:30 EXPRESS ABS с Анной Кузнецовой
8:00 L.A.B. с Анной Кузнецовой
#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
8 тренировок на любой вкус 😋 Выбирайте, регистрируйтесь (по клику на название тренировки) и приходите в сад Grand Marina Gallery, чтобы зарядиться энергией на весь день. Клубная карта не требуется 😉
понедельник, 1 августа
8:00 MOBILITY с Альбертом Даниловым
9:00 CORE с Екатериной Малыгиной
вторник
8:00 MORNING BOOST с Анной Кузнецовой
8:30 MAKE BODY с Ириной Смирновой
среда [отмена из-за жары]
четверг
7:30 EXPRESS ABS с Анной Кузнецовой
8:00 L.A.B. с Анной Кузнецовой
#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
🔥6👍1
Готовим для вас «Физкультурный понедельник» 😎
В чём посоревнуемся вечером 15 августа в тренажёрном зале нашего клуба? Свой вариант можно добавить в комментариях 😉
В чём посоревнуемся вечером 15 августа в тренажёрном зале нашего клуба? Свой вариант можно добавить в комментариях 😉
Anonymous Poll
37%
планка
17%
запрыгивания на тумбу
6%
отжимания
6%
перетягивание каната
11%
армрестлинг
9%
связка на степе
3%
что-то на великах
0%
что-то на гребном тренажёре
29%
прыжки в мешках
9%
пресс
Как перестать беспокоиться и начать жить?
Сходить в горы ☝️Они заберут тревожные мысли и наполнят вас энергией.
Все фото с нашего июльского похода на Бзерпинский карниз и озеро Малое — в нашей группе в VK.
Следующая вылазка — в субботу, 20 августа, на альпийские луга 🌱
Присоединяйтесь уже сейчас — пишите нашей горной Кате @katya_malygina_fit уже сейчас, чтобы забронировать участие.
#Трекинги
#Кемпы
@worldclasssochi
Сходить в горы ☝️Они заберут тревожные мысли и наполнят вас энергией.
Все фото с нашего июльского похода на Бзерпинский карниз и озеро Малое — в нашей группе в VK.
Следующая вылазка — в субботу, 20 августа, на альпийские луга 🌱
Присоединяйтесь уже сейчас — пишите нашей горной Кате @katya_malygina_fit уже сейчас, чтобы забронировать участие.
#Трекинги
#Кемпы
@worldclasssochi
🔥12❤2