У нас прибавление 😌 Встречайте: Ольга Адаменко
Оля — тренер с ДНК World Class. Из 14 лет её фитнес-опыта 8 получены в наших московских клубах Пресня, Метрополис и Павлово. А родом она из Сибири ❄️
У нас Оля будет тренировать вас в группах, персонально и улучшать работу групповых программ и детского фитнеса.
Скоро в расписании групповых программ, уже сейчас в формате персонального тренинга (можете использовать стартовую тренировку, включённую в вашу карту):
• Программы Les Mills BODYPUMP, RPM, CORE
• Стретчинг
• Реабилитация
• Тренировки для беременных
• MOBILITY
• Йога
• AntiGravity
• Медитация
• Бег
• Сайклинг
• Функциональный тренинг
• Силовые тренировки
• Кроссфитнес
Раскройте свой физический потенциал с Олей 💪
#Тренеры
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
Оля — тренер с ДНК World Class. Из 14 лет её фитнес-опыта 8 получены в наших московских клубах Пресня, Метрополис и Павлово. А родом она из Сибири ❄️
У нас Оля будет тренировать вас в группах, персонально и улучшать работу групповых программ и детского фитнеса.
Скоро в расписании групповых программ, уже сейчас в формате персонального тренинга (можете использовать стартовую тренировку, включённую в вашу карту):
• Программы Les Mills BODYPUMP, RPM, CORE
• Стретчинг
• Реабилитация
• Тренировки для беременных
• MOBILITY
• Йога
• AntiGravity
• Медитация
• Бег
• Сайклинг
• Функциональный тренинг
• Силовые тренировки
• Кроссфитнес
Раскройте свой физический потенциал с Олей 💪
#Тренеры
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
❤9👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это вызов! Новый месяц — новый челлендж
В июне вы соревновались в народном жиме, и вот победители:
среди парней — Роман Заремба, который 30 раз пожал собственный вес,
среди девушек — Диляра Алиева с результатом 100 раз 20 кг.
Вскоре они получат ценные призы от наших партнёров из инвестиционной компании Фридом Финанс.
А что в июле? В этом месяце мы предлагаем представить, как толкаем сани, и сделать это на тренажёре Technogym Skillmill на максимальной нагрузке (10). Замеряем время на дистанции 50 м (парни) и 30 м (девушки).
Лучшие в этом деле получат сертификаты на отдых в Rapan Beach Club.
3–2–1, стартуем! Для участия и фиксации результата обратитесь к любому из тренеров тренажёрного зала.
#Challenge
#ТренажёрныйЗал
@worldclassochi
В июне вы соревновались в народном жиме, и вот победители:
среди парней — Роман Заремба, который 30 раз пожал собственный вес,
среди девушек — Диляра Алиева с результатом 100 раз 20 кг.
Вскоре они получат ценные призы от наших партнёров из инвестиционной компании Фридом Финанс.
А что в июле? В этом месяце мы предлагаем представить, как толкаем сани, и сделать это на тренажёре Technogym Skillmill на максимальной нагрузке (10). Замеряем время на дистанции 50 м (парни) и 30 м (девушки).
Лучшие в этом деле получат сертификаты на отдых в Rapan Beach Club.
3–2–1, стартуем! Для участия и фиксации результата обратитесь к любому из тренеров тренажёрного зала.
#Challenge
#ТренажёрныйЗал
@worldclassochi
👍8🔥3
Солнцем поцелованные 🌞
Продолжаем открытые (а значит для всех, без клубной карты) утренние тренировки в саду Grand Marina Gallery.
Понедельник — день тяжелый и дождливый (если верить прогнозу), поэтому его в этот раз пропустим 😉
Выбирайте, регистрируйтесь (кликайте на название тренировки) и приходите за бодростью:
вторник, 12 июля
8:00 MORNING BOOST с Анной Кузнецовой
8:30 CORE с Екатериной Малыгиной
среда
7:00 Йога с Ольгой Огневой
четверг
8:00 МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Альбертом Даниловым
#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
Продолжаем открытые (а значит для всех, без клубной карты) утренние тренировки в саду Grand Marina Gallery.
Понедельник — день тяжелый и дождливый (если верить прогнозу), поэтому его в этот раз пропустим 😉
Выбирайте, регистрируйтесь (кликайте на название тренировки) и приходите за бодростью:
вторник, 12 июля
8:00 MORNING BOOST с Анной Кузнецовой
8:30 CORE с Екатериной Малыгиной
среда
7:00 Йога с Ольгой Огневой
четверг
8:00 МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Альбертом Даниловым
#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
🔥7👍2👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
WorldClass’ные танцы. Как это было 💃
Смотрим, где же стали лучшими наши 2 Насти — Филипьева и Иванова — вдохновляемся и участвуем в активностях клуба 😉
На подходе, кстати, World Class HIIT Challenge, который также пройдёт в Москве, и в котором примут участие десятки наших клубов. Борьба будет высокоинтенсивной ⚡️
Кто готов от нас?
#Соревнования
#ТанцевальныеПрограммы
@worldclasssochi
Смотрим, где же стали лучшими наши 2 Насти — Филипьева и Иванова — вдохновляемся и участвуем в активностях клуба 😉
На подходе, кстати, World Class HIIT Challenge, который также пройдёт в Москве, и в котором примут участие десятки наших клубов. Борьба будет высокоинтенсивной ⚡️
Кто готов от нас?
#Соревнования
#ТанцевальныеПрограммы
@worldclasssochi
❤6👏4👍1
После дождичка в саду 💦
уже завтра, во вторник, вдыхаем морской воздух под голубым небом — продолжаем открытые тренировки (а это значит, что клубная карта для участия в них не требуется):
8:00 MORNING BOOST 25 мин с Анной Кузнецовой
8:30 CORE 45 мин с Екатериной Малыгиной
Обязательно запишитесь, чтобы мы приготовили для вас коврик. Для записи коснитесь названия тренировки и заполните короткую анкету.
До встречи свежим утром!
#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
уже завтра, во вторник, вдыхаем морской воздух под голубым небом — продолжаем открытые тренировки (а это значит, что клубная карта для участия в них не требуется):
8:00 MORNING BOOST 25 мин с Анной Кузнецовой
8:30 CORE 45 мин с Екатериной Малыгиной
Обязательно запишитесь, чтобы мы приготовили для вас коврик. Для записи коснитесь названия тренировки и заполните короткую анкету.
До встречи свежим утром!
#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
👍5
Погнали в горы? 🏔
В эту субботу, 16 июля, идём по легендарному маршруту на Бзерпинский карниз!
Начнём с подъёма по впечатляющей канатной дороге на высоту 1650 м и отправимся в 9-километровое путешествие с набором высоты 500 метров через пихтовый лес и субальпийское разнотравье с видами на величественные горы Кавказского хребта, чтобы оказаться на высоте 2000 метров над уровнем моря.
Для всех участников:
• наш лучезарный путеводитель Катя Малыгина
• креативный фотограф Кристина (так что помимо фоток на телефон у вас будут ещё фотки покруче!)
• трекинговые палки
• и, конечно же, отличная компания.
Поход займёт около 8 часов и подойдёт для тех, у кого есть опыт ходьбы по лесным тропам и готовность «поработать» на подъёме в гору и проявить внимательность на спуске.
Стоимость участия — 3150 Р, отдельно оплачиваются пропуск в заповедник (300 Р) и канатная дорога (1500 Р).
Вперёд, за впечатлениями!
Чтобы присоединиться, пишите Кате @katya_malygina_fit
#Трекинги
#Outdoor
@worldclasssochi
В эту субботу, 16 июля, идём по легендарному маршруту на Бзерпинский карниз!
Начнём с подъёма по впечатляющей канатной дороге на высоту 1650 м и отправимся в 9-километровое путешествие с набором высоты 500 метров через пихтовый лес и субальпийское разнотравье с видами на величественные горы Кавказского хребта, чтобы оказаться на высоте 2000 метров над уровнем моря.
Для всех участников:
• наш лучезарный путеводитель Катя Малыгина
• креативный фотограф Кристина (так что помимо фоток на телефон у вас будут ещё фотки покруче!)
• трекинговые палки
• и, конечно же, отличная компания.
Поход займёт около 8 часов и подойдёт для тех, у кого есть опыт ходьбы по лесным тропам и готовность «поработать» на подъёме в гору и проявить внимательность на спуске.
Стоимость участия — 3150 Р, отдельно оплачиваются пропуск в заповедник (300 Р) и канатная дорога (1500 Р).
Вперёд, за впечатлениями!
Чтобы присоединиться, пишите Кате @katya_malygina_fit
#Трекинги
#Outdoor
@worldclasssochi
🤩7👍3❤2🔥1
Уже завтра идём на Бзерпинский карниз ⛰
Коснитесь, чтобы узнать больше, решиться и присоединиться.
Будет красиво! 😍
#Трекинги
#Outdoor
@worldclasssochi
Коснитесь, чтобы узнать больше, решиться и присоединиться.
Будет красиво! 😍
#Трекинги
#Outdoor
@worldclasssochi
👍11
От Белого моря — Чёрному 🌊
World Class — это больше, чем фитнес. Мы в целом про красоту и здоровье, поэтому помимо фитнеса у нас есть массаж и Spa-средства.
Обогатили их линейку новинками на основе арктических водорослей ❄️
В эти летние месяцы хочется написать, что они охлаждают, но нет, они освежают по-другому: помогают ухаживать за кожей и волосами, чтобы выглядеть более молодо (всё как мы любим 😌)
Сервисная служба нашего клуба поможет вам познакомиться с этими средствами и подобрать то, что подойдёт именно вам.
А вы знали, чтобольшую часть кислорода на Земле производят именно водоросли? 🤓
#WorldClassSpa
@worldclasssochi
World Class — это больше, чем фитнес. Мы в целом про красоту и здоровье, поэтому помимо фитнеса у нас есть массаж и Spa-средства.
Обогатили их линейку новинками на основе арктических водорослей ❄️
В эти летние месяцы хочется написать, что они охлаждают, но нет, они освежают по-другому: помогают ухаживать за кожей и волосами, чтобы выглядеть более молодо (всё как мы любим 😌)
Сервисная служба нашего клуба поможет вам познакомиться с этими средствами и подобрать то, что подойдёт именно вам.
А вы знали, что
#WorldClassSpa
@worldclasssochi
👍10
Новый сезон групповых программ 🤩
Мы хотим, чтобы групповые тренировки по расписанию, включённые в клубную карту, стали ещё более эффективными и удобными для вас.
Поделитесь в комментариях пожеланиями — мы сложим их со статистикой, нашим опытом и возможностями, чтобы учесть в новом расписании, которое готовим к сентябрю.
• Каких тренировок не хватает?
• Каких слишком много?
• Как насчёт более ранних утренних тренировок в будни?
• Что с чем перекомпоновать?
Ждём ваши мнения 👇 Спасибо!
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
📷 Анна Писаренко
Мы хотим, чтобы групповые тренировки по расписанию, включённые в клубную карту, стали ещё более эффективными и удобными для вас.
Поделитесь в комментариях пожеланиями — мы сложим их со статистикой, нашим опытом и возможностями, чтобы учесть в новом расписании, которое готовим к сентябрю.
• Каких тренировок не хватает?
• Каких слишком много?
• Как насчёт более ранних утренних тренировок в будни?
• Что с чем перекомпоновать?
Ждём ваши мнения 👇 Спасибо!
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
📷 Анна Писаренко
👍6❤3
Поддерживаем идею 🙌 И да, у нас в Сочи есть массаж
Выбирайте подходящий с помощью представленных ниже карточек и записывайтесь с помощью нашей сервисной службы в клубе или по телефону +78622665501
#WorldClassSpa
Выбирайте подходящий с помощью представленных ниже карточек и записывайтесь с помощью нашей сервисной службы в клубе или по телефону +78622665501
#WorldClassSpa
👍4
Forwarded from Центры красоты и здоровья World Class
Идея на вечер: сходить на массаж в World Class Spa👌🏼
Чтобы получить нужный эффект после массажа, нужно правильно подобрать его разновидность. Для этого взгляните на наши карточки и подберите тот, что вам по душе!
Чтобы получить нужный эффект после массажа, нужно правильно подобрать его разновидность. Для этого взгляните на наши карточки и подберите тот, что вам по душе!
👍6