Танцы со звёздами ✨
На одном паркете с вами теперь звёзды World Class — победители открытого турнира «WorldClass’ные танцы» в категории Showcase Pro-Am (пара профессионал и любитель) наш тренер Анастасия Филипьева и её воспитанница Анастасия Иванова.
2 Насти стали лучшими в номинации Freestyle Pro-Am среди 8-ми пар. Кубок уже на пути в Сочи 🏆 Отдельное спасибо Элисо Тодуа за поддержку и участие 🤝
Передаём поздравления в комментариях 👇
И ждём вас учиться также на персональных и групповых тренировках: Contemporary dance, Lady’s style, Latin mix, Les Mills SH’BAM 😉
#ГрупповыеПрограммы
#ТанцевальныеПрограммы
@worldclasssochi
На одном паркете с вами теперь звёзды World Class — победители открытого турнира «WorldClass’ные танцы» в категории Showcase Pro-Am (пара профессионал и любитель) наш тренер Анастасия Филипьева и её воспитанница Анастасия Иванова.
2 Насти стали лучшими в номинации Freestyle Pro-Am среди 8-ми пар. Кубок уже на пути в Сочи 🏆 Отдельное спасибо Элисо Тодуа за поддержку и участие 🤝
Передаём поздравления в комментариях 👇
И ждём вас учиться также на персональных и групповых тренировках: Contemporary dance, Lady’s style, Latin mix, Les Mills SH’BAM 😉
#ГрупповыеПрограммы
#ТанцевальныеПрограммы
@worldclasssochi
🔥12❤3🎉3
Вторник будет легче,
если начать его с нами в саду Grand Marina, вдыхая морской воздух под голубым небом.
Продолжаем открытые тренировки (а это значит, что клубная карта для участия в них не требуется):
8:00 MORNING BOOST 25 мин с Анной Кузнецовой
8:30 CORE 45 мин с Ириной Смирновой в паре с Максимом Советниковым (обогатим тренировку опытом тренера тренажёрного зала 😎)
Обязательно запишитесь, чтобы мы приготовили для вас коврик. Для записи коснитесь названия тренировки и заполните короткую анкету.
До встречи добрым утром!
#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
если начать его с нами в саду Grand Marina, вдыхая морской воздух под голубым небом.
Продолжаем открытые тренировки (а это значит, что клубная карта для участия в них не требуется):
8:00 MORNING BOOST 25 мин с Анной Кузнецовой
8:30 CORE 45 мин с Ириной Смирновой в паре с Максимом Советниковым (обогатим тренировку опытом тренера тренажёрного зала 😎)
Обязательно запишитесь, чтобы мы приготовили для вас коврик. Для записи коснитесь названия тренировки и заполните короткую анкету.
До встречи добрым утром!
#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
🔥4👍3
Школа шпагата 🤸
Возвращаем такую желанную мини-группу 😌
Почему именно мини-группу? Потому что в шпагате важен контроль и внимание от тренера, а это осуществимо в группе до 8 человек.
Учителем в нашей Школе шпагата будет Ольга Огнева, известная вам по йоге, MOBILITY и миофасциональному релизу. Вот что Оля пишет о новой тренировке:
«Одна из самых волнующих тем в развитии гибкости — это, конечно, шпагаты.
Неважно, зачем вам понадобилось сесть на шпагат — для красивых фото в соцсетях, для того, чтобы удивить знакомых и друзей или укрепить здоровье — знайте, это возможно!
Тем, кому нужен результат, мы предлагаем самые эффективные и безопасные методы освоения шпагата. Урок адресован как новичкам, так и опытным спортсменам. Упражнения предлагаются в различных вариантах сложности, в соответствии с уровнем гибкости каждого занимающегося.»
🕚 Среда, 11:00
🏷 Стоимость одной тренировки — 650 Р
Только для членов клуба
📱 Запишитесь прямо сейчас
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
Возвращаем такую желанную мини-группу 😌
Почему именно мини-группу? Потому что в шпагате важен контроль и внимание от тренера, а это осуществимо в группе до 8 человек.
Учителем в нашей Школе шпагата будет Ольга Огнева, известная вам по йоге, MOBILITY и миофасциональному релизу. Вот что Оля пишет о новой тренировке:
«Одна из самых волнующих тем в развитии гибкости — это, конечно, шпагаты.
Неважно, зачем вам понадобилось сесть на шпагат — для красивых фото в соцсетях, для того, чтобы удивить знакомых и друзей или укрепить здоровье — знайте, это возможно!
Тем, кому нужен результат, мы предлагаем самые эффективные и безопасные методы освоения шпагата. Урок адресован как новичкам, так и опытным спортсменам. Упражнения предлагаются в различных вариантах сложности, в соответствии с уровнем гибкости каждого занимающегося.»
🕚 Среда, 11:00
🏷 Стоимость одной тренировки — 650 Р
Только для членов клуба
📱 Запишитесь прямо сейчас
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
👍6
Что у нас в среду на завтрак? 😋
Нежная йога и яркий BODYCOMBAT. Выбирайте, что по вкусу и просоединяйтесь к нам в саду Grand Marina Gallery:
7:00 Йога 55 минут с Ольгой Огневой
8:00 Les Mills BODYCOMBAT 45 минут с Ириной Смирновой и Ильёй Переваловым
Обязательно запишитесь (для этого коснитесь названия тренировки), чтобы мы подготовили для вас коврик.
Клубная карта не требуется 😉
#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
Нежная йога и яркий BODYCOMBAT. Выбирайте, что по вкусу и просоединяйтесь к нам в саду Grand Marina Gallery:
7:00 Йога 55 минут с Ольгой Огневой
8:00 Les Mills BODYCOMBAT 45 минут с Ириной Смирновой и Ильёй Переваловым
Обязательно запишитесь (для этого коснитесь названия тренировки), чтобы мы подготовили для вас коврик.
Клубная карта не требуется 😉
#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
🔥9👍2
Что вас ждёт в июле ☀️
Помимо моря солнца в Сочи)
Уже в следующие выходные — 15–17 июля — фитнес-уикенд для наших гостей из других городов
Вместе с ними 16 июля мы приглашаем вас в трекинг на легендарный Бзерпинский карниз.
А 17 июля вы сможете принять участие в гонке на парусных яхтах.
Фитнес-уикенд, трекинг, гонка — обо всём этом вам расскажет @katya_malygina_fit Смело пишите 🤗
Также в этом месяце мы планируем перезагрузку программ Les Mills. Новая музыка и движения в самых популярных в мире групповых программах 🤩 Как только определим дату, сразу же расскажем здесь.
Pool Party. Какой месяц лета может быть без этой невероятной вечеринки у бассейна от наших друзей из журнала Scapp и отеля Pullman Сочи Центр? Дата — 30 июля, а подробности позже 🤗
И весь месяц:
• новый челлендж в тренажёрном зале (скоро расскажем какой). На этот раз вы сможете побороться за отдых в Rapan Beach Club 😉
• Summer Kids Studio. Вопроса «Куда пристроить ребёнка на лето?» больше нет)
Будьте активны с World Class Сочи 🚀
#Мероприятия
#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#Кемпы
#Трекинги
#ДетскийФитнес
@worldclasssochi
Помимо моря солнца в Сочи)
Уже в следующие выходные — 15–17 июля — фитнес-уикенд для наших гостей из других городов
Вместе с ними 16 июля мы приглашаем вас в трекинг на легендарный Бзерпинский карниз.
А 17 июля вы сможете принять участие в гонке на парусных яхтах.
Фитнес-уикенд, трекинг, гонка — обо всём этом вам расскажет @katya_malygina_fit Смело пишите 🤗
Также в этом месяце мы планируем перезагрузку программ Les Mills. Новая музыка и движения в самых популярных в мире групповых программах 🤩 Как только определим дату, сразу же расскажем здесь.
Pool Party. Какой месяц лета может быть без этой невероятной вечеринки у бассейна от наших друзей из журнала Scapp и отеля Pullman Сочи Центр? Дата — 30 июля, а подробности позже 🤗
И весь месяц:
• новый челлендж в тренажёрном зале (скоро расскажем какой). На этот раз вы сможете побороться за отдых в Rapan Beach Club 😉
• Summer Kids Studio. Вопроса «Куда пристроить ребёнка на лето?» больше нет)
Будьте активны с World Class Сочи 🚀
#Мероприятия
#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#Кемпы
#Трекинги
#ДетскийФитнес
@worldclasssochi
👍9
Функциональность или мобильность?
В четверг утром тренируемся на улице (клубная карта не требуется):
в 8:00 в парке Ривьера на площадке около теннисных кортов — FUNCTIONAL TRAINING 55 мин с Алевтиной Абсатаровой. Без записи
в это же время (в 8:00) в саду Grand Marina — MOBILITY с Альбертом Даниловым. Запись: https://worldclasssochi.timepad.ru/event/2094490/
Какую тренировку выберете вы?
#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
В четверг утром тренируемся на улице (клубная карта не требуется):
в 8:00 в парке Ривьера на площадке около теннисных кортов — FUNCTIONAL TRAINING 55 мин с Алевтиной Абсатаровой. Без записи
в это же время (в 8:00) в саду Grand Marina — MOBILITY с Альбертом Даниловым. Запись: https://worldclasssochi.timepad.ru/event/2094490/
Какую тренировку выберете вы?
#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
👍7❤1
У нас прибавление 😌 Встречайте: Ольга Адаменко
Оля — тренер с ДНК World Class. Из 14 лет её фитнес-опыта 8 получены в наших московских клубах Пресня, Метрополис и Павлово. А родом она из Сибири ❄️
У нас Оля будет тренировать вас в группах, персонально и улучшать работу групповых программ и детского фитнеса.
Скоро в расписании групповых программ, уже сейчас в формате персонального тренинга (можете использовать стартовую тренировку, включённую в вашу карту):
• Программы Les Mills BODYPUMP, RPM, CORE
• Стретчинг
• Реабилитация
• Тренировки для беременных
• MOBILITY
• Йога
• AntiGravity
• Медитация
• Бег
• Сайклинг
• Функциональный тренинг
• Силовые тренировки
• Кроссфитнес
Раскройте свой физический потенциал с Олей 💪
#Тренеры
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
Оля — тренер с ДНК World Class. Из 14 лет её фитнес-опыта 8 получены в наших московских клубах Пресня, Метрополис и Павлово. А родом она из Сибири ❄️
У нас Оля будет тренировать вас в группах, персонально и улучшать работу групповых программ и детского фитнеса.
Скоро в расписании групповых программ, уже сейчас в формате персонального тренинга (можете использовать стартовую тренировку, включённую в вашу карту):
• Программы Les Mills BODYPUMP, RPM, CORE
• Стретчинг
• Реабилитация
• Тренировки для беременных
• MOBILITY
• Йога
• AntiGravity
• Медитация
• Бег
• Сайклинг
• Функциональный тренинг
• Силовые тренировки
• Кроссфитнес
Раскройте свой физический потенциал с Олей 💪
#Тренеры
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
❤9👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это вызов! Новый месяц — новый челлендж
В июне вы соревновались в народном жиме, и вот победители:
среди парней — Роман Заремба, который 30 раз пожал собственный вес,
среди девушек — Диляра Алиева с результатом 100 раз 20 кг.
Вскоре они получат ценные призы от наших партнёров из инвестиционной компании Фридом Финанс.
А что в июле? В этом месяце мы предлагаем представить, как толкаем сани, и сделать это на тренажёре Technogym Skillmill на максимальной нагрузке (10). Замеряем время на дистанции 50 м (парни) и 30 м (девушки).
Лучшие в этом деле получат сертификаты на отдых в Rapan Beach Club.
3–2–1, стартуем! Для участия и фиксации результата обратитесь к любому из тренеров тренажёрного зала.
#Challenge
#ТренажёрныйЗал
@worldclassochi
В июне вы соревновались в народном жиме, и вот победители:
среди парней — Роман Заремба, который 30 раз пожал собственный вес,
среди девушек — Диляра Алиева с результатом 100 раз 20 кг.
Вскоре они получат ценные призы от наших партнёров из инвестиционной компании Фридом Финанс.
А что в июле? В этом месяце мы предлагаем представить, как толкаем сани, и сделать это на тренажёре Technogym Skillmill на максимальной нагрузке (10). Замеряем время на дистанции 50 м (парни) и 30 м (девушки).
Лучшие в этом деле получат сертификаты на отдых в Rapan Beach Club.
3–2–1, стартуем! Для участия и фиксации результата обратитесь к любому из тренеров тренажёрного зала.
#Challenge
#ТренажёрныйЗал
@worldclassochi
👍8🔥3
Солнцем поцелованные 🌞
Продолжаем открытые (а значит для всех, без клубной карты) утренние тренировки в саду Grand Marina Gallery.
Понедельник — день тяжелый и дождливый (если верить прогнозу), поэтому его в этот раз пропустим 😉
Выбирайте, регистрируйтесь (кликайте на название тренировки) и приходите за бодростью:
вторник, 12 июля
8:00 MORNING BOOST с Анной Кузнецовой
8:30 CORE с Екатериной Малыгиной
среда
7:00 Йога с Ольгой Огневой
четверг
8:00 МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Альбертом Даниловым
#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
Продолжаем открытые (а значит для всех, без клубной карты) утренние тренировки в саду Grand Marina Gallery.
Понедельник — день тяжелый и дождливый (если верить прогнозу), поэтому его в этот раз пропустим 😉
Выбирайте, регистрируйтесь (кликайте на название тренировки) и приходите за бодростью:
вторник, 12 июля
8:00 MORNING BOOST с Анной Кузнецовой
8:30 CORE с Екатериной Малыгиной
среда
7:00 Йога с Ольгой Огневой
четверг
8:00 МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Альбертом Даниловым
#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
🔥7👍2👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
WorldClass’ные танцы. Как это было 💃
Смотрим, где же стали лучшими наши 2 Насти — Филипьева и Иванова — вдохновляемся и участвуем в активностях клуба 😉
На подходе, кстати, World Class HIIT Challenge, который также пройдёт в Москве, и в котором примут участие десятки наших клубов. Борьба будет высокоинтенсивной ⚡️
Кто готов от нас?
#Соревнования
#ТанцевальныеПрограммы
@worldclasssochi
Смотрим, где же стали лучшими наши 2 Насти — Филипьева и Иванова — вдохновляемся и участвуем в активностях клуба 😉
На подходе, кстати, World Class HIIT Challenge, который также пройдёт в Москве, и в котором примут участие десятки наших клубов. Борьба будет высокоинтенсивной ⚡️
Кто готов от нас?
#Соревнования
#ТанцевальныеПрограммы
@worldclasssochi
❤6👏4👍1
После дождичка в саду 💦
уже завтра, во вторник, вдыхаем морской воздух под голубым небом — продолжаем открытые тренировки (а это значит, что клубная карта для участия в них не требуется):
8:00 MORNING BOOST 25 мин с Анной Кузнецовой
8:30 CORE 45 мин с Екатериной Малыгиной
Обязательно запишитесь, чтобы мы приготовили для вас коврик. Для записи коснитесь названия тренировки и заполните короткую анкету.
До встречи свежим утром!
#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
уже завтра, во вторник, вдыхаем морской воздух под голубым небом — продолжаем открытые тренировки (а это значит, что клубная карта для участия в них не требуется):
8:00 MORNING BOOST 25 мин с Анной Кузнецовой
8:30 CORE 45 мин с Екатериной Малыгиной
Обязательно запишитесь, чтобы мы приготовили для вас коврик. Для записи коснитесь названия тренировки и заполните короткую анкету.
До встречи свежим утром!
#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi
👍5
Погнали в горы? 🏔
В эту субботу, 16 июля, идём по легендарному маршруту на Бзерпинский карниз!
Начнём с подъёма по впечатляющей канатной дороге на высоту 1650 м и отправимся в 9-километровое путешествие с набором высоты 500 метров через пихтовый лес и субальпийское разнотравье с видами на величественные горы Кавказского хребта, чтобы оказаться на высоте 2000 метров над уровнем моря.
Для всех участников:
• наш лучезарный путеводитель Катя Малыгина
• креативный фотограф Кристина (так что помимо фоток на телефон у вас будут ещё фотки покруче!)
• трекинговые палки
• и, конечно же, отличная компания.
Поход займёт около 8 часов и подойдёт для тех, у кого есть опыт ходьбы по лесным тропам и готовность «поработать» на подъёме в гору и проявить внимательность на спуске.
Стоимость участия — 3150 Р, отдельно оплачиваются пропуск в заповедник (300 Р) и канатная дорога (1500 Р).
Вперёд, за впечатлениями!
Чтобы присоединиться, пишите Кате @katya_malygina_fit
#Трекинги
#Outdoor
@worldclasssochi
В эту субботу, 16 июля, идём по легендарному маршруту на Бзерпинский карниз!
Начнём с подъёма по впечатляющей канатной дороге на высоту 1650 м и отправимся в 9-километровое путешествие с набором высоты 500 метров через пихтовый лес и субальпийское разнотравье с видами на величественные горы Кавказского хребта, чтобы оказаться на высоте 2000 метров над уровнем моря.
Для всех участников:
• наш лучезарный путеводитель Катя Малыгина
• креативный фотограф Кристина (так что помимо фоток на телефон у вас будут ещё фотки покруче!)
• трекинговые палки
• и, конечно же, отличная компания.
Поход займёт около 8 часов и подойдёт для тех, у кого есть опыт ходьбы по лесным тропам и готовность «поработать» на подъёме в гору и проявить внимательность на спуске.
Стоимость участия — 3150 Р, отдельно оплачиваются пропуск в заповедник (300 Р) и канатная дорога (1500 Р).
Вперёд, за впечатлениями!
Чтобы присоединиться, пишите Кате @katya_malygina_fit
#Трекинги
#Outdoor
@worldclasssochi
🤩7👍3❤2🔥1