Встречайте: Арина Дружинина — новый тренер тренажёрного зала нашего клуба 😍

Вы знаете её по сервисной службе, всё время работы в которой Арина погружалась и влюблялась в фитнес.

Арина — выпускница Ассоциации профессионалов фитнеса (Fitness Professionals Associacion, FPA), курс «Персональный фитнес-тренер». В спорте достигла 1-го взрослого разряда в беге на 3000 метров.

Внутри клуба долгое время тренировалась, набиралась опыта и, можно сказать, стажировалась у нашей легендарной Валерии Бочковой, прошла строгий отбор и теперь готова помогать и вам в направлениях:

• женский фитнес
• функциональный тренинг
• сбалансированное питание

По традиции напоминаем, что если у вас в карте есть неиспользованная стартовая тренировка с тренером тренажёрного зала, то вот он — отличный повод начать 😉

✍️ Записывайтесь на тренировки к Арине с помощью сервисной службы нашего клуба или по телефону +78622665501

#Тренеры
#ТренажёрныйЗал
@worldclasssochi

Прекрасные утра в саду ✨

Продолжаем открытые (а значит для всех) утренние тренировки в саду Grand Marina Gallery. Вот, например, как зажгли в прошедшую среду на BODYCOMBAT. Фанаты этой тренировки Людмила Ивашевская и Алиса Северская присоединились в кадре и показали уровень под руководством Ирины Смирновой и Ильи Перевалова 💪

Если вы не с нами, то вы, похоже, совы 🦉😉

Выбирайте, регистрируйтесь и приходите за бодростью:

понедельник
7:30 MAKE BODY с Анной Кузнецовой
8:30 STRETCH&GO с Ириной Смирновой

вторник
8:00 MORNING BOOST с Анной Кузнецовой
8:30 CORE с Ириной Смирновой

среда
7:00 Йога с Ольгой Огневой
8:00 Les Mills BODYCOMBAT с Ириной Смирновой и Ильёй Переваловым

четверг
8:00 MOBILITY с Альбертом Даниловым

#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi

Вторник будет легче,

если начать его с нами в саду Grand Marina, вдыхая морской воздух под голубым небом.

Продолжаем открытые тренировки (а это значит, что клубная карта для участия в них не требуется):

8:00 MORNING BOOST 25 мин с Анной Кузнецовой

8:30 CORE 45 мин с Ириной Смирновой в паре с Максимом Советниковым (обогатим тренировку опытом тренера тренажёрного зала 😎)

Обязательно запишитесь, чтобы мы приготовили для вас коврик. Для записи коснитесь названия тренировки и заполните короткую анкету.

До встречи добрым утром!

#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi

Школа шпагата 🤸

Возвращаем такую желанную мини-группу 😌

Почему именно мини-группу? Потому что в шпагате важен контроль и внимание от тренера, а это осуществимо в группе до 8 человек.

Учителем в нашей Школе шпагата будет Ольга Огнева, известная вам по йоге, MOBILITY и миофасциональному релизу. Вот что Оля пишет о новой тренировке:

«Одна из самых волнующих тем в развитии гибкости — это, конечно, шпагаты.

Неважно, зачем вам понадобилось сесть на шпагат — для красивых фото в соцсетях, для того, чтобы удивить знакомых и друзей или укрепить здоровье — знайте, это возможно!

Тем, кому нужен результат, мы предлагаем самые эффективные и безопасные методы освоения шпагата. Урок адресован как новичкам, так и опытным спортсменам. Упражнения предлагаются в различных вариантах сложности, в соответствии с уровнем гибкости каждого занимающегося.»

🕚 Среда, 11:00
🏷 Стоимость одной тренировки — 650 Р
Только для членов клуба

📱 Запишитесь прямо сейчас

#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi

Что у нас в среду на завтрак? 😋

Нежная йога и яркий BODYCOMBAT. Выбирайте, что по вкусу и просоединяйтесь к нам в саду Grand Marina Gallery:

7:00 Йога 55 минут с Ольгой Огневой

8:00 Les Mills BODYCOMBAT 45 минут с Ириной Смирновой и Ильёй Переваловым

Обязательно запишитесь (для этого коснитесь названия тренировки), чтобы мы подготовили для вас коврик.
Клубная карта не требуется 😉

#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi

Что вас ждёт в июле ☀️

Помимо моря солнца в Сочи)

Уже в следующие выходные — 15–17 июля — фитнес-уикенд для наших гостей из других городов

Вместе с ними 16 июля мы приглашаем вас в трекинг на легендарный Бзерпинский карниз.

А 17 июля вы сможете принять участие в гонке на парусных яхтах.

Фитнес-уикенд, трекинг, гонка — обо всём этом вам расскажет @katya_malygina_fit Смело пишите 🤗

Также в этом месяце мы планируем перезагрузку программ Les Mills. Новая музыка и движения в самых популярных в мире групповых программах 🤩 Как только определим дату, сразу же расскажем здесь.

Pool Party. Какой месяц лета может быть без этой невероятной вечеринки у бассейна от наших друзей из журнала Scapp и отеля Pullman Сочи Центр? Дата — 30 июля, а подробности позже 🤗

И весь месяц:
• новый челлендж в тренажёрном зале (скоро расскажем какой). На этот раз вы сможете побороться за отдых в Rapan Beach Club 😉
• Summer Kids Studio. Вопроса «Куда пристроить ребёнка на лето?» больше нет)

Будьте активны с World Class Сочи 🚀

#Мероприятия
#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#Кемпы
#Трекинги
#ДетскийФитнес
@worldclasssochi

Функциональность или мобильность?

В четверг утром тренируемся на улице (клубная карта не требуется):

в 8:00 в парке Ривьера на площадке около теннисных кортов — FUNCTIONAL TRAINING 55 мин с Алевтиной Абсатаровой. Без записи

в это же время (в 8:00) в саду Grand Marina — MOBILITY с Альбертом Даниловым. Запись: https://worldclasssochi.timepad.ru/event/2094490/

Какую тренировку выберете вы?

#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
@worldclasssochi