World Class Сочи
1.78K subscribers
869 photos
276 videos
663 links
Фитнес мирового уровня в самом центре Сочи.

Путеводитель по каналу: t.me/WorldClassSochi/317
Download Telegram
🕵🏽‍♀️ В городе появились тайные миссии... и одна из них начинается у нас!

World Class Сочи стал партнёром уникального городского квеста для всей семьи — «Охотники за миссиями от миллиардера». И один из чёрных конвертов, с которого всё начинается, ждёт именно у нас.

Что внутри?
Миссия — и она не про шпионаж, а про развитие: уверенность, цели, финансы, нестандартное мышление. Всё в лёгком игровом формате для детей, но интересно будет всей семье.

🔍 Всего — 13 заданий по городу. Выполняйте в любом порядке, получайте подарки за каждую выполненную миссию.

🎁 Даже за одно выполненное задание — приз.
💰 За 10 и больше — шанс выиграть денежный приз до 10 000 ₽.
Финал уже близко — 4 октября в 18:00 в центре Сочи.
Будет празднично, весело и полезно!

👉 Заберите свой чёрный конверт в World Class Сочи — и включайтесь в охоту за знаниями, впечатлениями и призами.


🔴 World Class Сочи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5🔥21🤩11
🍁 Завершающая утренняя практика на свежем воздухе в этом сезоне!

Закрываем сезон outdoor-тренировок на La Terrazza Marina Pool в кругу природы, дыхания и мягкого движения.

Не пропустите эту возможность — зарядитесь энергией и спокойствием на долгую осень. Пусть это утро станет вашим личным ритуалом перехода в новый ритм.

Воскресенье, 28 сентября | 8:00
🧘🏻‍♀️ Йога с Эльвирой

Спокойная практика на свежем воздухе: мягкие движения, осознанность, дыхание. Сессия поможет проснуться телу, отпустить напряжение и мягко войти в осенний поток.

Подходит для всех уровней подготовки.

🕒 Длительность: 55 минут
💳 Цена: 1000 ₽
📍Регистрация обязательна

🌊 После тренировки — час свободного плавания в бассейне.
Простор, тёплая вода, мягкий свет сентября — идеальное продолжение утреннего ритуала.
Не забудьте купальник и полотенце!


#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#ПреимуществаWorldClass

🔴 World Class Сочи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤‍🔥21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Неделя, которую стоит внести в свой фитнес-календарь 🏋🏼‍♀️

С 29 сентября по 5 октября в World Class Сочинеделя бесплатных мини-групп. Это отличная возможность протестировать новые форматы тренировок, познакомиться с тренерами и добавить разнообразия в свой фитнес-график.

📆 Расписание:

ПОНЕДЕЛЬНИК 29.09

9:00 KICK BOXING с Юрием Чернышевым
9:00 МЫШЦЫ НОГ с Екатериной Шведовой
10:00 POWER TRAINING с Альбертом Даниловым
11:00 КРОССТРЕНИНГ с Николаем Никифоровым
11:00 МЫШЦЫ НОГ с Мариной Черных
17:00 POLE DANCE с Алисой Хованской
18:00 POWER TRAINING с Кристиной Казачковой
18:00 CYCLE с Ольгой Адаменко
18:30 МЫШЦЫ СПИНЫ с Иваном Кононовым
21:00 МЕДИТАЦИЯ c Эльвирой Сахибгареевой

ВТОРНИК 30.09

9:30 TREKKING INTERVAL с Кариной Ямалтдиновой 
18:00 KICK BOXING с Юрием Чернышевым
18:00 TREKKING INTERVAL с Кариной Ямалтдиновой 
18:30 МЫШЦЫ НОГ c Иваном Кононовым
20:00 BOXING с Лирой Ворониной 

СРЕДА 01.10

9:00 МЫШЦЫ НОГ с Екатериной Шведовой
10:00 BOXING с Лирой Ворониной 
11:00 КРОССТРЕНИНГ с Николаем Никифоровым
12:00 CROSS FITNESS с Екатериной Шведовой 
17:00 POWER TRAINING с Альбертом Даниловым
18:30 МЫШЦЫ СПИНЫ c Иваном Кононовым
19:00 ANTIGRAVITY c Эльвирой Сахибгареевой

ЧЕТВЕРГ 02.10

9:00 CYCLE с Ольгой Адаменко
10:00 TREKKING INTERVAL с Кариной Ямалтдиновой 
10:00 ШКОЛА ШПАГАТА с Анастасией Филипьевой
11:00 ANTIGRAVITY c Эльвирой Сахибгареевой
17:00 BOXING с Лирой Ворониной
18:30 МЫШЦЫ НОГ c Иваном Кононовым
21:00 МЕДИТАЦИЯ c Эльвирой Сахибгареевой

ПЯТНИЦА 03.10

9:00 МЫШЦЫ НОГ с Екатериной Шведовой
10:00 POWER TRAINING с Альбертом Даниловым
10:00 BOXING с Лирой Ворониной
11:00 КРОССТРЕНИНГ с Николаем Никифоровым
17:00 POLE DANCE с Алисой Хованской
19:00 POWER TRAINING с Кристиной Казачковой
20:00 ANTIGRAVITY с Алисой Хованской
21:00 МЕДИТАЦИЯ В ГАМАКАХ с Алисой Хованской

ВОСКРЕСЕНЬЕ 05.10

11:00 TREKKING INTERVAL с Кариной Ямалтдиновой 
12:00 ШКОЛА ШПАГАТА с Алисой Хованской
14:00 ANTIGRAVITY с Алисой Хованской

💬 Запись доступна только для членов клуба:
— лично через сотрудников клиентского сервиса
— по WhatsApp: http://wa.me/74957880000
— по телефону: +7 (862) 266-55-01

⚠️ Количество мест ограничено, успейте записаться заранее!

Подарите себе активную и яркую неделю — попробуйте новое, прокачайте привычное и насладитесь атмосферой клуба. До встречи на тренировках! 🌟

#ГрупповыеПрограммы
#ПреимуществаWorldClass

🔴 World Class Сочи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍6❤‍🔥43🍓1
Завершающий день открытых тренировок! 🍂

Не пропустите финальную встречу этого сезона под открытым небом! Утро среды обещает быть особенно бодрым и наполненным энергией. Встретимся в саду Grand Marina — зарядимся теплом, движением и настроением на осень.

📅 Среда, 01.10 — сад Grand Marina

🧘🏻‍♀️ 7:00 — Йога с Эльвирой (50 мин) Спокойная, осознанная практика, чтобы мягко пробудить тело и ум, найти баланс и начать день в гармонии.

💥 8:00 — L.A.B. с Альбертом (55 мин) Ноги, ягодицы, пресс — активная тренировка на проработку ключевых мышц. Тонус, сила и энергия гарантированы!

📌 Тренировки проходят без предварительной записи — просто приходите! Возьмите с собой коврик, воду и отличное настроение.

Спасибо, что были с нами весь сезон! До встречи в клубе.

#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#ПреимуществаWorldClass


🔴 World Class Сочи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
155😭3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прокачайте выносливость шаг за шагом — с новой мини-группой Trekking Interval!

Никаких скучных тренировок — только динамика, интервалы и максимум пользы!
Trekking interval — это умная комбинация ходьбы в темпе, кардио и функциональной нагрузки.

Тренировка помогает:
🔹 сжигать калории эффективно и безопасно
🔹 укреплять сердечно-сосудистую систему
🔹 развивать координацию и баланс

📅 Расписание:
вторник — 09:30 и 18:00
четверг — 08:00
воскресенье — 11:00

👥 Мини-группа = максимум внимания от тренера
💸 Стоимость — 1850 ₽

Подходит для любого уровня подготовки. Особенно — если хочется бережной, но эффективной нагрузки.

Запись уже открыта — ищите Trekking Interval в мобильном приложении World Class и выбирайте удобное время 📲

#ГрупповыеПрограммы


🔴 World Class Сочи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👏66
🚨 Женская сауна будет временно отключена

сегодня (среда, 8 октября) до воскресенья (12 октября) для проведения ремонтных работ 🛠️

Мы работаем над тем, чтобы она стала ещё более комфортной и горячей, как вы любите.

Хаммам в действии, поэтому погреться и попариться сегодня можно будет в нем.

Приносим извинения за временные неудобства. Мы делаем всё, чтобы ваш визит был максимально комфортным. 🙌🏽

🔴 World Class Сочи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
44👌4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚀 НЕДЕЛЯ ПЕРЕЗАГРУЗКИ В WORLD CLASS СОЧИ 🚀

Готовы перейти на новый уровень?
Стартует 11-й релиз уникальной системы тренировок — World Class Training System! Это обновлённые форматы W CORE, BALANCE, PUMP, CYCLE, JAM и STEP, которые помогут вам раскрыть новые возможности тела и разума.
Больше энергии. Больше прогресса. Больше ВАС. 🔥

🔄 Время перезагрузки пришло! Добавьте в свой фитнес-календарь эти даты:

Вторник 21.10
✔️ 09:00 — W Core с Ольгой
✔️ 10:00 — W Balance с Анастасией
✔️ 19:00 — W Pump с Ольгой и Кариной

Среда 22.10
✔️ 13:00 — W Pump с Ольгой и Анастасией
✔️ 20:00 — W Balance с Эльвирой и Алисой

Четверг 23.10
✔️ 09:00 — W Cycle с Ольгой

Пятница 24.10
✔️ 11:00 — W Jam с Анастасией
✔️ 13:00 — W Core с Кариной и Ольгой
✔️ 18:00 — W Pump с Альбертом и Кариной

Вторник 28.10
✔️ 13:00 — W Step с Ольгой

Заряжайтесь мощной атмосферой, вдохновляйтесь переменами и прокачивайтесь вместе с лучшими тренерами! 💥

📲 Запись открывается за 24 часа до начала тренировки в нашем мобильном приложении World Class.

#WorldClassTrainingSystem

🔴 World Class Сочи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥985
🚘 Дорогие автомобилисты, если вы планируете посетить наш клуб 3 ноября (понедельник), просим учесть временные ограничения движения в районе клуба:
С 04:00 до 15:00 на улицах Конституции СССР и Несебрской вводятся ограничения на проезд.

В это время добраться до клуба можно будет только пешком — пожалуйста, учитывайте это при планировании визита. 🏃🏻

Советуем припарковать автомобиль заранее и продолжить путь к тренировке пешком — отличная возможность начать разогрев ещё до зала!

🔴 World Class Сочи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍54🤝3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ИГРЫ WORLD CLASS 2025: Брось вызов себе ⚡️

Пришло время проверить, на что вы способны! Объявляем сбор команд на самые масштабные фитнес-соревнования этой осени. Готовы сразиться за звание сильнейших? 🏆

Суть испытания:
5 недель. 5 дисциплин: сила, выносливость, скорость, координация и дух. Каждое испытание потребует от вас не только мощи, но и стратегии.

Что нужно сделать до 9 числа (14:00):
1. Собрать команду из 4 человек (2 девушки + 2 мужчины).
2. Придумать интересное название.
3. Пройти анализ тела каждому участнику.
4. Сделать общее фото с порядковыми номерами на плече.
5. Отправить результаты и фото Ольге Адаменко.

Как проходит битва:
• Каждый понедельник — новое испытание.
• Выполняете его, снимая видео или сдавая результат судье в клубе.
• Капитан отправляет все отчеты своему судье до воскресенья (14:00).
• Каждая команда закреплена за одним из судей: Ольга Адаменко, Анастасия Филипьева, Анастасия Красовская, Станислав Анохин или Альберт Данилов.

Победитель недели объявляется по понедельникам вместе с новым заданием! Следите за новостями, поддерживайте своих и помните: титаны не сдаются! 💪

P.S. Готовы принять вызов? Собирайте команду, проходите анализ тела и заявляйте о себе! 🚀


#ИгрыWorldClass2025
#Соревнования

🔴 World Class Сочи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🤩66🔥3
Forwarded from World Class ROAD RUNNERS Сочи (Карина)
🌟🔥 В понедельник, 3 ноября, мы стали частью яркого и масштабного события — Сочи Марафон 2025! 🔥🌟

Большинство из нас преодолели дистанцию — 10 км по горной местности.
Это было настоящее испытание силы воли и характера! 💪🏃‍♂️🏞️
Наше беговое сообщество — это энергия, поддержка и вдохновение. Мы вместе движемся к новым вершинам! 🚀
Присоединяйся к нам и почувствуй силу бега! Вперед к новым победам! 🏅🌊
🔥1611🤩53
World Class и отель Pullman объединяют силы для вашего идеального отдыха и тренировок 🏊🏼‍♀️

Теперь при покупке клубной карты World Class вы можете дополнительно оформить доступ к спа-зоне отеля Pullman на улице Орджоникидзе, 11А. Это совершенно новый уровень фитнеса и отдыха в Сочи, созданный для тех, кто ценит премиальный опыт.

Важно:
опция доступна только при приобретении новой клубной карты на 3, 6 или 12 месяцев и предоставляется за отдельную плату. Обладатели действующих карт могут уточнить условия переоформления у менеджера отдела продаж.

Вместе с картой вы получаете:
✔️ Доступ к открытому и закрытому бассейнам
✔️ Отдых на частном оборудованном пляже
✔️ Посещение SPA-зоны с сауной и хаммамом

Все детали о специальных условиях для новых карт уточняйте в отделе продаж нашего клуба. Наши менеджеры с радостью подберут для вас оптимальный формат карты. Для связи с менеджером напишите в WhatsApp http://wa.me/74957880000 или позвоните +78622665501 🌟

Выберите подходящий срок действия карты и начните новый фитнес-опыт уже в этом сезоне

#ПреимуществаWorldClass
#КлубныеКарты

🔴 World Class Сочи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥851
🚨 Женская сауна будет временно отключена

с сегодняшнего дня (воскресенье, 9 ноября) для проведения ремонтных работ 🛠️

О сроках восстановления её работы мы сообщим дополнительно.

Мы работаем над тем, чтобы она стала ещё более комфортной и горячей, как вы любите.

Хаммам в действии, поэтому погреться и попариться сегодня можно будет в нем.

Приносим извинения за временные неудобства. Мы делаем всё, чтобы ваш визит был максимально комфортным. 🙌🏽

🔴 World Class Сочи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
31👍11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Игры World Class | Неделя 1
Испытание Кроноса: Сила времени ⚡️

Под ногами — лишь воздух. Твой соперник — Время. Укради секунды у вечности. 🕰️

Задача:
Удержание в висе на кольцах. Держаться можно только кистями.

Правила:
•На каждого участника даётся 10 мин, максимальное время которое может набрать команда - 40 мин.
• Нельзя: выход на кольца, опора на ремни, «закидывать» на запястья, захваты предплечьем/локтем, лямки/крюки, перчатки, магнезия и другие вспомогательные материалы.
• Ноги и корпус не касаются опор.

Зачёт:
• Старт: отрыв стоп.
• Стоп: отпускание/касание/нарушение.
• Индивидуально — секунды; команда — сумма.

🔥 Покажи хват из стали. Отмечай команду и кради время у Кроноса!

#ИгрыWorldClass2025
#Соревнования

🔴 World Class Сочи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2074
🚨 Женская сауна снова работает!

После проведения ремонтных работ мы рады сообщить — сауна обновлена и готова к вашим визитам 🔥

Теперь здесь ещё комфортнее, уютнее и горячее — именно так, как вы любите. Мы улучшили условия, чтобы каждый момент отдыха приносил максимум удовольствия и расслабления.

Хаммам, как и прежде, работает — и теперь у вас есть выбор, где восстановить силы после тренировки 💪🏼

🔴 World Class Сочи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥432
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Игры World Class | Неделя 2
Кузня Титанов 🔥

Сила в мышцах. Характер в действии. Покажи, из чего ты сделан!

Задача:
строгие сгибания на бицепс — максимум повторений 💪🏼

Вес:
мужчины — 50% от веса тела; женщины — 25% ⚖️

Зачёт:
только полное разгибание и полное сгибание

Попытка:
1 единственная. Видео — одним дублем 🎥

Команда:
4 участника, суммируются все правильные повторы 👥👥

Сроки и бонус:
• Отправьте результаты до пятницы включительно — +5 баллов к общему зачёту
• Дедлайн — суббота включительно (без бонуса)

Протокол:
на стойке тренера вес, для выполнения упражнения, каждого атлета уже внесён на основе анализа тела который был предоставлен при регистрации 📝

Сталь рождается под давлением. Каждое повторение — удар по слабости.
Кузня Титанов — в бой! ⚔️

#ИгрыWorldClass2025
#Соревнования

🔴 World Class Сочи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1865
Итоги первого испытания Игр World Class 🔥

Неделя 1 подошла к концу, и испытание Кроноса показало, кто умеет красть секунды у вечности

Поздравляем победителей удержания в висе на кольцах — испытания, где важны не только сила хвата, но и стальной характер:

🥇 Команда №14 — 11:57
🥈 Команда №11 — 9:14
🥉 Команда №5 — 9:00

Вы показали по-настоящему выдающийся контроль, выдержку и способность держаться, когда мышцы уже кричат «хватит» 💪🏼

Но игры только начинаются — и впереди ещё немало испытаний, которые проверят вас на силу, скорость и решимость. Не сдавайтесь, держите фокус и продолжайте бороться за каждую секунду. Самые яркие моменты — ещё впереди ⭐️

Следите за обновлениями и поддерживайте свою команду — ваша энергия решает больше, чем вы думаете!

#ИгрыТитанов2025
#Соревнования

🔴 World Class Сочи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1643