Этот танец создан для реакций и эмоций в комментариях 👏

Победное выступление нашего дуэта «2 Насти» — Анастасии Филипьевой и Анастасии Ивановой — в дебютной для них номинации Lady’s Style Pro-Am на турнире WorldClassные танцы в Москве 💃

Приходите на ближайшую групповую танцевальную тренировку с Анастасией Филипьевой — Contemporary Dance — в этот четверг в 11:00, чтобы погрузиться в мир танца под её руководством 😉

#ТанцевальныеПрограммы
#Мероприятия
#Тренеры
🔴 World Class Сочи

Открытые тренировки на улице на неделе c 3 по 9 июня

Лето! ☀️ Встречаемся саду или в парке «Ривьера» по понедельникам, вторникам и средам.

В понедельник, 3 июня:

• 8:00 Йога 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой в розарии парка «Ривьера» (запись для членов клуба — в приложении, для гостей — через TimePad. Пожалуйста, возьмите свой коврик 🙏

• 8:00 L.A.B. для ягодиц, ног и пресса 45 мин с Екатериной Малыгиной в саду Гранд Марины (обязательно запишитесь)

• 9:00 TOTAL STRETCH 45 мин с Анастасией Филипьевой в саду Гранд Марины (обязательно запишитесь)

Во вторник, 4 июня:

• 8:00 FUNCTIONAL TRAINING 45 мин с Екатериной Малыгиной в саду Гранд Марины (обязательно запишитесь)

• 9:00 MOBILITY для суставов 45 мин с Альбертом Даниловым в саду Гранд Марины (обязательно запишитесь)

В среду, 5 июня:

7:00 YOGA 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой в саду Гранд Марины (обязательно запишитесь)

8:00 МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Альбертом Даниловым в саду Гранд Марины (обязательно запишитесь)

Участие в тренировках бесплатно и доступно не только для членов клуба, но нужно обязательно записываться.

До встречи! 🤗

#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
🔴 World Class Сочи

Открытые тренировки на улице на неделе c 10 по 16 июня

У нас кое-что новенькое! CORE & CARDIO — новинка 2024 года, тренировка смешанного типа на мышцы кора с кардиовставками. Выбирайте и записывайтесь:

вторник, 11 июня:

• 7:30 CORE & CARDIO 45 мин с Анастасией Филипьевой в саду Гранд Марины (обязательно запишитесь)

• 8:15 TOTAL STRETCH 45 мин с Анастасией Филипьевой в саду Гранд Марины (обязательно запишитесь)

среда, 12 июня:

7:00 YOGA 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой в саду Гранд Марины (обязательно запишитесь)

8:00 MOBILITY для суставов 45 мин с Альбертом Даниловым в саду Гранд Марины (обязательно запишитесь)

8:00 RUNNING 55 мин с Екатериной Малыгиной из сада Гранд Марины (запись для членов клуба в приложении откроется за 24 часа до начала, для внешних участников — на TimePad)

Участие в тренировках бесплатно и доступно не только для членов клуба, но нужно обязательно записываться.

До встречи! 🤗

#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
🔴 World Class Сочи

Гребём от клуба до «Мясного синдиката» — пожалуй, самого высокобелкового ресторана в центре Сочи 😉

В новом челлендже предлагаем вам объединиться в команды-тройки, где одним из участников может быть тренер и обязательно присутствие девушки ☺️

Задача: каждый из участников команды гребёт на время 350 метров, парни с нагрузкой 5, девушки 2. Суммируем времена участников, получаем время команды.

В течение ближайших 3 недель, до июля, определяем команду победителей недели по минимальному времени и дарим сертификат на коллективный «Чемпионский завтрак» в том самом ресторане 🥩

У каждого участника и каждой команды на неделе одна попытка в зачёт.

И главное: если ваш тренер позвал вас в команду, или вы позвали тренера, отказываться нельзя 😅

Стартуем? Стартуем!

#Соревнования
#Challenge
#ТренажёрныйЗал
🔴 World Class Сочи

Знакомьтесь: Екатерина Шведова — новый персональный тренер в тренажёрном зале нашего клуба 💪

Катя — выпускница Башкирского государственного педагогического университета и курса «Персональный тренер» Ассоциации Профессионалов Фитнеса.

Тренирует уже более 5 лет и специализируется на:

• силовом и функциональном тренинге,
• коррекции фигуры (снижении веса),
• тренировках для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и суставов,
• тренировках во время беременности и для восстановления после родов.

Под руководством Кати уже более 60 её подопечных похудели и улучшили качество тела. И, как она говорит, «Я может и выгляжу мило, но со мной не забалуешь».

Не забалуйте с Катей — запишитесь на тренировку к ней через приложение World Class (Каталог > Тренеры).

Кстати, в большинство карт входит стартовая тренировка с тренером тренажёрного зала, и вы можете реализовать её с Катей, чтобы познакомиться с её подходом.

Хороших тренировок!

#Тренеры
#ТренажёрныйЗал
🔴 World Class Сочи

Как мы работаем в День России 🇷🇺

В среду, 12 июня:
• время работы клуба — с 9:00 до 23:00,
• расписание групповых тренировок — в приложении.

Отдыхайте с вниманием к себе 😌

🔴 World Class Сочи

Ещё больше открытых тренировок на неделе до 16 июня 🤩

У нас две отличные новости:

• мы увеличили количество ковриков на тренировках в саду, теперь максимальное количество мест — 17, запись снова открыта;
• у нас ещё одна классная локация — La Terrazza Pool — бассейн у моря в 10 минутах пешком от клуба.

Скорее записывайтесь:

среда, 12 июня:

7:00 ЙОГА 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой в саду Гранд Марины (обязательно запишитесь)

8:00 MOBILITY для суставов 45 мин с Альбертом Даниловым в саду Гранд Марины (обязательно запишитесь)

8:00 RUNNING 55 мин с Екатериной Малыгиной из сада Гранд Марины (запись для членов клуба в приложении, для внешних участников — на TimePad)

четверг, 13 июня:

8:00 MOBILITY 55 мин с Альбертом Даниловым в La Terrazza Pool (запись для членов клуба в приложении, коврик включён; для внешних участников — на TimePad, коврик возьмите, пожалуйста, свой)

пятница, 14 июня:

8:00 W BALANCE 45 мин с Анастасией Филипьевой в La Terrazza Pool (запись для членов клуба в приложении откроется за 24 часа до начала, коврик включён; для внешних участников — на TimePad, коврик возьмите, пожалуйста, свой)

суббота, 15 июня:

8:00 TOTAL STRETCH 55 мин с Натальей Сафроновой в La Terrazza Pool (запись для членов клуба в приложении откроется за 24 часа до начала, коврик включён; для внешних участников — на TimePad, коврик возьмите, пожалуйста, свой)

воскресенье, 16 июня:

8:00 ЙОГА 55 мин в La Terrazza Pool (запись для членов клуба в приложении откроется за 24 часа до начала, коврик включён; для внешних участников — на TimePad, коврик возьмите, пожалуйста, свой)

Участие в тренировках бесплатно и доступно не только для членов клуба, но нужно обязательно записываться.

До встречи! 🤗

#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
🔴 World Class Сочи

Пока в школе каникулы, в World Class тренировки 💪

Лето — отличное время, чтобы уделить больше внимания физическому развитию вашего ребёнка и организовать для него что-то большее, чем физкультуру.

У нас в World Class Сочи с 5 лет можно тренироваться персонально, по-взрослому, но с подходом, адаптированным под ребёнка — в игровой форме и с упражнениями с учётом этапа физического развития.

Для детей от 5 до 8 лет есть секция по кикбоксингу 🥊

С 9 лет можно тренироваться в группе в «Школе спины», «Школе гибкости» и на функциональных тренировках.

С 14 лет доступна тренировка TEEN’S GYM в тренажёрном зале для почти взрослых 😉

Узнайте больше о вариантах тренировок для вашего ребёнка в отделе продаж нашего клуба:

• позвоните нам +78622665501
• или напишите в WhatsApp,
• или в чат в приложении (Профиль > Помощь > Чат с поддержкой)

#ДетскийФитнес
#ПреимуществаWorldClass
🔴 World Class Сочи

W Store на рецепции нашего клуба — это подборка спортивной экипировки и Spa-средств, которую мы смело рекомендуем 🙌

Топы, костюмы, футболки, шорты, кепки, бутылки, шейкеры, косметические средства и много чего ещё.

Для тех, кто хочет обновиться или просто что-то забыл, без чего в зале никак.

Вы только посмотрите 👀 Вам точно понравится 😌

Кстати, недавно в W Store появились беговые футболки World Class x GRi, они просто 🔝 Идеальны для беговых с нами, да и для любых других интенсивных тренировок.

#WStore
#ПреимуществаWorldClass
🔴 World Class Сочи

Открытые тренировки 17–23 июня ☀️

Летний калейдоскоп занятий в 3 живописных локациях: в розарии, в саду и прямо у моря! Приглашайте друзей и подруг за компанию — перешлите им этот пост, мы будем рады и благодарны ❤️

понедельник

8:00 L.A.B. с Машей для ягодиц, ног и пресса в Гранд Марине
записаться

9:00 TORSO & ABS для верха и пресса с Машей в Гранд Марине
записаться

вторник

7:30 CORE & CARDIO с Настей в Гранд Марине
записаться

8:00 YOGA с Эльвирой в розарии Ривьеры
запись: для членов клуба | для гостей
со своим ковриком

8:15 TOTAL STRETCH с Настей в Гранд Марине
записаться

среда

7:00 YOGA с Эльвирой в Гранд Марине
записаться

7:30 RUNNING с Наташей
запись: для членов клуба | для гостей

8:00 MOBILITY для суставов с Альбертом в Гранд Марине
записаться

четверг

8:00 MOBILITY с Альбертом в La Terrazza Pool
запись: для членов клуба | для гостей

пятница

7:30 RUNNING с Наташей
запись: для членов клуба | для гостей

8:00 YOGA с Эльвирой в La Terrazza Pool
запись: для членов клуба | для гостей

суббота

8:00 TOTAL STRETCH с Ярославой в La Terrazza Pool
запись: для членов клуба | для гостей

#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
🔴 World Class Сочи

Кто, если не вы ☝️ Мы верим в вашу способность дать нам понять, что в нашем клубе остаётся на высочайшем уровне, а чему необходимо уделить особое внимание.

Регулярно проводим опрос, в котором вы можете поделиться с нами этим.

Он короткий, пройдите его прямо сейчас в приложении World Class. Рассчитываем на ваши ответы до 30 июня 🙌

Участвуете? Ставьте реакцию

🔥 — уже
👍 — сейчас пройду
🙏 — не участвую в опросах
❤️ — я не член клуба

🔴 World Class Сочи

У нас премьера! Новый тренер групповых программ и тренажёрного зала Наталья Сафронова и новое прочтение Cycle 🚴

Некоторые из вас уже успели познакомиться с Наташей на беговой тренировке (кстати, на этой неделе их будет две, они открытые, расписание и запись вот тут).

Наташа — выпускница Волгоградской государственной академии физической культуры и спорта. В фитнесе она более 6 лет. Увлекается бегом, особенно на дистанциях 10 и 21,1 км.

Подопечным помогает в снижении веса, наборе мышечной массы, увеличении силовых показателей и выносливости, восстановлении после травм. Как мама и фитнес-профессионал имеет опыт восстановления после родов.

Попробуйте премьерный авторский сайкл с Наташей во вторник, 18 июня, в 20:00.

Запишитесь прямо сейчас в приложении World Class

#ГрупповыеПрограммы
#Тренеры
#ПреимуществаWorldClass
🔴 World Class Сочи