Сезон на открытой воде подходит к концу, но спортсмены из нашей команды и не думают сбавлять обороты💪💪💪
В прошедшие выходные прошли старты в трех совершенно разных локациях: Сулакский каньон, Тихий океан и почти Балтийское море😉
Представители команды World Class Open Water были на каждом из них👏👏👏
Поздравляем победителей, призеров и всех участников соревнований🎉💊🎉
14 сентября.
X-WATERS Владивосток:
Гугунава Светлана WCL Рябиновая 🥇в AG на 2 км;
Савина Мария WCL Речной 🥇в AG на 2 км.
15 сентября.
X-WATERS Владивосток:
Гугунава Светлана WCL Рябиновая 🥉в AG на 4.7 км.
X-WATERS Калининград - очень непростые погодные условия 🌊🌊🌊 и изменение двух дистанций в меньшую сторону🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️:
Макарова Инна WCL Сенная 🥇в AG на 3 (1) км и 🥈на 1 км;
Коломойцева Полина WCL Речной 🥉в AG на 3 (1) км;
Никулина Марина WCL Кунцево 🥈в AG на 1 км;
Соколов Станислав WCL Удальцова 🥉в AG на 1 км.
Успешно преодолели свои дистанции и показали хорошие результаты:
Зубарева Дарья
Флоринский Павел
Макаров Артём
Кордияк Дарья
Стромов Владимир
Голубь Ирина
Поскакарин Виталий
Изергин Игорь
Белоусов Вячеслав.
Все вы огромные молодцы👏👏👏Следующая остановка Десногорск💪💪💪

Всем SWIM 🏊🏊🏊
У нас для вас отличные новости, команда World Class поднялась на 3 место в турнирной таблице X-WATERS💊🥳
Наш отрыв от 4 места 5 952 очка💊👊
Поздравляем всех и выражаем огромную благодарность всем спортсменам🤗
В эти выходные нас ждет заплыв X-WATERS Nuclear.
Давайте еще сильнее увеличим отрыв 💪, тренеры нашей команды будут там и всегда готовы помочь вам и ответить на все вопросы, ищите их по синим футболкам и кофтам 👕
Всем легкой воды и быстрых секунд 🤜

В минувшие выходные прошли очередные старты на открытой воде. Закрываем сентябрь на высокой ноте🔥🔥🔥
Суббота 28 сентября X-WATERS NUCLEAR не обошлось без погодных сюрпризов. На коротких дистанциях аномально теплая вода🥵🥵🥵, а на длинных дистанциях большая волна🌊🌊🌊 и изменение в меньшую сторону - 3 км вместо 5.
Ничто не могло помешать нашим спортсменам показать отличные результаты:
Кордияк Дарья WCL Хамовники 🥇 в AG на 500 м, 🥈 в AG на 1 миле и 🥇 в AG на 3 (5) км;
Зубарева Дарья WCL Удальцова 🥉 в AG на 500 м;
Гугунава Светлана WCL Рябиновая 🥈 в AG на 500 м;
Жидкова Ксения WCL Павлово 🥇 в AG на 1 км;
Порвкин Евгений WCL Земляной Вал 🥈 в AG на 1 км и 🥉 в AG на 3 (5) км;
Казеннова Надежда WCL Речной 🥇 в AG на 1 миле;
Богатков Илья WCL Севастопольский 🥈 в AG на 1 миле;
Куркин Александр WCL Удальцова 🥇 в AG на 3 км.
Воскресенье 29 сентября X-WATERS SLOVENIA:
Возьмилова Зоя WCL Алексеевская 🥇 в AG на 5 км и 🥉 в эстафете 2х500 м.
Успешно преодолели свои дистанции:
Зубарев Фёдор;
Кусакин Сергей;
Горев Борис;
Соколов Станислав;
Орлов Максим;
Смирнов Виталий.
Поздравляем победителей, призеров и всех участников соревнований🎉🎉🎉
До встречи в Сочи в следующие выходные😎💪😎

На улице температура приближается к 0🥶, а значит скоро Новый год, а потом лето и новый сезон открытой воды🥳. Значит сейчас самое время начать подготовку.
Приглашаем вас 13 октября в 9.00 на открытую тренировку команды World Class Open Water, которая пройдет в клубе World Class “ Земляной Вал».
Описание тренировки:
Суша: упражнения для шеи, рук, туловища и ног.
Вода: Плавание на руках, на ногах и в полной координации. Акцент на отработку и улучшении техники плавания.
Отрезки: 100 – 400 м.
Метод: равномерный.
Интенсивность: средняя. Комфортный темп на 70 – 75% от максимального пульса.
Цель: гармоничное развитие всех систем организма и экономная работа в воде.

 Записаться на тренировку можно ТУТ