Силовая - это БАЗА!

Я выбрал её, потому что хочу не просто худеть, а менять качество тела. Чтобы спина была ровной, плечи развернуты, а фигура выглядела мощно даже без фильтров.

Сегодня по сплиту - день СПИНЫ🏋️‍♂️

Для меня это самая честная тренировка: тяжело, но именно спина создает тот самый V-образный силуэт. Плюс это здоровье позвоночника и уверенность в каждом движении.

Тяги, подтягивания с дополнительным весом , концентрация. Без суеты, просто тренировка💪

Саша, спасибо за такие тёплые слова! Почти год совместной работы - и я вижу, как ты растёшь. Для меня важно не просто дать нагрузку, а чтобы техника была безупречной, а ты чувствовала себя в безопасности. И отдельное спасибо за комплимент про пример - это очень мотивирует и самому не сбавлять оборотов. Ты - супер! Продолжаем бить рекорды 💪❤️

#отзыв #персональныйтренер #спб