Быть Успешной Женщиной
168K subscribers
447 photos
83 videos
19 files
48 links
💫Моим советам ты точно последуешь
‼️Без секретов о питании, воспитании, самореализации и женственности | ЗОЖ 🫶🏻
Perfluence 16.11

№ 4825046643

🏆Лучшие рекомендации 2023

PR:@karina_perfekt_ka
@your_advertisementt
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет! Шел 18 день отпуска, впереди еще 15! Еще год назад у меня стоял выбор 14 дней в отпуске или 7 дней + долгожданная покупка, поход в ресторан или купить что-то лучшее по качеству.

Что я научилась делать? Искать выгоду! Кто-то называет это финансовой грамотностью. Если есть возможность, и мои знакомые с успехом этим пользуются чем я хуже?

Так мне посоветовали и я скачала приложение Яндекс Пэй и теперь совершаю покупки и заказы через приложение Яндекс Пэй! Я коплю баллы чтобы потом обменивать их в сервисах Яндекса на любую категорию например товары, такси, рестораны это очень выгодно!

В Яндекс Пэй выгоду можно настроить под себя! Например, в отпуске можно выбрать категории на бензин, отели и билеты, перед школой собрать ребенка выбрав категорию покупок на Яндекс Маркете! А в целом можно выбрать все и сразу! Так как категорий много! Это потрясающе что можно варьировать категории в зависимости от своего запроса!

Скорее переходите по ссылке, выбирайте категории в сервисе Яндекс Пэй и весь месяц получаете скидки и кэшбек баллами Плюса!

Реклама. ООО "Яндекс Плюс", ИНН 9705177420. erid: 2Vtzqv6pNc7
Еще кадры с Дачи 🌳

Кстати здесь снимали Битву Экстрасенсов, как мне написали подписчики в запрещенной сети 🕸️ я не знала.

Удивительно эстетично, согласны? 🌿
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Настройте свою выгоду под себя. Переходите по ссылке, выбирайте на июнь скидки и кешбэк баллами Плюса в сервисе Яндекс Пэй!
Ваша выгода ждёт вас!

Реклама. ООО "Яндекс Плюс", ИНН 9705177420. erid: 2VtzqvmGMCj
Добрый вечер 🌇 вы знаете я люблю психологию, и очень много в этом понимаю, так как постоянно просвящаюсь, да и в целом, еще с детства у меня есть особое чутье, интуиция и свои взгляды на жизнь. Общаясь раньше с некоторыми людьми (большинство) я слышала недопонимание, что я «королева» должна с чем то мириться, слушать теть «повидавших жизнь» быть как они, терпеть и не перечить.

Так вот. Я всегда живу в позиции ВЗРОСЛОГО. И никогда не принимаю гадкого отношения. Что для многих женщин «норма» для меня «тушите свет 💡» что же такое позиция взрослого? Хотите открою вам ВЕЛИКУЮ ТАЙНУ?

Многие «взрослые» доходят до 16 летнего возраста, и заканчивают развитие. Не знали. Пропадает желание к развитию, смирение к плохому отношению к себе, доход абы какой, нет желания стать лучше и идти вперед. 🎯

Такие люди еще часто говорят - мне в душе 18. Когда мне было 18 я никогда этого не забуду говорила что мне 35 как будто. Я всегда была строже и осознаннее. Не знаю откуда это. Но вероятно с детства естественно. 🙃

Взрослая позиция к своей жизни подразумевает принятие ответственности за свои решения и их последствия. Это означает, что человек осознаёт, что его жизнь зависит от его собственных действий и выборов, а не от внешних обстоятельств или других людей. Ни кто-то тебе должен. А ты себе должен. Не мужик- а ты. Мужчина еще может быть, если он пониает что значит ответственность, но не мужик. 👎

Взрослый подход к жизни включает следующие аспекты:

💡Самоуправление: способность контролировать свои эмоции, поведение и реакции на различные ситуации.

💡Финансовая ответственность: умение управлять своими финансами, планировать бюджет и принимать обдуманные решения при покупке товаров или услуг.

💡Развитие личности: стремление к самосовершенствованию через обучение новым навыкам, чтение книг, участие в тренингах и семинарах.

💡Отношения с другими людьми: уважение к правам и чувствам окружающих, готовность к компромиссам и конструктивному общению.

💡Целеустремленность: наличие целей и планов на будущее, готовность работать над их достижением.

💡Экологическое мышление: понимание того, что наши действия могут повлиять на окружающую среду и общество в целом, поэтому необходимо бережно относиться к природным ресурсам и заботиться о благополучии общества.

💡 Здоровый образ жизни: поддержание физического здоровья через правильное питание, регулярную физическую активность и отказ от вредных привычек.

Все эти аспекты помогают человеку стать более самостоятельным, уверенным в себе и успешным в жизни, берите ответственность за свою жизнь 🤝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Добрый День 🏝️

Осталось 5 дней в Сочи и дальше мы едем домой , но тоже с интересным маршрутом 🌇

Много контента накопила, пора публиковать 🫂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вчера справляли 41 год у мужа 🫂

Ну как справляли 😀 зашли с детьми в ресторан a la carte и вкусное поели 🥂

Завтра начну публиковать локации 🎈
Навалищенское ущелье 🪨🏞️🌳

Место которое мы нашли со 2 раза. Изначально хотели с экскурсией, но мы их не любим, не любим рамки и ограничение времени, и поехали сами, в итоге уехали в горы 🏔️ и наблюдали эти скалы и ущелье сверху. Есть туристическая дорога - но ее нет. А цена 1.000₽ 👏

Просто глина и ломаные перила и резкий спуск под 90 градусов. Так я еще никогда не пугалась. В общем первый раз не дошли и не могли понять, как же в «голубую логуну» провозят туристов??? 🤔

Но тот кто ищет, тот всегда найдет. Оказывается нужно было ехать до Навалищенского кафе.. 🍽️ вот так, и вас привезут к самой живописной точке, там и река, и скалы, и лагуна, и кафе и даже невероятной красоты лес 🌳

Это место больше всех произвело на меня впечатление в Сочи, там можно прокатиться на сапах вдоль скал или с них же понырять, поплавать, и снять беседку на берегу. Ее стоимость 12к, еда или в кафе или с собой.

Все кто будет в Сочи съездите, не пожалеете 👌
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет 🫂 Начнем день с распаковки моих любимых продуктов? 
Я сделала свой заказ на Мегамаркете, так как до конца июня действует повышенный кешбэк до 50% бонусами СберСпасибо 👌 При следующем заказе можно оплатить этими бонусами до 99% покупки 🛍️ 

Что же я заказала: 
🌿Волшебная Вода - она и правда волшебная, увидела ее в свое время у косметолога, волосы нереальные. Попробуйте!  
Код товара: 100030863889
🌿Тушь - тут без лишних слов!  Она покорила сердца миллионов, и мое в том числе 
Код товара: 600007515396
🌿Шампунь для кудрявых волос - думаю, не нужно объяснять свой выбор. Это рабочий шампунь для тех, у кого такая же структура волос, как у меня – волосы мягкие и послушные.  
Код товара: 600011553856
🌿Эта нашумевшая спрей-сыворотка, о которой говорили отовсюду - сначала я не верила, что она работает. Но ошибалась: кожа действительно сияет и выглядит отдохнувшей.
Код товара: 600000017776
🌿Мочалка - идеальна для мелкого пилинга, и даже в качестве небольшого массажа кожа после нее невероятно гладкая. 
Код товара: 100023986280

Уверена, вы тоже оцените эти продукты, а по промокоду МЕГАУХОД у вас будет скидка 500 ₽ при первом заказе от 2 500 ₽.  
Для этого нужно перейти по ссылке Любите себя и пользуйтесь самым лучшим!

Реклама. ООО "Маркетплейс", ИНН 9701048328.
НЕЙРОГРАФИКА 🎈

Мы это сделали. Почти 5 часов с беседой и погружением в процесс и раскрытие наших личностей и предназначения

Я определенно точно теперь буду делать эту технику сама, все запомнила и заякорила 🌿

В течении года мне приходили предложения об обучении и практиках, но я люблю личный контак, и именно в МОНЕ я нашла это направление и попробовала.

Новые нейронные связи и мысли в голове. Это нужно просто попробовать.
Мы в Краснодаре 🌿 и мы будем жить в САМОЙ КРАСИВОЙ квартире этого города 🌆

Все покажу завтра, а пока мы вышли пройтись по центральной улице, и на ужин 🍽️

Всем спокойной ночи 🌙 знали бы вы сколько у меня контента еще 😀 все лето буду вас радовать 👌
Простите за отсутствие 👋 Вы знаете этот месяц был очень показательным для меня. И если до этого момента я была уверена что хочу жить рядом с морем, и ехала в Краснодар воодушевленная, что в будущем я рассматриваю этот город для переезда, за июнь я поняла что ОЧЕВИДНО НЕТ.

Об этом в следующем посте. А пока хочу сказать, что и в Краснодаре мы естественно были в зоопарке 🦥 и это было замечательно 👍

Первый раз контактировали с лемурами, жирафом и я увидела свою мечту - СУСЛИКА 🎯 я была уверена что они есть только в Казахстане 🥹 не знаю откуда такая установка, но когда муж крикнул суслики - мое сердце замерло 🥹

Еще в первый раз увидели выдру, сразу 22 🐊 крокодила, козлята с длинными ушами, бурый лемур, я даже не запомнила всех.

Уже монтирую видео чтобы показать вам 🐾
Сегодня уже будем на «родной земле» 🏡 а значит впереди спорт, питание, рецепты, режим

Я уже предвкушаю кабачковые оладьи с лососем, лепешки гриль 🫓 Боже как я соскучилась по моей еде вы не представляете 🥹

Скоро озвучу сколько везу кг с отпуска 😈 для вас это будет ШОК 😱 ожидайте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот так встретила нас Ухта 😹

Но мы так рады что мы дома 🏘️ сегодня был домашний шоппинг, каким то образом сломался монитор от компа - купили, купили бассейн 💦 УРА 🎉 забрали песочницу и качели, осталось купить батут до 150 кг и начать пристройку дома 🏡 о да 👏 об этом я еще нигде не говорила, но надо расширятся в метрах ✔️

В общем лето будет насыщенным🫶🏻
С ДНЕМ СЕМЬИ 🫶ЛЮБВИ 💋И ВЕРНОСТИ 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
СОЧНО 💦🌈☀️

И пока мы наслаждаемся солнцем, бассейном, баней и жизнью на природе я как и обещала делюсь с вами итогами за месяц своего пребывания в отпуске😀

Итог я привезла -200гр 🥳

Я довольна собой но пока не качеством тела и весом. Увы. Далее правильное питание и зал. Для стимула заказала себе наушники 🎧 которые давно хотела.

Я вообще всегда за то, чтобы вдохновляться на то, или иное действие, мотивировать себя. И если я понимаю что есть то, что мне поможет - этому быть.

Меня замотивировали рассказы моей подруги, которая ходит в зал, слушает подкасты, историю, психологию, интересные и познавательные обсуждения. ✔️

Скажу честно, даже 20 минут на дорожке мне даются не легко, скучно, я уже давно заметила тенденцию на наушники, но увы, мелкие беспроводные я теряю, проводные сами понимаете для зала ад. В общем выход я нашла, а как пойдет я вам обязательно расскажу, как только сделаю первое посещение 💋
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Исполнение желаний и зоопарк в Краснодаре 💋

Да мечта была у меня увидеть суслика, и как в тех самых видео пощипать их за мягкие места 😀

Вообще, вы не замечали что желания, это такая тонкая материя, которая зачастую исполняется тогда, когда меньше всего ждешь? ✔️

Бывает подумаешь о чем то мельком, а потом -оп- и на тебе. С сусликами у меня так и получилось Тут очень важно уметь ловить себя на мысли , и фильтровать то, что не хотите запустить в процесс исполнения 👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как я горда собой 🔥 посмотрите какую красоту нарисовала - это картина по номерам 🖼️

Я училась в художественной школе, и для меня рисование это правда мощный инструмент к погружению в себя и умиротворение 🙏🏻

Чем же еще полезно рисование?

1. Развитие мелкой моторики: Рисование требует использования мелких мышц рук и пальцев, что помогает развивать их координацию и точность движений. Это особенно важно для детей, так как мелкая моторика связана с развитием речи и других когнитивных функций.

2. Улучшение концентрации и внимания: Когда человек рисует, он должен сосредоточиться на том, что делает, чтобы создать желаемый результат. Это помогает улучшить концентрацию и внимание, что может быть полезно в повседневной жизни.

3. Снятие стресса и тревоги: Рисование является формой творческого выражения, которая может помочь снять напряжение и уменьшить уровень стресса. Это связано с тем, что процесс рисования позволяет отвлечься от проблем и сосредоточиться на создании чего-то красивого.

4. Развитие креативности: Рисование стимулирует воображение и способствует развитию творческих способностей. Это может быть полезно не только для художников, но и для людей, работающих в других областях, где требуется креативность.

5. Улучшение самооценки: Рисование может помочь повысить самооценку, особенно у детей, которые могут чувствовать гордость за свои работы. Это также может помочь людям, страдающим от депрессии или низкой самооценки.

6. Образовательная ценность: Рисование может быть использовано как инструмент обучения, помогающий детям и взрослым лучше понимать и запоминать информацию. Например, создание карт или диаграмм может помочь визуализировать сложные концепции.

7. Социальная активность: Рисование может стать способом общения с другими людьми, особенно если заниматься этим в группе или классе. Это может помочь развить социальные навыки и улучшить коммуникацию.

8. Психотерапевтическая помощь: Рисование может использоваться в качестве формы арт-терапии для лечения различных психологических проблем, таких как посттравматическое стрессовое расстройство или депрессия.

Таким образом, рисование может быть полезным для развития различных навыков и улучшения качества жизни, попробуйте 👌
Я в МСК 🏙️

конечно же по работе 🫂 Приехать на 12 часов за 1.500 км умею, практикую.

Опять же жарко, гулять невозможно, сижу под кондиционером в кафе и работаю работу с телефона 💭

Сейчас куплю небольшие подарки детям и опять на поезд, это у меня традиция.
Добрый вечер пятницы 🫂

Чем я занимаюсь сегодня? РАСХЛАМЛЯЮСЬ 🙏🏻 обожаю это дело. Для меня это своего рода медитация, которая несет в себе полезные вытекающие:

🫶 Улучшение здоровья: Накопление хлама может привести к беспорядку и стрессу, что негативно влияет на здоровье. А еще не забываем про мусор и пыль! Избавление от лишних вещей помогает создать более чистую и организованную среду, что способствует снижению стресса и улучшению общего самочувствия.

🫶Экономия времени: Когда у вас меньше вещей, вам требуется меньше времени на их организацию, уборку и поиск нужного предмета. Это позволяет сэкономить время для более важных дел. И даже оформить гардероб и луки.

🫶 Увеличение пространства: Избавление от ненужного освобождает пространство, которое можно использовать для других целей. Это особенно актуально для небольших помещений, где каждый квадратный метр на счету. У меня так )

🫶🏻Экологичность: Когда вы избавляетесь от ненужных вещей, вы можете передать их на благотворительность или переработку, что способствует уменьшению отходов и сохранению ресурсов.

🫶Эмоциональное состояние: Избавление от вещей, которые больше не используются или не приносят радости, может помочь улучшить настроение и повысить уровень удовлетворенности жизнью. У вас появляется новые запросы, и цели.

🫶Упрощение жизни: Меньше вещей означает меньше забот и обязательств. Это может помочь упростить вашу жизнь и сосредоточиться на том, что действительно важно для вас.

🫶 Переезд или перестановка: Если вы планируете одно из двух, избавление от ненужного заранее поможет сделать процесс более гладким и менее затратным.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Цветы 🌸 для важный знак внимания! Мне нужно чтобы они были всегда и везде! Спасибо мужу который считал этот важный пункт моей требовательной личности 😸

👌В целом, знаки внимания для девушки могут иметь разную степень важности в зависимости от контекста и отношений. Перечислю несколько наиболее важных :

Знак внимания: Подарок может быть способом показать, что жена, девушка, важна для вас и что вы думаете о ней. Это может быть особенно важно, если вы находитесь в начале отношений или хотите укрепить уже существующие.

Символ любви: Некоторые девушки могут воспринимать подарки как символ любви и заботы.

Уникальность: Если подарок является уникальным и специально подобранным для конкретной девушки, это может подчеркнуть ее индивидуальность и значимость.

Память: Подарок может стать напоминанием о каком-то особом моменте или событии, которое вы разделили вместе. Это может быть особенно важно для сохранения воспоминаний и укрепления связи между вами.

Поддержка: В некоторых случаях подарок может служить поддержкой для девушки в трудный период жизни или помочь ей справиться с проблемами.

Самое главное, это естественно делать все от души 💭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM