يجب أن نتعامل مع الحياة على إنه، نحن في قاعة ابتلاء، ولسنا في قاعة أفراح.

لا يصح أن نتعامل مع الحياة وكأن الغرض منها أن نكون سعداء طوال الوقت، أو أن نحصل على كل ما نريد.

༻✿༺

قال الإمام السعدي:

ومن لطف الله بعبده: أن يفتح له بابا من أبواب الخير لم يكن له على بال، وليس ذلك لقلة رغبته فيه، وإنما هو غفلة منه، وذهول عن ذلك الطريق فلم يشعر إلا وقد وجد في قلبه الداعي إليه، واللافت إليه؛ ففرح بذلك، وعرف أنها من ألطاف سيده، وطُرُقه التي قيّض وصولها إليه؛ فصرف لها ضميره، ووجه إليها فكره، وأدرك منها ما شاء الله وفتح.

#المواهب_الربانية: ١٢٧-١٢٨

༻✿༺

«في أرجوحة الحياة لا أحد يبقى في الأعلى دائمًا، ولا أحدٌ في الأسفل إلى الأبد؛ كلنا نتأرجح بين لحظات قوية وأخرى هشة، ومن يُحسن التوازن يعيشها برضًا وسعادة».

💟

عندما تُصلح ميزانك الداخلي، وتتوقف عن سكب مشاعرك ووقتك لمن لا يستحق. لأنك تعي أن الاستهانة بذاتك لم تعد خياراً، ومنح الأحجام الزائفة لمن يجهل قيمتك قد انتهى حينها يحل محل كل ذلك الإنصاف في إعطاء كل أحد حجمه الذي يستحقه في حياتك دون زيادة أو نقصان.

「🫆بصمة」

༻✿༺

📌ارمِ جميع ما يثقل عقلك لترتاح...


عقلك كالوعاء أو حقيبة السفر، إذا امتلأت بالهموم والمخاوف الزائدة أصبح حملها شاقاً ويعيق التقدم، بينما تفريغها يمنح الإنسان شعوراً فورياً بالراحة والسلام الداخلي، ويعيد له التوازن والقدرة على التركيز مجدداً.

وتتحقق هذه الراحة عملياً عبر وسائل عدة، مثل التدوين وكتابة الأفكار والفضفضة مع شخص مختص أو الجلوس في الطبيعة أو ممارسة التأمل، أو الأنشطة الترفيهية، بالإضافة إلى التصالح مع الأمور التي لا يمكن تغييرها... لتفريغ الشحنات الثقيلة على الدماغ..

إن ممارسة هذا "التحرر العقلي" بشكل دوري تحمي الإنسان من الاحتراق النفسي، وتفتح مساحة واسعة لاستقبال أفكار إيجابية جديدة ومثمرة تعزز جودة الحياة وصحتها النفسية.


#شوية_علم_نفس
https://t.me/WithinU2/35361

‏كلما لاحت لك

‏❌ المواد الإباحية
‏❌ الاستمناء

‏
‏✅ استشعر رؤية الله لك..

ستجد لذة الحياة الحقيقية.

#لا_للمحتوى_الإباحي🤚🏽

༻✿༺

لا تجعل لذة المعصية تنسيك فداحة عواقبها‼️

فوالله إن من يمارسون المحرمات قبل زواجهم لا يستطيعون عيش الحياة الطبيعية بعد زواجهم.. هم في عذاب دائم هم وشركاء حياتهم💔

اتقِ الله ما استطعت... يبارك لك بالحلال؛ فضلاً عن أجر التعفف عن الحرام.

#لا_للمحتوى_الإباحي🤚🏽

༻✿༺

ما تسرقه الإباحية...

دينك،
عافيتك،
مالك،
حياتك،
أهلك،
متعتك بالحلال،
وطمأنينة قلبك...

وكل ما يخطر ببالك، وما لا يخطر ببالك.

#لا_للمحتوى_الإباحي🤚🏽

༻✿༺

الإباحية لا تقتصر على مشاهدة العري والمشاهد الجنسية الصريحة...

بل تشمل كل محتوى إباحي أو مثير يعبث بالفطرة السليمة، ويطبع النفس مع المحرمات، ويثير الشهوات.

ومن صور ذلك:

- مشاهد كرتونية مخلة.
- قصص وروايات ذات محتوى جنسي مثير.
- مشاهد رومانسية تتضمن إيحاءات وإثارة محرمة.
- صور ومقاطع تتعمد استثارة الغرائز.

لا تحصر الإباحية في صورة واحدة؛ فالعبرة ليست بشكل المحتوى، بل بما يحمله من إثارة وتطبيع مع المحرمات.

احمِ قلبك وبصرك وفطرتك.

#لا_للمحتوى_الإباحي🤚🏽
https://t.me/WithinU2/35365
༻✿༺

📌متورط في مشاهدة الإباحية والعري؟
ما الحل؟‼️

ابدأ بحظر المواقع، وحذف المقاطع والصور، وإغلاق كل الأبواب التي توصلك إليها.

ثم ابدأ بالعدّ:
ساعة، ساعتين، يوم، يومين، أسبوع...

استمر في العدّ، واجعل لكل يوم صبرته إنجازاً تفتخر به.

قل اليوم: صبرت يوماً بلا إباحية.
ثم سقطت؟
لا بأس، لا تستسلم ولا تجعل سقطة واحدة تعيدك إلى نقطة الصفر.

📍تب إلى الله، وتعلّم من سبب سقوطك،
وابدأ من جديد.

استمررت يومين ثم سقطت؟ عُد.
استمررت أسبوعاً ثم سقطت؟ عُد.

لا تيأس من كثرة المحاولات،
ولا تجعل الانتكاسة حجة للاستمرار.

كل مرة تقاوم فيها، وكل مرة تنهض بعد سقوطك، أنت تتعلم كيف تكون أقوى في مواجهة هذه العادة.

📍استمر في المجاهدة، ولا تملّ من التوبة؛ فلأن تموت وأنت تجاهد نفسك خير من أن تستسلم لمعصيتك.

#لا_للمحتوى_الإباحي 🤚🏽
https://t.me/WithinU2/35366

📌كيف تتصرف مع من تعلم أنه مدمن على الإباحية أو يشاهدها؟

انظر إليه بعين الرحمة لا الاستحقار، ولا تجعل معصيته سبباً لاحتقاره أو التشفي فيه.

انصحه برفق إن استطعت،
واستُر عليه، ولا تفضحه.

وادعُ الله أن يعصم قلبك، وأن يكره إليك المعصية، ويثبتك على طاعته.

تذكّر: نحن لا نعلم بأي ذنب قد يُبتلى أحدنا،
ولا بأي طاعة قد ينجو.

اليوم هو، وقد يكون غداً أنت.

ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا.

#لا_للمحتوى_الإباحي🤚🏽

https://t.me/WithinU2/35367

♡قصص غيث♡

تزوجنا ونحن في زهور العشرين، بعد قصة حبٍ صادقة دامت أربع سنوات ظننتُ حينها أنها كفيلة بأن تحمي بيتنا الصغير من كل عاصفة. أحببتُ فيه قلبه الطيب، وطموحه الذي يلامس السحاب، وحنانه الذي غمرني، وحبه الحقيقي لطفلتنا الوحيدة. وكنتُ أنا الزوجة الحالمة، الرومانسية، التي تعشق التفاصيل والترتيب، وتنتظر من رفيق دربها نظرة إعجاب أو لمسة دفء.
لكن واقع حياتنا كان خفياً وموجعاً. فخلف باب بيتنا المغلق، وفي أوج شبابنا، كانت العلاقة الحميمة شبه معدومة؛ بل إنها كانت منعدمة تماماً لولا مبادراتي التي أنهكت كبرياء أنوثتي وأشعرتني كأنني أتسول حقاً مشروعاً.

بدأتُ أكتم غصتي وأسقي روحي بالصبر، إلى أن صارحته بلطف وبأرق العبارات عما يجتاح قلبي من احتياج واشتياق، علّه يستدرك الأمر. لكنه للأسف أنكر في البداية، وظننتُ لخطأ ظني أنه إرهاق العمل أو مشاغل الحياة.

مرّت الأيام، وكنت بين الفترة والأخرى من المعاناة أعلق على قلة تواصلنا الجسدي رغم أننا في مقتبل العمر وفي كامل صحتنا، فيظل يتهرب مني بكل السبل والأعذار. حاولتُ معه مراراً وتكراراً وبشتى الطرق والأساليب، وبعد محاولات عدة ولم يستجب، عصف بي الفضول المؤلم يوماً؛ فوجدتُ مصادفةً نتائج بحثه عن سبب فقدان الرغبة في الزوجة رغم عدم وجود أي عيب فيها.
حينها، تجرأتُ وواجهته بكل ما أوتيت من قوة مكسورة. وهناك، سقط الغطاء وأخيرًا صارحني بالحقيقة المرة: إنه لا يستطيع الاستمتاع معي كما يستمتع مع نفسه، لأنه قد اعتاد على ممارسة العادة القبيحة منذ أيام مراهقته وباتت أسيرَةً لخيالاته القديمة.

يومها، انهار كل شيء في داخلي. خفتُ، وتعبتُ نفسياً لدرجة الاكتئاب، وزاد الأمر سوءاً حتى اشتد بيننا الخلاف. لم أجد منفذاً سوى أن أذهب إلى بيت أهلي، مظللةً بدموعي، وظللت عندهم سنة كاملة وطفلي الوحيد معي؛ أصارع وجع الفراق وحطام أنوثتي المجروحة لوحدي فلم أستطع فضح زوجي، فأنا من أصررت عليه لحبي الشديد له.. متساءلة: كيف لرجل رائع وأب حنون أن يهدم عتبات فطرته بهذه العادة القبيحة التي استسهلها منذ الصغر؟

الله وحده يعلم كم عانى كلانا في تلك السنة، فقد كان يتصل لي وهو يبكي ويقول؛ لا أستطيع تركها، حسبت أن زواجي سينسيني تلك العادة.. فإذا بها تستولي علي فلا أجد المتعة إلا معها..
كان يحبني لكنه أخبرني أنه لا يريد ظلمي فحالته ميؤسة.. وترك لي خيار الطلاق لأتزوج برجل طبيعي لم تنحرف فطرته..

وفي غمرة اليأس، جاءت ومضة النور؛ ذات مرة اتصل بي وأخبرني أن هناك حلّاً عند طبيب نفسي خبير يستطيع مساعدته في إعادة برمجة أفكاره وتحويل مسار إثارته ليعود فطرياً طبيعياً تجاهي، ولكنه شدد على أنه لا يستطيع خوض هذه المعركة بمفرده، وأنه بحاجة ماسة لوجودي بجانبه.
ترددتُ طويلاً، لكن حبي العميق له ولمستقبله ولعائلتنا غلب كل جراحي؛ وبالفعل رجعتُ له، وبدأنا فترة علاج طويلة وشاقة، تخللتها خطوات بطيئة وصعبة مليئة بالانتكاسات..

لكن بفضل الله وحده، نجحت الرحلة بعد أكثر من 3 سنوات من المعاناة، والدموع، والألم الخفي.

لقد أدركنا معاً أن استسهال تلك العادة في الصغر لم تكن شيئا عابرًا، بل كانت وحشاً خفياً كاد يبتلع حياتنا الزوجية.

اليوم، أنظر إليه وإلى بيتنا، وأحمد الله ألف مرة أنه لم يستسلم، بل عرف موضع مشكلته وسعى لمعالجتها بكل قوة ورجولة..

لقد أدركتُ أن الصبر الصادق، الممزوج بالمواجهة الحكيمة والعلاج الحقيقي، قادرٌ على إعادة بناء ما تهدم، ليعود العش دافئاً كما كنت أُحلم دائماً...

وكل ذلك يخضع للإرادة الصاااااادقة التي لا يشوبها المغالطات والمبررات..

#من_واقع_استشارات_سما_العربي
#قصص_غيث
https://t.me/WithinU2/35368

♡قصة وآية♡

القصة حقيقية، يقول صاحبها:

تعلمت ممارسة العادة القبيحة من سنوات، واستمرت معي لفترة طويلة. كنت أبحث عنها باستمرار، وأدور على أي شيء يوصلني للذة، حتى صارت تشغل تفكيري بشكل كبير، ووصلت لمرحلة أشبه بالإدمان.
بدأ مستواي الدراسي يتدهور، وبدأت أفشل في دراستي، وكل ما كبرت زاد تعلقي بها.
ومع الوقت، ما عادت العادة تشبع رغبتي، أو بالأصح، ما عدت أكتفي بها، فبدأت أبحث عن لذة أكبر، وانتقلت لمشاهدة الإباحية.
استمريت سنوات في مشاهدة الإباحية، حتى وصلت لمرحلة صرت أشعر فيها أنه ما عاد فيه شيء جديد بالنسبة لي. بدأت أنتقل إلى محتويات أكثر تطرفًا، حتى وصلت لمشاهدة الإباحية العنيفة، ومقاطع تتضمن الشذوذ الجنسي.
وهنا بدأت أشعر أني ابتعدت كثيرًا عن فطرتي السليمة، وأن حياتي فقدت معناها، وما عاد عندي هدف واضح.
وفي إحدى المرات، صادفت آية من القرآن الكريم، يقول الله تعالى فيها:
{وَأَمَّا مَنْ خَافَ مَقَامَ رَبِّهِ وَنَهَى النَّفْسَ عَنِ الْهَوَى ۝ فَإِنَّ الْجَنَّةَ هِيَ الْمَأْوَى}.

تأثرت بالآية بشكل كبير، وبدأت أتذكر حالي والسنوات اللي ضيعتها، وقررت أني أتوب وأرجع إلى الله.
بعد الآية، قررت التوبة فعلًا. تبت يومًا ويومين، ثم انتكست.
لكن هذه المرة بدأت أتعامل مع الأمر بشكل مختلف. كلما وقعت في المعصية، كنت أقوم وأغتسل، وأتوضأ وأصلي وأدعو الله بكل تضرع أن يخلصني منها.
كنت أقول في دعائي، وبكل بساطة:
يا رب، باعد بيني وبينها كما باعدت بين المشرق والمغرب.
لجأت إلى الله كثيرًا، في صلاتي ودعائي، ومع ذلك كنت أضعف وأعود للمشاهدة وممارسة العادة السرية.
وأحيانًا كنت أنتكس وأقضي يومًا كاملًا تحت تأثير الإباحية والعادة السرية، ثم أفيق من ذلك وأتوب وأعزم على عدم العودة.
وفي بعض المرات كانت تستمر توبتي ستة أشهر، وأحيانًا أكثر، ثم أضعف وأنتكس من جديد.
ولا أخفيكم، أن هذا الصراع استمر معي سنوات طويلة؛ أتوب، ثم أعود، ثم أتوب من جديد.
لكنني لم أترك الدعاء، ولم أتوقف عن محاولة الخلاص.
واليوم، بفضل الله، وصلت إلى مرحلة لم أكن أتخيل أن أصل إليها.
أصبحت لا أرغب في مشاهدة الإباحية، بل إذا ظهر أمامي مقطع من هذا النوع، أنفر منه وأشعر بالنفور والاشمئزاز، بعد أن كنت أبحث عنه بنفسي وأقضي ساعات في مشاهدته!
الحمد لله الذي لم يقطع عني باب التوبة، والحمد لله الذي أعانني بعد سنوات من المجاهدة والتعثر.
رسالتي لكل شخص يعيش هذا الصراع: لا تيأس من نفسك، ولا تترك الدعاء، ولا تجعل تكرار الانتكاس سببًا لترك التوبة.
قد تطول مجاهدتك، وقد تسقط مرات كثيرة، لكن لا تتوقف عن الرجوع إلى الله.
الحمد لله على نعمة التوبة والهداية.

#قصة_وآية
https://t.me/GhRoooh/21184

.

ابني لم يبلغ بعد، واكتشفت أنه يشاهد الإباحية.. كيف أتصرف؟

أولًا: لا تفزع، ولا تتعامل معه بعنف أو فضيحة، ولا تصفه بأنه فاسد أو منحرف.

تذكّر أنه ما زال طفلًا، وأنه يحتاج إلى توجيهك واحتوائك.

إليك بعض الخطوات:

① لا تواجهه بالغضب والصراخ.
اختر وقتًا مناسبًا للحديث معه بهدوء، واجعله يشعر بالأمان حتى يستطيع مصارحتك.

② افهم كيف وصل إلى هذه المشاهد.
هل ظهرت أمامه بالصدفة؟ هل أرسلها له أحد؟ هل يبحث عنها بدافع الفضول؟ معرفة السبب تساعدك على اختيار طريقة العلاج.

③ اشرح له خطورة ما يشاهده.
حدّثه بما يناسب عمره عن العفة، وغض البصر، وحرمة هذه المشاهد، وكيف يمكن أن تؤثر في تفكيره ونظرته إلى الآخرين.

④ احمِه رقميًا.
استخدم أدوات الرقابة الأبوية، واحظر المواقع الإباحية، وراقب التطبيقات والمحتوى الذي يصل إليه، ولا تترك الأجهزة متاحة له بلا ضوابط.

⑤ لا تكتفِ بالمنع، بل املأ وقته.
قرّبه من القرآن، والرياضة، والأنشطة المفيدة، والصحبة الصالحة، وامنحه وقتًا واهتمامًا.

⑥ لا تراقبه بطريقة تشعره بأنه متهم دائمًا.
تابعه بحكمة، وافتح معه باب المصارحة، وعلمه أن بإمكانه الرجوع إليك إذا تعرض لمحتوى سيئ أو أرسله إليه أحد.

⑦ إذا تكرر الأمر أو ظهرت علامات تعلق قهري، فاستعن بمختص نفسي لديه خبرة في التعامل مع الأطفال والمراهقين.

وتذكّر:

لا تجعل أول تجربة لطفلك مع هذا الذنب تجربة مع الخوف منك، بل اجعلها فرصة ليتعلم كيف يحمي نفسه، وكيف يرجع إليك إذا أخطأ.

طفلك لا يحتاج إلى من يفضحه، بل إلى من يأخذ بيده قبل أن تتسع الفجوة بينه وبينك.

#لا_للمحتوى_الإباحي🤚🏽
https://t.me/WithinU2/35370
༻✿༺

#رسالة_اليوم_إليك

لتكن "الحمد لله" أول ما يجري على لسانك عند النعم التي تغمرك، أو البلاء الذي يصيبك. إنها بوابة الرضا ومفتاح الطمأنينة ودلالة اليقين. الحمدلله دائما وأبدًا.

🪻🪻

واعلم أن:

‏مشيئة الله فوق مستوى توقعاتك المتواضعة وفوق حدود آمالك الضئيلة، وفوق كل خططك وأفكارك... إن شاء أمرًا أبهرك بكيفية تدبيره وحسن تسخيره عزَّ شأنه، تنقاد لك الأشياء انقيادًا عجيبًا.

#فاهدأ واطمئن واصدق معه تعالى وفوضه كل أمرك..

🌤🌤

في قانون الزّواج في الإسلام أنت وليّ زوجتك = مِن ضمن الولاية دي إنّك لما تاخدها سويّة نفسيًّا ؛ فلازم تحافظ على صحّتها وسوائها النّفسيّ ..

د/أيمن عبدالرحيم

༻✿༺

تزوجني "الزبير" وما له في الأرض من مال ولا مملوك، ولا شيء؛ غير ناضح وغير فرسه..
فكنت أعلف فرسه، وأستقي الماء، وأخرز غربه، وأعجن، ولم أكن أحسن الخبز، فكان يخبز لي جارات من الأنصار، وكن نسوة صدق.

وكنت أنقل النوى من أرض الزبير التي أقطعه رسول الله إياها على رأسي، وهي مني على ثلثي فرسخ، فجئت يوما والنوى على رأسي، فلقيت رسول الله صلى الله عليه وسلم ومعه نفر من الأنصار..

فدعاني، ثم قال: إخ إخ؛ ليحملني خلفه..
قالت: فاستحييت أن أسير مع الرجال، وذكرت الزبير وغيرته، وكان أغير الناس.

فعرف رسول الله صلى الله عليه وسلم أني قد استحييت، فمضى.

فجئت الزبير فقلت: لقيني رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى رأسي النوى، ومعه نفر من أصحابه، فأناخ لأركب، فاستحييت منه وذكرت غيرتك!

فقال: والله لحملك النوى كان أشد علي من ركوبك معه !

قالت: حتى أرسل إلي أبو بكر بعد ذلك بخادم تكفيني سياسة الفرس، فكأنما أعتقني».

ذات النطاقين | أسماء بنت الصديق
-📚 الحديث عند الشيخين.

يلفتني في هذه القصة أمرين..

-زوجة عاقلة، تعرف طباع زوجها وتراعي غيرته، حتى إنها حين دعاها رسول الله صلى الله عليه وسلم لتركب خلفه، استحضرت غيرة زوجها، واستحيت أن تسير مع الرجال، مع أن من بينهم "محمد" رسول الله صلى الله عليه وسلم !
-وزوج رحيم طيب، لم ينظر إلى الأمر من زاوية الغيرة وحدها، ولم ينشغل بكونها رفضت الركوب مع رسول الله، بل رأى ما وراء ذلك من تعب ومشقة، فقال لها إن حملها النوى على رأسها كان أشد عليه من ركوبها مع رسول الله !

كأنه يقول لها: لم يكن يؤلمني أن تركبي، بقدر ما كان يؤلمني أن تتحملي كل هذا التعب.

ما أرق هذه البيوت !

أن تراعي الزوجة ما يطمئن قلب زوجها، وأن يكون الزوج من الرحمة بحيث لا يغيب عنه ما يرهق زوجته. فلا تتحول الغيرة إلى تسلط، ولا يتحول الصبر إلى استنزاف، ولا تصبح التضحيات أمرا معتادا لا يراه أحد !

لن تخلوا البيوت من المشقة أبدًا.

الأهم أن يجد كل واحد منهم في الآخر قلبا ينتبه إلى تعبه، ويقدر ما يبذله ولا يستهين بما يتحمله في سبيل الأسرة.

#سارة_العقاري
༻✿༺

"نحنُ أصغر من أن نفهم حكمتك
لا نعترضُ ولا نخوضُ فيما تراهُ وتقضيه
أنتَ أعلمُ، أنتَ أدرى
أنتَ ربّنا وربّ أحزاننا ومصائبنا وأوجاعنا وأقدارِنا
سُبحانك ما علِمنا ما تعلم، سُبحانك نرضى بكلّ ما تقضي
سبحانكَ رضينَا، سبحانك آمنا ."

༻✿༺

أيها الشاب: تزوج

لا تنتظر أن تصبح جاهزًا بنسبة 100% حتى تتزوج.

فلا أحد يدخل مرحلة جديدة من الحياة وقد امتلك كل مقوماتها، ولا تأتي المسؤولية دائمًا بعد اكتمال الاستعداد، بل ينمو الإنسان ويتعلم وهو يتحملها.

إذا تيسرت لك أسباب الزواج الأساسية، ووجدت من تشاركك بناء الحياة، فلا تجعل انتظار الظروف المثالية يؤخر هذه الخطوة سنوات.

يقول نبينا ﷺ:

«ثلاثة حق على الله عونهم: المجاهد في سبيل الله، والمكاتب الذي يريد الأداء، والناكح الذي يريد العفاف» (رواه الترمذي وحسنه الألباني).

لا تتعجل الزواج بلا قدرة ومسؤولية، ولا تؤجله انتظارًا لكمال لن يأتي.

د. عبد الكريم بكار