⛈ غيث ⛈
أكثر 10 إدمانات انتشارا حول العالم
أكثر 10 أنواع إدمان انتشارا حول العالم
أكثر 10 أنواع إدمان حول العالم والتي من النادر جدا أن نجد أحدًا على وجه الكرة الأرضية لا يعاني من أحد أنواعها.
❶الكحوليات
❷النيكوتين
أكثر من 1.3 مليار نسمة وذلك وفقا لإحصائيات 2015.
❸المخدرات
يصرف على المخدرات سنويا أكثر من 800 مليار سنويا وذلك طبقا لإحصاء 2016.
❹القمار
لا تنتشر كثيرا في الوطن العربي نظرا لتحريمها شرعا، وبالتحايل تحولت لمسابقات وتصرف عليها ملايين الدولارات.
❺الأفلام الإباحية
في عام 2006 وصلت أرباح هذه التجارة إلى 20 مليار دولار سنويا.
❻الهواتف الذكية
3.5 مليار شخص حول العالم يمتلكون هواتف ذكية، بما نسبته 40% من سكان العالم.
❼ألعاب الفيديو جيم:
الخطر الأكبر وخصوصا على الأطفال والمراهقين
❽الطعام
فى عام 2014 كان عدد الأفراد الذين يعانون من السمنة الزائدة أكثر من 1.9 مليار بالغ. و 41 مليون طفل دون الخامسة.
❾العمل:
من يقضي 14 ساعة يوميا في عمله يتعرض لعدد من الاضطرابات العصبية والتوتر الزائد...والذي قد يؤدي للوفاة وفي بعض الحالات
⓿❶التسوق:
مرض العصر وتمتاز به السيدات إذ تصرف مليارات الدولارات سنويا على التسوق
#غيث
https://t.me/WithinU2/24708
أكثر 10 أنواع إدمان حول العالم والتي من النادر جدا أن نجد أحدًا على وجه الكرة الأرضية لا يعاني من أحد أنواعها.
❶الكحوليات
❷النيكوتين
أكثر من 1.3 مليار نسمة وذلك وفقا لإحصائيات 2015.
❸المخدرات
يصرف على المخدرات سنويا أكثر من 800 مليار سنويا وذلك طبقا لإحصاء 2016.
❹القمار
لا تنتشر كثيرا في الوطن العربي نظرا لتحريمها شرعا، وبالتحايل تحولت لمسابقات وتصرف عليها ملايين الدولارات.
❺الأفلام الإباحية
في عام 2006 وصلت أرباح هذه التجارة إلى 20 مليار دولار سنويا.
❻الهواتف الذكية
3.5 مليار شخص حول العالم يمتلكون هواتف ذكية، بما نسبته 40% من سكان العالم.
❼ألعاب الفيديو جيم:
الخطر الأكبر وخصوصا على الأطفال والمراهقين
❽الطعام
فى عام 2014 كان عدد الأفراد الذين يعانون من السمنة الزائدة أكثر من 1.9 مليار بالغ. و 41 مليون طفل دون الخامسة.
❾العمل:
من يقضي 14 ساعة يوميا في عمله يتعرض لعدد من الاضطرابات العصبية والتوتر الزائد...والذي قد يؤدي للوفاة وفي بعض الحالات
⓿❶التسوق:
مرض العصر وتمتاز به السيدات إذ تصرف مليارات الدولارات سنويا على التسوق
#غيث
https://t.me/WithinU2/24708
👍1😱1
من أسوأ الإدمانات المتفشية فينا جميعاً، هي هي إدمان الهواتف، إدمان المراقبة، قلق، وانشغال بالتوافه والمعارك الصغيرة، بحثاً عن الدوبامين الرخيص، الدوبامين السهل، بالإضافة لشعور لحوح بأن هنالك شيء سيفوتك إذا لم تقلّب نظرك في السوشل ميديا.
إن تقليبك المستمر للتايم لاين، ماهو إلا مظهر من مظاهر استثمار شركات السوشل ميديا في غريزة الصيد لديك، إنك تبحث عن شيء، لا تدري ماهو، لكنك تستمر في البحث، بلا هدف، ولا فائدة، بينما يتهشم وقتك ويتفتت بلا نتائج مفيدة.
من مظاهر الإدمان الالكتروني أن التنبيهات من تفضيل ورتويت ومنشن تفرز في دماغك الدوبامين لتشعر بشعور من أخذ جرعته.. أنت مدمن حداثي للغاية، لا أحد في تاريخ الإدمان كله كان يتعاطى ما تتعاطاه، جرعتك في غاية الحداثة، إذ أنت شخص في غاية الحداثة.
#ليطهركم
https://t.me/WithinU2/24710
إن تقليبك المستمر للتايم لاين، ماهو إلا مظهر من مظاهر استثمار شركات السوشل ميديا في غريزة الصيد لديك، إنك تبحث عن شيء، لا تدري ماهو، لكنك تستمر في البحث، بلا هدف، ولا فائدة، بينما يتهشم وقتك ويتفتت بلا نتائج مفيدة.
من مظاهر الإدمان الالكتروني أن التنبيهات من تفضيل ورتويت ومنشن تفرز في دماغك الدوبامين لتشعر بشعور من أخذ جرعته.. أنت مدمن حداثي للغاية، لا أحد في تاريخ الإدمان كله كان يتعاطى ما تتعاطاه، جرعتك في غاية الحداثة، إذ أنت شخص في غاية الحداثة.
#ليطهركم
https://t.me/WithinU2/24710
👍3😱1
مهما كان ذنبك
تحدّث مع الله،
لا تتراجع عن البُكاء،
عن البوح له في كل آن
لا تهتم كثيرا بتأنيق الكلمات
بل تحدث بكل عفوية
بكل صدق، بكل ألم..
فهو يسمع جميع اللغات،
اللهجات، الحسرات،
الأوجاع، المخزيات...
لا تفرض معادلات غريبة
وصعبة للوصول إليه،
ستجده يمسح على قلبك
بعد كل التجاء صادق إليه.
#فلا تتأخر..
♥️
تحدّث مع الله،
لا تتراجع عن البُكاء،
عن البوح له في كل آن
لا تهتم كثيرا بتأنيق الكلمات
بل تحدث بكل عفوية
بكل صدق، بكل ألم..
فهو يسمع جميع اللغات،
اللهجات، الحسرات،
الأوجاع، المخزيات...
لا تفرض معادلات غريبة
وصعبة للوصول إليه،
ستجده يمسح على قلبك
بعد كل التجاء صادق إليه.
#فلا تتأخر..
♥️
❤13👍1
استشارة تايم🤎
س// لماذا انشغل الناس بوسائل التواصل الاجتماعي عن مسؤولياتهم العائلية بهذا الشكل؟
ج// من ينشغل اليوم بوسائل التواصل عن مسؤولياته العائلية هو ذاته الذي كان ينشغل بالأمس عن مسؤولياته بمتابعة الأخبار أو بجلسات النميمة النسائية أو بالجلوس على القهوة.
المشكلة تكمن في ذات الشخص وعدم قدرته على أن يكون حرا؛
ونقصد بالحرية هنا نقطتين:
-تحمل المسؤولية من جهة. -الحرية في اتخاذ قرارات حياته والنجاح فيها بمجهوده الخاص.
فيحدث نتيجة لذلك عدم القدرة على إدارة حياته باقتدار وعدم القدرة على التواصل الناجح الفعال مع أسرته. وعندما يفقد السيطرة على جوانب معينة في حياته يلجأ لعيش حياة تشعره بشيء من الحرية (الفطرية) وبالتالي السيطرة ولو كانت وهمية. ليقضي حياةً من الوهم بعيدة عن حياته التي غالبا تكون مليئة بالتعثرات وعدم التفاهم والتفهم.
#أ/ سما العربي
#غيث
https://t.me/WithinU2/24715
س// لماذا انشغل الناس بوسائل التواصل الاجتماعي عن مسؤولياتهم العائلية بهذا الشكل؟
ج// من ينشغل اليوم بوسائل التواصل عن مسؤولياته العائلية هو ذاته الذي كان ينشغل بالأمس عن مسؤولياته بمتابعة الأخبار أو بجلسات النميمة النسائية أو بالجلوس على القهوة.
المشكلة تكمن في ذات الشخص وعدم قدرته على أن يكون حرا؛
ونقصد بالحرية هنا نقطتين:
-تحمل المسؤولية من جهة. -الحرية في اتخاذ قرارات حياته والنجاح فيها بمجهوده الخاص.
فيحدث نتيجة لذلك عدم القدرة على إدارة حياته باقتدار وعدم القدرة على التواصل الناجح الفعال مع أسرته. وعندما يفقد السيطرة على جوانب معينة في حياته يلجأ لعيش حياة تشعره بشيء من الحرية (الفطرية) وبالتالي السيطرة ولو كانت وهمية. ليقضي حياةً من الوهم بعيدة عن حياته التي غالبا تكون مليئة بالتعثرات وعدم التفاهم والتفهم.
#أ/ سما العربي
#غيث
https://t.me/WithinU2/24715
😱3👍1
📲إحصائيات مخيفة📱
(إدمان المراهقين على الهواتف)1️⃣
إحصائيات نشرها موقع "Newport Academy":
📱اعترف 60% من الطلاب بأنهم مدمنون على هواتفهم الذكية.
📱92% من المراهقين يستخدمون الإنترنت يومياً،
📱و24% يتواجدون على الإنترنت (أونلاين) بشكل غير منقطع.
📱 72% من المراهقين يشعرون برغبة ملحة وعاجلة للرد على الرسائل التي تصلهم مباشرة.
📱 44% من المراهقين يعتقدون أنهم يقضون وقتاً مبالغاً به على هواتفهم.
📱نسبة المراهقين الذين يستخدمون هواتفهم على مائدة الطعام هي 44%.
📱 61% من الطلاب يقولون أن الهواتف الذكية لها تأثير سلبي على أدائهم الدراسي.
📱52% من المراهقين يجرون اتصالات هاتفية خلال قيادة السيارة.
📱 32% من المراهقين يرسلون رسائل نصية خلال قيادة السيارة.
📱25% من المراهقين يجيبون على رسالة نصية واحدة على الأقل في كل مرة يقودون فيها السيارة.
📱نسبة الحوادث القاتلة بين المراهقين بسبب الانشغال بالهواتف الذكية هي 21%.
📱94% من المراهقين يعترفون بخطر تبادل الرسائل النصية خلال القيادة.
📱 التشتت وعدم الانتباه هو العامل الرئيسي في 58% من حوادث السيارات التي يقودها المراهقون.
📱 السائقون المراهقون معرضون للحوادث خلال تبادل الرسائل النصية بمقدار يزيد ما نسبته 400% عن الكبار.
📱 77% من المراهقين يعترفون أنهم يتبادلون الرسائل النصية والتغريدات في وقت النوم.
📱 21% من المراهقين يقولون أنهم يستيقظون كلما وصلتهم رسالة على هواتفهم خلال النوم.
📱 66% من المراهقين يقولون أن الرسائل الليلية التي يستيقظون عليها لها أثر سلبي على نومهم.
📱32% من الأطفال والمراهقين يشعرون أن أهلهم منشغلون دوماً في هواتفهم.
📱المراهقون في عام 2017، مقارنة بالمراهقين في فترة السبعينات والثمانينات والتسعينات، يأخذون وقتاً أطول للدخول إلى عالم الكبار، سواء من ناحية المتعة أو تحمل المسؤولية. وأحد الأسباب هو غرقهم في عالمهم الافتراضي وانشغالهم بالأنشطة المختلفة على الإنترنت (أونلاين) باستخدام هواتفهم الذكية، كالألعاب وشبكات التواصل الاجتماعي.
📱77% من الأهالي يقولون أن أبناءهم المراهقين منشغلون دائماً بهواتفهم ولا يعيرونهم اهتماماً خلال وجودهم معاً.
...........
وفي عام 2016، نشر موقع "Huffington Post" تقريراً عن مشكلة إدمان المراهقات على الهواتف الذكية، جاء فيه:
📱 نسبة المراهقات اللواتي يملكن هواتف ذكية هي 70%، مع قدرة كاملة على الوصول إلى الإنترنت.
📱معظم المراهقات يستخدمن هواتفهن الذكية في جميع الأوقات؛ في المدرسة، في السرير وقت النوم، في دورة المياه، على مائدة الطعام، خلال حديثك معهن، في وقت الدراسة، في وقت الفراغ…. إلخ.
📱مفاهيم شعبية الطالبات انتقلت الآن إلى العالم الافتراضي (على الإنترنت)؛ فأصبحت التعليقات على الصور ونسبة الإعجاب (Like) على المنشورات تحدد مدى شعبية الطالبة وإعجاب الآخرين بها. حتى أن الفتيات اللواتي لا يحصلن على كمية كافية من التفاعل على منشوراتهن، قد يتعرضن لمشاكل التنمر والسخرية والانتقاد.
#غيث
https://t.me/WithinU2/24717
(إدمان المراهقين على الهواتف)1️⃣
إحصائيات نشرها موقع "Newport Academy":
📱اعترف 60% من الطلاب بأنهم مدمنون على هواتفهم الذكية.
📱92% من المراهقين يستخدمون الإنترنت يومياً،
📱و24% يتواجدون على الإنترنت (أونلاين) بشكل غير منقطع.
📱 72% من المراهقين يشعرون برغبة ملحة وعاجلة للرد على الرسائل التي تصلهم مباشرة.
📱 44% من المراهقين يعتقدون أنهم يقضون وقتاً مبالغاً به على هواتفهم.
📱نسبة المراهقين الذين يستخدمون هواتفهم على مائدة الطعام هي 44%.
📱 61% من الطلاب يقولون أن الهواتف الذكية لها تأثير سلبي على أدائهم الدراسي.
📱52% من المراهقين يجرون اتصالات هاتفية خلال قيادة السيارة.
📱 32% من المراهقين يرسلون رسائل نصية خلال قيادة السيارة.
📱25% من المراهقين يجيبون على رسالة نصية واحدة على الأقل في كل مرة يقودون فيها السيارة.
📱نسبة الحوادث القاتلة بين المراهقين بسبب الانشغال بالهواتف الذكية هي 21%.
📱94% من المراهقين يعترفون بخطر تبادل الرسائل النصية خلال القيادة.
📱 التشتت وعدم الانتباه هو العامل الرئيسي في 58% من حوادث السيارات التي يقودها المراهقون.
📱 السائقون المراهقون معرضون للحوادث خلال تبادل الرسائل النصية بمقدار يزيد ما نسبته 400% عن الكبار.
📱 77% من المراهقين يعترفون أنهم يتبادلون الرسائل النصية والتغريدات في وقت النوم.
📱 21% من المراهقين يقولون أنهم يستيقظون كلما وصلتهم رسالة على هواتفهم خلال النوم.
📱 66% من المراهقين يقولون أن الرسائل الليلية التي يستيقظون عليها لها أثر سلبي على نومهم.
📱32% من الأطفال والمراهقين يشعرون أن أهلهم منشغلون دوماً في هواتفهم.
📱المراهقون في عام 2017، مقارنة بالمراهقين في فترة السبعينات والثمانينات والتسعينات، يأخذون وقتاً أطول للدخول إلى عالم الكبار، سواء من ناحية المتعة أو تحمل المسؤولية. وأحد الأسباب هو غرقهم في عالمهم الافتراضي وانشغالهم بالأنشطة المختلفة على الإنترنت (أونلاين) باستخدام هواتفهم الذكية، كالألعاب وشبكات التواصل الاجتماعي.
📱77% من الأهالي يقولون أن أبناءهم المراهقين منشغلون دائماً بهواتفهم ولا يعيرونهم اهتماماً خلال وجودهم معاً.
...........
وفي عام 2016، نشر موقع "Huffington Post" تقريراً عن مشكلة إدمان المراهقات على الهواتف الذكية، جاء فيه:
📱 نسبة المراهقات اللواتي يملكن هواتف ذكية هي 70%، مع قدرة كاملة على الوصول إلى الإنترنت.
📱معظم المراهقات يستخدمن هواتفهن الذكية في جميع الأوقات؛ في المدرسة، في السرير وقت النوم، في دورة المياه، على مائدة الطعام، خلال حديثك معهن، في وقت الدراسة، في وقت الفراغ…. إلخ.
📱مفاهيم شعبية الطالبات انتقلت الآن إلى العالم الافتراضي (على الإنترنت)؛ فأصبحت التعليقات على الصور ونسبة الإعجاب (Like) على المنشورات تحدد مدى شعبية الطالبة وإعجاب الآخرين بها. حتى أن الفتيات اللواتي لا يحصلن على كمية كافية من التفاعل على منشوراتهن، قد يتعرضن لمشاكل التنمر والسخرية والانتقاد.
#غيث
https://t.me/WithinU2/24717
😱3❤1
📲إحصائيات مرعبة📱
(إدمان البالغين على الهواتف)2️⃣
حسب بيان تصويري (إنفوجرافيك) نشره موقع "Daily Infographic" في عام 2017 تحت عنوان "إحصائيات مرعبة حول إدمان الهاتف الذكي" ودراسة أجرتها مؤسسة الأبحاث "Counterpoint" في عام 2017:
📱 اعترف 45% من الشباب أنهم مدمنون على هواتفهم.
📱49% من المستخدمين اعترفوا أنهم لا يمكنهم العيش دون هواتفهم الذكية!
📱 66% من المستخدمين يصابون بالتوتر والذعر والغضب في حال عدم قدرتهم على الوصول إلى هواتفهم.
📱75% من المستخدمين يتصفحون الإنترنت ويجرون محادثات نصية مع أشخاص آخرين أثناء حديثهم مع شريك حياتهم!
📱 53% من المستخدمين يتفقدون هواتفهم الذكية فور الاستيقاظ من النوم.
📱 26% من مستخدمي الهواتف الذكية يقضون أكثر من 7 ساعات يومياً على الهاتف.
📱 أكثر من 50% من مستخدمي الهواتف الذكية يقضون أكثر من 5 ساعات يومياً على الهاتف.
📱 مستخدمو الهواتف الذكية في الدول الناشئة يقضون وقتاً أكبر على هواتفهم الذكية من المستخدمين في الدول المتقدمة.
📱 40% هي نسبة الأشخاص الذين يستخدمون الهواتف الذكية في دورات المياه.
📱12% من البالغين يستخدمون هواتفهم خلال الاستحمام.
📱 56% هي نسبة الأشخاص الذين يتفقدون هواتفهم قبل النوم.
📱61% من المستخدمين ينامون وهواتفهم تحت وسائدهم أو بجانب السرير، دون إطفائها.
📱50% من المستخدمين يشعرون بالانزعاج والتوتر عند نسيان هواتفهم في المنزل.
📱 44% من المستخدمين يتفقدون رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل على هواتفهم يومياً خلال الإجازة.
📱26% من حوادث السير سببها استخدام الهواتف الذكية خلال قيادة السيارة.
📱56% من الأهالي يتفقدون هواتفهم خلال قيادة السيارة.
📱75% من المستخدمين اعترفوا أنهم أرسلوا رسالة نصية واحدة على الأقل خلال القيادة.
📱 لشدة إدمان المستخدمين على هواتفهم الذكية في العصر الحديث، يتحققون من هواتفهم 253 مرة يومياً، وهو ما يعادل ساعتين وتسع دقائق من يومهم.
📱كما رصدت الدراسة التي نشرت في دورية "تقارير السلوك الإدماني" في أمستردام، تراجعاً في إنتاجية الموظفين وقدرتهم على العمل؛ وهذا دليل على تأثير الهواتف الذكية على الإنتاجية والإنجاز!
#غيث
https://t.me/WithinU2/24718
(إدمان البالغين على الهواتف)2️⃣
حسب بيان تصويري (إنفوجرافيك) نشره موقع "Daily Infographic" في عام 2017 تحت عنوان "إحصائيات مرعبة حول إدمان الهاتف الذكي" ودراسة أجرتها مؤسسة الأبحاث "Counterpoint" في عام 2017:
📱 اعترف 45% من الشباب أنهم مدمنون على هواتفهم.
📱49% من المستخدمين اعترفوا أنهم لا يمكنهم العيش دون هواتفهم الذكية!
📱 66% من المستخدمين يصابون بالتوتر والذعر والغضب في حال عدم قدرتهم على الوصول إلى هواتفهم.
📱75% من المستخدمين يتصفحون الإنترنت ويجرون محادثات نصية مع أشخاص آخرين أثناء حديثهم مع شريك حياتهم!
📱 53% من المستخدمين يتفقدون هواتفهم الذكية فور الاستيقاظ من النوم.
📱 26% من مستخدمي الهواتف الذكية يقضون أكثر من 7 ساعات يومياً على الهاتف.
📱 أكثر من 50% من مستخدمي الهواتف الذكية يقضون أكثر من 5 ساعات يومياً على الهاتف.
📱 مستخدمو الهواتف الذكية في الدول الناشئة يقضون وقتاً أكبر على هواتفهم الذكية من المستخدمين في الدول المتقدمة.
📱 40% هي نسبة الأشخاص الذين يستخدمون الهواتف الذكية في دورات المياه.
📱12% من البالغين يستخدمون هواتفهم خلال الاستحمام.
📱 56% هي نسبة الأشخاص الذين يتفقدون هواتفهم قبل النوم.
📱61% من المستخدمين ينامون وهواتفهم تحت وسائدهم أو بجانب السرير، دون إطفائها.
📱50% من المستخدمين يشعرون بالانزعاج والتوتر عند نسيان هواتفهم في المنزل.
📱 44% من المستخدمين يتفقدون رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل على هواتفهم يومياً خلال الإجازة.
📱26% من حوادث السير سببها استخدام الهواتف الذكية خلال قيادة السيارة.
📱56% من الأهالي يتفقدون هواتفهم خلال قيادة السيارة.
📱75% من المستخدمين اعترفوا أنهم أرسلوا رسالة نصية واحدة على الأقل خلال القيادة.
📱 لشدة إدمان المستخدمين على هواتفهم الذكية في العصر الحديث، يتحققون من هواتفهم 253 مرة يومياً، وهو ما يعادل ساعتين وتسع دقائق من يومهم.
📱كما رصدت الدراسة التي نشرت في دورية "تقارير السلوك الإدماني" في أمستردام، تراجعاً في إنتاجية الموظفين وقدرتهم على العمل؛ وهذا دليل على تأثير الهواتف الذكية على الإنتاجية والإنجاز!
#غيث
https://t.me/WithinU2/24718
😱4
📱دراسة صادمة📱
(الإدمان اللاواعي للهواتف النقالة)3️⃣
المصدر: دراسة لكلية لندن للاقتصاد والعلوم السياسية (LSE)
الدراسة: تحليل هواتف 37 شخص.
العمر: 25 سنة
الجنسية: المملكة المتحدة، وألمانيا، وفرنسا.
الطريقة: تم تزويد المشاركين بكاميرات سمحت لهم بتصوير حياتهم اليومية.
⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦
النتائج:
✵عدد التفاعلات مع الهواتف المحمولة بلغ في المجموع 1130 تفاعلا.
✵89% من التفاعلات مع الهاتف كانت بدون سبب وبدون صدور أي إشعارات. و 11% فقط بسبب وصول إشعارات.
✵قضى المستخدمون وقتا أقل في تصفح هواتفهم المحمولة عندما كانوا مع أشخاص آخرين.
✵حدثت أطول التفاعلات في المواصلات العامة أو في المنزل.
⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦
في ماذا استخدم الأشخاص هواتفهم؟
❶واتسآب - 22 %
❷فحص الشاشة المغلقة (لمعرفة ورود أي إخطارات) - 17%
❸إنستغرام - 16%
❹فيسبوك - 13%
❺البريد الإلكتروني - 6%
❻المكالمات - 1%
- وصُنِّف البريد الإلكتروني على أنه أهم إشعار تلقاه المشاركون في هذه الدراسة.
- أطول مدة قضاها المشاركون كانت على تطبيقي الفيسبوك والانستجرام
⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦
مفاجآت التجربة:
❶ المشاركون يعتبرون مجموعات الدردشة "مصدرا للضيق".
❷ المستخدمين أكدوا أن الرسائل المتضمنة في الهواتف المحمولة لم تكن مهمة على نطاق واسع.
❸ تفاجؤ المشاركين بأنفسهم وهم يتفحصون هواتفهم مرارا وتكرارا بشكل غير واعي.
وقال أحد المشاركين "رؤية نفسي في الكاميرا جعلني أدرك أنني لا أتذكر حتى عندما التقطت الهاتف. أظن فعلا أنني أستخدم هاتفي أكثر مما أعتقد".
وقال مشارك آخر في الدراسة "لا أتذكر إخراج هاتفي المحمول. عندما أستحضر هذه اللحظة، لا أتذكر القيام بذلك...أشعر بالمفاجأة لأنني أستمر في فحص هاتفي دون وعي".
⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦
توصيات التجربة:
استنتجت الدراسة أن "رغبة المستخدم في التفاعل مع الهاتف، تحدث بشكل شبه آلي، مثلما يحدث عندما يُشْعِل مدخن سيجارة دون وعي".
- قال البروفيسور سعدي لحلو، المشارك في الدراسة ورئيس علم النفس الاجتماعي في كلية لندن للاقتصاد والعلوم السياسية لقد أصبح فحص الهاتف المحمول حاجة بالنسبة إلى العديد من المستخدمين، بدلا من استخدام الهاتف في إجراء الاتصالات.
وأضاف قائلا "هذه قضية خطيرة، وخصوصا بالنسبة إلى الأطفال، ونحن ندخل في منطقة مظلمة بدون أن نفهم بشكل جيد كيف أن هذه الأجهزة تغير طريقة حياتنا".
ومضى قائلا "يجب أن نتعلم الحيل لتجنب الإغراء عندما نريد التركيز أو نرغب في الحصول على علاقات اجتماعية جيدة. أن نقوم بما قام به رعاة البقر (الكوبوي) بخصوص أسلحتهم عندما كانوا يدخلون الصالونات: إما تركها في الخارج! أو إغلاقها على الأقل".
واختتم حديثه قائلا: "الأشياء المهمة جدا والعاجلة نادرة. معظم الأشياء يمكن أن تنتظر ساعات قليلة - لن يفوتك الشيء الكثير على كل حال".
#غيث
https://t.me/WithinU2/24719
(الإدمان اللاواعي للهواتف النقالة)3️⃣
المصدر: دراسة لكلية لندن للاقتصاد والعلوم السياسية (LSE)
الدراسة: تحليل هواتف 37 شخص.
العمر: 25 سنة
الجنسية: المملكة المتحدة، وألمانيا، وفرنسا.
الطريقة: تم تزويد المشاركين بكاميرات سمحت لهم بتصوير حياتهم اليومية.
⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦
النتائج:
✵عدد التفاعلات مع الهواتف المحمولة بلغ في المجموع 1130 تفاعلا.
✵89% من التفاعلات مع الهاتف كانت بدون سبب وبدون صدور أي إشعارات. و 11% فقط بسبب وصول إشعارات.
✵قضى المستخدمون وقتا أقل في تصفح هواتفهم المحمولة عندما كانوا مع أشخاص آخرين.
✵حدثت أطول التفاعلات في المواصلات العامة أو في المنزل.
⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦
في ماذا استخدم الأشخاص هواتفهم؟
❶واتسآب - 22 %
❷فحص الشاشة المغلقة (لمعرفة ورود أي إخطارات) - 17%
❸إنستغرام - 16%
❹فيسبوك - 13%
❺البريد الإلكتروني - 6%
❻المكالمات - 1%
- وصُنِّف البريد الإلكتروني على أنه أهم إشعار تلقاه المشاركون في هذه الدراسة.
- أطول مدة قضاها المشاركون كانت على تطبيقي الفيسبوك والانستجرام
⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦
مفاجآت التجربة:
❶ المشاركون يعتبرون مجموعات الدردشة "مصدرا للضيق".
❷ المستخدمين أكدوا أن الرسائل المتضمنة في الهواتف المحمولة لم تكن مهمة على نطاق واسع.
❸ تفاجؤ المشاركين بأنفسهم وهم يتفحصون هواتفهم مرارا وتكرارا بشكل غير واعي.
وقال أحد المشاركين "رؤية نفسي في الكاميرا جعلني أدرك أنني لا أتذكر حتى عندما التقطت الهاتف. أظن فعلا أنني أستخدم هاتفي أكثر مما أعتقد".
وقال مشارك آخر في الدراسة "لا أتذكر إخراج هاتفي المحمول. عندما أستحضر هذه اللحظة، لا أتذكر القيام بذلك...أشعر بالمفاجأة لأنني أستمر في فحص هاتفي دون وعي".
⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦⇦
توصيات التجربة:
استنتجت الدراسة أن "رغبة المستخدم في التفاعل مع الهاتف، تحدث بشكل شبه آلي، مثلما يحدث عندما يُشْعِل مدخن سيجارة دون وعي".
- قال البروفيسور سعدي لحلو، المشارك في الدراسة ورئيس علم النفس الاجتماعي في كلية لندن للاقتصاد والعلوم السياسية لقد أصبح فحص الهاتف المحمول حاجة بالنسبة إلى العديد من المستخدمين، بدلا من استخدام الهاتف في إجراء الاتصالات.
وأضاف قائلا "هذه قضية خطيرة، وخصوصا بالنسبة إلى الأطفال، ونحن ندخل في منطقة مظلمة بدون أن نفهم بشكل جيد كيف أن هذه الأجهزة تغير طريقة حياتنا".
ومضى قائلا "يجب أن نتعلم الحيل لتجنب الإغراء عندما نريد التركيز أو نرغب في الحصول على علاقات اجتماعية جيدة. أن نقوم بما قام به رعاة البقر (الكوبوي) بخصوص أسلحتهم عندما كانوا يدخلون الصالونات: إما تركها في الخارج! أو إغلاقها على الأقل".
واختتم حديثه قائلا: "الأشياء المهمة جدا والعاجلة نادرة. معظم الأشياء يمكن أن تنتظر ساعات قليلة - لن يفوتك الشيء الكثير على كل حال".
#غيث
https://t.me/WithinU2/24719
😢2
مواضيع🤍 أسبوع ليطهركم 🤍
🔻يوم الاثنين 🔻
● ما إيجابيات وسلبيات وسائل التواصل الاجتماعي؟
● ما علاقة الهواتف الذكية والطلاق العاطفي؟
● ما تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على المرأة؟
● أيهما أكثر إدماناً استخدام الرجل أم المرأة؟
● وسائل التواصل الاجتماعي والحسد؟
● علاج إدمان مواقع التواصل الاجتماعي؟
● الخطوات العلمية لعلاج إدمان التواصل الاجتماعي؟
🔻يوم الثلاثاء🔻
●ما هي الإباحيّة؟
●وكيف يحدث إدمان الإباحيّة؟
●ومرحلة الوقاية؟
●أضرار وخسائر الإدمان؟
🔻ويوم الأربعاء: 🔻
●ما الفرق بين الجماع والاستمناء؟
● وهل الإباحيّة تدمر الدماغ؟
● الإباحية والاكتئاب والاضطرابات النفسية؟
● ما علاقة الإباحيّة والعنف؟
● المراحل الأربع الرئيسية التي يمر بها مدمن الإباحيّة
● اختبار إدمان الإباحيّة..
🔻يوم الخميس: 🔻
● مراحل العلاج..
● طرق مختلفة للعلاج.
● (١٠) ✖️(٩٠) للتعافي.
● كيف تصنع خطة للتعافي من الإباحيّة.
● العلاج الشامل لإدمان الإباحيّة والعادة السرية.
● الأعراض الانسحابية للإقلاع عن الإباحيّة والعادة السرية.
● استشارات متنوعة 🫡
#فكونوا_بالقرب
#واستضيفوا_أحبتكم
https://t.me/WithinU2/24720
☜ وتساب
https://whatsapp.com/channel/0029VaCiwLnGk1FygxUCtL0T/3433
🔻يوم الاثنين 🔻
● ما إيجابيات وسلبيات وسائل التواصل الاجتماعي؟
● ما علاقة الهواتف الذكية والطلاق العاطفي؟
● ما تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على المرأة؟
● أيهما أكثر إدماناً استخدام الرجل أم المرأة؟
● وسائل التواصل الاجتماعي والحسد؟
● علاج إدمان مواقع التواصل الاجتماعي؟
● الخطوات العلمية لعلاج إدمان التواصل الاجتماعي؟
🔻يوم الثلاثاء🔻
●ما هي الإباحيّة؟
●وكيف يحدث إدمان الإباحيّة؟
●ومرحلة الوقاية؟
●أضرار وخسائر الإدمان؟
🔻ويوم الأربعاء: 🔻
●ما الفرق بين الجماع والاستمناء؟
● وهل الإباحيّة تدمر الدماغ؟
● الإباحية والاكتئاب والاضطرابات النفسية؟
● ما علاقة الإباحيّة والعنف؟
● المراحل الأربع الرئيسية التي يمر بها مدمن الإباحيّة
● اختبار إدمان الإباحيّة..
🔻يوم الخميس: 🔻
● مراحل العلاج..
● طرق مختلفة للعلاج.
● (١٠) ✖️(٩٠) للتعافي.
● كيف تصنع خطة للتعافي من الإباحيّة.
● العلاج الشامل لإدمان الإباحيّة والعادة السرية.
● الأعراض الانسحابية للإقلاع عن الإباحيّة والعادة السرية.
● استشارات متنوعة 🫡
#فكونوا_بالقرب
#واستضيفوا_أحبتكم
https://t.me/WithinU2/24720
☜ وتساب
https://whatsapp.com/channel/0029VaCiwLnGk1FygxUCtL0T/3433
👍2🤩2
أُناديكَ
وأنا أملي بكَ كبير
ألّا تجعلني أتعلق بشيءٍ ليس ليّ
أن تكتُبَ ليّ الخير أينما كان
وأن تجبُرني بهِ، ياربَّ.
♡゙
وأنا أملي بكَ كبير
ألّا تجعلني أتعلق بشيءٍ ليس ليّ
أن تكتُبَ ليّ الخير أينما كان
وأن تجبُرني بهِ، ياربَّ.
♡゙
❤9👍1
⛈ غيث ⛈
وحدك من تختار! استخدام مواقع التواصل بشكل إيجابي راشد؛ أو...
إيجابيات وسائل التواصل الاجتماعي📱
✹أسرع وسيلة لتداول الأخبار والمعلومات.
✹وسيلة للدعوة إلى الله.
✹وسيلة للتعلم عن بعد.
✹تسهل إنشاء استبيانات الرأي العام والدراسات.
✹تساعد في الأعمال الخيرية والتطوعية
✹وسيلة للتواصل مع الأهل والأصدقاء.
✹فضاء كبير للنقاش الحر حول مختلف القضايا.
✹تتيح الفرصة للتعرف على أفكار وأطروحات الثقافات الأخرى.
✹سهولة البحث عن كتاب أو معلومة من عدة كتب.
✹تساعد طلاب العلم والباحثين
✹تساعد في البحث عن فرص عمل.
✹سهولة توصيل الفكرة بالوسائط المتعددة.
✹سهولة الاتصال بفئات تتشارك نفس الهموم والأفكار.
✹طريقة سريعة للدعم النفسي والصحي والمعلوماتي.
✹إتاحة فرصة الاطلاع على الحلول للمشاكل النفسية والأسرية.
✹تسهل طرق التنفيس عن مكنونات النفس.
✹رخيصة الثمن بالمقارنة بوسائل الاتصال الأخرى.
✹وسيلة لنشر الطاقة الإيجابية، والوعي في مختلف المجالات.
✹تساهم في تسهيل تواصل المغتربين مع أسرهم.
✹ تسهل الحصول على مواقع وأرقام هواتف المستشفيات والمحال التجارية والمطاعم والأماكن المختلفة.
✹تسهل إقامة ورش عمل مع زملاء العمل أو الدراسة لتسهيل أداء المهام.
✹تسهل إقامة مجموعات لتعلم المهارات المفيدة.
✹تسهل الإعلان عن التطبيقات المفيدة كتطبيقات متابعة الحمية أو المشي...إلخ
✹تساهم في القبض على الجناة والمجرمين.
✹تسهل إثارة الرأي العام نحو القضايا الإنسانية.
✹تسهل تسويق المشاريع الصغيرة.
✹تساعد في عمليات التسويق الإلكتروني والشبكي.
✹تدعم انتشار الإعلام الرقمي.
✹تسهل التواصل بين أصحاب الخدمة والعملاء.
#غيث
https://t.me/WithinU2/24730
✹أسرع وسيلة لتداول الأخبار والمعلومات.
✹وسيلة للدعوة إلى الله.
✹وسيلة للتعلم عن بعد.
✹تسهل إنشاء استبيانات الرأي العام والدراسات.
✹تساعد في الأعمال الخيرية والتطوعية
✹وسيلة للتواصل مع الأهل والأصدقاء.
✹فضاء كبير للنقاش الحر حول مختلف القضايا.
✹تتيح الفرصة للتعرف على أفكار وأطروحات الثقافات الأخرى.
✹سهولة البحث عن كتاب أو معلومة من عدة كتب.
✹تساعد طلاب العلم والباحثين
✹تساعد في البحث عن فرص عمل.
✹سهولة توصيل الفكرة بالوسائط المتعددة.
✹سهولة الاتصال بفئات تتشارك نفس الهموم والأفكار.
✹طريقة سريعة للدعم النفسي والصحي والمعلوماتي.
✹إتاحة فرصة الاطلاع على الحلول للمشاكل النفسية والأسرية.
✹تسهل طرق التنفيس عن مكنونات النفس.
✹رخيصة الثمن بالمقارنة بوسائل الاتصال الأخرى.
✹وسيلة لنشر الطاقة الإيجابية، والوعي في مختلف المجالات.
✹تساهم في تسهيل تواصل المغتربين مع أسرهم.
✹ تسهل الحصول على مواقع وأرقام هواتف المستشفيات والمحال التجارية والمطاعم والأماكن المختلفة.
✹تسهل إقامة ورش عمل مع زملاء العمل أو الدراسة لتسهيل أداء المهام.
✹تسهل إقامة مجموعات لتعلم المهارات المفيدة.
✹تسهل الإعلان عن التطبيقات المفيدة كتطبيقات متابعة الحمية أو المشي...إلخ
✹تساهم في القبض على الجناة والمجرمين.
✹تسهل إثارة الرأي العام نحو القضايا الإنسانية.
✹تسهل تسويق المشاريع الصغيرة.
✹تساعد في عمليات التسويق الإلكتروني والشبكي.
✹تدعم انتشار الإعلام الرقمي.
✹تسهل التواصل بين أصحاب الخدمة والعملاء.
#غيث
https://t.me/WithinU2/24730
⛈ غيث ⛈
أو ستختار الجانب المظلم لمواقع التواصل الاجتماعي... القرار لك
سلبيات وسائل التواصل الاجتماعي📱
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المشاكل الشخصية
✹هدر الأوقات
✹تشويش الهدف الشخصي.
✹الانفصال عن الواقع.
✹لخبطة الأولويات
✹أداة إلهاء/ قلة الإنتاجية
✹سوء الفهم.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المشاكل النفسية
✹الإدمان
✹نشر الطاقة السلبية.
✹أنواع الفوبيا المختلفة
-الخوف من فقدان الاتصال
-الخوف من عدم الاطلاع على آخر الأخبار.
-الخوف من عدم الحصول على الإعجاب.
✹هوس تتبع الآخرين وتصنيفهم.
✹الاهتمام باستعراض تفاصيل الحياة الخاصة أكثر من الاستمتاع بها.
✹التعلق بالمشاهير.
✹سهلت عقد المقارنات وما يتبع ذلك من:
-قلة تقدير الذات
-قلة الثقة في النفس
-عدم الرضا عن الذات
-الاكتئاب
-العزلة
-الشعور بالحسد والنقص والفشل.
-التوتر والقلق والضغط النفسي
-الأرق
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المشاكل الاجتماعية
✹العزلة الاجتماعية.
✹ضعف التكافل المجتمعي.
✹تمزيق النسيج الاجتماعي
✹تعزيز العنصرية المجتمعية
✹تمزيق النسيج الاجتماعي
✹انخفاض المهارات الاجتماعية
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المشاكل الصحية
✹المشاكل البصرية
✹المشاكل السمعية
✹آلام الرقبة والظهر
✹التهاب وتشنج أوتار الرسغ
✹ تدمير الذاكرة الشخصية
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المشاكل الأسرية
✹إهمال الواجبات الأسرية
✹كثرة المشاكل الزوجية
✹تسهيل الطلاق العاطفي
✹تسهيل الخيانات الزوجية
✹التفكك الأسري
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المشاكل الأخلاقية
✹عرض المواد الإباحية والمشاهد الغير أخلاقية.
✹التحايل والتزوير
✹نشر الشائعات والأكاذيب
✹انتهاك الحقوق الخاصة والعامة.
✹انتحال الشخصيات
✹التحريض ضد الغير
✹التنمر والسخرية والتحرش والسباب والشتم
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المشاكل الفكرية
✹السطحية الفكرية
✹نشر الأفكار الهدامة للجميع دون فرز فئة معينة مستهدفة.
✹صعوبة تحري المصداقية
✹محدودية توصيل الفكرة
✹التعصب والجدل.
✹سهولة تشكيل رأي عام (ثقافة القطيع)
#غيث
https://t.me/WithinU2/24731
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المشاكل الشخصية
✹هدر الأوقات
✹تشويش الهدف الشخصي.
✹الانفصال عن الواقع.
✹لخبطة الأولويات
✹أداة إلهاء/ قلة الإنتاجية
✹سوء الفهم.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المشاكل النفسية
✹الإدمان
✹نشر الطاقة السلبية.
✹أنواع الفوبيا المختلفة
-الخوف من فقدان الاتصال
-الخوف من عدم الاطلاع على آخر الأخبار.
-الخوف من عدم الحصول على الإعجاب.
✹هوس تتبع الآخرين وتصنيفهم.
✹الاهتمام باستعراض تفاصيل الحياة الخاصة أكثر من الاستمتاع بها.
✹التعلق بالمشاهير.
✹سهلت عقد المقارنات وما يتبع ذلك من:
-قلة تقدير الذات
-قلة الثقة في النفس
-عدم الرضا عن الذات
-الاكتئاب
-العزلة
-الشعور بالحسد والنقص والفشل.
-التوتر والقلق والضغط النفسي
-الأرق
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المشاكل الاجتماعية
✹العزلة الاجتماعية.
✹ضعف التكافل المجتمعي.
✹تمزيق النسيج الاجتماعي
✹تعزيز العنصرية المجتمعية
✹تمزيق النسيج الاجتماعي
✹انخفاض المهارات الاجتماعية
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المشاكل الصحية
✹المشاكل البصرية
✹المشاكل السمعية
✹آلام الرقبة والظهر
✹التهاب وتشنج أوتار الرسغ
✹ تدمير الذاكرة الشخصية
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المشاكل الأسرية
✹إهمال الواجبات الأسرية
✹كثرة المشاكل الزوجية
✹تسهيل الطلاق العاطفي
✹تسهيل الخيانات الزوجية
✹التفكك الأسري
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المشاكل الأخلاقية
✹عرض المواد الإباحية والمشاهد الغير أخلاقية.
✹التحايل والتزوير
✹نشر الشائعات والأكاذيب
✹انتهاك الحقوق الخاصة والعامة.
✹انتحال الشخصيات
✹التحريض ضد الغير
✹التنمر والسخرية والتحرش والسباب والشتم
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المشاكل الفكرية
✹السطحية الفكرية
✹نشر الأفكار الهدامة للجميع دون فرز فئة معينة مستهدفة.
✹صعوبة تحري المصداقية
✹محدودية توصيل الفكرة
✹التعصب والجدل.
✹سهولة تشكيل رأي عام (ثقافة القطيع)
#غيث
https://t.me/WithinU2/24731
الهواتف الذكية والطلاق العاطفي📱
إهمال الرجل في منح الوقت المتبقي له من اليوم بعد عناء العمل للحديث مع أسرته ومعرفة مشاكلهم، واستبداله بجلوسه الطويل على قنوات التواصل الاجتماعي، فترد الزوجة على ذلك التعلق بتعلق مماثل بقنوات التواصل الاجتماعي، حتى أصبح هناك صمت عاطفي بين الطرفين،
وفتور لنوعية الحوار المطلوب بين شريكي الحياة.
#غيث
https://t.me/WithinU2/24732
إهمال الرجل في منح الوقت المتبقي له من اليوم بعد عناء العمل للحديث مع أسرته ومعرفة مشاكلهم، واستبداله بجلوسه الطويل على قنوات التواصل الاجتماعي، فترد الزوجة على ذلك التعلق بتعلق مماثل بقنوات التواصل الاجتماعي، حتى أصبح هناك صمت عاطفي بين الطرفين،
وفتور لنوعية الحوار المطلوب بين شريكي الحياة.
#غيث
https://t.me/WithinU2/24732
👍2❤1