لله شكوانا الأليمة كلها
لربي قد سلَّمت القضايا

أوجاع دهرٍ قد مررت بها
كأن العمر من بيني تلاشا


#يسرى عبدالحميد عامر
#أقلام_غيث
https://t.me/WithinU2/24677

إليك لجأتُ
وفيك التجأتُ
وماخاب عبدٌ
إليك التجا.

♥️

(قصة: انتقِ من تجالس)

خرج من بيته مُستاءً بعد أسبوعين من الزواج حيث بدأت الخلافات واختلاف الطباع والعادات، حتى صار الخلاف على كل شيء ولكلٍ وجهة نظر، ذهب لمجالسة أصحابه في مقهى اعتاده، لاحظوا تغير مزاجه وبدأ كل واحد يُلقي بكلمة :

-كلما رأيتها تُحاول ابداء وجهة نظر مخالفة عاقبها كيلا تعتاد على فرض شيء .

ويهتف آخر :

-كلما أصابك الضيق بسببها اخرج واتركها ستنهار ضيقًا وبكاءً لأنك تحاشيتها.

ويُؤكد آخر :

-لا تُبالي لأفعالها ولا تهتم وتُظهر الضيق لئلا تستغل ذلك وتزداد عنادًا .

ثم قال آخرهم :

-النساء في هذه الفترة أكثر ما تخافه هو الفراق بسبب الخلاف لأن أهاليهم لن يسمحوا بذلك وسيرغموهن على العودة، هددها بالطلاق ستسكت تمامًا ولن تُزعجك مرة أخرى .

أخذ كلماتهم وقرر أن يُطبقها كيلا تتمادى وتسوء الحياة، وأكمل جلسته المليئة بنصائح الأصدقاء ثم قام عائدًا لبيته ليُنفذ ما سمع وامتلأت به أذنه ثم قام كل واحد فيهم للعودة لبيته.

لكن من حسن حظه اصطدم بزميل دراسة باعدت بينهم ظروف الحياة وما التقوا منذ أعوام، تعانقا وأخبره أنه منذ لحظات فقط كان يجالس باقي الرفاق وتحدث كل واحد عن ظروف حياته الحالية وقال الزميل:

-تزوجت الحمد لله منذ سنة وزوجتي ستضع مولودتنا قريبًا.

ابتسم هو وقال :
-تزوجت منذ أسبوعين.

فهم الآخر أن الرجل ليس بسعيد فقال:
-أسبوعان وتُجالس رفاقك هذه الساعة؟
سأله :
-وما المشكلة؟

أجاب :
-المشكلة أن هذه الفترة لكما، لتتعارفا ويعتاد كل واحد على الآخر، تصلان لنقطة تجتمع فيها وجهاتكم المتطابقة.

-لا تطابق بيننا أبدًا، خلاف على كل شيء.

-بالهدوء والتريث والوقت سيتغير كل شيء، السنوات الأولى من الزواج ممتلئة بالمشاكل والخلافات فأنت من بيت وهي من آخر ومن الطبيعي أن تختلف الطباع والعادات، لكن بالحب يمر كل شيء، بالهدوء يحترم كل واحد الآخر، بالرخاء في حين والشدة في حين تسير الأمور بشكل طبيعي، بالاهتمام والنقاش للوصول لنقطة تلاقي يُحل كل شيء بهدوء، مرة بعد مرة ستجد نفسك تبتعد عما يُزعجها وتجدها هي الأخرى تُحاول الابتعاد تمامًا عما يُزعجك، لا تفرض رأيك وتلغي شخصيتها فحتمًا ستصاب بالضيق ومن ثم ستكون الحياة صعبة والخلافات قائمة لأن الضيق موجود، اهتم لأمرها وقدم وجهة نظرك بهدوء وليس بالأمر.

كان يسمعه بوجهٍ عابس في البداية لكن مالبث أن انفرجت أساريره وتقبل كلماته وكأنها بلسم، سأله بصوتٍ يخلو من الضيق :
-هل تفعل أنت ذلك؟

-بالطبع أفعل ذلك وكانت تلك النصائح أيضًا من صديق لي بالعمل ولما انتهجت التريث في الأمور ومحاولة التماسك عند الخلاف، وتقديم الحب والاهتمام في أوقات تعبها وانهاكها كنت أرى النتيجة في نفسيتها الهادئة ومحاولاتها الدائمة في محاولة تقديم أفضل مما أقدم لها، فمن المستحيل أن تقدم لها الشيكولاتة مثلًا وأنت عائد للبيت فتخلق خلافًا بل بالعكس تذوب الخلافات تمامًا بتقديم كلمة بسيطة أو رسالة هادئة، والأهم من كل ذلك ألا تتحدث عن خلافاتك معها وعن ضيق نفسك مع أحد، ناقشها معها هي وبهدوء .

ثم ابتسم الزميل وأردف:
-جرب أن تُرسل الآن رسالة لطيفة وتحمل معك قطعة شيكولاتة واحدة أو وردة أو على الأقل تدخل عليها بوجهٍ باسم مُناديًا باسمها وانتظر النتيجة.

ودع زميله بعدما أخذ رقمه بدافع دعوته للعشاء وزوجته في يوم قريب، ونفذ ما أخبره به صديقه وما امتلأت به روحه من حلو الكلام والتفاؤل وعاد لبيته فوجدها في انتظاره بوجهٍ يعلوه السعادة والبهجة وراحت تعتذر له ويعتذر لها، ويُخبرها بلقاء زميل دراسة ياليته كان صديقه المقرب.

الحكمة=
ليس كل من اقترب منك وجالسك صديق فربما حطم حياتك بوجهة نظره الخاطئة ومنهاج حياته البعيد كل البعد عن الأخلاق والدين، بينما ربما تتعثر في طريقك بزميل ما اختلطت به يومًا لكنه كان الأجدر بكل الحب والصداقة، جالس من يُصلحون حياتك وقلل ممن يُقدمون لك الخراب بكل سهولة، فالزواج يحتاج إلى الرخاء والشدة واحترام الطرف الآخر وتبادل وجهات النظر والاعتذار وتقديم الحب وإلا ستكون الحياة مليئة بعناءٍ شديد.


#بقلم /ريم السيد المتولي
#قصص_غيث
https://whatsapp.com/channel/0029VaCiwLnGk1FygxUCtL0T/3395

" إن غاب نصفك , استعفف ولاتكمل فراغك بالعابرين "

‏"تركتُ قلبي لله، يُهذبه، يصلحه، يمسح على تعبه بِرفق، ويمدّهُ بأيامٍ لا يعرفُ القلق طريقاً إليها."

♥️

التحدث مع الله

قرب، أنس، أمان وسكينة

اللهم أدم هذه العبادات

♥

📚 وصلت الجرأة عند بعض مستخدمي وسائل التواصل الحديثة في انتقاصهم من كرامات الناس والاستهتار بخصوصياتهم حد الوقاحة وبات سلوكهم مقرفا ومخيفا بسبب تداولهم ونشرهم كل ما يصلهم خاصة فيما يخص الأعراض والحُرمات وهتك الأستار بحجة الضحك والاستمتاع بتداول فضائح عباد الله!!
هل يرضى أحدهم لنفسه ولأهله أن يكون ضحية لمثل هذا السلوك المنحرف الآثم المشين؟!
فلنتق الله فيما نكتب ونتداول وعلينا أن نكون أكثر حزما وصراحة في زجر من يتساهل في تلويث أخلاقنا بإرساله مثل هذا المحتوى بيننا.
اللهم سترك ورضاك


#محمد_العوضي

‏"زيِّنوا ليلة الجمعة
بالصلاة على النَّبِيِّ ﷺ" ❤️

رحلَ النَّبيُّ ﷺ جسَدًا،
لكنَّه لَا يَزالُ شّٰمسًا لَا تعرفُ المَغيبَ ؛
توحِيدًا وَأَخْلَاقًا
وعَدلًا وَرحمةً للعَالمينَ."

♡♡

‏اللهم لا تدع لنا أمراً إلاّ يسرته

ولا حلماً إلاّ حققته.

🤲🏼

👀ترقبـــــوااااااا👀

غداً بإذن الله

#أمسية_ليطهركم

بعنوان:
√ مواقع التواصل الاجتماعي
√ الإباحية.
√ الإدمان والعلاج!!


يوم السبت الموافق
٢٠ صفر ١٤٤٦ هـ
٢٤ /٨/٢٠٢٤
الساعة ٨:٣٠
بإذن الله♡

إن كنت تعاني
أو تعرف من يعاني من هذين الإدمانين
فأهلا بك..... 🌹

فقط على ⛈️ غيث⛈️

⛈️ ‏تابع قناة ⛈ غيث ⛈ في واتساب: https://whatsapp.com/channel/0029VaCiwLnGk1FygxUCtL0T

⛈️ ‏تابع مجتمع ⛈ غيث ⛈ في واتساب:
https://chat.whatsapp.com/HPk2rXEObOy2gPtsdEd245

⛈️ ‏تابع قناة ⛈ غيث ⛈ في التليجرام:
https://t.me/WithinU2

🤍أسبوع/ليطهركم🤍

🤍الأعضاء الكِرام

نظراً لأهمية موضوع
الأمسية..
ارتأينا أن لا تكون مجرد
أمسية، بل سيكون:

أسبوعاً توعويا كاملا...
(محاربة الإباحية)

#كونوا بالقرب
#واستضيفوا أحبتكم
https://whatsapp.com/channel/0029VaCiwLnGk1FygxUCtL0T

«السعادة كلها في أن يملك الرجل نفسه، والشقاوة كلها في أن تملكه نفسه»

#صباحيات_غيث

وأما التذلل والضعف، والافتقار والخضوع؛ فهذه المعاني لا تليق إلا في العلاقة مع الله؛ وهي من تمام العبودية له سبحانه!

فإياك أن تصرفها في المواد الإباحيّة؛ بل أظهر غناك عنها، وزهدك فيها ؛ فالمؤمن عزيز.

#ليطهركم

┏══━ஜ📱ஜ═══‏┓

•°•°• ليطهركم •°•°•°•°

┗══━ஜ📱ஜ━══┛

📲 برنامج ليطهركم📱

يناقش: 

✹ ماهو الإدمان
- أسبابه
- أنواعه
- الأكثر شيوعاً
✹ إدمان مواقع التواصل الاجتماعي
✹ إحصائيات ودراسات
✹ سلبيات وإيجابيات
- أيهما أشد إدمانا المرأة أم الرجل؟
✹ اختبر نفسك/ هل أنت مدمن لمواقع التواصل الاجتماعي؟
✹ علاج إدمان مواقع التواصل الاجتماعي
✹ أفكار
✹ تحدي إدمان مواقع مواقع التواصل الاجتماعي.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
✹ ماهي الإباحية
✹ مراحل إدمان الإباحية
✹ مستويات إدمان الإباحية
✹ قصص مدمنين تائبين
✹ استشارات/ كيف أتعامل مع مدمن؟
✹ علاج الإباحية (خطوات عملية)
✹ كيف أتجاوز أعراض الإدمان الانسحابية؟
✹ كيف أتعامل مع الانتكاسة بعد الإقلاع؟
✹ بعد النجاة✹

#ليطهركم
https://whatsapp.com/channel/0029VaCiwLnGk1FygxUCtL0T/3408

س// ماهو الإدمان؟

ج// هو عدم القدرة على الاستغناء والتخلي عن شيء ما.

#ليطهركم

⛓️أسباب الإدمان⛓️

❶ فقدان متعة وشغف النجاح لضياع الهدف والرسالة.

❷ اختلال الثقة بالنفس وضعف تقدير الذات.

#ليطهركم

✹مثال:

👈🏻يدمن العمل الشاق..
من يفقد الشغف لنعمة الهدوء والاسترخاء.

(قصة توضح ذلك)

✹المدمن شخص غير راضي عن نفسه.

كيف يحدث الإدمان؟
(تكنيك الإدمان)

1️⃣ كل إنسان خلقه ربنا حر ، وحر تعني أن عنده سيطرة على نفسه ابتداءً،
Mastery Self

فيستطيع السيطرة على غرائزه وشهواته وترشيدها.

2️⃣ الإدمان عبارة عن مؤثر خارجي
- شخص
- شيء
- علاقة
- حالة شعورية
- ...إلخ
تقوم بتجربتها لمرة ثم الثانية لتصبح بعد التكرار نمط سلوكي pattern
يستثير عندك هرمون (الدوبامين) الذي يشعرك
👈باللذة
👈والسعادة
👈والنشوة
👈ويشعرك بمشاعر حلوة مؤقتة، وكلما كررت السلوك أكثر أُفرز الهرمون أكثر عن اللازم والمفترض.
فيختل الهرمون ولا يعود يسعدك كالسابق بل تحتاج لمؤثرات أكثر وأكثر...
وتستمر في حلقة مفرغة من الإدمان.

وعندها تتحول من كائن يسيطر على شهواته، إلى كائن تسيطر عليه شهواته.

#ليطهركم
#غيث
https://whatsapp.com/channel/0029VaCiwLnGk1FygxUCtL0T/3412

يُعد الإدمان من أكبر التحديات النفسية التي يمكن أن تواجه الإنسان في حياته. لا يقتصر الأمر على تلك الصورة النمطية للإدمان على المواد المخدرة فقط، بل يمتد ليشمل سلوكيات وعادات قد تبدو غير مؤذية في البداية لكنها تتحول مع الوقت إلى مصدر من مصادر العجز والألم.

في كتاب "هزيمة الإدمان"، يقدم الدكتور لانس دودز رؤى عميقة تساعد على فهم الإدمان من منظور نفسي، موضحًا كيف يمكن للشخص أن يستعيد السيطرة على حياته من خلال تحليل الدوافع الكامنة وراء هذا السلوك، والتعامل معها بطرق صحية وفعالة.

#ليطهركم
https://t.me/WithinU2/24697