˗ˏˋКрасота с чаем | вонёнизм
407 subscribers
182 photos
1 video
84 links
“Your prime-era start today ! „

➭ glow-up | wony | beauty

Ссылки на соц. сети в закрепе

🩰Связь : @Jiyu_help_bot
🩰Реклама/вп : @priceJiyu
Download Telegram


Постановка целей — важный этап в развитии каждого человека. Четко сформулированная цель помогает нам двигаться вперед, достигать успеха и получать удовольствие от процесса достижения результата. Но как же правильно ставить перед собой цели?

📞-Почему важно уметь ставить цели?

😊-Правильная постановка целей позволяет:

- Конкретизировать желания и мечты.
- Определять приоритеты и фокусироваться на главном.
- Повышать мотивацию и уверенность в себе.
- Избегать разочарований и неудач.

Основные принципы постановки целей

💗SMART-подход

Один из наиболее популярных методов постановки целей называется SMART. Согласно этому методу, ваша цель должна быть:

- Specific (Конкретной)
- Measurable (Измеримой)
- Achievable (Достижимой)
- Relevant (Актуальной)
- Time-bound (Ограниченной по времени)

Примеры правильной формулировки целей:

«Я хочу заработать 1 миллион рублей в течение следующего года путем открытия собственного бизнеса.»

«Я хочу стать богатым.»

Глобальные и локальные цели

Кроме крупных глобальных целей полезно ставить небольшие промежуточные задачи. Они помогают поддерживать интерес и позволяют отслеживать прогресс.

Пример:

💖Основная цель: Стать профессиональным писателем.

📌 Промежуточные шаги:

⚪️Написать первую книгу.
⚪️Найти издательство.
⚪️ Продвигать свою работу среди читателей.

Анализ ресурсов и возможностей

При постановке цели обязательно учитывайте ваши возможности и ресурсы. Это позволит избежать неоправданных ожиданий и сохранить позитивный настрой.

📚 Вопросы для анализа:

- Какие знания и навыки необходимы для достижения моей цели?
- Что мне потребуется помимо моего личного участия?
- Есть ли препятствия, которые нужно преодолеть

💗💗💗💗💗💗💗💗💗

Четкая постановка целей существенно повышает шансы на успех. Используйте предложенные рекомендации, ставьте реальные цели и наслаждайтесь процессом их достижения!

Будьте уверены в своих силах и помните: каждый успешный путь начинается с первого шага!

🤩🤩🤩🤩 🤩🤩:@with_tea
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓22



🪥-хочу найти красивые вещи с озона,но не знаю как
😊-я помогу!


пиши конкретно:
канцелярия-
розовая,эстетичная,корейская канцелярия-
покупай у китайских брендов,они красивее,и это выгоднее чем платить 1к за кофту.
ищи вещи в пинтерест,посмотри хештеги с названием,попробую вбить в поиск озона этот хештег

🤩🤩🤩🤩 🤩🤩:@with_tea


🧸-если помогла
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🍓1
Доброе утро! 🤍

Всех девочек поздравляю с 8 марта 💗

Напоминаю про утренние ритуалы:
🤍Выпить стакан тёплой воды
🤍Сделать лимфодренажную зарядку
🤍Почитать книгу вместо телефона

Post by: @with_tea

#утро #вонёнизм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦄11
Ну чего вы смотрите этот канал, и не подписывайтесь? Подпишитесь скорее! 🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На 15 подписчиков марафон "Продуктивная весна"
❤‍🔥211
Давайте 1 подписчик
❤‍🔥2
🎀 Мотивация заниматься спортом:

• Найди в пинтерест фотографии тела мечты. Определи к чему хочешь стремиться.

• Каждый раз во время тренировки, думай о результате, а не о процессе.

• Помни, другого шанса стать лучше не будет.

#мотивация #спорт #вонёнизм

Post by: @with_tea
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
🎀Храните патчи и маски в холодильнике

Охлаждающие патчи и маски приятно освежат и помогут в большей степени уменьшить отеки и темные круги под глазами.

#вонёнизм #патчи #эстетика

post by: @with_tea
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
🎀Почему волосы быстро становятся жирными?

• Часто трогаешь волосы руками.
• Моешь голову горячей водой.
• Наносишь кондиционер на корни.
• Носишь тесные шапки или хвосты.
• Используешь неподходящий шампунь.

Попробуй изменить свои привычки — и волосы будут дольше оставаться свежими и объемными.

❤️ — если узнала что-то новое

Post by: @with_tea

#вонёнизм #советы #волосы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4❤‍🔥2
🧴Как привести брови в порядок?

1. Придай форму с помощью геля или мыла.
2. Лёгкие штрихи карандашом — никакой резкости!
3. Высветли зону под бровью для эффекта лифтинга.
4. Щеточка для бровей — разгладит волоски.
5. Масло касторки на ночь для густоты.

🧸 – если полезно

Post by : @with_tea

#вонёнизм #брови #советы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
🎀 Для здоровья: вкусно, полезно и легко

🎉Смузи — это быстрый и простой способ позаботиться о своем здоровье и внешности. Всего один стакан — и вы получите множество полезных веществ!

🤍 Чем полезны смузи?

- Витамины для укрепления иммунитета.
- Энергия без вредных сладостей.
- Помогают коже выглядеть свежей.
- Отличный вариант для перекуса или завтрака.

🤍 Идеи вкусных смузи:

- Банан + клубника + йогурт.

- Яблоко + шпинат + киви.

- Манго + банан + молоко.

- Черника + овсянка + йогурт.

🎉 Совет : выбирайте фрукты, ягоды и молочные продукты без добавленного сахара, чтобы сделать свой смузи максимально полезным.

Post by: @with_tea

#вонёнизм #смузи #полезное #питание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3💘2🦄2🍓1
🎀Что даёт отказ от сахара?

1. Кожа становится чище и менее жирной
2. Вес уходит без мучений
3. Меньше тяги к перекусам
4. Настроение ровнее — без резких спадов
5. Энергии больше, чем после сладкого
6. Нет отёков по утрам

Сахар — это не только в конфетах. Он есть в соусах, хлебе, йогуртах и даже «фитнес» батончиках.


Post by: @with_tea

#вонёнизм #сахар #питание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘4
🎀Почему у тебя не получается иметь чистую кожу?

O1. Трогаешь лицо руками весь день.
O2. Засыпаешь с макияжем (даже «один раз» считается).
O3. Не меняешь наволочку каждую неделю.
O4. Используешь агрессивные средства, пересушивающие кожу.
O5. Не пьёшь достаточно воды.

Post by: @with_tea

#чистаякожа #вонёнизм #skincare
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
🛏️ Как сделать освежающий стик для лица ?

1. Возьми пустую баночку от старого стик-дезодоранта.

2. Смешай гель алоэ вера, немного розовой воды и пару капель масла мяты.

3. Залей в баночку и убери в холодильник или заморозь.

Получается охлаждающий стик, который снимает отёки, увлажняет и бодрит кожу утром

🧴Post by: @with_tea

🧴 #Вонёнизм #полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3