🤍 – 🎟️🎟️🎟️ быть в хороших отношениях с
🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️?

1. Проявляйте уважение и вежливость. Всегда здоровайтесь, используйте вежливые формы обращения («вы», имя-отчество) и не перебивайте учителя.

2. Будьте активны и внимательны на уроках. Не отвлекайтесь на разговоры, слушайте объяснения и поднимайте руку, если знаете ответ или хотите задать вопрос по теме.

3. Сдавайте работы вовремя. Ответственное отношение к домашним заданиям — лучший способ показать уважение к труду педагога и предмету.

4. Не бойтесь обращаться за помощью. Если тема непонятна, подойдите после урока и вежливо попросите объяснить еще раз. Это показывает вашу заинтересованность.

5. Решайте конфликты спокойно и лично. Если возникло недопонимание, обсудите его с учителем наедине, без свидетелей, спокойно аргументируя свою позицию

🎀 Красота с чаем🎀

🪷➿➿➿➿ ((🤩))
🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️

[🪷] – Полезные бьюти-лайфхаки

⚪️Перед макияжем использовать увлажняющий тоник в зоне под носом, в носогубных складках и между бровей. Так тональная основа ложится лучше и не подчеркивает шелушения. Работает даже на жирной коже.

⚪️Пригладьте брови пальцем после геля для бровей. Так волоски максимально фиксируются и никуда не падают в течение 10–12 часов

⚪️Смешайте каплю жидкого хайлайтера с вашим тональным кремом для эффекта здоровой и отдохнувшей кожи

🥥#советы #makeup

🎀Красота с чаем🎀

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ((🤩))

of care – :: 🎟️🎟️🎟️🎟️

[🤩] – Как можно убрать сухость кожи?

🎀O1.

⏺ Замените мыло на крем-гель
Обычное мыло (особенно щелочное) разрушает защитный липидный слой. Утром и вечером используйте мягкие пенки или масла для умывания — они не сушат, а увлажняют кожу уже на этапе очищения.

🎀O2.

⏺ Наносите крем на влажную кожу
Это ключевое правило. Сразу после душа или умывания, когда кожа еще влажная, нанесите увлажняющий крем или сыворотку с керамидами, глицерином или маслом ши. Вода из капель «запечатается» внутри, и эффект будет в разы сильнее

🎀O3.

⏺ Купите увлажнитель воздуха
Сухой воздух батарей и кондиционеров «вытягивает» воду из кожи. Самый простой ультразвуковой увлажнитель (или даже миска с водой на батарее) устраняет эту причину радикально. Кожа перестает шелушиться уже через 2–3 дня.

#skincare #советы

🎀 Красота с чаем 🎀

💟💟💟💟💟

(( 🌟 )) 🥹 SkinCare

[🌟] – Как пользоваться тонером?

✅Тонер — это жидкое средство ухода которое завершает очищение и подготавливает кожу к нанесению крема или сыворотки.

⚪️Он решает 3 главные задачи:

🥹 Восстанавливает PH после умывания гелем или пенкой.

🥹 Увлажняет и помогает другим средствам лучше впитываться.

🥹 Смывает остатки очищающих средств и жесткую воду.

⚪️Существуют разные виды:

🤩увлажняющие (для сухой кожи)

🤩матирующие с кислотами/цинком (для жирной)

🤩успокаивающие (для чувствительной)

🤩антивозрастные

⚪️Как правильно пользоваться:

· Время: сразу после умывания, пока кожа еще влажная.

🤍Способ 🥹 (руками): Нанесите несколько капель на ладони, прижмите к лицу и похлопайте подушечками пальцев (самый экономный и деликатный).

🤍Способ 🥹 (ватный диск): Протрите лицо по массажным линиям. Подходит для тонеров с кислотами (отшелушивание) или если вы смывали маску с крупными частицами.

⚪️Важное правило: Тонер не нужно смывать. Дождитесь легкого впитывания (5–10 секунд) и наносите сверху сыворотку, крем или эмульсию.

⚪️Совет: если кожа жирная, выбирайте тонер с цинком или салициловой кислотой. Если сухая — с гиалуроновой кислотой или пантенолом.

#вонёнизм #советы #skincare

🎀Красота с чаем🎀

💟💟💟💟(( skin ))
Of hands 🥹🥹🌟 ➿➿➿

[🌟] – Как восстановить кожу рук ?

☕☕Восстановление
☕☕кожи рук зависит от причины проблемы: сухость, трещины, шелушение после холода, частого мытья или работы с химией. Вот комплексный подход:

🥹 Увлажнение и питание

⚪️ Крема с мочевиной (5–10%), глицерином, гиалуроновой кислотой, пантенолом, церамидами. Наносите после каждого мытья рук.

⚪️ Ночные маски: нанесите плотный питательный крем (например, с маслом ши, ланолином), наденьте хлопковые перчатки — к утру кожа заметно мягче.

🥹 Заживление трещин

⚪️Декспантенол (Бепантен, Д-пантенол) — ускоряет регенерацию.
⚪️ Метилурациловая мазь — восстанавливает ткани.
⚪️ При глубоких трещинах — цинковая мазь (подсушивает и предотвращает воспаление).

🥹 Защита от агрессивных факторов

⚪️ Мойте руки тёплой водой (не горячей) с мягким мылом (для чувствительной кожи, с глицерином)

⚪️Защитные кремы (силиконовые, с воском) перед мытьём посуды или уборкой. Идеально — надевать перчатки.

⚪️ Зимой перед выходом наносите жирный защитный крем за 15–20 минут и носите варежки.

🥹 Ванночки и пилинг

⚪️ Овсяная ванночка: горсть геркулеса залейте тёплой водой, опустите руки на 15 минут. Смягчает и успокаивает.

⚪️ С отваром льняного семени: 1 ст. л. семян на стакан кипятка, держать 10–15 минут. Заживляет микротрещины.

⚪️Пилинг: 1 раз в неделю мягкий скраб (соль + оливковое масло или сахар + мёд), затем крем.

🥹 Витамины и диета

⚪️ При сильной сухости — витамины A, E, омега-3 (рыбий жир, льняное масло). Пейте курсом.

⚪️ Включите в рацион орехи, авокадо, жирную рыбу, морковь, зелень.

Системный уход даст результат через 3–7 дней. Если проблема хроническая — проверьте уровень ферритина и гормоны щитовидной железы.

#уход #вонёнизм #советы

🎀Красота с чаем🎀

💄💄💄 🥹🥹 this 🥹🥹
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🤩Как и обещала в видео, вот та самая тренировка из канала afit

✅Ссылка на тренировку

🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕
🎙Видео в тт
🎙Видео в пинтерест

💗екомендации по выполнению тренировки::

⚪️Главное : дыхание. Не задерживайте его, и дышите ровно

⚪️Перерывы во время тренировки :
Они встроенны в само видео с тренировкой. Не пропускайте их.

🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕

#тренировка #вонёнизм #полезное

🎀 Красота с чаем 🎀

🅱🅱🅱🅱 🥹 🌟 🥹 🌟 🥹
🌸🌸🌸🌸

[🌟] – Как понять какая йога тебе подходит?

⚪️Снятие стресса и напряжения:
🤩Инь-йога или восстановительная йога

Для чего: глубокое восстановление, выход из режима стресса, ощущение что тело в безопасности.

⚪️Тревожность:
🤩Хатха-йога или медленная виньяса

Для чего: заземление, снижение тревоги через движение, возвращение в тело

⚪️Энергия и бодрость:
🤩Виньяса или динамическая хатха

Для чего: поднять энергию, выйти из апатии, почувствовать тело в действии.

⚪️Хочешь начать заниматься йогой:
🤩Мягкая йога для начинающих

Для чего: восстановить контакт с телом, войти в практику без стресса, почувствовать что можно.

#тренировки #йога #вонёнизм

🎀 Красота с чаем 🎀

➿➿💗➿➿🪷➿🕸️ 🌟🌟🌟
(( 眉毛 🌟 )) 🥹 🥞 🪷➿➿🪷➿

[🧴] – Как красиво накрасить брови?

➡️ Как накрасить правильно:

🥹

🥹Не рисуй новую форму — только подчеркивай родную.

🥹

🥹Вместо жёстких линий нужно просто легко растушёвывать. Иначе брови будут выглядеть грязно.

🥹

🥹Продукт для бровей должен быть светлого оттенка. (на тон светлее волос на голове).

➡️ И главное: нанеси средство по росту волос — от переносицы к виску.

#вонёнизм #макияж #makeup #советы

🎀 Красота с чаем 🎀

🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🥹((🌟))
[talk::] 🥹🥹 🌸🌸🌸🌸

[🤍] – 5 шагов к красивой речи

🥹🥹

⏺ Работайте над дыханием. Глубокий диафрагмальный вдох обеспечивает стабильный поток воздуха, а плавный выдох — ровную интонацию. Практикуйте упражнения на дыхание перед речью.

🥹🥹

⏺Тренируйте артикуляцию. Чётко проговаривайте звуки и слоги, используйте скороговорки. Регулярная артикуляционная гимнастика улучшает дикцию.

🥹🥹

⏺Расширяйте словарный запас.
Читайте художественную и научно‑популярную литературу, выписывайте незнакомые слова. Подбирайте синонимы, чтобы избегать повторов в речи.

🥹🥹

⏺Следите за темпом. Говорите медленнее, чем привыкли, — это даёт время на обдумывание и чёткое произношение. Избегайте «слов‑паразитов», которые нарушают плавность речи.

🥹🥹

⏺Практикуйте осознанное слушание. Внимательно воспринимайте речь собеседника, отмечайте удачные обороты и интонации. Записывайте свою речь на аудио, чтобы анализировать и корректировать ошибки.

#вонёнизм #советы #речь

🎀Красота с чаем🎀

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ((🧴))
🥹 🥹 🥹 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

[💋] – Как правильно ухаживать за ресницами?

🥹🥹

➡️ Очищение
Используйте мягкие средства для демакияжа, чтобы не повреждать волоски при умывании. Откажитесь от механического трения глаз — аккуратно прикладывайте ватный диск со средством на несколько секунд для растворения косметики, двигаясь по направлению роста.

🥹🥹

➡️Питание и укрепление
Каждый вечер наносите небольшое количество натурального масла (касторовое, репейное или миндальное) на кончики ресниц. Витамины и жирные кислоты в составе масел увлажняют волоски, делают их более эластичными и предотвращают ломкость

🥹🥹

➡️Расчёсывание
Ежедневно расчесывайте ресницы чистой щеточкой. Это стимулирует волосяные фолликулы, улучшая приток крови к векам, и отлично разделяет волоски, подготавливая их к нанесению туши.

🥹🥹

➡️Безопасный макияж
Если вы используете тушь, выбирайте питательные формулы с ухаживающими компонентами и не оставляйте её на ночь. Подкручивать волоски лучше с помощью специального инструмента (кёрлера), используя его плавно, без сильного нажима, строго до нанесения туши во избежание повреждений

#вонёнизм #ресницы #советы #уход

🎀Красота с чаем🎀