📞شماره تلفن‌های ضروری سفر :
سیوش کن که خیلی کاربردی هست

● پلیس راه 141
● سازمان هواشناسی 134
● فوریت‌های پلیس 110
● آتش نشانی 125
● اورژانس تهران 115
● هلال احمر 147

امداد خودرو :
● سایپا و پارس خودرو 096550
● محصولات ایران خودرو 096440
● مزدا (گروه بهمن) 48027
● کیا (اطلس خودرو) 44503766
● ام وی ام (مدیران خودرو) 64026
● رنو (نگین خودرو) 734545
● هیوندای (آسان موتور) 44504500
● کانون اتومبیلرانی و جهانگردی 09697
● اعلام تصادفات 120

● شکایت از وضعیت بهداشتی اماکن عمومی
تفرجگاه‌ها، رستوران‌های بین راهی 190 و 1490
● تلفن‌های گردشگری استان‌ها 09669
● اعلام داروخانه‌های شبانه روزی 191

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

🍯 وقتی میگن عسل دوای هر دردی باور کنید :

🌟عسل و آناناس : ترک سیگار
🌟عسل و لیموترش : کاهش وزن
🌟عسل و میخک : ضد درد دندان
🌟عسل و زنجبیل : ضد معده درد
🌟عسل و دارچین : آرامش اعصاب
🌟عسل و زردچوبه : زخم‌های دهانی

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

📱 این سایت برای یاد گرفتن موسیقی و سازهای
مختلف خیلی خوبه از پیانو مجازی و آکوردها گرفته تا گام‌ها و Circle of Fifths  همه‌چی آنلاین و بدون نصب پ

بدون ثبت‌نام
مناسب هنرجوها، نوازنده‌ها و آهنگ‌سازها
یادگیری بصری + شنیدن صداها

https://www.musictheory.net

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

🌐 میخوای نمره آیلتست رو بالا ببری؟!
اینجا 9 تا از بهترین سایت‌ها برای تمرین و آمادگی
آیلتس رو برات جمع کردیم

IELTS.org
سایت رسمی آیلتس با منابع معتبر
IELTS Liz
نکات و تمرین‌های آموزشی
IELTS Simon
استراتژی‌ها و نمونه سوالات
IELTS Buddy
تمرین‌های مهارتی و سوالات رایگان
IELTS Advantage
تکنیک‌های پیشرفته آیلتس
IELTS Mentor
نمونه سوالات و پاسخ‌های تحلیلی
IELTS Exam
آزمون‌های تمرینی آنلاین
IELTS Tutorials
نکات و تمرین‌های هدفمند
IELTS Up
منابع رایگان برای آمادگی

این سایت‌ها کمکت میکنن نمره‌ت تو آیلتس بالاتر
بره و با اعتماد به نفس امتحان بدی

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

🏥 نقش ویتامین‌ها در بدن

ویتامین K
ساخت فاکتورهای انعقادی
کمک به انعقادخون و جلوگیری از خونریزی

ویتامین‌های A ،C و B6
حفظ سلامت پوست
کمک به ساخت کلاژن
ترمیم و بازسازی بافت‌ها

ویتامین‌های A و B2
نقش در رشد و تکامل سلولی
حفظ سلامت دستگاه تولیدمثل

ویتامین‌های A ،D و C
رشد و استحکام استخوان‌ها
جذب کلسیم و فسفر (ویتامین D)
ساخت کلاژن استخوانی (ویتامین C)

ویتامین‌های B6 ،B9 ،B12 و C
تولید طبیعی گلبول‌های قرمز
پیشگیری از برخی انواع کم‌خونی

ویتامین A
حفظ سلامت قرنیه و ملتحمه
حفظ دید در نور کم (دید در شب)

ویتامین E
کمک به پایداری گلبول‌های قرمز
محافظت از سلول در برابر آسیب اکسیداتیو

ویتامین‌های A ،B1 ،B6 و B12
حفظ عملکرد سیستم عصبی
مشارکت در انتقال پیام‌های عصبی

ویتامین‌های B1 تا B7
تبدیل مواد غذایی به انرژی در سلول‌ها
شرکت در متابولیسم قند، چربی و پروتئین‌ها

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

📱بهترین کانال های یوتیوب که برات
مثل دانشگاه میشن :

یوتیوب فقط سرگرمی نیست، یه دانشگاه رایگان
و پر از فرصت برای رشد فردی و کاریه!
هر کانالی می‌تونه بخشی از آینده شغلی و
فکریت رو متحول کنه ؟!

‏Jeff Su – آموزش بهره‌وری در کار
هوش مصنوعی و AI Agent با نکات ساده و کاربردی
‏TED – الهام از بهترین ایده‌ها و سخنرانی‌های
دنیا، از نوآوری تا رشد فردی
‏Travis Marziani – آموزش بیزینس آنلاین
آمازون FBA، شاپیفای و تبلیغات دیجیتال با تجربه واقعی
‏Riva Reveals – راهنمای رشد سریع کانال یوتیوب
برای تازه‌کارها و ساخت درآمد غیرفعال
‏Ahrefs – آموزش عملی سئو و بازاریابی دیجیتال برای افزایش ترافیک و رتبه سایت

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

دونستن این کد‌ها از نون شب واجب تره😎    

• کد #43*
این کد پشت خطیت رو فعال میکنه

• کد #-------*21*
این کد تماست رو به یه شماره دیگه دایورت میکنه
تو جای خالی شماره‌ای که میخوای بهش دایورت
بشه رو وارد کن

• کد #2*733*
شماره سیمکارتت رو بهت نشون میده ؛ نیاز
نیست تک بزنی به بقیه تا شمارت بیوفته

• کد #06#*
این کد هم سریال گوشی شما رو نشون میده

• کد #800*
تو رو از شر هر چی پیام تبلیغاتیه خلاص میکنه :)

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

🌐سایت‌هایی که میتونین اگه زبان به طور حرفه‌ای بلدید ازشون درآمد دلاری داشته باشید :

Skyeng.ru : تدریس زبان آنلاین
italki.com : ترجمه فوری زبان
Preply.com : تدریس زبان
Vipkid.com : تدریس خصوصی آنلاین
51talk.com : تدریس گروهی زبان آنلاین

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

💊 داروخانه خانگی برای مواقع اورژانسی
( که به پزشک دسترسی نداریم )

⇠ سینوزیت : آناناس
⇠ کیست تخمدان : سرکه سیب، کتان + ماست
⇠ یبوست : آب + خاکشیر، آب پرتقال
⇠ تب : مایعات، گذاشتن پیاز کف پا
⇠ سرفه : عسل
⇠ دل پیچه : عرق زیره، دم کرده زیره
⇠ میگرن : مالیدن لیموترش به پیشانی
⇠ پا درد : ماست و سنجد، شیر و سنجد
⇠ معده درد : عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
⇠ اگزما : گل همیشه بهار
⇠ گرمی کودکان : شربت آبلیمو
⇠ تبخال : پیاز، سیب، چای و مرکبات
⇠ زیگیل : گذاشتن پوست موز روی زیگیل
⇠ عفونت بانوان : لبنیات، ویتامین D
⇠ سنگ کلیه : دم کرده کاکل ذرت، آب
⇠ سوزش معده : ماست، بادام، لیمو
⇠ سوزش ادرار : خربزه، هندوانه، ماء الشعیر
⇠ دردهای قاعدگی : عرق نعنا، دمنوش شوید
⇠ چربی خون : ماست و شوید
⇠ کبد چرب : چای سبز
⇠ بوی بد دهان : جعفری، کرفس
⇠ دیابت : ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه
⇠ کهیر : سوپ جو و عدسی، ماست و سدر
به بدن بزنید
⇠ نقرس : روزی ۳ بار ½ لیوان آب لیمو، زنجبیل
⇠ فشار خون : چای ترش
ترکیب سیر و لیموترش تازه
⇠ اسهال : هویج پخته، کته ماش
ماست چکیده و نعنا
⇠ قارچ پوستی : مالیدن روغن نارگیل
مصرف سیر

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی