هر رنگ لباس با چه رنگ‌هایی ست میشه؟!
بفرست واسه اون دوستت که بلد نیست ست کنه

قرمز : با رنگ‌های زرد، آبی، سفید و مشکی
سبز : لیمویی
سبز یشمی : نارنجی و قهوه‌ای
بنفش : زرد و طوسی و یاسی
آبی کمرنگ : زرشکی و سفید
آبی پررنگ : زرد، قرمز، مشکی و طوسی
صورتی : سفید، طوسی، سبز کمرنگ، نعنایی
قهوه‌ای : کرم و مشکی
سفید : با قرمز، مشکی، کاربنی و لیمویی
و خاکستری : با صورتی، زرد و بنفش

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

۱۰ تا از بهترین اپلیکیشن‌های ورزش در خانه :
دیگه تنبل بازی رو بذار کنار و از فردا صبح شروع کن

• Nike Training Club
• Fitbod
• Sworkit
• 7 Minute Workout
• Yoga Studio
• Adidas training
• Nike Training Club
• Asana Rebel
• Home Workout

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

• بهترین فیلمای روانشناسی در مورد افسردگی :

۱. AntichrisT
۲. MelancholiA
۳. NymphomaniaC
۴. Cake
۵. The Hours
۶. Anomalisa

• بهترین فیلمای روانشناسی برای انگیزه گرفتن :

۱. Veronika Decides to Die
۲. It’s a Wonderful Life
۳. 12 Years a Slave
۴. A Beautiful Mind
۵. The Wolf of Wall Street
۶. The King's Speech

• فیلمای روانشناسی در مورد اختلال دوقطبی :

۱. Prozac Nation
۲. Sylvia
۳. Touched with Fire
۴. Mr. Nobody
۵. Of Two Minds
۶. Mr Jones
‌
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

سایت‌های رایگان کنکور که بدردتون میخوره

• آزمون‌های آزمایشی :
konkur.ir
• محاسبه درصد آزمون :
darsadgir.ir
• تدریس آنلاین تمامی دروس :
alaatv.com
• لایوهای آموزشی اساتید مطرح :
gama.ir
• جواب تمام تمرینات کتب درسی :
magerta.ir
• کلاس کنکوری آنلاین رایگان :
paadars.com

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

وارد سایت clearmind بشید
و احساس لحظه ایتون رو بهش بگید و اون براتون
کلی نکته خوب توصیه میکنه ...
مثلا آهنگ، پادکست، فیلم، غذا، مدیتیشن، که
برای احساس اون لحظه شما آروم کننده است

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

اگه دنبال يه فیلم با هیجان بالا میگردین
فیلم Gran Turismo 2023 رو از دست ندین
براساس واقعیت ساخته شده دیشب دیدمش، عالی بود

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

از نویسنده‌های بزرگ چه کتابی بخونیم؟!

• داستایفسکی :
قمار باز
شب های روشن
بانوی میزبان

• آگاتا کریستی :
راز سیتافورد
شبح مرگ بر فراز نیل
قتل راجر آکروید

• پائولو کوئیلو :
ورونیکا تصمیم می‌گیرد بمیرد
کنار رود پیدرا نشستم و گریستم
کیمیاگر

• تولستوی :
رستاخیز
آنا کارنینا (دو جلدی)
سعادت زناشویی

• آلبر کامو :
طاعون
بیگانه

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

بهترین زمان برای جذب هر ویتامینی
چه ساعتی هست؟! این پست توضیح زمانبندی
استفاده از ویتامین‌هاست :

- مولتی ویتامین : صبح همراه با صبحانه

- ویتامین سی : همراه با صبحانه یا ناهار

- اسید فولیک : نیم ساعت قبل از خواب

- ویتامین‌های گروه ب :
قبل از صبحانه یا قبل از ناهار (با شکم خالی)

- ویتامین‌های E ، D، A ، K :
همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی

- آهن : ۱ ساعت قبل یا ۲ ساعت بعد از غذا (اگه
معده حساس دارید با یک وعده سبک مصرف کنید)

- کلسیم : همراه با وعده غذایی
(همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود)

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

من تو رو اندازه
هیپهاپولوژیست Shakkak
سجاد شاهی 03:00Am
آیسم Boro
امین تیجی chikarkardibam
کوروش Mage man mordam
د دان Movazebam bash
زدبازی Bache mahal
مهیار Bishtar az hamishe
بد شدم یاس
پس من چی وانتونز
ساقی کوروش
کج هیدن
اشتباه خوب بهرام
قلب بنفش خلسه
نیلوفر آبی پیشرو
قرمز پوبون
تا یه جایی شایع
209 شاهین نجفی
یعنی کو سینا ساعی
و بچه محل زد بازی

دوسِت دارم

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

• تایم آزادت کمه؟ این کتاب‌ها رو بخون :
۱. مغازه خودکشی
۲. قلعه حیوانات
۳. بیگانه
۴. خودت را به فنا نده

• میخوای تو جمع همه جذبت بشن؟! اینا رو بخون :
۱. افسانه کاریزما
۲. چگونه با هر کسی صحبت کنیم

• این کتاب‌ها رو بخونی مغزت سوت میکشه :
۱. خدمتکار
۲. دیزی دارگر
۳. مادرم دروغ میگوید
۴. سنگ کاغذ قیچی

• کتاب‌هایی که کل زندگیت رو عوض میکنن :
۱. انسان در جستجوی معنا
۲. تکه هایی از یک کل منسجم
۳. عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست

• ۳ کتاب انگلیسی که خوندشون راحته :
؛۱. if he had been with me
؛۲. Reminders of him
؛۳. I fell in love with hope

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی