با این برنامه‌ها یک ادیتور حرفه‌ای میشی :

• Instories (استوری متحرک)
• Background Eraser (حذف بکگراند)
• Mojo (استوری متحرک)
• Social Media Post Maker (بنر تبلیغاتی)
• Ligh Room (ادیت عکس)
• Canva (همه فن حریف)
• Inshot (ادیت ویدئو)
• Capcut (ادیت ویدئو)
• Vn (ادیت ویدئو)
• Kin Master (ادیت ویدئو)
• Snap Seed (ادیت عکس)

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

هر رنگ لباس با چه رنگ‌هایی ست میشه؟!
بفرست واسه اون دوستت که بلد نیست ست کنه

قرمز : با رنگ‌های زرد، آبی، سفید و مشکی
سبز : لیمویی
سبز یشمی : نارنجی و قهوه‌ای
بنفش : زرد و طوسی و یاسی
آبی کمرنگ : زرشکی و سفید
آبی پررنگ : زرد، قرمز، مشکی و طوسی
صورتی : سفید، طوسی، سبز کمرنگ، نعنایی
قهوه‌ای : کرم و مشکی
سفید : با قرمز، مشکی، کاربنی و لیمویی
و خاکستری : با صورتی، زرد و بنفش

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

۱۰ تا از بهترین اپلیکیشن‌های ورزش در خانه :
دیگه تنبل بازی رو بذار کنار و از فردا صبح شروع کن

• Nike Training Club
• Fitbod
• Sworkit
• 7 Minute Workout
• Yoga Studio
• Adidas training
• Nike Training Club
• Asana Rebel
• Home Workout

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

• بهترین فیلمای روانشناسی در مورد افسردگی :

۱. AntichrisT
۲. MelancholiA
۳. NymphomaniaC
۴. Cake
۵. The Hours
۶. Anomalisa

• بهترین فیلمای روانشناسی برای انگیزه گرفتن :

۱. Veronika Decides to Die
۲. It’s a Wonderful Life
۳. 12 Years a Slave
۴. A Beautiful Mind
۵. The Wolf of Wall Street
۶. The King's Speech

• فیلمای روانشناسی در مورد اختلال دوقطبی :

۱. Prozac Nation
۲. Sylvia
۳. Touched with Fire
۴. Mr. Nobody
۵. Of Two Minds
۶. Mr Jones
‌
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

سایت‌های رایگان کنکور که بدردتون میخوره

• آزمون‌های آزمایشی :
konkur.ir
• محاسبه درصد آزمون :
darsadgir.ir
• تدریس آنلاین تمامی دروس :
alaatv.com
• لایوهای آموزشی اساتید مطرح :
gama.ir
• جواب تمام تمرینات کتب درسی :
magerta.ir
• کلاس کنکوری آنلاین رایگان :
paadars.com

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

وارد سایت clearmind بشید
و احساس لحظه ایتون رو بهش بگید و اون براتون
کلی نکته خوب توصیه میکنه ...
مثلا آهنگ، پادکست، فیلم، غذا، مدیتیشن، که
برای احساس اون لحظه شما آروم کننده است

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

اگه دنبال يه فیلم با هیجان بالا میگردین
فیلم Gran Turismo 2023 رو از دست ندین
براساس واقعیت ساخته شده دیشب دیدمش، عالی بود

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

از نویسنده‌های بزرگ چه کتابی بخونیم؟!

• داستایفسکی :
قمار باز
شب های روشن
بانوی میزبان

• آگاتا کریستی :
راز سیتافورد
شبح مرگ بر فراز نیل
قتل راجر آکروید

• پائولو کوئیلو :
ورونیکا تصمیم می‌گیرد بمیرد
کنار رود پیدرا نشستم و گریستم
کیمیاگر

• تولستوی :
رستاخیز
آنا کارنینا (دو جلدی)
سعادت زناشویی

• آلبر کامو :
طاعون
بیگانه

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

بهترین زمان برای جذب هر ویتامینی
چه ساعتی هست؟! این پست توضیح زمانبندی
استفاده از ویتامین‌هاست :

- مولتی ویتامین : صبح همراه با صبحانه

- ویتامین سی : همراه با صبحانه یا ناهار

- اسید فولیک : نیم ساعت قبل از خواب

- ویتامین‌های گروه ب :
قبل از صبحانه یا قبل از ناهار (با شکم خالی)

- ویتامین‌های E ، D، A ، K :
همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی

- آهن : ۱ ساعت قبل یا ۲ ساعت بعد از غذا (اگه
معده حساس دارید با یک وعده سبک مصرف کنید)

- کلسیم : همراه با وعده غذایی
(همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود)

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی